Za neke je memoriranje govora teška aktivnost kao i pomicanje planina. Da li se i vi tako osjećate? Pa šta ako imate samo jednu noć da zapamtite govor koji morate izgovoriti sljedećeg dana? Iako nije lako, to nije nemoguće učiniti. Postoje tisuće memorijskih tehnika koje možete primijeniti, ali članak u nastavku sažeo je neke jednostavne metode koje su testirane na njihovu učinkovitost
Korak
Metoda 1 od 3: Memoriranje metodom ponavljanja
Korak 1. Napišite cijeli govor na komad papira
Ako vaš govor nije dug, pokušajte ponoviti postupak nekoliko puta. Za većinu ljudi mozak lakše pamti i apsorbira informacije koje se redovito 'bilježe'; Zato zapisivanje sadržaja vašeg govora na komad papira može pomoći vašem mozgu da zapamti svaku informaciju koju treba prenijeti.
Korak 2. Upišite tijelo svog govora
Kao i pisanje, pisanje govora također može natjerati vaš mozak da apsorbira informacije korištenjem vizualnih metoda učenja. Općenito, za unos informacija potrebno je manje vremena nego zapisivanje. Kao rezultat toga, imat ćete priliku preko noći zapamtiti više materijala.
- Nema potrebe za štampanjem cijele vrste.
- Općenito, ljudski mozak će lakše pamtiti informacije napisane rukom nego kucane.
Korak 3. Vježbajte svoj govor pred drugim ljudima
Bez obzira na to koliko dobro vježbali, ponekad će vam se jezik i dalje osjećati smrznutim kad to morate učiniti pred mnogim ljudima. Stoga, uvježbajte svoj pripremljeni govor pred drugim ljudima kako biste vidjeli koliko dobro razumijete temu koja se izlaže. Nakon vašeg govora, zatražite od publike konstruktivne kritike i prijedloge; vjerujte mi, primijetit će ako govorite prebrzo, presporo ili nedovoljno jasno da bi vam bilo teško razumjeti.
Korak 4. Snimite sebe kako vježbate
Ako nemate partnera za vježbe, pokušajte snimiti svoj govor na video zapisu; pogotovo jer video zapisi mogu dočarati ton vašeg glasa i pokazati izraz lica i govor tijela. Štaviše, snimak se može slušati u bilo koje vrijeme, čak i ako radite nešto drugo.
Korak 5. Bolje je ne pamtiti govor od riječi do riječi
Općenito, ne morate zapamtiti svaku riječ u svom govoru; najvažnije, pobrinite se da zapamtite sve teme koje je potrebno prenijeti publici. Odvojite što je moguće više vremena da temeljito zapamtite svaku činjenicu, važne statističke podatke i okvir govora kako biste bili sigurni da prenosite sve informacije koje vaša publika treba znati.
Metoda 2 od 3: Memoriranje metodom Memory Palace
Korak 1. Podijelite svoj govor u male grupe; svaka grupa mora sadržavati drugu temu
Nakon toga zapišite cijelu grupu tema na komad papira.
Korak 2. Odredite lokaciju 'palače uma' za svaku grupu tema
Recimo samo da proces pamćenja radite kod kuće. Prije svega, morate prvo izbrojati broj pripremljenih grupa tema. Nakon toga, odaberite određeni broj komada namještaja (broj mora biti jednak broju grupa tema) u vašem domu koji će poslužiti kao „lokacija za skladištenje“.
Korak 3. Definirajte objekte koji će predstavljati svaku grupu tema
Nakon što se odlučite za namještaj koji ćete koristiti kao palaču uma, pokušajte zamisliti objekte relevantne za svaku temu.
- Ako se grupa tema odnosi na financijska pitanja, pokušajte zamisliti račune u rupijama.
- Ako tematska grupa ima veze s modom, pokušajte zamisliti majicu.
Korak 4. Povežite svaku grupu tema s jednim komadom namještaja i jednim predmetom
Drugim riječima, kada želite zapamtiti temu, trebate se sjetiti samo predmeta i namještaja koji se odnose na tu temu.
- Ako želite zapamtiti grupu modnih tema, pokušajte zamisliti hrpu majica pohranjenih u ormaru.
- Ako želite zapamtiti grupu financijskih tema, pokušajte zamisliti račun koji izlazi iz pećnice.
Metoda 3 od 3: Pripremite se
Korak 1. Pobrinite se da dovoljno spavate
Iako je općenito u iskušenju ostati budan cijelu noć radi pripreme materijala za govor, vjerujte, ova navika neće imati pozitivan utjecaj na vas. Zapravo, nedostatak sna će zapravo povećati razinu stresa, dok će smanjiti sposobnost osobe da se usredotoči. Stoga, pobrinite se da najmanje osam sati spavate noć prije nego što morate održati govor.
Korak 2. Odmor
Bez obzira na to koliko ste zaposleni, uvijek dajte prioritet fizičkom zdravlju! Redovno odvojite vrijeme za odmor i opuštanje (na primjer, odvojite vrijeme za popodnevnu šetnju usred pripreme materijala za govor); pazite da ne zaboravite jesti i piti puno vode. Vjerujte, dovoljno odmora jedan je od važnih ključeva za dobro pamćenje govora.
Korak 3. Vježbajte se da budete mirni dok govorite
Zapišite stvari zbog kojih se plašite ili ste uznemireni, a zatim se pokušajte boriti protiv tih strahova. Ako gledajući u oči svoje publike možete izgubiti fokus, pokušajte fokusirati pogled direktno iznad glave publike. Najbolje je držati govor iza podija ili dok držite mikrofon kako biste imali zauzete ruke. Također naučite tehnike dubokog disanja kako biste se smirili prije početka govora.
Savjeti
- Ako mislite da ste u stanju bolje pamtiti govor u sistemu riječ po riječ, slobodno to učinite!
- Dok memorirate govor, svakako vježbajte i odgovarajući govor tijela koji ćete koristiti.
- Vježbajte govor pred ogledalom.
