U prošlosti su ljudi mislili da su začinjena hrana i stres glavni uzroci peptičkih ulkusa (otvorene rane na sluznici želuca). Zapravo, većina čira na želucu je zapravo posljedica infekcije Helicobacter pylori (skraćeno H. pylori). Bakterije H. pylori prisutne su u probavnom traktu oko 30 posto Sjevernoamerikanaca i obično ne uzrokuju zdravstvene probleme. Međutim, ako osjetite simptome peptičkog ulkusa, poput bolova u želucu, mučnine i povraćanja, vrlo je vjerojatno da je uzrok H. pylori. Ove bakterije su takođe povezane sa rakom želuca. Najčešći način liječenja infekcije H. pylori je kombinacija antibiotika i lijekova za suzbijanje želučane kiseline.
Korak
1. dio od 4: Uvjerite se da ste dobili infekciju ili ne
Korak 1. Potražite znakove infekcije
Infekcija H. pylori ima simptome slične peptičkim ulkusima. Većina ljudi koji imaju bakteriju H. pylori u probavnom traktu nikada neće doživjeti nikakve simptome. Ako osjetite simptome slične onima kod peptičkog ulkusa, moguće je da je uzrok H. pylori. Ovo su simptomi kojih biste trebali biti svjesni:
- Bol u želucu s kiselim peckanjem
- Probavne smetnje ili bol poput "grickanja" u želucu
- Refluks kiseline (želučana kiselina raste iz želuca u jednjak)
- Mučno
- Krvave ili crne stolice poput katrana
- Povraćanje krvi
- Odjednom u nesvesti
- Ukočenost trbuha (peritonitis), za teške slučajeve infekcije
Korak 2. Idite ljekaru
Dugotrajne bolove u trbuhu treba liječiti, bez obzira na uzrok boli. Infekcija neće nestati sama od sebe, zbog čega je važno posjetiti liječnika kako biste bili sigurni da je bakterija H. pylori uzrok ili ne. Tako možete odmah započeti liječenje kako biste izliječili želudac.
Iako rijetko, infekcija H. pylori može uzrokovati rak želuca. Zato je toliko važno ne zanemariti bol u trbuhu, krvavu stolicu i druge simptome koji mogu ukazivati na infekciju H. pylori u vašem probavnom traktu
Korak 3. Izvršite testove za potvrdu dijagnoze
Razgovarajte sa svojim liječnikom o vašoj zabrinutosti da je bakterija H. pylori uzrok. Ljekari će testirati bakterije H. pylori različitim metodama. Vaš liječnik će odabrati metodu testiranja koja najbolje odgovara vašim simptomima i stanju. Slijede najčešći testovi koji se izvode:
- Test disanja ureom. Ove bakterije proizvode spojeve uree. Ispitivanje daha uree je najpouzdanija dijagnostička metoda. Ovaj test je najtačniji test za bakterije H. pylori.
- Ispitivanje antigena u stolici, uzorak stolice koji će se laboratorijski ispitati radi utvrđivanja prisutnosti ili odsutnosti znakova bakterije H. pylori. Ovaj test se smatra drugim najefikasnijim testom.
- Testiranje krvi. Ovaj test će otkriti prisutnost antitijela protiv bakterije H. pylori. Ovaj test ima efikasnost od 65 do 95%, što ga čini prilično pouzdanim testom.
- Biopsija. Uzorak tkiva će se uzeti iz vašeg želuca postupkom koji se naziva endoskopija. Općenito, biopsija se radi samo ako je potrebna endoskopija iz drugih razloga, poput liječenja čira na želucu, krvarenja ili radi potvrde odsustva raka.
- Vaš liječnik će općenito obaviti jedan od ovih testova ako se vaši simptomi podudaraju sa simptomima infekcije H. pylori.
Korak 4. Zamolite druge članove porodice da se testiraju
Bakterije H. pylori obično se prenose lošim sanitarnim uvjetima i higijenom. Ako mislite da imate ovu bakteriju u probavnom traktu, trebali biste zamoliti nekoga drugog koji živi u istom naselju kao i vi da se testira.
- Ovo je važno ne samo za zdravlje drugih članova porodice, već i za sprječavanje ponovne infekcije.
- Ovaj test je posebno važan za bračne parove ili druge intimne partnere. Bakterija se može prenijeti ljubljenjem sa slinom.
Dio 2 od 4: Dobivanje lijekova
Korak 1. Uzmite antibiotike, kako je propisano
Budući da je H. pylori bakterija, ova infekcija se može liječiti kratkotrajnim liječenjem antibioticima. Općenito, davat će vam se dvije različite vrste antibiotika istovremeno. Vaš lekar će vam najverovatnije prepisati jedan od sledećih antibiotika:
- Amoksicilin, 2 grama 4 puta dnevno, jedan dan, i Flagyl, 500 mg 4 puta dnevno, jedan dan. Ovaj tretman je 90 posto efikasan.
- Biaxin, 500 mg dva puta dnevno oralno tokom 7 dana i amoksicilin, 1 gram dva puta dnevno oralno tokom 7 dana. Ovaj tretman je 80 posto efikasan.
- Djeci se obično daje 14 dana amoksicilin, 50 mg/kg tjelesne težine podijeljen u nekoliko doza, dva puta dnevno (do najviše 1 gram dva puta dnevno). Uz ovaj lijek, djeci se obično propisuje i Biaxin: 15 mg/kg tjelesne težine podijeljeno u nekoliko doza dva puta dnevno (do najviše 500 mg dva puta dnevno) tokom 14 dana.
- Vrlo je važno uzimati antibiotike dok ne prestanu tijekom liječenja, čak i nakon što se simptomi povuku. Ljekar će propisati antibiotike u količini potrebnoj za uništavanje bakterija. Čak i ako su se simptomi infekcije povukli, u vašem probavnom sustavu još uvijek može biti bakterija H. pylori.
Korak 2. Uzmite lijekove koji štite od želučane kiseline
Osim antibiotika, ljekar će vam preporučiti i uzimanje lijekova koji štite od želučane kiseline. Ovi lijekovi sprječavaju pogoršanje čira na želucu. Ovi lijekovi će također dati želučanoj ovojnici vrijeme da zacijeli.
- Želudac prirodno proizvodi kiselinu koja pomaže probavi, ali kada imate peptički ulkus, to može pogoršati čir.
- U većini slučajeva vaš će liječnik propisati bizmut subsalicilat ili pepto bismol. Ovaj lijek prekriva želudac kako bi ga zaštitio od želučane kiseline. Ovaj lijek također pomaže u ubijanju bakterije H. pylori. Broj i učestalost doza ovog lijeka razlikovat će se ovisno o vrsti antibiotika koji uzimate.
Korak 3. Uzmite inhibitore protonske pumpe (PPI)
Vaš lekar će takođe propisati inhibitore protonske pumpe. Ovi lijekovi sprečavaju stvaranje želučane kiseline blokiranjem "pumpi" u želučanim stanicama koje aktiviraju lučenje želučane kiseline.
- Općenito, dobit ćete recept za Lansoprazol. Broj i učestalost doza ovog lijeka ovise o vrsti antibiotika koji uzimate.
- Djeci se može propisati omeprazol, 1 mg/kg tjelesne težine podijeljen dva puta dnevno (do najviše 20 mg dva puta dnevno) tokom 14 dana.
Korak 4. Ponovo testirajte mjesec dana kasnije
Vaš liječnik će nakon četiri sedmice napraviti drugi test kako bi se uvjerio da nemate više infekcije H. pylori u tijelu. Slijedite upute koje vam je dao vaš liječnik za vrijeme liječenja i prije drugog testiranja.
- Ako se cijela porodica ne oporavi od ove infekcije, može doći do ponovne infekcije i ponovnog započinjanja ciklusa. To bi trebalo potvrditi nakon četiri sedmice liječenja.
- Ako tijekom liječenja osjetite ozbiljne simptome, odmah se javite svom ljekaru. Antibiotici nisu uvijek uspješni u liječenju bolesti, a liječnik će vam propisati drugi tretman.
Dio 3 od 4: Korištenje prirodnih lijekova
Korak 1. Jedite brokoli
Istraživanja pokazuju da konzumiranje brokule može pomoći u smanjenju broja bakterija H. pylori. Redovita konzumacija brokule ne ubija u potpunosti bakteriju H. pylori. Međutim, ova metoda može smanjiti populaciju.
Konzumiranje porcije brokolija nekoliko puta sedmično može biti korisno za vaše zdravlje
Korak 2. Pijte zeleni čaj
Istraživanja pokazuju da zeleni čaj uzrokuje značajno smanjenje broja bakterija H. pylori kod ljudi koji ga svakodnevno piju. Zeleni čaj sadrži visoku razinu polifenola koji inhibiraju proizvodnju bakterije H. pylori.
- Ako vam se ne sviđa okus zelenog čaja, ekstrakt zelenog čaja ima iste prednosti.
- Crno vino, koje je takođe bogato polifenolima, ima iste prednosti kao i zeleni čaj.
Korak 3. Uzmite probiotike
Probiotici su dobre bakterije koje sprječavaju da štetne bakterijske populacije izmaknu kontroli. Istraživanja pokazuju da redovito uzimanje probiotika može biti odličan prirodni način da se spriječi da bakterija H. pylori nanese štetu vašem zdravlju.
Jogurt, kimchi (korejsko jelo od povrća), kombucha (vrsta čajne gljive) i druga fermentirana hrana sadrže probiotike
Dio 4 od 4: Sprječavanje infekcije H. Pylori
Korak 1. Često perite ruke
Glavni faktori za sprječavanje infekcije H. pylori su dobro pranje ruku i pravilna higijena. Operite ruke, posebno nakon toaleta ili prije rukovanja hranom. Operite ruke na sljedeći način:
Koristite toplu vodu (49 stepeni Celzijusa) i 3-5 ml (oko 1 kašičice) tečnog sapuna. Sapun koji koristite ne mora biti antibakterijski sapun. Perite ruke 15-30 sekundi
Korak 2. Odredite uravnoteženu prehranu
Odredite dijetu koja sadrži ugljikohidrate, masti, proteine, vitamine, minerale i vodu u dovoljnim omjerima. Ova dijeta će vam pomoći da održite dobro zdravlje. Jaki imunološki sistem može smanjiti rizik od infekcija uzrokovanih raznim bakterijama.
- Tačne proporcije variraju ovisno o vašoj težini, spolu, razini aktivnosti itd. Međutim, za većinu ljudi unos kalorija trebao bi biti oko 2000 kalorija dnevno. Iskoristite većinu dnevnog unosa kalorija iz svježeg voća i povrća, orašastih plodova i sjemenki te proteina s niskim udjelom masti.
- Unatoč uravnoteženoj prehrani, 67% dijetetičara preporučuje uzimanje dodataka prehrani. Ovaj dodatak će nadoknaditi nedostatak hranjivih tvari koje se ne mogu nadoknaditi samo hranom.
Korak 3. Uzmite vitamin C
Vitamin C je neophodan za zdrav imunološki sistem. Liječnici općenito preporučuju uzimanje vitamina C u dozi od oko 500 mg dnevno.
- Imajte na umu da je vitamin C kiseo i da može nadražiti želudac. Bilo bi bolje da uzimate vitamin C u puferiranom obliku (mješavinu oblika kiseline i soli) ili probate uzimati vitamin C hranom. Dobri izbori hrane koji sadrže vitamin C uključuju dinje (žutu dinju), kupus, agrume i crvenu papriku.
- Zbog svoje kisele prirode, dobra je ideja da razgovarate sa svojim ljekarom o suplementima vitamina C koje uzimate ako se liječite od infekcije H. pylori.
Korak 4. Izbjegavajte kontakt sa slinom
Istraživanja pokazuju da se bakterija H. pylori može prenijeti putem sline. Ako znate da osoba ima H. pylori infekciju, izbjegavajte kontakt sa slinom sve dok ne budete sigurni da liječenje djeluje.
Na primjer, ako vaš supružnik ima infekciju H. pylori, nemojte ih ljubiti i nemojte dijeliti četkice za zube
Korak 5. Preduzmite mjere opreza prilikom putovanja u inostranstvo
Pazite šta jedete ili pijete, posebno kada putujete u zemlje sa lošim sanitarnim uslovima.
- Pijte flaširanu vodu kada posjećujete zemlje sa lošom sanitacijom vode.
- Izbjegavajte jesti u kamionima za hranu uz cestu ili kamionima sa sumnjivom higijenom itd. Jedite samo u restoranima koji imaju sanitarne standarde. Kuhinjsko posuđe treba prati u vrućoj vodi (najtoplijoj koliko možete sigurno rukovati) i antibakterijskom sapunu.
- Korištenje sredstva za dezinfekciju ruku također može pomoći u ovim situacijama. Pranje ruku nečistom vodom donosi više štete nego koristi.
Savjeti
- Test daha uree je odličan za testiranje nakon tretmana. Testiranje krvi se ne preporučuje kao test nakon tretmana. Antitijela koja se testiraju u testu krvi i dalje su prisutna nakon što je bakterija H. pylori uginula.
- Ako trenutno uzimate druge lijekove ili imate drugih zdravstvenih problema, obavijestite svog ljekara. Određene kombinacije lijekova mogu biti štetne po zdravlje.
- Nemojte sami prestati uzimati lijek ako osjetite nuspojave. Pitajte svog ljekara za druge lijekove koji neće imati nuspojave.
- Prirodni lijekovi su od pomoći, ali nije zajamčeno da će izliječiti infekciju.
