Alkalna voda postala je nešto po čemu su ljudi ludi, i to je lako razumjeti. Ljudi koji zagovaraju pijenje alkalne vode tvrde da alkalna voda može povećati metabolizam, smanjiti kiselost u krvotoku i pomoći vašem tijelu da brže apsorbira različite hranjive tvari, među ostalim prednostima. Slijedite ove korake kako biste počeli stvarati vlastitu alkalnu vodu kod kuće!
Korak
Metoda 1 od 3: Odredite pH prije nego napravite alkalnu vodu
Korak 1. Odredite pH vode
Prije i nakon alkaliziranja vode, trebate provjeriti pH vode. Na taj način možete procijeniti koliko ćete prilagodbe morati izvršiti u svojoj vodi. Naravno, voda ima pH 7, ali nečistoće u vodi povećavaju njenu kiselost. Idealan pH za vodu za piće je 8 ili 9, što se može postići alkalnom.
Korak 2. Kupite pH metar
PH metar možete kupiti u obliku pH trake i grafikona pH boje u većini zdravstvenih radnji.
Korak 3. Umočite pH traku u vodu prije nego što je alkalizirate
Ostavite traku neko vrijeme u vodi, a zatim usporedite boju trake s bojom na dostupnoj tabeli boja. Obratite pažnju na pH vaše vode, a zatim je alkalirajte pomoću jedne od dolje navedenih metoda. Nakon što ste alkalirali vodu, pH bi trebao biti na skali od 8 ili 9.
Korak 4. Upoznajte pH svoje vode
Kada je pH u vodi iznad 7, voda je alkalna, dok ako je pH ispod 7, voda je kisela. Želite da voda bude u rasponu između 7 i 9.
Metoda 2 od 3: Pravljenje baze s dodanom vodom
Korak 1. Koristite sodu bikarbonu
Dodajte 1/8 kašičice (600 mg) sode bikarbone u jednu šolju ili oko 0,237 litara vode. Soda bikarbona ima visok alkalni sadržaj. Kada se soda bikarbona pomiješa s vodom, povećava alkalnost vode. Smjesu protresite (ako koristite bocu s vodom) ili promiješajte (ako koristite čašu) kako biste bili sigurni da se soda bikarbona ravnomjerno pomiješa s vodom.
Ako ste na dijeti sa niskim sadržajem natrijuma, nemojte u vodu dodavati sodu bikarbonu. Soda bikarbona sadrži velike količine natrija
Korak 2. Koristite limunove
Limun je anjonski, pa kad pijete vodu s limunom, vaše tijelo reagira na anionska svojstva limuna čineći vodu alkalnom dok je tijelo probavlja.
- Napunite jedan vrč (8 čaša vode za piće) čistom vodom. Filtrirana voda je najbolja opcija, ali ako nemate filter za vodu, može se koristiti i prokuhana voda.
- Limun narežite na 8 komada. Dodajte limun u vodu, ali ga nemojte cijediti, samo ga namočite u vodi.
- Pokrijte vodu i ostavite preko noći 8 do 12 sati na sobnoj temperaturi.
- Po želji u sok od limuna možete dodati žlicu himalajske ružičaste morske soli. Dodavanjem soli dodaćete minerale vašoj alkalnoj vodi.
Korak 3. Dodajte pH kapi
PH kapi sadrže snažne i visoko koncentrirane alkalne minerale. PH kapi možete kupiti u ljekarni ili na internetu. Slijedite posebna uputstva na pH bočici kako biste utvrdili koliko kapi morate dodati u vodu.
Imajte na umu da iako pad pH povećava alkalnost vaše vode, oni ne uklanjaju klor ili fluor koji mogu biti prisutni u vašoj vodi za piće
Metoda 3 od 3: Upotreba različitog sistema za filtriranje
Korak 1. Kupite jonizator vode
Ionizator vode se može pričvrstiti direktno na slavinu i vrlo je jednostavan za upotrebu. Voda postaje ionizirana jer ovaj uređaj teče kroz pozitivne i negativne elektrode. Na ovaj način će se odvojiti kisela i bazična voda. Alkalna voda čini 70% vodene komponente i može se piti.
Ne bacajte odmah kiselu vodu. Kisela voda može se koristiti za ubijanje različitih vrsta bakterija. Možete ga koristiti za čišćenje tijela i ubijanje bakterija koje žive na vašoj koži
Korak 2. Kupite ionizirani filter za vodu
Ovi se filteri mogu lako pomicati i jeftiniji su od električnih ionizatora vode. Ovaj filter za vodu radi na isti način kao i obični filter za vodu. Stavite vodu u filter i ostavite da odstoji tri do pet minuta. Dok čekate, voda teče u krug filtera. Nakon što voda prođe kroz cijeli filter, voda ulazi u rezervoar koji sadrži minerale koji stvaraju alkalije.
Ovi se filteri lako mogu pronaći u trgovinama kuhinjskim potrepštinama
Korak 3. Kupite filter za vodu s reverznom osmozom
Ova vrsta filtera poznata je kao hiperfilter, a za filtriranje koristi vrlo finu membranu. Finoća ovog filtera omogućava mu da uhvati više elemenata od običnih filtera za vodu, čime se još više povećava alkalnost vode.
Ovi filteri se mogu kupiti u prodavnicama za kućnu upotrebu i nalaze se u blizini običnih filtera za vodu
Korak 4. Upotrijebite običan destilator vode i dodajte kap pH
Destilator vode kuha vodu u njoj, uništavajući bakterije i druge nečistoće koje se mogu pronaći u vašoj vodi iz slavine. Destilator vode može učiniti vašu vodu blago alkalnom, ali kako bi vaša voda postala alkalna, dodajte kap pH u vodu koju ste upravo pročistili.
Destilatori vode imaju različite cijene i veličine. Ovaj alat možete pronaći u području kuhinjskog pribora
Savjeti
- Nastavite koristiti pH metar tokom cijelog procesa alkalizacije vode kako biste odredili najefikasniju metodu za pitku vodu u vašem domu.
- Za bilo koju metodu vlaženja vodom, na kraju procesa može se popiti manje vode nego što se potroši. Za proces obrnute osmoze, ako želite proizvesti 1 galon čiste vode, za početak će vam trebati 3 galona vode.
