Sigurno se slažete da živjeti kao tinejdžer nije tako jednostavno kao okrenuti dlan. Konkretno, postoje mnoge promjene i procesi samootkrivanja koje morate proći prije nego postanete zrelo i cjelovito ljudsko biće. Dakle, je li moguće da se tinejdžeru u to vrijeme da odgovornost da odgaja djecu? Naravno da je moguće, ali vrlo teško. Zato se tinejdžerska trudnoća treba izbjegavati razumijevanjem koncepta zdravog seksualnog odnosa, traženjem što većeg znanja i izgradnjom dobrog sistema podrške. Ako čitate ovaj članak kao odrasla osoba, nema ništa loše u primjeni različitih savjeta u ovom članku kako biste spriječili trudnoću kod djece koja su još tinejdžerska.
Korak
Metoda 1 od 3: Korištenje kontraceptiva
Korak 1. Nosite kondome kao jeftin i pouzdan kontraceptiv
Kondomi su jedan od najlakših kontraceptiva! Općenito, samo trebate ukloniti kondom iz plastične folije, a zatim ga nanijeti na uspravni penis. Pobrinite se da izbočeni rub kondoma bude vani kako bi se kondom mogao lakše smotati. Iako je rok trajanja prilično dug, kondomi imaju i rok trajanja. Stoga ne zaboravite provjeriti datum isteka kondoma prije upotrebe!
- Kondomi se mogu kupiti u većini ljekarni. U inozemstvu, neke zdravstvene ustanove pružaju ga čak i besplatno!
- Vi i vaš partner trebali biste se osjećati ugodno dok nosite kondom.
- Pokušajte nositi kondom posebno za žene. Da biste ga nosili, trebate samo umetnuti kondom u vaginu ili slijediti posebna uputstva na poleđini pakiranja. Ova vrsta kondoma se također često koristi za sprječavanje trudnoće, znate!
- Dobra vijest je da vas i muški i ženski kondomi mogu zaštititi od spolno prenosivih bolesti.
Korak 2. Uzmite kontracepcijske pilule
Oralni kontraceptivi poznati su i kao „pilule“. Neki dobavljači usluga proizvoda zahtijevaju da tablete kupujete po ljekarskom receptu, ali neki to ne čine. Sadržaj hormona u pilulama može spriječiti ovulaciju, što automatski čini da vaše tijelo ne proizvodi jajašca koja će oploditi stanice sperme. Kontracepcijske tablete su 91% učinkovite u sprječavanju trudnoće, ali vas ne mogu zaštititi od spolno prenosivih bolesti.
- Posavjetujte se s liječnikom o mogućim nuspojavama, poput povećanja tjelesne težine ili krvarenja izvan menstruacije. Neki ljudi također tvrde da doživljavaju drastične promjene raspoloženja i depresiju.
- Kontracepcijska pilula ima najveću učinkovitost ako se uzima svaki dan u isto vrijeme. Zato ne zaboravite postaviti alarm na telefonu kako bi vas podsjetio da je vrijeme za uzimanje tableta!
- Prodajna cijena pilula za kontracepciju zaista ovisi o politici dobavljača proizvoda i vašem gornjoj granici osiguranja.
Korak 3. Odaberite IUD ako želite kontracepciju koja ima duži učinak
IUD je vrlo mali uređaj koji se ubacuje u maternicu radi sprječavanja trudnoće. S uspjehom od 99%, IUD je jedna od najefikasnijih metoda kontracepcije! Upamtite, umetanje IUD -a mora obaviti zdravstveni radnik i, iako se može ukloniti u bilo kojem trenutku, IUD može ostati u maternici s istim nivoom efikasnosti najviše 12 godina.
- Trenutno postoje dvije vrste IUD -a koje možete izabrati, a to su bakrena i hormonska spirala. Posavjetujte se sa svojim ljekarom o mogućnosti koja najbolje odgovara vašem stanju.
- Jedna od prednosti bakrene spirale je ta što služi i kao uređaj za hitnu kontracepciju. Iako je umetnuta samo jedan do pet dana nakon spolnog odnosa, bakrena spirala i dalje može spriječiti trudnoću.
- Nuspojave koje se mogu pojaviti su grčevi i nepravilna menstruacija. Međutim, općenito, takve nuspojave će nestati same od sebe nakon tri do šest mjeseci.
- Troškovi umetanja IUD -a u kliniku ili bolnicu uvelike ovise o vašem davatelju usluga i gornjoj granici vašeg osiguranja.
Korak 4. Koristite implantate kako biste se oslobodili pretjerane brige
Zapravo, postoji nekoliko vrsta hormonskih kontraceptiva koje možete razmotriti, a jedan od njih je ugradnja implantata u nadlakticu, što se mora učiniti uz pomoć zdravstvenog radnika. Općenito, implantati su u obliku malih udica koje vas mogu zaštititi od trudnoće najviše četiri godine.
- Učinkovitost implantata za sprječavanje trudnoće doseže 99%, iako uređaj nije u stanju zaštititi vas od spolno prenosivih bolesti.
- Implantati imaju vrlo visoku efikasnost jer se ne mogu proizvoljno ukloniti iz vašeg tijela. Osim toga, ne morate se mučiti sjetiti se kada ga koristiti ili brinuti o pogrešnom načinu instaliranja, zar ne?
- Cijena implantata uvelike varira u svakoj bolnici. Posavjetujte se s ovim mogućnostima sa svojim liječnikom kako biste saznali tačnu cijenu!
Korak 5. Upotrijebite sredstvo za kontracepciju u obliku gipsa kako biste olakšali proces kontrole trudnoće
Posavjetujte se o mogućnosti upotrebe transdermalnog flastera sposobnog za isporuku lijekova u tijelo kroz flaster. Gips možete staviti na nadlaktice, trbuh, leđa, pa čak i na zadnjicu, pa ga treba mijenjati svake sedmice. Svaka tri tjedna prestanite koristiti gips cijelu jednu sedmicu, a zatim sljedeću sedmicu stavite novi flaster.
- Učinkovitost kontracepcijskih flastera doseže 91% iako ovi uređaji nemaju sposobnost zaštititi vas od spolno prenosivih bolesti.
- Kontracepcijski flasteri prodaju se po različitim cijenama u raznim ljekarnama i na mrežnim trgovinama i općenito se moraju kupiti po ljekarskom receptu.
Korak 6. Upotrijebite injekcijske kontraceptive ako se ne želite mučiti svaki dan
Lijeni ste se sjetiti kada uzeti tablete ili promijeniti flastere? Pokušajte primijeniti ovu metodu! Općenito, svaka tri mjeseca liječnik će dati injekciju usmjerenu na sprječavanje ovulacije i, naravno, trudnoću koja je može pratiti.
- Injekcijski kontraceptivi imaju učinkovitost od oko 94%, ali vas ne mogu zaštititi od spolno prenosivih bolesti.
- Troškovi koje morate potrošiti za upotrebu injekcijskih kontraceptiva uvelike variraju u različitim bolnicama.
Korak 7. Upoznajte pilulu za hitnu kontracepciju, nadaleko poznatu kao Plan B pilula
Jedan od načina za sprječavanje trudnoće je uzimanje tableta za hitnu kontracepciju ili plana B. Međutim, tablete se namjeravaju uzimati tek nakon nezaštićenog spolnog odnosa. Ako imate više od 18 godina, u većini ljekarni trebali biste moći samostalno kupiti tablete za hitnu kontracepciju. Međutim, općenito morate pokazati valjani lični identitet, poput lične karte ili vozačke dozvole.
- Upamtite, pilule za hitnu kontracepciju ne smiju se koristiti kao dnevna kontracepcija. Drugim riječima, i dalje morate imati druge kontraceptive za svakodnevnu upotrebu.
- U Indoneziji tablete za hitnu kontracepciju možete pronaći u raznim ljekarnama i internetskim trgovinama s različitim cijenama.
Korak 8. Smatrajte način života u celibatu najefikasnijom metodom kontracepcije
Sigurno znate da je najbolji način da spriječite trudnoću uzdržavanje od seksa. Celibat znači nemati seks. Neki ljudi s takvim načinom života nemaju čak ni oralni seks iako zbog toga neće doći do trudnoće. Suzdržavanje od spolnih odnosa u bilo kojem obliku učinkovito je i u zaštiti od spolno prenosivih bolesti.
Metoda 2 od 3: Pronalaženje što je moguće više informacija
Korak 1. Posjetite ljekara
Osim korištenja kontraceptiva, trudnoća se može izbjeći i ako se želite opremiti sa što više znanja o sigurnom seksu. Prave informacije, naravno, mogu se dobiti od medicinskih stručnjaka poput liječnika. Želite li početi biti seksualno aktivni? Pitajte svog liječnika za preporuke o najprikladnijoj metodi kontracepcije.
- Postavljajte pitanja poput: "Šta ljekari smatraju najučinkovitijom metodom sprječavanja trudnoće?" i "Kako izbjeći spolno prenosive bolesti?"
- Iskreno ispričajte cijelu svoju seksualnu istoriju sa svojim ljekarom. Vjerujte mi, neće vam suditi!
- Ili možete posjetiti ginekologa radi detaljnijih konsultacija.
Korak 2. Shvatite mitove o seksualnosti
Danas u društvu kruži dosta mitova o seksu, a za neke ste možda čuli. Da biste izbjegli zavaravajuće informacije, obogatite se poznavanjem ispravnih i pogrešnih informacija. Ako čujete mit, ne ustručavajte se pitati liječnika za istinu.
Neki popularni mitovi su da do trudnoće neće doći ako se seksualni odnos izvrši dok žena ima menstruaciju ili da trudnoća ne može nastupiti tokom prvog spolnog odnosa. Oboje dovode u zabludu
Korak 3. Pročitajte pouzdane informacije
Pobrinite se da sve informacije koje primite dolaze od pouzdane organizacije, poput Planiranog roditeljstva ili slične zdravstvene organizacije. Da biste utvrdili valjanost izvora, promatrajte jesu li informacije citirane od strane pouzdanih strana (poput liječnika ili medicinskog časopisa), i napisane od strane medicinskog radnika, poput liječnika ili medicinske sestre.
- Posjetite najbližu školsku biblioteku ili javnu biblioteku. Navodno, dežurni bibliotekar može pomoći u pronalaženju odgovarajućih i relevantnih izvora čitanja o sigurnim seksualnim odnosima.
- Ako želite, možete čitati i razne knjige na temu seksualnosti. Nažalost, budući da je ta tema u Indoneziji još uvijek tabu, nema mnogo knjiga lokalnih izdavača kojima možete pristupiti. Zato možete pokušati čitati uvezene knjige poput "Sigurnog seksa 101: Pregled za tinejdžere" Margaret O'Hyde ili "Seks: Knjiga za tinejdžere: Necenzurirani vodič kroz vaše tijelo, seks i sigurnost" Nikol. Hasler.
Korak 4. Komunicirajte sa svojim partnerom
Ako ste, ili želite pokušati, seksualno aktivni, ne zaboravite uspostaviti zdrave komunikacijske obrasce sa svojim partnerom. Konkretno, razgovarajte o vrsti kontracepcije koju treba koristiti i konkretnim mjerama koje treba poduzeti ako dođe do trudnoće. Ono što je najvažnije, iskreno i otvoreno komunicirajte jedni s drugima i nemojte se bojati izraziti bilo kakvu zabrinutost.
- Možda ćete reći: „Puno smo pričali o seksu. Šta mislite da biste učinili da iznenada zatrudnim?"
- Zapamtite, vaše tijelo je vaš autoritet. Znači, ne dozvolite nikome da vas tjera na seks!
Metoda 3 od 3: Pomoć djeci u izbjegavanju trudnoće
Korak 1. Procijenite svoje lične principe u pogledu seksualnosti
Ne izbjegavajte temu jer je tabu! Prije nego što pozovete svoje dijete u diskusiju, odvojite vrijeme da shvatite svoj lični stav o tom pitanju. Na primjer, kako biste se osjećali da saznate da je vaše tinejdžersko dijete imalo seks sa svojim partnerom? Ako se osjećate neugodno zbog te mogućnosti, razmislite o odgovarajućim načinima da potaknete svoje dijete na celibat. Također razmislite o svojim stavovima o upotrebi kontraceptivnih sredstava za tinejdžere.
Korak 2. Ohrabrite dijete da iskreno i otvoreno komunicira
Pobrinite se da vaše dijete zna da ima slobodu razgovarati s vama o temama vezanim za seksualnost. U stvari, možete i započeti razgovore s djecom, znate! Na primjer, možete otvoriti temu rekavši: „Budući da uskoro idete na fakultet, pozvao bih vas da razgovarate o zdravom seksu. Jeste li trenutno zauzeti? Ono što je najvažnije, vaše dijete treba znati da uvijek može računati na vas ako mu zatreba pomoć i podrška.
Korak 3. Iskreno odgovorite na sva djetetova pitanja
Da bi komunikacijski proces između vas dvoje tekao glatko, dajte prioritet iskrenosti! Znači li to da svom djetetu morate ispričati cijelu svoju ličnu seksualnu istoriju? Naravno da ne. Biti pošten znači da morate biti spremni odgovoriti na pitanja poput: "Jeste li imali seks tek nakon vjenčanja?" iskreno. Naoružani iskrenošću, djeca će zasigurno dobiti korisne i korisne informacije za mudriji izbor u svom životu.
Velike su šanse da će dijete također pitati: "Što trebam učiniti ako sam primoran na spolni odnos?" Ili "Mogu li zatrudnjeti oralnim seksom?"
Korak 4. Dajte prioritet seksualnom obrazovanju djece
Najvjerovatnije, vašem djetetu neće biti ugodno razgovarati s vama o temama vezanim za seks. Ova situacija je potpuno normalna! Što je najvažnije, pokušajte ga ohrabriti da dobije što je moguće više informacija o sigurnom seksu. Ako njegova škola nudi posebne časove na tu temu, potaknite ga da se pridruži. Ako ne, pokušajte provjeriti dostupnost sličnih razreda u vašoj lokalnoj zajednici ili bolnici.
Osim djeci, ove informacije su vam potrebne i kao roditeljima, posebno zato što nećete moći odgovoriti na pitanja ako nemate odgovarajuće znanje. Zato se nemojte bojati provjeriti seksualno eksplicitne web stranice poput Planiranog roditeljstva ili pitati svog liječnika za ažurirana i točna očitanja. Posjetite i lokalnu biblioteku kako biste prikupili više informacija
Korak 5. Pratite romantičnu vezu vašeg djeteta
Saznajte ko su ljudi koji ulaze u ljubavni život vašeg deteta. Ako vaše dijete izlazi s nekim, zamolite ga da vam ga predstavi. Također možete postavljati pitanja poput: “Čini se da vaša veza s Katie postaje ozbiljna, zar ne? Jeste li razgovarali o seksu?” Ako imate nedoumica, nemojte se bojati izreći ih.
- Pokušajte ne zvučati osuđujuće. Nemojte se sramiti reći svom djetetu. Na primjer, nemojte reći: "Oh, samo volite majmune, to je sve. Još si mlad!"
- Glasovna briga, a ne osuda. Pokušajte reći: „Brinem se da vas Tom previše kontrolira. Šta mislite? "Umjesto" Ne sviđa mi se Tom."
Savjeti
- Ne bojte se razgovarati o temama vezanim za seksualnost.
- Odvojite vrijeme da razmislite o vrsti kontracepcije koja će vam najbolje odgovarati.
- Ne ustručavajte se postavljati pitanja ako nešto ne razumijete.
