U stvari, ljudi koji su doživjeli traumatičan događaj prije navršene 11. godine imali su 3 puta veću vjerojatnost da će pokazati psihološke simptome od onih koji su prvu traumu doživjeli kao tinejdžer ili odrasla osoba.
Nesumnjivo je da traumatski događaji ili iskustva mogu poremetiti dugotrajni život djeteta ako se ne liječe ili odmah ne liječe. Na sreću, ova mogućnost ne mora postojati ako dijete dobije podršku i pomoć od roditelja i drugih odraslih osoba od povjerenja.
Zabrinuti ste da dijete koje poznajete pokušava izaći na kraj s traumom? Shvatite da je vaše mentorstvo vrlo važno za poboljšanje njihove sposobnosti da se nose s traumom. Stoga, ne ustručavajte se pomoći mu da se nosi sa situacijom koja se dogodi, budite uz njega kada tuguje i potaknite ga da nastavi život u boljem smjeru.
Zapamtite, pružite pomoć što je prije moguće kako se utjecaj ne bi odužio! Međutim, prije nego što počnete djelovati, pobrinite se da zaista prepoznate simptome traume kod djece kako biste znali kakve obrasce liječenja im možete pružiti.
Korak
Metoda 1 od 4: Razumijevanje traume
Korak 1. Shvatite događaje ili iskustva koja bi djeca mogla smatrati traumatičnima
Traumatična iskustva općenito se odnose na događaje zbog kojih je dijete bilo uplašeno, šokirano, osjećalo da mu je život ugrožen i/ili se osjećalo ranjivim. Neki traumatski događaji koji se mogu javiti kod djece:
- Prirodnih katastrofa
- Vozačka nesreća ili druga nesreća
- Napuštanje
- Verbalno, fizičko ili seksualno nasilje
- Silovanje
- Rat
- Ozbiljno nasilje
- Terapija usklađenosti, suzdržanosti i izolacije.
Korak 2. Shvatite da svako ima drugačiji odgovor na traumu
Čak i ako dvoje djece doživi isti događaj, oni mogu imati različite simptome ili doživjeti različite nivoe traume. Drugim riječima, događaj koji jedno dijete smatra traumatičnim drugo dijete može samo smatrati dosadnim.
Korak 3. Razmotrite mogućnost traume za roditelje ili druge bliske osobe
Reakcije na traumu kod djece mogu biti potaknute i posttraumatskim stresnim poremećajem koji su pretrpjeli njihovi roditelji. Oni mogu reagirati ekstremnije na traumu jer se odrasli oko njih (posebno njihovi roditelji) ponašaju na sličan način.
Metoda 2 od 4: Prepoznavanje fizičkih simptoma
Korak 1. Posmatrajte sve značajne promjene ličnosti
Pokušajte uporediti ponašanje djeteta prije i poslije traume; ako primijetite ekstremnu promjenu u ponašanju, velika je vjerovatnoća da s njim nešto nije u redu.
Na primjer, djevojka koja je nekad bila vrlo samouvjerena odjednom se pretvara u dijete koje uvijek želi zadovoljiti druge preko noći; Alternativno, traumatizirano dijete će imati nestabilno i nekontrolirano raspoloženje
Korak 2. Promatrajte promjenu njenih emocija
Djeca koja su traumatizirana općenito češće plaču ili se žale na male stvari koje im ranije nisu smetale.
Korak 3. Budite svjesni pojave ponašanja ili navika koje općenito posjeduju samo mala djeca
Traumatizirano dijete vjerojatno će se naviknuti na sisanje prstiju ili močenje kreveta. Iako su identičniji djeci koja su doživjela seksualno nasilje ili slijede terapiju pridržavanja za autističnu djecu, takvo se ponašanje može vidjeti i kod žrtava drugih traumatičnih situacija.
Korak 4. Čuvajte se pasivnosti i previše pokornosti
Traumatizirana djeca (posebno ona koja su doživjela nasilje od odraslih) vjerojatnije će uvijek pokušati zadovoljiti odrasle ili ih spriječiti da se naljute. Može se činiti da uvijek izbjegavaju pažnju drugih ljudi, da su vrlo pokorni ili se previše trude da budu "savršeno" dijete.
Korak 5. Čuvajte se bijesa i agresije
Djeca koja su traumatizirana općenito će se uvijek ponašati negativno, lako frustrirana i lako ljuta. Općenito, bit će i agresivniji prema drugima
Korak 6. Promatrajte simptome traume koje pokazuje bolest
Na primjer, dijete koje je bilo traumatizirano imat će uporne glavobolje, povraćanje ili groznicu. Ovi simptomi će se pogoršati ako dijete mora učiniti nešto u vezi s traumom (na primjer, kada mora ići u školu nakon što je doživjelo školsko nasilje), ili ako se osjeća pod stresom.
Metoda 3 od 4: Prepoznavanje psiholoških simptoma
Korak 1. Budite svjesni psiholoških simptoma koji će se općenito pojaviti
Traumatizirano dijete vjerojatno će pokazati jedan, neke ili sve sljedeće simptome:
Korak 2. Budite svjesni da se dijete ne može odvojiti od određenih ljudi ili predmeta
Veća je vjerovatnoća da će se osjećati izgubljeno ako ih ne prati osoba ili predmet od povjerenja (poput igračke, jastuka ili lutke). Traumatizirano dijete općenito će se jako naljutiti i osjećati se nesigurno ako dotična osoba ili predmet nisu u blizini.
Korak 3. Pazite na noćne more tokom noći
Traumatizirana djeca mogu imati problema sa spavanjem noću, spavati s upaljenim svjetlom ili imati stalne noćne more.
Korak 4. Budite svjesni da dijete stalno postavlja pitanja o mogućnosti da se isti događaj ponovi
Neka se djeca mogu osjećati opsjednuta sprečavanjem da se isti događaj ponovi; na primjer, oni će stalno provjeravati detektore dima nakon što su uhvaćeni u požaru. Budite oprezni, ova navika može izazvati opsesivno -kompulzivni poremećaj
Korak 5. Razmislite koliko može vjerovati odraslima
Djeca koja zlostavljaju odrasli moraju doživjeti krizu povjerenja, posebno zato što odrasli koji bi ih trebali štititi ne rade dobro svoj posao. Zbog toga će vjerovati da ih nitko ne može zaštititi. Djeca koja doživljavaju nasilje od odraslih općenito će gajiti strah od odraslih, posebno odraslih koji imaju stas sličan nasilniku (na primjer, djevojka koju je povrijedio visoki plavokosi dječak vjerovatno će se bojati svih. Muškarci sličnog rasta).
Korak 6. Budite svjesni djetetovog straha od određenih mjesta
Na primjer, dijete koje je doživjelo nasilje od svog terapeuta vjerovatnije će vrištati i plakati kad vidi terapeutovu ordinaciju; Alternativno, on ili ona će imati napad panike kada čuju riječ „terapija“. Međutim, postoje i djeca koja imaju viši nivo tolerancije, ali još uvijek ne mogu priuštiti da ostanu sama.
Korak 7. Čuvajte se neprikladnog srama ili krivice
Traumatizirano dijete vjerojatno će kriviti svoje riječi, postupke ili misli za traumatični događaj.
- Nisu svi strahovi racionalni. Pazite na djecu koja krive sebe za situacije koje nisu njihova krivica; vjerovatnije će i sami sebe proklinjati jer smatraju da bi trebali poboljšati situaciju.
- Pretjerani stid ili krivnja mogu izazvati opsesivno-kompulzivno ponašanje. Na primjer, on se možda igra prljavštine sa svojim bratom kada dođe do traumatičnog događaja; kasnije u životu, moguće je da će gajiti pretjeranu opsesiju čistoćom i uvijek držati sebe (i svoje najbliže) na zemlji.
Korak 8. Promatrajte njegovu interakciju s vršnjacima
Traumatizirano dijete će se općenito osjećati otuđeno; kao rezultat toga, oni također imaju poteškoća ili se osjećaju manje zainteresirani za interakciju s drugim ljudima.
Korak 9. Pazite ako postane lakše preplašen ili uplašen zvukovima kojih se ranije nije bojao
Traumatizirano dijete općenito se lako uplaši iznenadnog zvuka vjetra, kiše ili glasnih zvukova.
Korak 10. Nemojte ignorisati njene strahove ili brige
Ako je stalno zabrinut za sigurnost ili dobrobit svoje porodice, trebali biste biti oprezni. Traumatizirana djeca općenito su opsjednuta sigurnošću i sigurnošću svojih porodica; oni takođe generalno imaju jako izraženu želju da zaštite svoje porodice.
Korak 11. Budite svjesni želje da se povrijedite ili čak ubijete
Samoubilačko dijete općenito češće pokreće teme povezane sa smrću.
Korak 12. Najvjerovatnije, psiholog ili psihijatar može odmah prepoznati simptome anksioznosti, depresije ili prisilne hrabrosti kod djeteta
Metoda 4 od 4: Idemo dalje
Korak 1. Shvatite da čak i ako dijete ne pokazuje gore navedene simptome, to ne znači da se ne bori sa svojim osjećajima
Uvijek će postojati djeca koja su navikla skrivati svoja osjećanja jer se od njih traži da budu jaki ili hrabri zbog najbližih.
Korak 2. Pretpostavite da je dotičnom djetetu potrebna dodatna njega i pažnja (i ljudi oko njega) kako biste mu pomogli da se pozitivno nosi sa situacijom
Korak 3. Nemojte prisiljavati dijete da istražuje i izražava svoja osjećanja
Zapamtite, nekoj djeci treba više vremena da obrade situaciju i izraze svoja osjećanja drugima.
Korak 4. Potražite pomoć što je prije moguće
Vaši spontani odgovori, reakcije, pomoć i podrška značajno će utjecati na djetetovu sposobnost da se nosi s traumom.
Korak 5. Najbolje je potražiti pomoć zdravstvenog radnika kad god osjetite potrebu da razgovarate s djetetom o njegovim osjećajima i stanju
Korak 6. Shvatite vrstu terapije koja mu odgovara
Nekoliko vrsta terapija koje su općenito potrebne za podršku procesu oporavka su psihoterapija, psihoanaliza, kognitivno -bihevioralna terapija, hipnoterapija te desenzibilizacija i ponovna obrada pokreta očiju (EMDR).
Korak 7. Ne pokušavajte sve riješiti sami
Bez obzira na to koliko ga želite podržati i pomoći, nikada se ne tjerajte da to radite sami! Vjerujte, definitivno će vam biti teško, pogotovo ako ste u prošlosti doživjeli traumatičan događaj.
Korak 8. Ohrabrite ga da nastavi s interakcijom s drugim ljudima
Porodica, prijatelji, terapeuti, učitelji i drugi bliski ljudi mogu joj pružiti pomoć i podršku koja joj je potrebna za oporavak. Uvijek zapamtite da se vi - i dotično dijete - ne morate boriti sami.
Korak 9. Obratite pažnju na njegovo zdravlje
Neke od stvari koje možete učiniti kako biste mu vratili rutinu su da mu date hranjivu hranu i pobrinite se da nastavi igrati i redovito vježbati kako bi njegovo psihomotorno stanje ostalo dobro.
Korak 10. Pobrinite se da ste uvijek tu za njega kada je to potrebno i fokusirajte se na ono što se događa u sadašnjosti umjesto da stalno gledate u prošlost
Savjeti
- Ako želite pomoći djetetu da se nosi sa svojom traumom, pokušajte proširiti svoje znanje o utjecaju traume na djecu. Ove informacije možete pronaći u knjigama i na internetu, posebno na zdravstvenim stranicama koje vodi vlada ili druga tijela od povjerenja. Upoznajte kroz šta dijete zaista prolazi i saznajte kakvu pomoć možete pružiti.
- Velike su šanse da će se stopa razvoja posttraumatskog djeteta usporiti u usporedbi s periodom prije traume. Nakon što su doživjeli traumatičan događaj, područja mozga odgovorna za obradu emocija, pamćenja i jezika su najviše pogođena; Kao rezultat toga, ove promjene će općenito imati dugoročan utjecaj na njihove živote, uključujući njihov akademski i društveni život.
- Zapravo, crtanje i pisanje su vrlo moćni terapijski lijekovi za prevladavanje osjećaja bespomoćnosti i nesreće kod djece; Osim toga, to je također efikasno u odvraćanju njegovog uma od negativnih događaja koji su mu obojili život. Najvjerovatnije će zdravstveni radnik identificirati akciju kao odgovor; međutim, možete i potaknuti dotično dijete da učini ove radnje kao oblik samoizražavanja. Na primjer, zamolite ga da napiše priču o djetetu koje je uspjelo pobjeći od traumatičnog događaja i kako se snašlo u ovoj teškoj situaciji.
Upozorenje
- Ako je trauma uzrokovana događajem koji je u toku (poput nasilja u porodici), pokušajte držati dijete dalje od izvora nasilja i tražite odgovarajuću pomoć za njega.
- Nemojte žuriti s uzrujavanjem kada se suočite s negativnim ponašanjem koje je najvjerojatnije simptom traume kod djece; ako je situacija istinita, dotično dijete će imati poteškoća u kontroliranju svog ponašanja. Umjesto da se ljutite, pokušajte pronaći i poraditi na tome da dođete do korijena problema. Pokušajte biti osjetljiviji na ponašanje povezano sa obrascima spavanja i učestalošću plača (nemojte se ljutiti ako dijete uvijek ima problema sa spavanjem ili ne može prestati plakati).
- Ako se zanemare ovi simptomi, potencijal za dotično dijete da doživi daljnje psihološke probleme značajno će se povećati.
