S obzirom da vijest o novom koronavirusu (COVID-19) dominira masovnim medijima, možda ćete biti zabrinuti zbog zaraze ovom bolešću. Srećom, možete poduzeti korake kako biste se zaštitili i smanjili rizik od zaraze COVID-19. Čak i u tom slučaju morate biti svjesni simptoma bolesti koju doživljavate. Ako ste zabrinuti zbog zaraze virusom COVID-19, ostanite kod kuće i nazovite svog liječnika kako biste provjerili trebate li biti na pregledu i liječenju.
Korak
1. dio 3: Pazite na simptome
Korak 1. Promatrajte respiratorne simptome poput kašlja
Budući da COVID-19 uzrokuje respiratorne infekcije, simptomi kao što su kašalj, bilo flegma ili suhoća, česti su. Međutim, kašalj može biti i simptom alergija ili drugih respiratornih infekcija. Zato pokušajte ne brinuti previše. Nazovite svog liječnika ako sumnjate da je vaš kašalj uzrokovan COVID-19.
- Prisjetite se jeste li bili u blizini bolesnih ljudi. Ako je tako, veća je vjerojatnost da ćete dobiti njihovu bolest. Ako su ti ljudi stvarno bolesni, pokušajte se držati podalje od njih.
- Ako kašljete, klonite se ljudi sa slabim imunološkim sistemom ili visokim rizikom od komplikacija, poput starijih od 65 godina ili starijih, novorođenčadi, trudnica i onih koji uzimaju imunosupresivne lijekove.
Korak 2. Izmjerite temperaturu da vidite da li imate temperaturu
Groznica je uobičajen simptom infekcije COVID-19. Zato uvijek mjerite tjelesnu temperaturu ako ste zabrinuti zbog zaraze ovim virusom. Groznica iznad 38 stepeni C može ukazivati na to da imate COVID-19 ili neku drugu infekciju. Ako imate povišenu temperaturu, nazovite svog ljekara da razgovara o vašim simptomima.
Ako imate povišenu temperaturu, veća je vjerovatnoća da ćete prenijeti infekciju. Zato izbjegavajte kontakt sa drugim ljudima
Korak 3. Zatražite dah ako imate problema s disanjem ili otežano disanje
COVID-19 može uzrokovati ozbiljne probleme s disanjem. Odmah pozovite svog liječnika ili hitnu pomoć ako imate problema s disanjem. Možda imate ozbiljnu infekciju, poput COVID-19.
Možda će vam trebati dodatna njega za probleme s disanjem. Stoga, ako vam nedostaje daha, uvijek se obratite ljekaru
Savjet:
COVID-19 može uzrokovati upalu pluća kod nekih pacijenata. Ne ustručavajte se nazvati svog liječnika ako imate problema s disanjem.
Korak 4. Shvatite da grlobolja i prehlada mogu signalizirati drugu infekciju
Iako inficira respiratorni trakt, COVID-19 obično ne uzrokuje upalu grla ili curenje iz nosa. Uobičajeni simptomi su kašalj, groznica i otežano disanje. Drugi simptomi respiratorne infekcije mogu ukazivati na to da imate neku drugu bolest, poput prehlade ili obične prehlade. Međutim, provjerite sa svojim ljekarom kako biste bili sigurni.
Prirodno je da se plašite zaraze COVID-19 kada ste bolesni. Međutim, možda nećete morati brinuti ako osjetite druge simptome osim vrućice, kašlja i otežanog disanja
Dio 2 od 3: Dobijanje službene dijagnoze
Korak 1. Nazovite svog ljekara ako sumnjate da imate COVID-19
Recite svom ljekaru svoje simptome i pitajte možete li doći u kliniku ili bolnicu na pregled. Vaš ljekar vam može savjetovati da ostanete kod kuće i odmorite se. Međutim, vaš liječnik može vas zamoliti da dođete na laboratorijske pretrage kako biste utvrdili uzrok infekcije. Slijedite savjete svog ljekara kako biste se oporavili i ne širili infekciju.
Upamtite da još nema lijeka za infekciju COVID-19. Dakle, ljekar vam ne može propisati lijekove
Savjet:
Recite svom ljekaru ako ste nedavno putovali ili ste sreli bolesnu osobu. Ove informacije mogu pomoći vašem ljekaru da utvrdi mogu li vaši simptomi biti posljedica COVID-19.
Korak 2. Uradite laboratorijske pretrage ako vam ljekar to preporuči
Vaš liječnik može uzeti uzorak sluzi iz nosa ili uzorak krvi radi provjere infekcije. Ova provjera pomoći će im da isključe druge moguće infekcije i eventualno potvrde infekciju COVID-19. Neka liječnik uzme uzorak iz nosa ili krvi kako bi postavio ispravnu dijagnozu.
Uzimanje uzorka nosa ili krvi ne bi trebalo biti bolno, iako može biti malo neugodno
Znaš li?
Općenito, liječnik će vas izolirati u sobu dok čekate rezultate pregleda. Ako sumnjate da imate COVID-19, vaš ljekar će vam poslati laboratorijski uzorak da potvrdi vašu bolest.
Korak 3. Potražite hitnu medicinsku pomoć ako imate nedostatak daha
Ne brinite previše, ali ozbiljna infekcija COVID-19 može dovesti do komplikacija poput upale pluća. Ako imate poteškoća s disanjem, odmah posjetite liječnika ili hitnu pomoć. Ako ste sami, nazovite hitnu pomoć kako biste odmah stigli u bolnicu.
Poteškoće s disanjem mogu biti znak da imate komplikacija. Vaš liječnik može vam pomoći u pružanju njege potrebne za vaš oporavak
Dio 3 od 3: Izliječite COVID-19
Korak 1. Ostanite kod kuće kako ne biste riskirali da zarazite druge
Najverovatnije ćete prenijeti bolest. Dakle, ne izlazite iz kuće dok vam je pozlilo. Također, obavijestite druge ljude da ste bolesni kako ne bi dolazili u posjet.
- Ako odete liječniku, nosite masku kako biste spriječili širenje virusa.
- Pitajte svog liječnika možete li ići kući i obavljati svoje uobičajene aktivnosti. Možete biti zarazni do 14 dana.
Korak 2. Odmorite se za oporavak
Najbolje što možete učiniti je odmoriti se i opustiti dok se vaše tijelo bori protiv infekcije. Lezite na krevet ili sofu podupirući gornji dio tijela jastucima. Takođe, u sobi držite ćebe koje ćete koristiti kada vam je hladno.
Podizanje gornjeg dijela tijela pomoći će u smanjenju kašlja. Ako nemate dovoljno jastuka, upotrijebite presavijeni pokrivač ili ručnik
Korak 3. Koristite sredstva za ublažavanje bolova i groznice
COVID-19 često uzrokuje bolove u tijelu i groznicu. Na sreću, lijekovi bez recepta, poput ibuprofena (Advil, Motrin), naproksena (Aleve) ili paracetamola (Panadol, Sanmol), mogu pomoći. Pitajte svog liječnika jesu li vam lijekovi protiv bolova bez recepta sigurni za upotrebu. Nakon toga upotrijebite lijek prema uputama na pakiranju.
- Nemojte davati aspirin djeci ili adolescentima mlađim od 18 godina jer može uzrokovati smrtonosno stanje koje se naziva Reyeov sindrom.
- Čak i ako se vaši simptomi ne poboljšaju, ne uzimajte više od sigurne količine navedene na etiketi.
Korak 4. Koristite ovlaživač zraka da pročistite grlo i dišne puteve
Velike su šanse da ćete imati upaljeno grlo i začepljen nos. Ovlaživač zraka može vam pomoći u tome. Para iz ovog uređaja navlažit će grlo i dišne putove, čime će se ublažiti grlobolja. Osim toga, vlažan zrak može pomoći i razrjeđivanju sluzi.
- Slijedite upute na aparatu za sigurnu upotrebu.
- Ovlaživač zraka operite temeljito vodom i sapunom kako biste spriječili nakupljanje plijesni.
Korak 5. Pijte puno tečnosti kako biste pomogli tijelu da se oporavi
Tečnosti će pomoći tijelu da se izbori sa infekcijom i olabavi sluz. Pijte vodu, toplu vodu ili čaj kako biste zadovoljili potrebe organizma za tekućinom. Osim toga, jedite čorbu od supe kako biste povećali unos tečnosti.
Tople tečnosti su najbolja opcija i takođe mogu ublažiti upalu grla. Pokušajte piti toplu vodu ili topli čaj s limunovim sokom i žlicom meda
Savjeti
- Ako je moguće, pokušajte ostati kod kuće kako biste smanjili širenje bolesti. Sprječavajući sebe i druge da budu izloženi virusu, možete pomoći u smanjenju širenja COVID-19.
- Period inkubacije za COVID-19 je oko 2-14 dana. Dakle, najvjerojatnije nećete osjetiti nikakve simptome odmah nakon infekcije.
- Zračni luci širom svijeta počeli su provjeravati simptome kod putnika, posebno onih koji dolaze iz zemalja sa slučajevima COVID-19. Ovo je pokušaj da se epidemija svede na minimum.
- Čak i ako niste bolesni, pokušajte se držati na udaljenosti od najmanje 1,5 metara od drugih ljudi kako biste spriječili širenje virusa.
Upozorenje
- COVID-19 može uzrokovati ozbiljne komplikacije. Odmah se obratite svom ljekaru ako osjetite nedostatak daha ili ako se simptomi pogoršaju.
- Prema CDC-u, COVID-19 se može prenijeti od ljudi koji čak i ne pokazuju aktivne simptome. Stoga je dobra ideja biti oprezniji u izbjegavanju bliskog kontakta sa svima koji su bili u blizini bolesnih ljudi.
