Svrab stopala može biti uzrokovan suhoćom kože, ekcemom, infekcijom ili, rijetko, simptom određenih bolesti. Svrab kože može biti vrlo neugodan, dok češanje može uzrokovati krvarenje i infekciju. Srećom, većina uzroka svrbeža stopala može se liječiti kod kuće. Identificiranjem uzroka svrbeža i korištenjem odgovarajućih tretmana ili prirodnih lijekova, možete liječiti svrbež stopala.
Korak
Metoda 1 od 3: Liječite svrbež stopala kod kuće
Korak 1. Navlažite suhu kožu
Suva koža može jako da svrbi, posebno kod starijih osoba sa tanjim slojevima kože. Ako je koža na tabanima suha i ljušti se, nanesite svakodnevno hidratantnu kremu, losion ili mast na to područje. Nanesite hidratantnu kremu na pete, tabane, bočne strane i prste stopala, kao i između prstiju. Potražite proizvode koji koriste vazelin kao bazu jer može zagladiti i omekšati čak i suhu, ispucalu kožu.
Korak 2. Koristite hladnu vodu
Natopite tabane u hladnoj vodi ili nanesite hladnu vlažnu krpu na područje koje svrbi. Hladna voda može ublažiti svrbež i nadraženu kožu. Ovaj tretman možete raditi svaki dan, pa čak i nekoliko puta dnevno. Međutim, ako često natapate noge, svakako ih navlažite kad završite.
Ako koristite krpu za stiskanje stopala, nemojte koristiti tkaninu ni za što drugo kako biste spriječili širenje gljivica (u slučaju da je to uzrok svrbeža)
Korak 3. Isprobajte kupku od zobenih pahuljica
Zobene pahuljice često se koriste za ublažavanje svrbeža na koži. U kadu sipajte dvije šalice mljevenih zobenih pahuljica i jednu šolju sode bikarbone, a zatim namočite u njih tabane kako biste prirodno ublažili svrbež. Ovaj siguran i nježan tretman može se koristiti svaki dan.
Korak 4. Isprobajte kupku sa slanom vodom
Namakanje stopala u slanoj vodi može ublažiti bol, ali i pomoći kod svrbeža i iritacije. Otopite 2 žličice soli u svakih 1 litru vode koju koristite. Koristite plitki umivaonik ili nekoliko centimetara vode u kadi, sve dok je dovoljno da natopite nagib. Potopite noge u njega 5-10 minuta.
- Promatrajte učinak kupke sa slanom vodom na nogama. Ovaj tretman može pomoći, ali može pogoršati svrab i učiniti kožu još suvijom.
- Ovaj tretman možete raditi svaki sat dok svrab ne prestane. Međutim, sol može isušiti vašu kožu. Zato operite noge hladnom vodom i nakon toga nanesite hidratantnu kremu.
Korak 5. Saznajte i izbjegavajte okidače
Svrab može biti uzrokovan blagom alergijskom reakcijom na predmet ili proizvod koji koristite. Pokušajte saznati začetnika mijenjanjem stvari jednu po jednu. Na primjer, promjena marke deterdženta za rublje, sapuna za kupanje ili nošenje čarapa od prirodnog pamuka. Ako možete odrediti uzrok košnica, možete ih izbjeći kasnije.
Antihistaminici bez recepta mogu ublažiti svrbež uzrokovan alergijskom reakcijom
Metoda 2 od 3: Izliječite bolest atletskog stopala
Korak 1. Prepoznajte atletsko stopalo
Jedan od glavnih uzroka svrbeža stopala je atletsko stopalo. Ova bolest obično uzrokuje crveni osip i ljuskavu kožu na i između prstiju. Ovu bolest možete doživjeti na jednom ili oba stopala.
- Atletsko stopalo uzrokovano je vlagom, obično zbog sporta ili vrućine. Skinite cipele i promijenite čarape kako bi vam stopala bila suha.
- Mogu se pojaviti i žuljevi ili čirevi na tabanima, gdje se koža trlja jedna o drugu.
- Jedna vrsta bolesti atletskog stopala počinje u potplatu i uzrokuje suhu, ljuskavu kožu koja zrači na jednu stranu stopala.
Korak 2. Koristite lijekove protiv gljivica koji se prodaju bez recepta
Blago atletsko stopalo često se može liječiti antimikotičnim praškom, sprejevima ili mastima bez recepta. Možete zatražiti liječničku preporuku ili se obratiti ljekarniku u lokalnoj ljekarni. Neki od najčešće korištenih marki uključuju Daktarin, Kalpanax, Lamisil i Lotrimin-AF.
- Operite stopala i pravilno ih osušite, posebno područje između prstiju. Zatim nanesite lijek sa stražnje strane stopala, tabana, s obje strane stopala i između prstiju.
- Koristite ovaj lijek dva puta dnevno svaki dan dok osip na stopalima ne nestane. Lagano atletsko stopalo trebalo bi se oporaviti za otprilike sedmicu dana.
- Ako je za liječenje vaše bolesti potrebno duže (4-6 tjedana), možda ćete morati uzeti oralne antifungalne lijekove.
Korak 3. Zatražite lijekove na recept za teška atletska stopala
Ako lijekovi bez recepta ne izliječe atletsko stopalo u roku od 4-6 tjedana, možda će vam trebati lijekovi na recept. Posjetite liječnika i razgovarajte o ovim mogućnostima. Možda će vam biti dostupni jači lijekovi za nanošenje na stopala ili ćete morati uzeti tablete protiv gljivica.
Oralni antifungalni lijekovi mogu utjecati na jetru. Zato obavijestite svog ljekara ako imate ili ste ikada imali problema s jetrom
Korak 4. Neka stopala budu suha kako biste spriječili atletsko stopalo
Bolest atletskog stopala uzrokovana gljivicama lako se napada u vlažnom okruženju. Da biste to spriječili, neka vam stopala budu suha, a čarape promijenite što je prije moguće ako se pokvase. Osušite stopala pre nego što ponovo stavite čarape.
- Bolest atletskog stopala također je vrlo zarazna. Stoga, ako plivate u javnom bazenu ili koristite javnu svlačionicu, zaštitite se. Nosite papuče za kupanje u svlačionicama i nemojte dijeliti ručnike i krpe za pranje sa nekim ko je zaražen.
- Redovno čistite stopala. Operite područje između prstiju sapunom. Također možete upotrijebiti sušilo za kosu kako biste bili sigurni da su vam stopala potpuno suha.
Metoda 3 od 3: Traženje medicinskog tretmana
Korak 1. Zatražite recept za kortikosteroidnu kremu
Ako vlaženje kože ne pomaže u ublažavanju svrbeža stopala, posjetite liječnika. Vaš ljekar može propisati steroidnu kremu koja je vrlo efikasna u liječenju svraba. Lokalni steroidni lijekovi (naneseni na kožu) također mogu ublažiti crvenilo i osip, uključujući mjehuriće koji jako svrbe (pomfolyx) od alergijskih reakcija.
Korak 2. Posjetite ljekara radi dijagnoze bolesti
Svrab u stopalima često je uzrokovan manjim bolestima. Međutim, ponekad je to simptom ozbiljnije bolesti. Ako ste pokušavali sami sebi pružiti njegu kod kuće, ali to ne uspije u roku od dvije sedmice, posjetite liječnika. Iako rijetko, svrbež stopala može signalizirati osnovnu bolest.
Korak 3. Liječite šugu (šugu)
Ovu bolest uzrokuju sitne grinje koje ulaze u slojeve kože i uzrokuju jak svrbež, osobito noću. Ako nekoliko ljudi u vašem domaćinstvu ima iste simptome teške košnice ili ako na koži postoje mali mjehurići ili rane poput tunela, uzrok može biti šuga. Posjetite svog liječnika radi lijekova kao što su Permetrin 5% krema, Lindane, Crotamiton ili Ivermektin.
- Pazite na osip na drugim dijelovima tijela, ne samo na stopalima. Šuga se obično pojavljuje i u pazuhu ili preponama.
- Operite svu odjeću, plahte i presvlake kod kuće u vrućoj vodi sa sapunom, a zatim ih osušite na visokoj temperaturi kako biste spriječili ponovnu infekciju.
Savjeti
Nemojte češati stopala koja svrbe! Češanjem ćete samo pogoršati svrab uzrokujući krvarenje ili infekciju. Osim toga, bolesti poput atletskog stopala zapravo se mogu proširiti na vaše ruke
Upozorenje
- Ako imate dijabetes, obratite se svom liječniku za sve probleme sa stopalima, čak i ako se čine manjim, poput atletskog stopala.
- Posjetite zdravstvenog radnika ako se vaši problemi sa stopalima ne poboljšaju nakon isprobavanja kućnih lijekova.
