Pijenje puno vode dio je zdravog načina života, ali nakon dužeg vremena može biti dosadno. Korištenje limunovog soka i meda zanimljiv je način dodavanja okusa, pa čak i dodavanja više prednosti vodi. Štaviše, medena voda sa limunom je takođe umirujuća za piće ako ste prehlađeni ili kašljete. Napravite jednostavnu vodu s limunom od meda dodavanjem sastojaka u kipuću vodu. Ako želite uživati u medenoj vodi s limunom kad god poželite, napravite "med s okusom" dodajući medu aromu limuna koju kasnije možete pomiješati s vodom. Ako želite napraviti umirujuće piće za ublažavanje grlobolje, dodajte malo đumbira u limunov sok prije nego ga pomiješate s vodom i medom.
Sastojci
Klasična medena voda sa limunom
- 250 ml vode
- 2 kašičice (15 grama) meda
- 1 limun srednje veličine
Za 1 porciju
Mješavina vode sa limunom i limunom spremna za upotrebu
- 340 grama meda
- 2 limuna, iseckana
- Dovoljno vode
Za 24-48 porcija
Med sa limunovom vodom i đumbirom
- 1 limun, narezan
- 1 komad svježeg đumbira dužine 2,5 centimetra, oguljen i tanko narezan
- 1 žličica (7 grama) čistog/lokalnog meda
- 250 ml ključale vode
Za 1 porciju
Korak
Metoda 1 od 3: Priprema klasične medene vode s limunom
Korak 1. Iscijedite limun
Za pripremu medene vode sa limunom potreban vam je 1 srednji limun. Prerežite voće nožem na pola, a zatim iscijedite da dobijete oko 2 žličice (10 ml) limunovog soka.
Za ovaj recept dobra je ideja koristiti organski limun
Korak 2. Zagrijte vodu
U mali lonac sipajte 250 ml vode. Zagrijte vodu na jakoj vatri dok ne proključa. Ovaj proces traje oko 5 minuta.
- Možete i zagrijati vodu u mikrovalnoj pećnici ako želite.
- Ako ne želite da voda proključa, upotrijebite toplu vodu. Za vodu osvježavajućeg okusa koristite filtriranu vodu. Imajte na umu da ćete možda morati dulje miješati smjesu prilikom dodavanja meda kako bi se med otopio.
Korak 3. Med i limunov sok stavite u vruću vodu dok se med ne otopi
Maknite lonac s vatre kad voda proključa, pa dodajte limunov sok i 2 žlice (15 grama) meda. Promiješajte smjesu tako da se med potpuno otopi.
Korak 4. Sipajte smjesu u šolju i uživajte
Kad se med otopi, pažljivo prenesite sok od limuna u šolju ili šolju. Prije nego što uživate, dobro je provjeriti temperaturu vode uranjanjem žlice u smjesu. Ako metal nije vruć, voda je spremna za piće. Ako ne, pričekajte nekoliko minuta da temperatura vode padne.
Metoda 2 od 3: Priprema mješavine vode sa limunom i medom spremne za upotrebu
Korak 1. Stavite kriške limuna u staklenku
Za pripremu mješavine vode s limunom od meda i limuna bit će vam potrebna staklenka od 500 ml s poklopcem i 2 tanko narezana limuna. Stavite krišku limuna na dno tegle.
Po želji možete dodati komadiće đumbira na koricu limuna
Korak 2. Limun prelijte medom
Nakon što se kriške limuna ugrade i stegnu, prelijte ih s 2 žlice (45 grama) meda. Pokrijte što više limuna.
Ako je moguće, koristite čisti ili lokalni med, koji obično sadrži više antibakterijskih, antivirusnih i antifungalnih svojstava
Korak 3. Ponavljajte postupak dok se ne iskoriste svi sastojci, a zatim zatvorite staklenku
Dodajte limun i med dok se staklenka ne napuni. Stavite poklopac na otvor staklenke i čvrsto ga zatvorite.
Korak 4. Staklenke ohladite u hladnjaku najmanje 12 sati
Čuvanjem smjese u hladnjaku, okus limuna može jače prodrijeti u med. Sok i kiselina iz limuna pomiješat će se s medom, pa ćete iz njega izvući maksimum kada se med doda vodi.
Korak 5. Dodajte mješavinu meda u toplu vodu i uživajte
Nakon što se smjesa ohladi, otvorite poklopac staklenke i uzmite 1-2 žličice (7-15 grama) meda. Stavite u mok koji sadrži 250 ml tople ili kipuće vode (ovisno o ukusu) i odmah uživajte.
Preostalu mješavinu limunovog meda možete čuvati u hladnjaku do 2 mjeseca, tako da možete uživati u vodi s limunovim medom kad god poželite
Metoda 3 od 3: Miješanje vode s limunom sa medom i đumbirom
Korak 1. Stavite kriške limuna i đumbir u zdjelu
Za medeni limunov sok s đumbirom trebat će vam jedan narezan limun i jedan svježi komad svježeg đumbira od 2 inča (2,5 cm) koji je oguljen i tanko narezan. Stavite komade materijala u svoj omiljeni model.
U šolju možete dodati onoliko limuna i đumbira koliko želite
Korak 2. Prelijte kipućom vodom
Nakon što ste dodali kriške limuna i đumbira, prelijte 250 ml kipuće vode. Kratko promiješajte da se sastojci sjedine.
Možete kuhati vodu na štednjaku ili u mikrovalnoj pećnici
Korak 3. Dodajte med i uživajte u piću
U smjesu dodajte 1 žličicu (7 grama) čistog ili lokalnog meda, a zatim miješajte dok se ne otopi. Smjesu možete ostaviti neko vrijeme da odstoji kako bi joj dali ujednačen okus, ali dobro je iscijediti vodu dok je još topla.
