Ako su vam usne napukle tijekom vježbe ili kao posljedica suhoće, ozlijeđenu usnu treba pažljivo liječiti. Da biste ubrzali zarastanje, prvo zaustavite krvarenje i provjerite dubinu ozljede. Ispucano područje operite vodom i nanesite antibiotsku mast. U narednih nekoliko dana oteklinu ćete morati liječiti lijekovima nalik pasti. Posavjetujte se s liječnikom ako vidite znakove infekcije.
Korak
Metoda 1 od 3: Pružanje hitnog liječenja
Korak 1. Operite ruke
Prije nego što dodirnete ozlijeđeno lice ili usne, operite ruke toplom vodom oko 20 sekundi i upotrijebite antibakterijski sapun. Ako ste vani i ne možete pronaći vodu, obrišite ruke alkoholnom maramicom prije nego nastavite. Ovaj korak minimizira klice koje se mogu prenijeti s vrhova prstiju na ranu.
Korak 2. Operite ranu vodom i blagim sapunom
Stavite usne pod tekuću vodu i pustite ih da ih ispere od prljavštine ili prašine. Nanesite malu količinu antibakterijskog sapuna na vatu ili vatu i nježno je pritisnite na ozlijeđeno područje. Izbjegavajte trljanje napuknutog područja ili ćete dodatno otvoriti ranu.
Imajte na umu da će rane na usnama koje nisu pravilno očišćene ostaviti ožiljke ili zahtijevaju daljnje liječenje
Korak 3. Nanesite ispucale usne hladnim oblogom
Ako su vam usta ili usne natečene ili modrice, nanesite malu ledenu oblogu na područje dok oteklina ne počne nestajati. Ako nemate paket leda, upotrijebite vrećicu smrznutog povrća ili čisti ručnik namočen u hladnu vodu za isti učinak. Za djecu, dajte mu sladoled da ga sisa kako bi ublažio bol i smanjio krvarenje.
- Hladnoća bi trebala smanjiti krvarenje kako biste mogli pomnije pregledati ranu. Ako rana i dalje krvari nakon što ste nekoliko puta pokušali staviti oblog uz blagi pritisak, nazovite svog liječnika.
- Ne stavljajte kockice leda direktno na usne jer to može oštetiti okolnu kožu. Isto tako, nemojte stavljati hladne obloge na usne duže od nekoliko minuta.
- Ako ste zabrinuti zbog prljavštine koja bi se mogla zalijepiti za ranu, posebno staklenih krhotina, izbjegavajte pritisak na područje.
Korak 4. Provjerite ranu
Kad možete jasno pregledati ranu, pokušajte stajati ispred ogledala kako biste vidjeli koliko je rana duboka i teška. Ako je rana vrlo duboka i zabrinuti ste da se neće pravilno zatvoriti ili da vam je teško govoriti, odmah se obratite liječniku. Ako odlučite samoliječiti ozljedu, svakodnevno provjeravajte stanje.
Ako rana izgleda ozbiljno, razmislite o hitnom savjetovanju s liječnikom ili kirurgom. Napukle usne brzo će zacijeliti. Nakon prolaska kroz ovaj proces, nastale ožiljke bit će teško ukloniti
Korak 5. Lagano nanesite lokalnu analgetičku mast
Kad budete sigurni da je rana potpuno čista, zaštitite područje od infekcije nanošenjem male količine analgetika ili antibiotske masti. Na pamučni štapić uzmite količinu masti veličine graška, a zatim je nanesite na ranu. Ponovite tretman prema uputama na pakiranju.
Korak 6. Nanesite tekući zavoj ili zavojnu traku
Ako rana nije dovoljno duboka da se sami liječite, kupite komplet zavoja za kožu ili zavojnu traku. Obje su dizajnirane da drže ranu zatvorenom. Ako koristite tekući zavoj, najprije protresite bočicu i nanesite tanak sloj na područje rane. Nanesite drugi sloj nakon što se prvi sloj osuši. Tečni zavoji su dovoljno fleksibilni da pomognu procesu zarastanja rana i mogu trajati do tjedan dana.
- Nanesite samo tanki sloj ili će se zavoj odlijepiti.
- Iako je ova metoda općenito učinkovita za liječenje ispucalih usana, može biti teško primijeniti je sami.
- Ako želite postići najbolje rezultate, obratite se ljekaru.
Korak 7. Potražite hitnu pomoć
Ako je rez dovoljno dubok da se stranice ne uklapaju lako, možda će vam trebati šavovi. Ako je rana na uglu vaših usta i nastavlja krvariti nakon 10 minuta pritiska, morate posjetiti liječnika kako bi je pregledao. Učinite isto ako ste zabrinuti zbog ostataka ili prljavštine u rani.
Ako je rana uzrokovana nekim predmetom ili ste zabrinuti da bi u rani mogli postojati krhotine, odmah potražite stručnu medicinsku pomoć. Moguće je da će vam trebati rendgen ili snimak tetanusa
Metoda 2 od 3: Ubrzavanje ozdravljenja
Korak 1. Obrišite usne pamučnim štapićem natopljenim slanom otopinom
Sipajte šolju tople vode u činiju, a zatim dodajte kašiku soli. Umočite vatu ili štapić od vate u otopinu, a zatim je nanesite na napukle usne. Usne će biti bolne ili blago pečene. Ponovite po potrebi.
Sol će pomoći u smanjenju upale i borbi protiv infekcije u ispucalom području
Korak 2. Nanesite pastu od kurkume
Uzmite malu zdjelu i dodajte 3 žličice kurkume u prahu. Polako dodavajte vodu žličicom dok prah ne dobije gustu pastu. Uzmite pamučni štapić da nanesete pastu direktno na napukle usne. Ostavite 3-5 minuta, a zatim isperite hladnom vodom.
Kurkuma pomaže u iskorjenjivanju svih loših bakterija koje se nalaze u rani
Korak 3. Izbjegavajte jesti hranu koja može pogoršati stanje usana
Upamtite, u procesu ozdravljenja usne su vrlo osjetljive na slanu, začinjenu ili kiselu hranu (koja sadrži citruse). Zato izbjegavajte sok od naranče ili začinjena pileća krilca, osim ako vam ne smeta zadržati žalac. Konzumiranje takve hrane također može uzrokovati ponovno oticanje usana, usporavajući proces ozdravljenja.
Korak 4. Držite jezik i prste dalje od usana
Lizanje usana će ih osušiti i ispucati. Osim toga, ispucali dio ili područje oko njega osjećat će bol. Izbjegnite iskušenje da ogulite ili dodirnete ispucano područje prstima. Rizikujete od produbljivanja rane i prenošenja štetnih bakterija na to područje.
Korak 5. Obratite se ljekaru ili stomatologu
Ako rana počne crvenilo ili postaje bolnija nakon prvog tretmana, odmah se obratite svom liječniku jer može doći do infekcije. Ili, ako vam se zub pogoršava, razgovarajte sa svojim stomatologom da vidite imate li ozljedu zuba. Zdravstveni radnik može vam pomoći ako patite od dugotrajnih suhih usta i ispucanih usana.
Metoda 3 od 3: Zaštita usana
Korak 1. Nanesite kremu koja sadrži cink na usne
Neki ljudi doživljavaju ispucale usne zbog prevelikog izlaganja suncu. Dok radite građevinske radove, vrtlarstvo ili druge aktivnosti koje vas izlažu suncu, premažite usne proizvodom koji sadrži cink za optimalnu zaštitu.
Korištenje kreme za pelene na usnama također pruža isti zaštitni učinak
Korak 2. Nanesite balzam za usne
Kad vaše usne zacijele, kupite balzam za usne na bazi voska, bez ljekova i bez okusa, te ga redovito nanosite na usne. Bilo bi još bolje da odaberete balzam za usne koji sadrži lanolin ili ulje. Neki balzami za usne čak imaju SPF ocjenu i mogu pomoći u zaštiti usana od isušivanja od izlaganja suncu.
Korak 3. Povećajte unos tečnosti
Da biste održali cijelo tijelo hidratiziranim i izbjegli ispucale ili napukle usne, pijte najmanje 8 čaša vode dnevno. Da biste ubrzali proces zarastanja ispucalih usana, popijte nekoliko čaša vode više nego obično.
Korak 4. Koristite pastu za zube i vodicu za ispiranje usta za suha usta
Postoji nekoliko proizvoda za zubnu higijenu koji su posebno dizajnirani za uklanjanje ili smanjenje problema suhoće usta. Korištenje ovog proizvoda može pomoći u izbjegavanju ispucalih usana.
Korak 5. Koristite ovlaživač zraka
Niske temperature mogu uzrokovati suh zrak koji usne može ispucati. Ovo stanje tada može uzrokovati duboke pukotine na usnama. Kako biste suzbili ovu tendenciju, koristite ovlaživač zraka u zatvorenom prostoru noću. Ili ugradite ovlaživač u sistem za hlađenje ili grijanje.
Ova metoda je posebno korisna ako spavate otvorenih usta kako bi vam usne bile suše
Korak 6. Pratite konzumaciju lijekova
Ako stalno doživljavate ispucale usne, to može biti posljedica uzimanja lijekova. Pročitajte sve oznake na pakovanju lijeka tražeći upozorenja o suhim ustima. Ako vidite bilo kakve zabrinjavajuće indikacije, obratite se svom liječniku radi alternativne medicine.
Na primjer, neki lijekovi protiv akni upijaju vlagu i ulje po cijelom licu, uključujući i usne
Korak 7. Uzmite multivitamine
Ispucale usne često su znak nedostatka vitamina. Da biste prevladali ovaj problem, svakodnevno uzimajte kvalitetne multivitamine koji sadrže željezo i cink. Vitamin B9 (folna kiselina) i drugi vitamini B također mogu ubrzati zacjeljivanje kože. Isprobajte nekoliko različitih kombinacija vitamina (pod nadzorom vašeg ljekara) da vidite šta najbolje odgovara vašem stanju.
Savjeti
- Postoji mogućnost da je pasta za zube uzrok ispucalih ili ispucalih usana. Pokušajte je zamijeniti blagom i prirodnom pastom za zube.
- Neka vam usne budu uvijek vlažne, posebno na niskim temperaturama.
