Zdravlje 2024, April

Bježanje od vijesti o COVID-19 ili bolesti uzrokovane prijenosom novog koronavirusa (novog koronavirusa) ili onoga što se obično naziva jednostavno koronavirus može biti nemoguće, pa je prirodno da se zbog toga osjećate zabrinuto. Kako se povećava broj zemalja na koje to utječe, velike su šanse da ste trenutno zauzeti pripremama za slučaj da se sličan problem dogodi u susjedstvu u kojem živite.

Suočavanje sa sluzi može biti neugodno. Na sreću, postoje različiti kućni lijekovi koji se mogu efikasno koristiti! Ako imate puno sluzi u grlu, isprobajte kućne lijekove poput grgljanja slanom vodom i udisanja pare kako biste razbili sluz. Osim toga, možete ga smanjiti pijući vruće tekućine i čaj od limuna, te jedući supe ili začinjenu hranu.

Meditacija ima za cilj fokusirati um i spoznati sebe kako bi dosegla viši nivo svijesti i osjetila unutarnji mir. Iako se meditacija prakticira tisućama godina, znanstvenici su otkrili njezine prednosti istraživanjem. Ljudi koji redovito meditiraju bolje mogu kontrolirati svoje emocije, koncentrirati se, smanjiti stres i uspostaviti bolje odnose s drugima.

Prostata je organ veličine oraha u muškom tijelu koji igra važnu ulogu u proizvodnji sperme. Najlakši način za pristup ovom organu je polako umetanje kažiprsta u rektum. Proces pristupa prostati u nizu medicinskih pregleda (koje mogu obaviti samo liječnici) i seksualna aktivnost su isti.

Kad se zabavljate sa svojim partnerom i počnete se uzbuđivati, on vas može poljubiti u vrat. Čak i ako vam se to obično čini preteškim, ponekad se možete zbuniti što učiniti kada on to učini. Pročitajte ovaj članak do kraja kako biste saznali kako potaknuti muškarca da vam poljubi vrat, a pritom uživati u osjećaju dodira.

Nosna sluz ili hrč je gusta, bistra, ljepljiva tekućina koja djeluje kao filter protiv neželjenih čestica u zraku kako bi spriječila njihov ulazak u tijelo kroz nos. Ova tečnost sluzi je prirodni dio odbrane tijela, ali se ponekad proizvodi u višku.

Iako su usne natečene od rane, u procesu oporavka su sklone infekcijama. Natečene usne održavajte čistima, a zatim oteklinu pokušajte liječiti hladnim i toplim oblozima. Ako ne znate što uzrokuje otečene usne ili sumnjate na alergijsku reakciju ili infekciju, odmah se obratite liječniku.

Ako vi ili vaša porodica imate bolest koja zahtijeva liječenje injekcijama, možda ćete morati naučiti kako davati intramuskularne (IM) injekcije. Ljekar će to odrediti kao zdravstvenog radnika za vas i vašu porodicu. Način davanja intramuskularne injekcije koju će poučiti medicinska sestra općenito je isti kao i koraci u ovom članku.

Groznica je dio prirodne odbrane ljudskog tijela. Povišenje tjelesne temperature može pomoći u borbi protiv virusnih i bakterijskih napada, te regulirati tjelesni metabolizam i hormone. Pokušaj izazivanja groznice postoji rizik pa morate biti vrlo oprezni ako to namjeravate učiniti.

Postoje tri grupe mišića u bedru koje mogu uzrokovati bol: mišići zadnjice na stražnjoj strani bedra, mišići kvadricepsa na prednjoj strani bedra i mišići aduktora u unutrašnjoj strani bedra. Zadnji mišići i kvadricepsi imaju veliki rizik od povlačenja jer prelaze zglobove koljena i kuka, koriste se za ispravljanje i savijanje noge i mogu se ozlijediti trčanjem, skakanjem i drugim sportovima.

Muškarci u bilo kojoj dobi mogu doživjeti povećanje ili nakupljanje masti u tkivu dojke. Povećana prsa mogu učiniti čovjeka sramotnim i frustriranim. Ovo stanje je često reverzibilno ili vremenom prolazi samo od sebe. Međutim, postoje brojna medicinska stanja, poput ginekomastije, koja uzrokuju nakupljanje masti u muškom tkivu dojke.

Vitamin B12 igra važnu ulogu u reprodukciji stanica, stvaranju krvnih stanica, razvoju mozga i rastu kostiju. Ljudi koji pate od simptoma nedostatka vitamina B12, poput depresije, umora, anemije i zaborava, mogu se posavjetovati s liječnikom o injekcijama vitamina B12.

Postoji nekoliko stvari koje mogu uzrokovati ogrebotine na rožničnom sloju oka ili abraziju rožnice, poput predugog nošenja kontaktnih leća, nošenja kontaktnih leća koje su napuknute ili slomljene na rubovima, oko je pogođeno oko dobije strani predmet (poput trepavica ili pijeska).

Grčevi u mišićima, posebno ako se javljaju u mišićima natkoljenice, mogu biti mučno stanje. Neugodne i nenamjerne kontrakcije mišića ne samo da uzrokuju bol, već i ometaju dnevne aktivnosti, poput spavanja. Grčevi u mišićima obično nisu ozbiljno zdravstveno stanje i općenito se mogu liječiti kućnim lijekovima, kao što su istezanje, masaža, dijeta i vježba.

Zapravo, tramadol je lijek koji se često koristi za ublažavanje umjerene do jake boli. Ako ste navikli uzimati tramadol duže vrijeme, velike su šanse da je vaše tijelo razvilo ovisnost ili reakciju ovisnosti o lijeku. Kao rezultat toga, tijelo će pokazati potencijalno opasnu reakciju odbijanja kada odlučite prestati ga konzumirati.

Sposobnost kušanja ukusne hrane jedno je od najvećih zadovoljstava u životu. Ponekad, zbog bolesti ili godina, možete izgubiti osjećaj okusa. To vam otežava uživanje u hrani. Ne brinite, gubitak apetita je ponekad privremen i može se poništiti.

Ljudi koji su navikli sjediti ili voziti duže vrijeme obično pate od bolova u vratu i ramenima. Masaža vrata najbolji je način za smanjenje boli uzrokovane ovim napetim mišićima. Osim toga, masaža također može povećati cirkulaciju krvi, ublažiti glavobolje i poboljšati raspoloženje i energiju oboljelog.

Suva i tvrda stolica teško je proći. Kao rezultat toga, stolica koja začepljuje crijeva jer ju je teško izbaciti uzrokovat će bol. Postoje neke promjene u prehrani i načinu života koje bi mogle pomoći u prevladavanju ovog problema. Ako ovo ne uspije, posjetite liječnika radi jačeg liječenja.

Pandemija COVID-19 je zaista zastrašujuća. Zato vjerovatno činite sve što možete da ostanete zdravi. Kao mjeru opreza, možda ćete htjeti nositi medicinsku masku kako biste se zaštitili od virusa. Srećom, sa samo osnovnim vještinama šivanja, lako možete sami napraviti vlastite platnene maske kod kuće.

S obzirom da vijest o novom koronavirusu (COVID-19) dominira masovnim medijima, možda ćete biti zabrinuti zbog zaraze ovom bolešću. Srećom, možete poduzeti korake kako biste se zaštitili i smanjili rizik od zaraze COVID-19. Čak i u tom slučaju morate biti svjesni simptoma bolesti koju doživljavate.

Od 2. marta 2020. Indonezija više nije slobodna od prenošenja novog korona virusa (COVID-19, ranije nazvanog 2019-nCoV). Od kada je predsjednik Joko Widodo izdao službeno priopćenje u vezi s prva dva pozitivna slučaja koronavirusa kod građana Indonezije u zemlji, do trenutka objavljivanja ovog članka, 34 osobe su bile pozitivne na COVID-19 ili bolest uzrokovanu prijenosom novi koronavirus.

Izraz karantena može zvučati zastrašujuće, a zapravo je to jednostavna mjera opreza kako biste zaštitili sebe i druge od zaraznih bolesti. Ako živite u području pogođenom zaraznom bolešću, poput nedavne pandemije COVID-19, zdravstvene vlasti mogu vam savjetovati da se držite podalje od drugih ljudi ili ograničite vrijeme u javnosti kako biste zaštitili sebe i druge.

Pore lica mogu biti začepljene, a lice je izloženo bakterijama koje izazivaju akne kada vam ruke dodirnu lice. Jedno od loših ponašanja koje se mora ukloniti u borbi protiv akni je navika dodirivanja lica, ali ono što je još problematičnije je cijeđenje prištića!

Promjenjiv status vakcine protiv COVID-19 mnogima otežava razlikovanje istinitih informacija od zavaravajućih. Ako vi i vaši voljeni želite dobiti cjepivo protiv COVID-19, možda ćete htjeti čitati najnovije vijesti i vjerodostojne vijesti kako biste bili sigurni.

Vjerojatno ste čuli mnogo glasina o vakcini protiv COVID-19-neke su dobre, a neke zvuče zabrinjavajuće. Za mnoge ljude vakcine su prekrasan medicinski izum jer mogu pomoći u okončanju pandemije, ali u stvarnosti postoji mnogo pogrešnih informacija o tome.

Stres. Svi to doživljavamo. Stres nastaje, bilo zbog posla, porodičnog života, "drame" sa prijateljima, problema u odnosima ili finansijskih uslova. Iako vam čak i male količine stresa mogu pomoći da napredujete (fizički i psihički), kronični, prekomjerni stres može biti štetan.

Iako zaraženi pupak zvuči odvratno, infekcija koja se javlja je obično vrlo mala i može se brzo izliječiti. Tamni i topli uvjeti pupka idealna su mjesta za razmnožavanje bakterija i gljivica koje uzrokuju infekciju. Pirsing u tom području također povećava rizik.

Neti lonac se koristi za isušivanje nosa ispiranjem nosne šupljine fiziološkom otopinom. Ovaj kućni lijek nije jako poznat na Zapadu, ali obično ga koriste ljudi u Indiji i južnoj Aziji. Neti lonci se mogu koristiti svaki dan za čišćenje sluzi, bakterija i alergena u nosnoj šupljini.

Nikotin je jedan od najopasnijih legalnih opijata dostupnih u svijetu. Nikotin stvara ovisnost i opasan je za same pušače i druge koji udišu pasivni dim, posebno za djecu. Ako želite prestati pušiti, ali ne znate odakle započeti, napravite strukturiran plan.

Mnogi ljudi tijekom sezone alergija ili zbog gripe dožive upalu ili svrbež grla. Srećom, postoje različite metode koje se mogu koristiti, prirodne i medicinske, za brzo i učinkovito ublažavanje simptoma svrbeža u grlu. Počnite s 1. korakom u nastavku kako biste saznali neke učinkovite tehnike i strategije za ublažavanje svrbeža u grlu.

Brzina disanja jedan je od naših vitalnih znakova. Kad udišemo zrak, dobivamo kisik, a pri izdisaju izdišemo ugljični dioksid. Provjera brzine disanja važan je način da se osigura da ljudski respiratorni sistem ostane zdrav i funkcionalan. Korak 1.

Zbijene grudi su neugodne i neugodne, ali na sreću postoji mnogo načina da se olabavi sluz u plućima i ublaži stezanje u grudima. Možete grgljati slanom vodom, udisati paru i održavati se dobro hidriranim. Ako ovi kućni lijekovi ne djeluju, pokušajte koristiti ekspektorans koji možete nabaviti bez recepta.

Postnazalno kapanje nastaje kada se višak sluzi nakupi u stražnjem dijelu grla i uzrokuje osjećaj kapanja sluzi. Ovo stanje može uzrokovati kronični kašalj ili grlobolju. Postnazalno liječenje kapanjem fokusirano je na uzrok viška sluzi, što može biti alergijska ili nealergijska reakcija na rinitis.

Mnogo je uvjeta zbog kojih se oslanjate na inhalatore kako biste održali otvorene dišne puteve. Neki od razloga uključuju astmu, cističnu fibrozu, kroničnu opstruktivnu plućnu bolest (poznatu i kao kronična opstruktivna plućna bolest ili KOPB), alergije i anksioznost.

Traheostomija je otvor - napravljen kirurškim rezom ili rezom na koži - na prednjem dijelu vrata i prodire u dušnik (dušnik). Plastična cijev umetnuta je kroz rez kako bi se disajni putevi otvorili i omogućilo pacijentu da diše. Ovaj postupak se često izvodi u hitnim slučajevima s ciljem sprječavanja grla od alergijske reakcije ili rasta tumora.

Kožni test na tuberkulozu poznat je i kao Mantoux tuberkulinski test. Ovaj test mjeri odgovor vašeg imunološkog sistema na bakterije koje uzrokuju tuberkulozu. Rezultate će liječnik procijeniti nekoliko dana nakon obavljenog testa. Ako vas zanima kako čitati kožni test na tuberkulozu, ovaj članak će vas voditi kroz postupak, ali zapamtite:

Jeste li ikada osjetili poriv za kihanjem, ali to vam je prestalo samo u nozdrvama, zbog čega vam se tijelo grčilo od nelagode? Možda biste htjeli kihati prije nego što progovorite u javnosti, odete na sastanak, pojedete ručak ili izađete na sastanak.

Iako je kašalj zdrav refleks koji djeluje na čišćenje dišnih puteva, ponekad može biti vrlo iritantan i iscrpljujući. Bez obzira jeste li kod kuće, na poslu ili pokušavate zaspati, kašalj može biti vrlo bolan i često neugodan. Ovisno o vrsti kašlja koji imate, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste ublažili grlobolju.

Emocije su korisne, ali nekontrolirane negativne emocije jedan su od pokretača stresa. Ovaj članak objašnjava kako kontrolirati i prevladati negativne emocije, na primjer primjenom nekoliko metoda za održavanje mentalnog zdravlja i promjenu načina života.

Stres je osjećaj ili situacija kada ste pod velikim mentalnim ili emocionalnim stresom. Ovaj pritisak postaje stresan kada se ne možete nositi s tim. Svatko različito reagira na stres i ima različite stresore (izvore stresa). Neki od uobičajenih stresora uključuju: