Epstein-Barr virus (EBV) zapravo je dio porodice virusa herpesa i jedna je od najzaraznijih bolesti u SAD-u (najmanje 90% američke populacije zarazilo se ovim virusom). Većina ljudi (posebno djeca) ne pokazuju gotovo nikakve simptome kada su zaraženi ovim virusom. Međutim, neki odrasli i ljudi s oslabljenim imunološkim sustavom dobit će bolesti, poput mononukleoze i limfoma. EBV se prenosi putem tjelesnih tekućina, posebno pljuvačke. Stoga se ovaj virus naziva i „bolešću ljubljenja“. Ne postoji cjepivo ili antivirusno liječenje za sprječavanje ili liječenje slučajeva akutnog EBV -a. Stoga će prevencija i alternativne terapije biti vaša glavna strategija.
Korak
1. dio 2: Smanjenje rizika od širenja EBV -a
Korak 1. Održavajte imunološki sistem zdravim
Sprečavanje prenošenja različitih vrsta infekcija (virusnih, bakterijskih i gljivičnih) ovisi o zdravlju i snazi imunološkog sistema organizma. Vaš imunološki sistem sastoji se od specijaliziranih bijelih krvnih stanica koje traže i uništavaju potencijalne patogene, uključujući EBV. Međutim, ako je imunološki sustav oslabljen, štetni mikroorganizmi mogu ući u tijelo i širiti se neopaženo. Stoga je održavanje snage imunološkog sistema tijela i osiguravanje njegovog ispravnog rada logična i prirodna strategija za sprječavanje svih zaraznih bolesti, uključujući EBV.
- Povećajte količinu i kvalitetu sna, povećajte unos svježeg voća i povrća, održavajte čistoću, pijte puno čiste vode i redovito radite kardio vježbe dokazani su načini za održavanje funkcije imunološkog sistema tijela.
- Imunološki sistem će se poboljšati i ako smanjite potrošnju prerađenih šećera (npr. Sode, slatkiša, sladoleda, većine peciva), smanjite konzumaciju alkohola i ne pušite.
- Osim lošeg načina života, imunološki sistem tijela oslabit će i zbog teškog stresa, iscrpljujućih bolesti (npr. Raka, dijabetesa itd.) I određenih medicinskih postupaka ili recepata (npr. Operacije, kemoterapije, zračenja, steroida i prekomjerne upotrebe lijekova)).).
Korak 2. Unosite dovoljno vitamina C
Iako nije mnogo istraživanja istraživalo učinke vitamina C na viruse koji nisu povezani s prehladom, pokazalo se da vitamin C sadrži askorbinsku kiselinu koja je antivirusna i jača imunološki sustav, pa je vrlo korisna u smanjenju utjecaja EBV infekcija. Vitamin C potiče proizvodnju i aktivnost posebnih bijelih krvnih stanica koje traže i uništavaju viruse. Preporučuje se unos 75-125 mg vitamina C (ovisno o spolu i konzumaciji cigareta), ali sada zdravstveni stručnjaci počinju osjećati da ta doza nije dovoljno optimalna za održavanje zdravlja i imuniteta.
- Za borbu protiv infekcije uzimajte 2 x 500 mg dnevno.
- Prirodni izvori vitamina C uključuju agrume, kivi, jagode, paradajz i brokoli.
Korak 3. Razmislite o dodatku za jačanje imuniteta
Osim vitamina C, postoje i mnogi drugi vitamini, minerali i bilje koji imaju antivirusna svojstva i povećavaju imunitet. Nažalost, ne postoje sveobuhvatne studije o prevenciji ili liječenju EBV -a. Kvalitetno naučno istraživanje skupo je i prirodne (ili „alternativne“) terapije obično nisu prioritet istraživanja. Nadalje, EBV je donekle jedinstven po tome što se voli skrivati unutar B ćelija (vrsta bijelih krvnih zrnaca koja su dio imunološkog odgovora). Stoga je EBV teško iskorijeniti samo povećanjem imuniteta tijela. Međutim, ovu metodu vrijedi isprobati.
- Ostali suplementi za jačanje imuniteta uključuju vitamine A i D, cink, selen, ehinaceu, ekstrakt lista masline i korijen astragalusa.
- Vitamin D3 proizvodi se u koži kao odgovor na sunčevu svjetlost i važan je dio zdravog imunološkog sistema. Pokušajte povećati unos vitamina D3 tokom zime ili tokom cijele godine ako niste izloženi direktnoj sunčevoj svjetlosti najmanje 15 minuta svaki dan.
- Ekstrakt lista masline moćno je antivirusno sredstvo napravljeno od stabla masline i djeluje u sinergiji s vitaminom C.
Korak 4. Čuvajte se osobe koju želite poljubiti
Većina adolescenata i odraslih bili su inficirani EBV -om u neko vrijeme. Neki ljudi mogu se boriti protiv virusa i ne pokazuju simptome, dok drugi imaju blage simptome, a neki se razbole tjednima ili čak mjesecima. Stoga je suzdržavanje od ljubljenja ili seksualnog kontakta s bilo kim radi sprječavanja EBV -a i drugih virusnih infekcija učinkovit način. Međutim, ova metoda nije realna. Umjesto toga, izbjegavajte ljubljenje bolesnih ljudi, posebno ako imate upaljeno grlo, natečene limfne čvorove i stalno se osjećate umorno. Međutim, ne zaboravite da se EBV može pojaviti bez ikakvih vidljivih simptoma.
- Uprkos tome što je nazvana „bolešću ljubljenja“, EBV infekcija se takođe može širiti pljuvačkom (pljuvačkom) dijeljenjem pića i pribora za jelo, kao i tjelesnim tečnostima tokom seksualnog odnosa.
- Američko stanovništvo gotovo je u potpunosti izloženo EBV -u, ali mononukleoza je češća kod bijelaca nego kod crnaca.
- Drugi faktori rizika za EBV infekciju su ženska, tropska klima i seksualno aktivni.
Dio 2 od 2: Razmatranje mogućnosti liječenja
Korak 1. Liječite značajne simptome EBV -a
Ne postoji standardni medicinski tretman za EBV jer se često ne pojavljuje, a mononukleoza je samoograničavajuća i ima tendenciju da se sama povuče u roku od nekoliko mjeseci. Međutim, ako simptomi uzrokuju značajnu nelagodu, upotrijebite acetaminofen i protuupalne lijekove (ibuprofen, naproksen) za ublažavanje visoke temperature, upale limfnih čvorova i grlobolje. Kod teškog oticanja grla, liječnik vam može prepisati steroide na kratko vrijeme. Hospitalizacija se ne preporučuje često, iako se neki ljudi s mononukleozom obično osjećaju umorno.
- Spomenuto od 1/3 do EBV -a kod adolescenata i odraslih napreduje do mononukleoze. Simptomi obično uključuju groznicu, grlobolju, natečene limfne čvorove i jak umor.
- Ne zaboravite, mnogi komercijalni lijekovi za odrasle nisu prikladni za djecu (posebno aspirin).
- Do slučajeva mononukleoze, pacijenti doživljavaju oticanje slezene zbog filtriranja svih abnormalnih krvnih stanica iz krvi. Izbjegavajte prekomjerno naprezanje i bilo kakve ozljede trbuha ako je slezina upaljena (nalazi se ispod srca).
- Rijetke komplikacije povezane s EBV -om uključuju upalu mozga (encefalitis ili meningitis), limfom i neke vrste raka.
Korak 2. Razmotrite koloidno srebro
Koloidno srebro je tekućina koja sadrži mali broj atomskih grupa elektrificiranog srebra. Medicinska literatura pokazuje da se različiti virusi uspješno liječe otopinama srebra, ali njihova učinkovitost ovisi o veličini (promjer čestica mora biti manji od 10) i čistoći (otopina bez soli ili proteina). Čestice srebra veličine subnanometra mijenjaju se kada se elektrificiraju i mogu uništiti najbrže mutirajuće patogene viruse. Međutim, još nije poznato da li i kako čestice srebra posebno uništavaju EBV, pa je potrebno provesti još istraživanja prije nego što se zaista preporuči ova metoda.
- Otopine soli se obično smatraju netoksičnim čak i u visokim koncentracijama, ali otopine na bazi proteina povećavaju rizik od argirije (promjena boje zbog spojeva srebra zarobljenih u koži).
- Koloidno srebro se može nabaviti u trgovinama dodataka i ljekarnama.
Korak 3. Posavjetujte se s liječnikom ako je vaša infekcija kronična
Ako infekcija EBV -om ili mononukleoza traju mjesecima, pitajte svog liječnika o antivirusnim ili drugim učinkovitim lijekovima. Hronična EBV infekcija nije uobičajena, ali ako se bolest ne povuče nakon nekoliko mjeseci, može imati vrlo negativan utjecaj na imunološki sistem i kvalitetu života. Anegdotski izvještaji ukazuju na to da antivirusna terapija (aciklovir, ganciklovir, vidarabin, foskarnet) može biti efikasna u nekim slučajevima EBV -a. Međutim, ne zaboravite da antivirusna terapija obično nije učinkovita u blagim slučajevima. Osim toga, imunosupresivni agensi (ortikosteroidi, ciklosporin) mogu se koristiti za smanjenje simptoma kronične infekcije EBV -om kod pacijenata.
- Lijekovi koji potiskuju imunitet također mogu blokirati odgovor imunološkog sistema na EBV, tako da se ćelije zaražene virusom mogu dalje umnožavati. Stoga pitajte svog liječnika je li rizik vrijedan toga.
- Uobičajeni nuspojave antivirusnih lijekova uključuju osip na koži, uznemiren želudac, proljev, umor, bolove u zglobovima, glavobolju i vrtoglavicu.
- Uloženi su veliki napori u razvoj vakcina protiv EBV -a, ali nijedna nije bila učinkovita.
Savjeti
- Ljudima za koje se sumnja da imaju mononukleozu (mono) će se uzeti uzorci krvi i uraditi "mono point" test. Ako je rezultat mono točke pozitivan, pacijentova mono dijagnoza je jasno dokazana
- Može se obaviti nekoliko testova na antitijela kako bi se utvrdilo imate li poznatu infekciju. Ćelije imunološkog sistema stvaraju antitijela za identifikaciju virusa i drugih patogena.
- Širenje EBV -a općenito se događa putem sline (sline), ali se može širiti i krvlju i spermom tijekom spolnog odnosa, transfuzije krvi i transplantacije organa.
