Nindže imaju prilično kul reputaciju i nije iznenađujuće što mnogi ljudi žele biti jedan od njih. Sposobnost da se neprimjetno ušunjate, upornost i fizička i mentalna snaga bitni su dijelovi savladavanja kako postati nindža. Naučite samoodbranu, hodanje bez ispuštanja zvuka i budite svjesni svog okruženja kako biste uvijek bili spremni bez obzira koju misiju preuzeli.
Korak
Metoda 1 od 3: Vježbajte biti nindža
Korak 1. Pridružite se klasi borilačkih vještina da savladate borbu prsa u prsa
Ninjutsu je tradicionalna klasa borilačkih vještina koju nindže uče, ali te je klase teško pronaći gdje se nalaze kursevi borilačkih vještina. Ako ova opcija uopće nije dostupna, pokušajte potražiti teekwondo, karate, yuyitsu ili judo.
Ove borilačke vještine vježbaju tijelo tako da se može boriti bez upotrebe oružja. Iako ponekad nindže koriste oružje, ne preporučuje se da ga nosite sa sobom jer nije sigurno
Korak 2. Naučite parkour da vam bude ugodnije u okruženju
Ako ste nindža, vjerovatno ćete koristiti vještine kad god je to potrebno. Parkour vam omogućuje brzo prelazak s jednog mjesta na drugo penjanjem ili skakanjem. Osjećat ćete se spremnim za sve izazove koji vam se nađu ako možete preskočiti zidove ili automobile kad je to potrebno.
Gledajte video vodiče ili idite na satove kako biste naučili osnove parkoura, a zatim primijenite svoju praksu na ulicama i naučite se koristiti svijet kao svoje igralište
Upozorenje:
Parkour zaista zahtijeva snažnu tjelesnu građu pa ako nije dovoljno jak, vježbajte cijelo tijelo prije nego pređete na teže parkour pokrete.
Korak 3. Uskladite ravnotežu tako da se možete kretati brzo i brzo
Kao nindža, morate znati kliziti od ugla do ugla, brzo se kretati i skrivati na uskim mjestima. Dobar balans pomoći će vam u svemu ovome. Isprobajte neke od sljedećih vježbi ravnoteže:
- Napravite 30-45 čučnjeva dnevno kako biste ojačali listove i bedra.
- Radite na svojim osnovnim mišićima kako bi vam težište bilo što jače.
- Vježbajte stajati po jedna noga dok ne uspijete bez kolebanja 60 sekundi.
- Pridružite se tečaju pilatesa ili joge kako biste poboljšali ravnotežu i snagu cijelog tijela.
Korak 4. Naučite kako se uklopiti u svoju okolinu i odvratiti sebi pažnju
Nindže se ponose time što se mogu sakriti pred očima, a da njihovi neprijatelji to ne primijete. Međutim, ako ste uhvaćeni i morate brzo pobjeći, morat ćete znati odvratiti pažnju onima koji vas traže.
- Da biste se bolje uklopili u svoju okolinu, vježbajte da budete mirni. Nemojte biti preglasni ili previše tihi, niti se hvaliti svojim vještinama nindže pred drugima.
- Da biste odvukli pažnju, možete učiniti stvari poput tihog bacanja olovke po prostoriji tako da ispušta zvuk kada udari u zid. Kad se svi okrenu da traže izvor zvuka, ovo je vaša prilika za bijeg.
Korak 5. Vježbajte šuljanje kako bi drugi bili svjesni vašeg pristupa
Započnite postavljanjem ružičastog ružičastog poda na pod, a valjajte svoja preostala četiri prsta dok svi ne dodirnu pod. Ako je potrebno, razvijte korak tako da vam pete budu naslonjene na pod. Međutim, pri kretanju uglavnom možete hodati vrhovima prstiju.
- Pomaže ako lagano čučnete dok hodate, tako da je gravitacijska točka koncentrirana. Smanjuje i vaše šanse da izgubite ravnotežu
- Možete čak i vježbati hodanje na sve četiri ako se nalazite na mjestu gdje ne možete stajati uspravno.
Metoda 2 od 3: Izoštrite čula
Korak 1. Meditirajte da biste stekli unutrašnju kontrolu i povećali fokus
Bistar um važan je dio uspjeha nindže. Pomaže ako ste budni u svakoj situaciji, tako da ste uvijek spremni za sve što se može dogoditi. Isprobajte neke od sljedećih meditacija kako biste pronašli ono što vam najviše odgovara:
- Pokušajte pažljivo disati. Trik je u tome da postavite mjerač vremena na 3-5 minuta i fokusirate se na dah. Udahnite kroz nos i brojite do 5, a izdahnite kroz usta 4 sekunde. Ponavljajte dok se mjerač vremena ne isključi.
- Preuzmite aplikaciju za meditaciju i slijedite dnevni program kako bi meditacija postala dio vašeg svakodnevnog života. Mirno, Headspace, Insight Timer i 10% sretnije sve su to dobre aplikacije koje vrijedi provjeriti.
- Pridružite se satovima joge i meditacije radi usmjeravanja instruktora.
Korak 2. Uvijek budite svjesni svog okruženja
Promatrajte ljude oko sebe i odredite koje će vam prepreke stati na put ako se trebate brzo kretati, a zatim prilagodite svojih pet osjetila.
- Budite budni i pomoći će vam da bolje zapamtite stvari, što može biti korisno ako se nalazite na nepoznatim mjestima.
- Obratite pažnju na ono što vidite, mirišete, okusite, dodirnete i čujete kako biste ostali budni i spremni za suočavanje sa svim problemima.
Korak 3. Pročitajte ponašanje ljudi oko sebe da biste procijenili potencijalne prijetnje
Čak i ako se neko nije činio opasnim, ipak je bio nevjerojatan. Dio toga što ste nindža je sposobnost razlikovanja ko je, a ko nije vrijedan partnerstva. Obratite pažnju na to šta druga osoba govori, ako se ponaša nervozno ili uznemireno i kako se mijenja u prisustvu drugih ljudi.
Ako ste u izviđačkoj misiji i ne želite da uključeni ljudi znaju da vas promatraju, učinite sve da se uklopite u svoju okolinu. Pretvarajte se da gledate u telefon ili čitate knjigu kako biste mogli držati na oku osobu koja je uključena, a da pritom ne riskirate da vas uhvate
Znakovi da neko laže:
Izbjegavajte kontakt očima
Nervozan
Smanjeno treptanje ili nakupljanje očiju.
Uključivanje previše detalja u priču ili kasnije zaboravljanje tih detalja
Izbjegavajte korištenje riječi poput "ja", "ja" i "moje"
Korak 4. Postanite majstor Shugenda, japanske disciplinske prakse
Shugendo naglašava fizičku i mentalnu izdržljivost kao dio prosvjetljenja. Čitajte što više o ovoj praksi i pokušajte pronaći pristupačnu grupu u svom gradu. Inače, mnogi dijelovi budizma slični su Shugendu. Ovaj korak može biti velika duhovna praksa da biste dalje postali nindža.
Postoje neki sjajni članci i web stranice koje možete pročitati kako biste saznali više o Shugendu. Također možete posjetiti biblioteku da potražite knjige vezane za ovu temu
Savjet:
Shugendo Hitoshija Miyakea, Shugendo Martina Faulksa: Put planinskih monaha i Mandala planine: Shugendo i narodna religija, također autora Hitoshija Miyakea, knjige su koje će pružiti mnoštvo informacija o povijesti i praksi Shugenda.
Metoda 3 od 3: Obucite se kao nindža
Korak 1. Nosite redovnu odjeću ako se želite uklopiti u svoju okolinu
Veliki dio života nindže je sposobnost da se zakamuflirate u svoju okolinu, a ako ćete često biti u blizini drugih ljudi, najbolje je uklopiti se, a ne isticati se. Preporučujemo da se sva crna odjeća nosi samo za šuljanje noću.
- Jedan od razloga zašto su nindže toliko moćni je taj što se mogu približiti svojim ciljevima a da ih ne primijete.
- Međutim, ako se želite pokazati kao nindža, slobodno nosite odjeću koja pokazuje vašu ličnost.
Korak 2. Odaberite odjeću koja ne šušti i ne stvara buku kako bi se mogla mirno kretati
Čak i ako se pokušate uklopiti sa svojim okruženjem, trebali biste se moći kretati brzo i tiho po potrebi. Odaberite odjeću od pamuka, mješavine pamuka i istrošeni traper. Za cipele odaberite onu koja ne škripi ili ne proizvodi zvuk dok hodate. Ne nosite nakit koji zveči.
Izbjegavajte odjeću od sintetičkih materijala, poput poliestera, akrila i vještačke kože
Korak 3. Nosite tradicionalnu nindža odjeću dok radite misije noću
Ova se odjeća naziva "foku shinobi". Odaberite hlače i gornje dijelove tamnih i širokih krojeva kako biste se mogli lako kretati. Slojite majicu, odjenite tamni kimono ili kratke hlače i pričvrstite je pojasom.
Kupite par tabi botova kako biste upotpunili izgled. Ova obuća pomaže vam da se krećete tiše
Savjet:
Odaberite tamnoplavu umjesto crne da se bolje uklopite noću. Crno je lakše vidjeti noću jer reflektira više svjetla.
Korak 4. Nosite crnu masku da pokrijete oči tokom skrivenih misija
Možete nositi jednostavnu masku poput skijaške maske ili obući majicu s grlom u boci i crnu kapicu za pokrivanje lica. Potrudite se da lice pokrijete tako da se vide samo oči.
Ako mislite da vam u nekom trenutku treba maska ili odjeća, a nemate vremena za odlazak kući i presvući se, sve ih nosite u ruksaku. Na taj način ćete uvijek biti spremni
Savjeti
- Pročitajte knjige povezane s Ninjutsuom da biste bolje upoznali istoriju nindže. Mansen Shukai, Shoninki i Shinobi Hiden tri su legitimne nindža "knjige".
- Neki ljudi žele biti nindže iz zabave jer im se sviđa njihov izgled, dok drugi žele biti u stanju raditi stvari koje nindže rade. Odradite onoliko treninga nindže koliko vam odgovara!
- Nemojte koristiti svoje nindža vještine da udarite druge ljude samo radi zabave!
