Kvaliteta njege koja se pruža bolesnim ljudima u razdoblju oporavka jedan je od najvažnijih čimbenika koji podržavaju njihov oporavak. Možda prijatelj ili član porodice trenutno pati od teške prehlade, bolesti ili infekcije. Nakon pregleda i uzimanja lijekova od ljekara, može mu se savjetovati da ostane kod kuće, odmori se i oporavi. Možete mu posvetiti pažnju tješeći i izgovarajući umirujuće riječi, te pokazujući brižne radnje kako biste se brzo oporavili.
Korak
1. dio 2: Korištenje akcije
Korak 1. Pobrinite se da se odmara na mirnom, udobnom mjestu i da može proći malo svježeg zraka
Bolesna osoba može imati groznicu i bit će joj hladno u vrlo hladnoj prostoriji, ili će se osjećati neugodno u prevrućoj prostoriji. Takođe, bučna i zagušljiva soba može učiniti da se bolesna osoba osjeća gore, a ne bolje. Pobrinite se da leži na udobnom krevetu, kauču ili stolici. Odaberite sobu u kući koja se opušta i ima prozore koji se otvaraju kako bi omogućili ulazak svježeg zraka.
- Takođe biste trebali osigurati da se bolesna osoba osjeća ugodnije tako što ćete joj dati tople ćebad i puno jastuka, posebno ako ima prehladu ili grip.
- Bolesnima će možda trebati do 10 sati odmora. Ohrabrite ga da se odmori kad se osjeća umorno kako bi se mogao bolje oporaviti.
Korak 2. Dajte mu tečnosti, poput vode i biljnih čajeva
Većina bolesnih ljudi dehidrira zbog simptoma kao što su proljev ili groznica. Pobrinite se da unosi dovoljno tekućine dajući joj puno vode i tople umirujuće biljne čajeve. Ohrabrite ga da otpije gutljaj svog pića i pokuša popiti najmanje 3-4 čaše vode ili čaja. Iako je davanje pića samo jednostavan čin, ono može umiriti bolesnu osobu jer zbog svog stanja možda neće moći sam donijeti vode ili čaja.
Prosječnoj odrasloj osobi potrebno je 8 čaša vode od 240 ml ili više dnevno i mora urinirati najmanje 3-4 puta dnevno. Izmjerite nivo hidracije bolesne osobe i provjerite ne ide li u toalet onoliko često koliko se očekivalo tokom dana. To može biti znak da je dehidriran
Korak 3. Pripremite udobnu hranu za bolesnu osobu
Većina ljudi neće odbiti udobnu hranu koju žude kad su bolesni, poput supe od pilećih rezanci. Istraživanja pokazuju da bolesni ljudi žude za supom od pilećih rezanci jer sadrži bjelančevine iz pilećeg mesa, toplu pileću juhu koja je puna vitamina, minerala i nešto masti, rezance koji vas drže sitima i povrće poput mrkve, celera i luka koji sadrže vitamini i minerali, antioksidansi. Općenito, juha je dobar sedativ za bolesne ljude jer je topla, zasitna i lako se probavlja.
Ne dajte bolesnoj osobi nezdravu hranu bogatu transmasnoćama i praznim kalorijama jer to neće podržati njegov imunološki sistem dok se oporavlja od bolesti. Hranljiva hrana, poput supa, kaša, zobenih pahuljica i voćnih smoothija dobar je izbor hrane za ljude koji se osjećaju loše i slabo
Korak 4. Pomozite bolesnoj osobi da održava ličnu higijenu
Oboljela osoba može imati poteškoća pri kupanju ili održavanju osobne higijene, ovisno o težini bolesti. Kako bi spriječio razvoj ozbiljnijih bolesti i infekcija, važno je održavati njegovo tijelo čistim. Ako je njegovo stanje vrlo teško, možda će ga trebati liječiti medicinska sestra koja će ga okupati.
Možete učiniti da se bolesna osoba osjeća bolje tako što ćete joj svakodnevno mijenjati posteljinu i pomoći im da promijene položaj u krevetu. Ako mu je tjelesna građa vrlo slaba, možda će mu biti teško okrenuti se. Možete pomoći medicinskoj sestri koja se brine o njemu kod kuće ili zamoliti nekoga u kući da vam pomogne da podignete i promijenite njegov položaj barem jednom dnevno kako biste spriječili nastanak rana
Korak 5. Pozovite ga da igra njegovu omiljenu igru ili pogleda njegov omiljeni film ili emisiju
Još jedan jednostavan način da podignete raspoloženje bolesne osobe je odvratiti je od bolesti tako što ćete joj predložiti da zajedno igrate njegovu omiljenu igru ili gledate njegov omiljeni film ili predstavu. Provođenje kvalitetnog vremena s bolesnom osobom tražeći od nje da učini nešto lako i zabavno može ga učiniti jačim i skrenuti mu pažnju na nešto drugo osim na svoju bolest.
- Možete mu donijeti i njegov omiljeni roman kako bi ga mogao pročitati kako bi ga odvratio od bolesti i zabavio.
- Takođe možete zajedno praviti zabavne zanate ili male projekte. Uverite se da projekat zahteva da ga često posećujete da biste proverili njegovo stanje. Na taj način će se radovati vašem dolasku i omogućiti vam da vas dvoje provedete više kvalitetnog vremena s njim.
2. dio 2: Korištenje riječi
Korak 1. Izrazite svoje suosjećanje i želju da se osjeća bolje
Kad ga prvi put vidite, važno mu je dati do znanja da vam je stalo do njega i podržati ga u brzom oporavku. Takođe biste trebali ponuditi pomoć na jasan i direktan način. Umjesto da kažete: "Šta mogu učiniti?" ili „Šta mogu učiniti za vas?“, možete ponuditi pomoć u vezi sa nečim konkretnim. Na primjer, "Idem kasnije u kupovinu, mogu li vam donijeti supu od pilećih rezanci?" ili "Poslije ću otići do nekog mjesta u blizini ljekarne i mogu vam nabaviti lijekove ako želite." Tako će mu biti lakše prihvatiti vašu pomoć bez napora.
Kada ga pokušavate utješiti riječima, nemojte koristiti izraze poput "Gledajte sa vedrije strane" ili "Stvari bi mogle biti gore". Ovakve fraze, čak i kad se govore dobronamjerno, mogu ga natjerati da se osjeća krivim što se razbolio ili da ne zaslužuje da bude bolestan jer neko drugi ima manje sreće od njega
Korak 2. Saslušajte njene pritužbe
Većina bolesnih ljudi osjeća se bolje kada je netko voljan saslušati njihove brige s empatijom i razumijevanjem. Umjesto da mu kažete da izgleda dobro ili da uopće ne izgleda bolesno, pokušajte ga saslušati kako iznosi svoja osjećanja i emocije o svojoj bolesti.
Izbjegavajte svoje mišljenje o njemu i fokusirajte se na to da budete tamo kao dobar slušalac. Mnogim bolesnim ljudima pomaže da znaju da je neko spreman sjediti s njima barem jednom dnevno i saslušati njihove pritužbe. Imati nekoga ko je voljan slušati može pomoći bolesnoj osobi da se osjeća zbrinuto i zbrinuto
Korak 3. Pročitajte joj nešto
Ako je bolesna osoba preslaba za razgovor ili sjedenje, možete je razveseliti čitajući njegov omiljeni roman ili priču naglas. To će je podsjetiti da nije sama u sobi i da je nekome stalo do nje.
Savjeti
- Ako bolesna osoba jasno pokazuje znakove ozbiljne bolesti, pobrinite se da odmah dobije liječničku pomoć.
- Simptomi koji ukazuju na ozbiljnu bolest uključuju: veliki gubitak krvi, kašalj ili mokrenje krvi, otežano disanje, gubitak svijesti ili motoričkih sposobnosti, nemogućnost mokrenja 12 sati ili više, nemogućnost pijenja dan ili više, jako povraćanje ili proljev traje više od dva dana, teške uporne bolove u trbuhu, jake bolove koji su trajni i traju više od tri dana i visoku temperaturu koja se ne smanjuje ili traje duže od četiri do pet dana.
- Posjetite ga kad je bolestan. Međutim, nema ništa loše u tome da je posjetite kad nije bolesna da pokaže da je voljena. Depresija ili usamljenost mogu uzrokovati da se ljudi osjećaju bolesno! Ne zaboravite oprati ruke nakon posjete kako biste se zaštitili od klica.
- Liječenje prehlade uključuje analgetike (lijekove protiv bolova), antihistaminike, dekongestante, antitusične terapije (sredstva za suzbijanje kašlja), sredstva za inhalaciju i ekspektorans (sredstva za uklanjanje sluzi).
- Istraživanja pokazuju da korijen biljke Pelargonium Sidoides može ublažiti/smanjiti simptome prehlade.
- Neefikasne terapije uključuju samo antibiotike, antivirusne lijekove i antihistaminike.
- Vitaminske i biljne terapije su vitamin C, ehinacea, dok vitamin D i vitamin E trebaju daljnja istraživanja.
