Smetaju li vam smrdljiva stopala? Trgnu li se ljudi kad prođete pored njih? Čini li se da se vaš ljubimac udaljava od cipela? Neki od dolje navedenih prijedloga mogli bi ukloniti taj neugodan miris stopala.
Korak
Metoda 1 od 3: Očistite noge
Korak 1. Operite stopala
Ovo izgleda očigledno, ali kratko trljanje stopala vodom sa sapunom pod tušem nije dovoljno. Cilj u ovom koraku je riješiti se bakterija i mrtvih stanica kože koje su izvor hrane za te bakterije. Stoga, kad perete stopala, eksfolirajte sve slojeve kože na stopalima krpom, četkom ili drugom abrazivnom metodom, upotrijebite i antibakterijski sapun. Ne zaboravite da trljate i između prstiju.
Korak 2. Osušite stopala
Kad osušite noge, potrudite se da ih potpuno osušite. Vlaga, uzrokovana vodom ili znojem, može učiniti vaša stopala plodnim mjestom za rast bakterija. Odvojite vrijeme da potpuno osušite stopala i ne zanemarujte prostor između prstiju.
Korak 3. Koristite sredstvo za dezinfekciju ruku
Možda zvuči čudno, ali dobro sredstvo za dezinfekciju ruku (bilo mirisno ili bez mirisa) može ubiti klice i spriječiti rast bakterija na stopalima.
Korak 4. Koristite antiperspirant
Isti tip antiperspiranta kao i antiperspirant za pazuhe možete koristiti i na stopalima. Samo upotrijebite dvije različite bočice antiperspiranta za stopala i pazuhe. Nanesite antiperspirant na suha stopala noću, a zatim ujutro navucite čarape i obuću kao i obično. Pomoći će vam da vaša stopala budu suha i svježa tokom dana.
- Antiperspiranti reagiraju s elektrolitima u znoju kako bi pomogli "začepiti gel" koji začepljuje vaše znojne žlijezde. Budući da svako vaše stopalo samo ima preko 250.000 znojnih žlijezda (više znojnih žlijezda po inču od ostatka tijela), malo antiperspiranta vam može zaista pomoći.
- Nemojte nanositi antiperspirant neposredno prije putovanja jer biste mogli navući cipele.
Korak 5. Napravite mješavinu koja se sastoji od 1/2 dijela octa i 1/2 dijela izopropilnog alkohola
Ovu mješavinu svakodnevno (možete koristiti kapaljku) poprskajte preko i između prstiju, kao i nadraženu kožu na stopalima, ravnomjerno je raspoređujući. Oba sastojka su bezopasna za stopala, ali ocat može ubiti plijesan, a alkohol može inhibirati ili čak ubiti bakterije. Ova mješavina također može pomoći u uklanjanju gljivica na nožnim prstima.
Noge možete potopiti u otopinu koja se sastoji od 1/2 dijela octa. i 1/2 dijela vode kao način da se riješite neugodnih mirisa. Dodajte nekoliko žlica sode bikarbone i nekoliko kapi timijevog ulja. Ova dva sastojka također mogu pomoći u uklanjanju neugodnih mirisa
Korak 6. Trljajte stopala s jednim ili više od sljedećeg
Učinite isto za dio između nožnih prstiju. Slijede sastojci većine pudera i sprejeva koji se mogu boriti protiv mirisa stopala:
-
Talk u prahu. To je adstringens, pa vam može isušiti stopala.
61892 8 metaka 1 -
Soda bikarbona. Soda bikarbona stvara alkalno okruženje čineći je neprikladnom za rast bakterija.
61892 8 metak 2 -
Kukuruzni skrob. Ovaj materijal također može apsorbirati znoj. {largeimage | 61892 8 metak 3.jpg}}
61892 8 metak 3
Metoda 2 od 3: Pripremite obuću
Korak 1. Nosite sandale otvorene do prstiju
Nošenje otvorenih sandala omogućuje protok zraka oko stopala, tako da stopala ostaju hladna, a znoj se ne nakuplja toliko. Čak i kada se znojite, znoj će brzo ispariti zbog dobre cirkulacije zraka.
Za hladnijeg vremena nosite kožne ili platnene cipele koje omogućavaju vašim stopalima da "dišu". Klonite se plastičnih ili gumenih cipela
Korak 2. Menjajte čarape svaki dan
Čarape upijaju znoj sve dok ih nosite, a znoj će se osušiti kad ga skinete. Nošenje prljavih čarapa dva dana zaredom u biti zagrijava znoj koji je već prisutan, zbog čega smrdi. Menjajte čarape svaki dan, posebno ako se lakše znojite.
Korak 3. Osim ako ne nosite otkrivajuće cipele, uvijek biste trebali nositi čarape
Isprobajte dva para čarapa kako biste uklonili tu dosadnu vlagu sa nogu.
-
Kada perete čarape, prebacite ih u mašinu za pranje veša kako bi se preostale mrtve ćelije kože mogle bolje očistiti.
61892 10 metaka 1 - Odaberite čarape upijajuće od pamuka ili vune. Na primjer, neupijajuće najlonske čarape će zadržati vlagu oko vaših stopala i stvoriti plodno tlo za bakterije.
Korak 4. Svaki dan nanesite malo sode bikarbone na cipele i čarape
Očistite sodu bikarbonu od jučer prije dodavanja nove. Soda bikarbona može upiti vlagu i mirise.
Korak 5. Za osvježenje cipela upotrijebite kedar ili klinčić
Stavite kriške kedrovog drveta ili cijele klinčiće u cipele nekoliko dana ako ih ne nosite. Loš miris će nestati nakon nekoliko dana.
Korak 6. Obucite drugu cipelu
Neka se vaše cipele potpuno osuše kako u njima ne bi rasle bakterije. Potrebno je najmanje 24 sata da se cipele potpuno osuše.
-
Uklonite uložak cipele kako biste olakšali proces sušenja. U suprotnom, nošenje istih cipela svaki dan će vam zamirisati. Stavljanje starih novinskih rolni u mokre cipele pomoći će im da se osuše preko noći.
61892 12 metaka 1
Korak 7. Perite cipele redovno
Mnoge cipele mogu se prati u mašini. Prije ponovne upotrebe provjerite jesu li vam cipele potpuno suhe.
Korak 8. Često skidajte cipele
Kad god možete, skinite cipele. Ovo će vam pomoći da se vaše cipele i stopala osuše.
Korak 9. Koristite sušilo za cipele
Postoje neke dobre sušilice za cipele male snage, kao i sušilice za cipele koje koriste konvekcijski protok zraka za nježno sušenje cipela dok se potpuno ne osuše. Obucite ih navečer nakon posla i vratite ih na suhe cipele osam sati kasnije. Mašina za sušenje veša uklonit će vlagu koja je potrebna za rast bakterija koje izazivaju miris i pomoći će vam da cipele ostanu duže.
Metoda 3 od 3: Koristite kućne aparate
Korak 1. Koristite izbjeljivač
Dodajte dvije žlice izbjeljivača u galon tople vode. Potopite noge u ovu otopinu 5 do 10 minuta svaki dan tokom jedne sedmice. Ako osjetite da vam natapanje isušuje stopala, nakon toga nanesite dječje ulje.
-
Natopite čarape otopinom izbjeljivača. Ako vaše cipele ne mogu koristiti izbjeljivač. Nanesite isto rješenje na unutrašnjost cipele. Sačekajte 1/2 sata i isperite. Temeljito osušite pre nego što ga ponovo stavite.
61892 17 metak 1
Korak 2. Potopite u čaj
Potopite noge u čaj 30 minuta svaki dan u sedmici. Tanini u čaju će isušiti kožu na vašim stopalima.
Korak 3. Koristite slanu vodu
Dodajte pola šolje košer soli na svaki litar vode. Nakon namakanja, nemojte ispirati noge, samo ih odmah osušite.
Korak 4. Nanesite aluminijum acetat
Ovaj materijal će osušiti vaša stopala. Pomiješajte 1 pakiranje Domeboro praha ili 2 žlice Burrowove otopine s 1 i pol litre vode. Potopite 10 do 20 minuta.
Korak 5. Napravite mješavinu sode bikarbone
Dodajte jednu žlicu sode bikarbone na svaki litar vode. Ovo rješenje će kožu učiniti alkalnijom, čime će se spriječiti rast bakterija.
Korak 6. Pomiješajte ocat u vodi
Voda će postati kiselija. Dodajte pola šolje sirćeta na svaki litar vode.
-
Imajte na umu da neki ljudi osjećaju miris stopala koji liči na miris "octa", pa ako vam stopala ovako mirišu, namakanje stopala u octu može vam pogoršati miris stopala.
Korak 7. Stavite dječji puder u cipele
Stavljanjem dječjeg pudera ili sode bikarbone u cipele i čarape pomoći će im da se osuše i spriječiti nastanak mirisa.
Korak 8. Očistite stopala plovućcem svaki dan
To će ukloniti mrtve stanice kože i spriječiti rast bakterija.
Savjeti
- Stres može potaknuti znojenje. Zbog toga ćete možda osjetiti kako vam stopala mirišu dok vam život prolazi kroz tešku situaciju.
- Ne hodajte samo sa čarapama. Čarape će nagaziti mnogo bakterija ako to učinite. Zatim, kada ponovo obujete cipele, bakterijska populacija eksplodira u toplom, vlažnom okruženju.
- Perite noge barem jednom dnevno.
- Ako ste u žurbi, možete izribati stopala antibakterijskom krpom ili maramicom namočenom u alkohol.
- Soda bikarbonu možete koristiti za stopala i cipele.
- Pobrinite se da unosite cink prema preporuci ljekara. Nedostatak cinka može uzrokovati miris stopala, kao i miris tijela i loš zadah. Provjerite je li cink u vašim multivitaminima ili kupite zaseban dodatak cinka.
- Operite cipele na otvorenom, gdje postoji dobar protok zraka, na primjer na terasi.
- Skraćivanje i četkanje noktiju na nogama takođe može pomoći.
- Isprobajte prirodni dezodorans na bazi kristala. Ovaj sprej će pomoći jer kožu čini neugodnom za bakterije.
- Koristite prah za stopala napravljen uglavnom od kukuruznog škroba i drugih sastojaka bez talka.
- Tuširajte se svaki dan. Operite noge svaki put kada se tuširate.
- Nosite otvorene cipele kako biste omogućili protok zraka oko njih i spriječili znojenje uzrokujući miris.
- Mijenjajte čarape svaki put kada obujete cipele i koristite sprej protiv gljivica.
- Ako možete donijeti dodatnu čarapu i promijeniti je jednom dnevno, učinite to.
- Možete posjetiti trgovinu cipela za mirisne loptice za cipele.
Upozorenje
- Lagano protresite puder za stopala i nanesite ga direktno u cipele kako biste spriječili njegovo izlijevanje.
- Miris stopala je upravo to, miris stopala je sve. Ako postoje drugi simptomi, možda imate gljivicu ili infekciju na stopalu. Proverite kod lekara. Potražite gnoj, ponovljene žuljeve i ispucalu kožu, svrbež ili simptome raka kože.
- Talk, dodatak prahu za stopala, može uzrokovati oštećenje pluća ako se prečesto udiše.
- Ne sušite cipele fenom za kosu, u pećnici ili u zadnjem prozoru vozila. Prekomjerna toplina može oštetiti kožu, otopiti ljepilo i otopiti plastiku. Cipele se trebaju sušiti polako kako bi zadržale oblik i čvrstoću.
- Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako imate dijabetes, perifernu vaskularnu bolest (PVD), bolest perifernih arterija (PAD), perifernu neuropatiju ili periferni edem. Gore opisani tretmani namakanja mogu biti opasni i prvo ih treba procijeniti. Da biste bili sigurni, prvo se posavjetujte sa svojim ljekarom.
- Nemojte tresti prah za stopala u prostoriji ili automobilu kako biste izbjegli udisanje.
- Ako perete noge pod tušem, budite oprezni jer će vam stopala biti klizavija kada se sapuniraju.
