Iako su neugodne i bolne, infekcije grla prilično su česte. Ova infekcija vam može otežati gutanje zbog otekline i boli koji je prate. U nekim slučajevima može se pojaviti i tonzilitis (upala krajnika), kao i bol u uhu i vratu. Infekcije grla mogu doživjeti i odrasli i djeca, a uzrokuju ih virusi ili bakterije. Da biste to prevladali, pokušajte koristiti medicinski provjerene načine i kućne lijekove.
Korak
Metoda 1 od 2: Korištenje provjerenih tretmana
Korak 1. Koristite paracetamol (Panadol) ili ibuprofen (Ifen) za smanjenje temperature i ublažavanje boli
Paracetamol ima učinak snižavanja temperature i ublažavanja boli pa je koristan i za virusne i za bakterijske infekcije.
- Besplatni paracetamol može se dobiti u obliku tablete od 500 mg.
- Jedna ili dvije tablete paracetamola mogu se uzeti svaka 4 sata za smanjenje temperature, sve dok ne prelaze 4 doze ili 3 grama u razdoblju od 24 sata.
- Uobičajene marke paracetamola na tržištu uključuju Panadol, Sanmol, Bodrex i Tempra.
- Ibuprofen je dostupan u dozi od 200 mg i može se kupiti bez recepta.
- Jedna ili dvije tablete ibuprofena mogu se uzeti svaka 4 sata, pod uvjetom da ne prekoračite 4 doze u razdoblju od 24 sata.
- Upotreba ibuprofena ponekad može uzrokovati želučane tegobe kod djece i odraslih. Zato je najbolje uzimati ibuprofen nakon jela.
- Paracetamol i ibuprofen obično nemaju nuspojava. Međutim, neki ljudi su alergični na sastojke koje sadrži. Zato se pobrinite da u povijesti niste imali alergije na paracetamol, ibuprofen ili druge sastojke u pripravku.
Korak 2. Pokušajte koristiti pastile kako biste smanjili manju iritaciju grla
Pastile koje sadrže benzokain, fenol i lidokain mogu se kupiti bez recepta za liječenje manjih iritacija u grlu. Ovaj lijek ima učinak privremenog utrnuća osjećaja u grlu.
- Sisajte tabletu poput slatkiša dok se ne otopi u ustima. Nemojte gutati tabletu cijelu.
- Broj pastila koje možete uzeti u roku od 24 sata reći će vam ljekar. Međutim, nikada nemojte koristiti više od 2 pastile istovremeno.
- Nemojte davati pastile djeci mlađoj od 3 godine.
Korak 3. Koristite antibiotike za liječenje bakterijske infekcije grla
Oko 10% infekcija grla kod odraslih, a nešto više kod djece, uzrokovane su bakterijama i zahtijevaju liječenje antibioticima.
- Ako rezultati testa pokažu da ste pozitivni na bakteriju Streptococcus, liječnik će propisati antibiotike za upotrebu 7-10 dana.
- Kako bi se ubrzalo ozdravljenje i spriječilo stvaranje gnoja u tonzilima, terapiju antibioticima treba dati jedan ili dva dana nakon početka bolesti.
- Vaši simptomi trebali bi početi nestajati 3-4 dana nakon uzimanja antibiotika.
- Ako se vaša infekcija grla ponavlja više od 6 puta godišnje, vaš liječnik može preporučiti tonzilektomiju.
- Za ublažavanje boli, groznice i oteklina, liječenje je slično liječenju virusnih infekcija, naime upotrebom nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID).
Korak 4. Koristite oralni penicilin V za borbu protiv bakterijskih infekcija
Vaš ljekar može propisati oralni (progutani) penicilin V marke Amoxil, Bactocil ili Pfizerpen.
- Penicilin V može ubiti bakterije i inhibirati njihov rast u tijelu.
- Ljekar će odrediti pripremu antibiotika, naime kapsula, tableta ili tekućine.
- Vaš lekar će vam takođe propisati odgovarajuću dozu.
- Za djecu će se obično propisati amoksicilin umjesto penicilina V jer je okus suspenzije amoksicilina djeci lakši za prihvaćanje od penicilina V.
- Nastavite uzimati penicilin V do 10 punih dana kako vam je propisao ljekar, čak i ako se simptomi počnu poboljšavati nakon 4. ili 5. dana. Korištenje propisanih antibiotika osigurat će potpuno uklanjanje svih štetnih bakterija u grlu.
- Prestanak uzimanja antibiotika prije poboljšanja stanja omogućit će bakterijama da opstanu u vašem tijelu i razviju se u sojeve otporne na lijekove.
- Općenito, amoksicilin ili penicilin se mogu uzimati bilo nakon jela ili na prazan želudac.
Korak 5. Koristite lijek u pravoj dozi kako biste postigli željeni učinak
Tečni pripravci penicilina ili amoksicilina moraju se mjeriti kapaljkom ili mjernom čašicom koja se nalazi u pakovanju lijeka, a ne mjeriti ih žlicom jer su manje precizni.
- Obično se antibiotici trebaju uzimati 4 puta dnevno ili svakih 6 sati.
- Nemojte koristiti više od 4 doze antibiotika u periodu od 24 sata.
- Odraslim osobama, adolescentima i djeci tjelesne težine veće od 40 kg obično se propisuju kapsule, oralna suspenzija ili tablete antibiotika u dozi od 250-500 mg svakih 8 sati.
- Dozu antibiotika za odojčad u dobi od 3 mjeseca ili više, kao i djecu manju od 40 kg, pedijatar će odrediti na osnovu tjelesne težine.
- Propisana doza penicilina V za odrasle i adolescente obično je 200.000-500.000 jedinica svakih 6-8 sati.
- Za djecu se penicilin V obično propisuje u dozi od 100.000-250.000 jedinica svakih 6-8 sati, ovisno o tjelesnoj težini.
Korak 6. Učinite tonzilektomiju za hronične i teške upale grla
Tonzilektomija je kirurško uklanjanje krajnika za liječenje kroničnih infekcija.
- Ovaj postupak uključuje ozbiljnu operaciju, iako traje samo oko 30 minuta.
- Morate se prijaviti u bolnici i pripremiti u operacionoj sali.
- Zatim ćete dobiti opću anesteziju kako biste mogli spavati i uopće ne osjećati bol.
- Metoda tonzilektomije koju najčešće koriste kirurzi naziva se "disekcija čelika hladnim nožem". U ovom postupku krajnici se uklanjaju ili režu skalpelom.
- Kad se probudite, bit ćete u sobi za oporavak. Tijekom oporavka medicinsko osoblje će pratiti vaš krvni tlak i broj otkucaja srca.
- Većina pacijenata može ići kući istog dana.
- Period oporavka obično traje oko 2 sedmice. Za to vrijeme možete osjetiti bol nakon tonzilektomije.
Korak 7. Odmorite se i dajte tijelu vremena da se oporavi
Tokom infekcije grla, trebali biste se odmarati u krevetu kako bi vaše tijelo imalo vremena i energije za borbu protiv bolesti.
- Prestanak napornih aktivnosti omogućuje tijelu da povrati grlo.
- Kad se potpuno odmorite, vaš imunološki sistem će biti jači, povećavajući vaše šanse za borbu protiv bakterija i virusa.
Korak 8. Pijte hladne tečnosti za ublažavanje upale
Hladne tečnosti, poput hladne vode ili ledenog čaja, mogu pomoći u ublažavanju upale i iritacije u grlu.
Upamtite da su u prva 2-3 dana infekcije grla hladna pića bolja od toplih čajeva
Korak 9. Pijte puno tekućine kako biste izbjegli dehidraciju
Piće vode ili drugih tekućina može pomoći u održavanju vlažnosti grla i hidratiziranju tijela.
- Voda takođe može pomoći u izbacivanju infekcije iz tela. Možete piti najmanje 1 litar vode svaki sat dok ste bolesni.
- Ako ne volite vodu za piće, dodajte krišku limuna i žlicu meda po ukusu.
- Popijte najmanje 8-10 čaša vode svaki dan.
Korak 10. Prestanite pušiti kako biste smanjili iritaciju
Pokazalo se da je pušenje izravno povezano s infekcijama grla i iritacijom. Prestanak pušenja može pomoći u izbjegavanju infekcija grla.
Riješenje dima i suhih usta može pomoći u vlaženju tkiva i ublažavanju infekcije
Korak 11. Izbjegavajte zagađenje zraka
Pokušajte se zaštititi od zagađenja kako vam grlo ne bi upalo tijekom infekcije.
- Nivo zagađenja vazduha dostiže svoj najveći nivo u podne i kasno popodne. Zato pokušajte organizirati svoje aktivnosti na otvorenom ujutro ili navečer.
- Što je više moguće, izbjegavajte pješačenje ili vožnju biciklom po zakrčenim cestama s isparenjima teških vozila.
- Razmislite o nošenju maske kako biste zaštitili pluća od zagađenja zraka.
Metoda 2 od 2: Korištenje nedokazanih tretmana
Korak 1. Isperite grlo slanom vodom kako biste ublažili grlobolju
Isperite grlo slanom vodom kako biste uklonili bakterije ili viruse koji se nalaze u grlu.
- Pripremite veliku čašu, u nju ulijte oko 250 ml tople vode.
- Zatim dodajte 1-2 žlice soli i miješajte dok se ne otopi.
- Nagnite glavu, popijte malu količinu fiziološkog rastvora i snažno grgljajte.
- Dodirnite Adamovu jabuku da oslobodite infekciju u grlu.
- Ponavljajte ovaj korak dok se fiziološka otopina ne potroši, a grlobolja i iritacija ne prestanu.
- Možete ispirati grlo slanom otopinom dva puta dnevno.
Korak 2. Pijte jabukovo sirće kako biste ubili bakterije
Još jedan odličan kućni lijek je popiti šolju toplog čaja od jabukovog sirćeta kako biste uništili i ubili loše bakterije.
- Miješanje jabukovog octa u piću ili njegovo ispiranje usta može pomoći u smanjenju infekcija i iritacije grla.
- Pomiješajte samo 1 žlicu meda, 1 žlicu jabukovog octa i šalicu tople vode, a zatim ga pijte koliko god želite.
Korak 3. Napravite mješavinu soka limete i limuna
Sok od limete i limuna ima ista antibakterijska svojstva kao i jabukovo sirće, pa vam mogu pomoći i u rješavanju infekcija grla.
- Pijenje soka limete i limuna može pomoći u uklanjanju loših bakterija u grlu.
- Možete pomešati kašiku meda i kašiku soka od limuna ili limete sa šoljom tople vode, a zatim piti nekoliko puta dnevno.
Korak 4. Upotrijebite tretman parom za vlaženje tkiva u grlu
Da biste to učinili, na stolu držite veliku zdjelu tople vode.
- Sjednite ispred zdjele licem okrenutim prema njoj. Stavite peškir preko glave da zadržite svu vrelu paru koja izlazi.
- Udahnite toplu paru koja izlazi iz tople vode.
- Ova para će hidratizirati i očistiti osjetljivo tkivo koje oblaže vaš nos, usta i grlo.
Korak 5. Navlažite zrak kako biste izbjegli iritaciju grla
Za ovlaživanje sobe koristite ovlaživač zraka ili posudu za paru.
- To može spriječiti pogoršanje iritacije grla uklanjanjem infekcije.
- Bakterijske i virusne infekcije uspijevaju na suhom zraku. Zato pokušajte navlažiti sobni zrak pomoću ovlaživača hladnog zraka.
- Kako bi zrak bio čist, redovito čistite filter ovlaživača.
Korak 6. Jedite dijetu bogatu esencijalnim vitaminima i mineralima kako biste pomogli tijelu u borbi protiv infekcije
Hrana bogata vitaminima i mineralima ojačat će imunološki sistem tijela kako bi se mogao efikasnije boriti protiv infekcija.
- Redovna konzumacija voća i povrća pomoći će tijelu da se oporavi od infekcije.
- Jedite voće bogato vitaminom C, poput naranči i limuna.
Korak 7. Popijte mješavinu meda i limunovog soka kako biste ublažili iritaciju grla
Med ima antibakterijska i antigljivična svojstva. Osim toga, pokazalo se da med i suzbija kašalj. Pomiješajte sirovi med i svježi limunov sok (po mogućnosti iscijeđen direktno iz limuna, a ne flaširani sok od limuna) u jednakim omjerima kako biste formirali sirup. Ovu smjesu možete zagrijati i piti ravno, ili dodati u vrući čaj.
