Brzina disanja jedan je od naših vitalnih znakova. Kad udišemo zrak, dobivamo kisik, a pri izdisaju izdišemo ugljični dioksid. Provjera brzine disanja važan je način da se osigura da ljudski respiratorni sistem ostane zdrav i funkcionalan.
Korak
1. dio 2: Mjerenje stope disanja osobe
Korak 1. Izbrojite svoje udisaje
Dah se mjeri u udisajima u minuti ili u minuti (udisaji u minuti). Da bi se dobili tačni rezultati, osoba se mora odmoriti. To znači da ne diše brže nego inače od vježbanja. Trebao bi ostati miran najmanje 10 minuta prije nego što mu izmjerite puls.
- Neka sjedi uspravno. Ako mjerite brzinu disanja bebe, položite je na leđa na čvrstu površinu.
- Koristite štopericu za brojanje udisaja u trajanju od jedne minute. Izbrojite koliko se puta grudi osobe podignu i spuste u tom minutu.
- Ako osobi kažete da ćete mjeriti njeno disanje, brzina disanja može se promijeniti, a da ona to i ne primijeti. Zamolite ga da normalno diše. Da biste povećali točnost rezultata, možete izvršiti izračun tri puta i izračunati prosjek rezultata.
- Ako imate ograničeno vrijeme, izbrojite udisaje u 15 sekundi, a zatim pomnožite broj udisaja sa 4. To će vam dati blisku procjenu udisaja po minuti i korisno je u hitnim slučajevima.
Korak 2. Utvrdite je li brzina disanja u granicama normale
Djeca dišu brže od odraslih pa morate uporediti rezultate s normalnom stopom udisaja u minuti za dobnu skupinu te osobe. Nivoi su sljedeći:
- 30 do 60 udisaja u minuti (bpm) za odojčad u dobi od 0 do 6 mjeseci
- 24 do 30 udisaja u minuti (bpm) za bebe od 6 do 12 mjeseci
- 20 do 30 udisaja u minuti (bpm) za djecu od 1 do 5 godina
- 12 do 20 udisaja u minuti (bpm) za djecu od 6 do 11 godina
- 12 do 18 udisaja u minuti (bpm) za osobe starije od 12 godina
Korak 3. Potražite znakove problema s disanjem
Ako je stopa disanja osobe veća ili niža od očekivanog raspona, a dugo nije vježbala, to bi mogao biti pokazatelj da postoji problem. Ostali znakovi problema s disanjem uključuju:
- Nozdrve se napuhuju pri svakom udisaju.
- Pomalo tamna koža.
- Rebra i centar grudi povučeni su prema unutra.
- Osoba prilikom disanja proizvodi zvukove gunđanja, režanja ili plača.
- Usne i/ili kapci su plavi.
- Diše cijelim ramenom/grudima. Smatra se disanjem s naporom.
Korak 4. Po potrebi provjerite broj udisaja u minuti
Ako ste s nekim i potrebno je često provjeravati brzinu disanja, računajte svakih 15 minuta za slučajeve koji nisu hitni. Ako je osoba u hitnom slučaju, računajte udisaje u minuti svakih 5 minuta.
- Provjerom daha osobe u minuti možete saznati rane znakove upozorenja o pogoršanju stanja, šoku ili drugim promjenama.
- Ako je moguće, pokušajte zabilježiti udisaje osobe u minuti u slučaju da odete u bolnicu.
2. dio 2: Dobivanje medicinske pomoći
Korak 1. Pozovite hitnu pomoć
Ako vi ili neko s vama ima problema s disanjem, odmah pozovite hitnu pomoć. Prebrzo ili presporo disanje može biti znak zdravstvenog problema, uključujući:
- Astma
- Brini
- Upala pluća
- Otkazivanje Srca
- Predoziranje drogom
- Vrućica
Korak 2. Udahnite spasilački dah
Ako je osobi potrebno spasilačko disanje, liječnik može primijeniti kisik na nekoliko načina, uključujući:
- Maska sa kiseonikom. Ova maska mora dobro pristajati na lice osobe i osigurati veću koncentraciju kisika nego što je prisutno u atmosferi. Svuda oko nas, zrak sadrži 21% kisika. Međutim, ako osoba ima poteškoće s disanjem, možda će joj trebati veća koncentracija kisika.
- CPAP ili kontinuirani pozitivni pritisak u disajnim putevima. Cijev se umetne u nos osobe i kisik struji u maloj količini komprimiranog zraka. Pritisak će pomoći disajnim putevima i plućima da ostanu otvorena.
- Ventilacija. Cijev za disanje se ubacuje kroz usta osobe u grlo. Tada se kisik može ubrizgati izravno u pluća.
Korak 3. Izbjegavajte hiperventilaciju zbog anksioznosti
Neki ljudi dišu vrlo brzo, što se naziva hiperventilacija, kada se osjećaju tjeskobno ili panično. To može uzrokovati osjećaj da ne možete disati čak i ako unosite previše kisika kada dišete prebrzo. Ako to doživite neko s kim ste, možete:
- Umirite osobu i pomozite joj da se smiri. Recite mu da nema srčani udar i da neće umrijeti. Uvjerite ga da je dobro.
- Neka izvede tehniku koja će smanjiti količinu kisika koju udiše. Može disati u papirnoj vrećici, stisnuti usne ili zatvoriti jednu nosnicu i usta dok diše. Kad se ravnoteža ugljičnog dioksida i kisika u njegovom sistemu normalizira, osjećat će se bolje.
- Možete mu pomoći i da se smiri tako što ćete mu predložiti da se koncentrira na jedan objekt na nebu, poput drveta ili zgrade. Ili mu možete reći da zatvori oči kako bi ublažio paniku koju možda doživljava.
- Ohrabrite osobu da ode kod lekara.
