Ispravljanje rasporeda zuba nije lak proces. Svako ko nosi aparatić za zube osjeti bol ili bol barem nekoliko dana. Sredstva protiv bolova, meka hrana i zubni vosak (zubni vosak) su obavezni. Odmah pozovite svog ortodonta ili stomatologa ako je bol jaka.
Korak
Dio 1 od 2: Novo postavljene ili pričvršćene proteze
Korak 1. Uzmite lijekove protiv bolova
Isprobajte NSAID-ove bez recepta (nesteroidne protuupalne lijekove), poput ibuprofena. Provjerite etiketu i uzmite preporučenu dozu za svoje godine. Uzmite lijek zajedno s malom količinom hrane kako biste ga lakše probavili u želucu.
Uzimajte ovaj lijek protiv bolova samo po potrebi i nikada ga ne uzimajte duže od 10 dana
Korak 2. Jedite hladnu, mekanu hranu
Većina proteza zahtijeva tople temperature kako bi se ukočile i povukle zube. Hladna hrana ili piće smanjit će povlačenje kako bi na neko vrijeme umanjili bol. Probajte smoothie, jogurt, sladoled ili umak od jabuka. Birajte hranu bez dodataka ili tvrdih komada. Sisanje slomljenog leda može pomoći, ali izbjegavajte pretvrde kockice leda.
Ako imate zube osjetljive na temperaturu ili aparatić za zube koji se razlikuje od uobičajenih aparatića za zube, konzumiranje hladne hrane i pića može uzrokovati različite vrste boli. Tople tekućine su korisnije za neke ljude. Nemojte jesti toplu i hladnu hranu istovremeno, jer to može oštetiti zubnu gleđ
Korak 3. Izbjegavajte tvrdu ili ljepljivu hranu
Zubi će vam ozdraviti za nekoliko dana, ali do tada nemojte jesti sirovo povrće. Umjesto toga, jedite jela poput supe, ribe i bijelog pirinča. Kuhajte povrće dok ne omekša i odlučite se za mekano voće ili umak od jabuka. Ljepljiva hrana, poput žvakaće gume ili taffy (mekane gume), može lako oštetiti aparatić za zube i treba ih izbjegavati čak i nakon što bol nestane.
Nakon što početni bol nestane, možete jesti krutu hranu narezanu na kriške ili male komadiće
Korak 4. Očistite zube zubnim koncem kako biste uklonili zaglavljenu hranu
Komadići hrane uvijek mogu uzrokovati bol u aparatiću za zube, posebno kada su vam proteze stegnute. Koristite zubni konac "platypus" kako biste spriječili da vam se zaglavi u zagradama.
Konac među zubima svaki dan će održavati zube čistima čak i ako niste svjesni hrane zaglavljene u njima. Ovo je posebno važno za aparatić za zube, jer se zubni plak nakuplja oko nosača aparatića
Korak 5. Masirajte desni četkicom za zube
Lagano kružnim pokretima premjestite četkicu za zube preko bolnih desni.
Korak 6. Preusmerite svoju pažnju
Odmor od škole ili posla može zvučati lijepo, ali ćete možda požaliti. Izađite van i idite u svoju uobičajenu rutinu kako biste skrenuli misli s boli.
Korak 7. Pitajte svog stomatologa o drugim tretmanima
Vaš liječnik može preporučiti gelove, paste, tekućine za ispiranje usta ili fizičke barijere za smanjenje boli. Mnoge od ovih opcija u ljekarnama se prodaju bez recepta, ali vaš ortodont može savjetovati koji će proizvod biti najefikasniji.
Dio 2 od 2: Oštra žica, držač ili kuka
Korak 1. Locirajte ranu
Ako niste sigurni gdje je rana, prstom ili jezikom proučite unutrašnjost usta. Osjetit ćete područje boli ili otekline. Saznajte koja žica, držač ili kuka se trljaju o područje.
Korak 2. Pokrijte metal zubnim voskom (zubni vosak)
Zubni vosak možete nabaviti u ljekarni ili ordinaciji ortodonta. Operite ruke, a zatim zarolajte mali komad voska dok ne omekša i formira se u kuglu. Pritisnite vosak preko metala koji uzrokuje rez, a zatim ga zagladite prstom ili jezikom. Ove svijeće su korisne za oštru žicu, konzole ili gumene kuke.
Zubni vosak i dalje možete koristiti za vrijeme jela. U redu je ako se nešto proguta
Korak 3. Koristite balzam za usne da biste privremeno pomogli
Ako nemate zubni vosak, mala količina netoksičnog balzama za usne može ublažiti bol u nadraženom području. Gutanje previše balzama za usne može izazvati želudac, ali je siguran u malim količinama. Balzam za usne koristite samo kratko prije nego što dobijete vosak za zube.
Neki ljudi su alergični na para-aminobenzoevu kiselinu, koja se ponekad nalazi u balzamima za usne za zaštitu od sunca. Nazovite hitnu pomoć ako osjetite vrtoglavicu ili su vam usta otekla
Korak 4. Savijte žicu ili kuku u ugodniji položaj
Pokušajte to učiniti samo na tankoj, fleksibilnoj žici ili gumenoj udici koja probija vaš obraz ili desni. Lagano pritisnite ove predmete uz zube, čistim prstom ili novom gumenom gumicom.
Nemojte povlačiti žice između držača ili bilo koju žicu koja se ne savija lako
Korak 5. Prerežite sve oštre žice u ordinaciji vašeg ortodonta
Ortodont može u trenu prerezati žicu. Većina liječnika vam to neće naplatiti, pa vam čak mogu dopustiti da uđete bez zakazanog termina.
Ovaj korak nije hitan, pa je vjerojatno da vas ortodont neće vidjeti izvan uobičajenog radnog vremena. Nanesite zubni vosak dok se ne otvori ljekarska ordinacija
Korak 6. Sačekajte da se stanje rane poboljša
Unutrašnjost vaših usta postat će jača kada se trlja o aparatić za zube. Sve dok vam proteze nisu oštre ili ne povrijeđuju unutrašnjost usta, bol će obično nestati sam od sebe. To može potrajati nekoliko dana ili nekoliko sedmica.
Zubni vosak može usporiti ovaj proces ozdravljenja. Kad se bol povuče, pokušajte koristiti sve tanje i tanje komade zubnog voska kako biste usta navikli na aparatić za zube
Korak 7. Udahnite da osušite povrijeđeno područje
Duboko udahnite, napunite usta zrakom. Izvucite usne prstima. Ovo može privremeno ublažiti bol u bolnom području u ustima.
Ne pokušavajte ovaj korak u područjima gdje zrak sadrži prašinu, polen ili isparenja vozila
Korak 8. Isperite grlo slanom vodom
Pomiješajte malu žlicu soli u čaši tople vode. Miješajte dok se sol ne otopi. Pustite ovu otopinu u usta nekoliko puta, isperite grlo i ispljunite je. Ponavljajte onoliko često koliko je potrebno tijekom prvih nekoliko dana ako osjetite bol. Ovo će ublažiti bol od otoka i pomoći u borbi protiv infekcije.
Umjesto toga, možete koristiti tekućinu za ispiranje usta koja sadrži antimikrobne tvari. Koristite prema uputama na etiketi. Nemojte gutati
Korak 9. Posjetite svog ortodonta ako bol potraje
Ako je bol toliko jaka da ne možete funkcionirati, nazovite svog ortodonta radi hitne posjete. Ako je bol umjeren, ali traje duže od tjedan dana, zakažite pregled kod ortodonta. Liječnik će možda moći otkriti problem s vašim protezama ili promijeniti vaše liječenje na manje bolno.
Savjeti
- Ako se proteze mogu ukloniti, uklonite ih 10 do 20 minuta kada ozlijede. Nikada ne pokušavajte ukloniti fiksne proteze. Gumene držače (elastične) uvijek držite na nosačima.
- Većina ovih metoda može se koristiti i za sprječavanje boli prije nego što se pojavi. Lakše je spriječiti nastanak bola nego pokušati ga se riješiti nakon što ga iskusite.
- Slobodno nazovite svog ortodonta za savjet ili zakažite termin.
Upozorenje
- Ako imate ozbiljnih problema, poput nemogućnosti prekrivanja usta ili boli koja vas sprječava da zaspite, odmah se obratite svom ortodontu.
- Uvijek slijedite preporučenu dozu lijeka protiv bolova i nemojte je uzimati češće nego što je preporučeno. Lijekovi protiv bolova možda neće u potpunosti ublažiti bol, ali prije povećanja doze posavjetujte se sa svojim liječnikom. Ove vrste lijekova nisu tretman bez nuspojava.
- Izbjegavajte limunov sok i drugu kiselu hranu. Ovakva hrana može još više upaliti usta.
