Ako želite imati duže i gušće trepavice, možete isprobati mnogo načina. Mnoge od sljedećih metoda nemaju znanstvene dokaze koji bi ih podržale, ali ih visoko preporučuju brojni alternativni zdravstveni radnici i entuzijasti DIY (uradi sam) metoda ljepote. Ljudi koji su već isprobali sljedeće metode tvrde da će rezultati biti vidljivi u roku od mjesec dana.
Korak
Metoda 1 od 5: Uzmite u obzir zdravlje i higijenu trepavica
Korak 1. Jedite hranu koja potiče zdrav rast kose
Pokazalo se da sljedeće namirnice pomažu u rastu zdrave kose:
- Losos sadrži omega-3 masne kiseline koje potiču rast guste i sjajne kose.
- Grčki jogurt sadrži vitamin B5, koji povećava protok krvi i pomaže u održavanju kose gustom.
- Spanać sadrži vitamin A, željezo, beta-karoten, folate i vitamin C, koji u kombinaciji čine kosu jakom i hidratiziranom.
- Guava sadrži vitamin C, koji sprječava pucanje vrhova.
- Meso, žitarice obogaćene željezom i zelene lisnate biljke opskrbit će vas željezom koje vam je potrebno za rast kose.
- Perad s niskim udjelom masti i drugi izvori bjelančevina s niskim udjelom masti mogu potaknuti rast kose. Kada ne unosite dovoljno proteina, rast kose prestaje.
- Cimet će pomoći u povećanju cirkulacije, koja dovodi kisik i hranjive tvari u vaše folikule kose.
Korak 2. Uklanjajte šminku svake noći
Nošenje šminke može isušiti trepavice, učiniti ih lomljivim i sklonim pucanju ili ispadanju. Ne uklanjanje šminke s očiju također može uzrokovati iritaciju ili čak hordeolum (infekcija kapaka).
Hordeolum je bubuljica koja se pojavljuje na kapcima, često oko linije trepavica. Uzrokuju ga začepljene uljne žlijezde, kao i bakterije. Iritacija uzrokovana hordeolumom može uzrokovati ispadanje trepavica
Korak 3. Nježno očistite kapke i trepavice
Koristite nježni odstranjivač šminke za oči. Kokosovo ulje je odlična opcija jer će ukloniti šminku i vlažiti trepavice. Kokosovo ulje ima i antibakterijska svojstva.
- Jedan odličan način da uklonite šminku s očiju je da nježno masirate kapke i trepavice kokosovim uljem, a zatim uklonite ulje i šminku uklonite vatom.
- Pazite da prilikom čišćenja ne trljate oči previše jer to može uzrokovati ispadanje trepavica.
Korak 4. Nakon uklanjanja šminke koristite nježno sredstvo za čišćenje lica
Nakon što uklonite šminku, nanesite nježno sredstvo za čišćenje na cijelo lice, uključujući i kapke. To će vam pomoći ukloniti preostalo ulje.
Očni kapci do sada bi trebali biti prilično čisti, pa nanesite sredstvo za čišćenje laganim trljanjem očiju. Nema potrebe da ga trljate
Korak 5. Odmarajte trepavice od nanošenja šminke
Pokušajte izbjegavati svakodnevno šminkanje - posebno šminku za oči i maskaru. Svakodnevno korištenje šminke može isušiti trepavice i iritirati oči, što može uzrokovati njihovo pucanje ili čak ispadanje.
- Ako trebate nositi šminku na poslu ili u školi, pokušajte provesti dan bez šminke vikendom.
- U najmanju ruku, uklonite šminku čim dođete kući i ako ne planirate izlaziti ostatak dana/noći.
Korak 6. Izbjegavajte vodootpornu maskaru
Ne samo da vodootporna maskara isušuje vaše trepavice, već ju je i teže ukloniti od ne vodootpornih formula. Što više pokušavate ukloniti maskaru, veća je vjerovatnoća da će vam trepavice istovremeno ispasti.
Korak 7. Razmislite o tome da svoje trepavice ofarbate tamnije
Pogledajte možete li pronaći nekoga ko koristi prirodnu boju i može tamnije obojiti trepavice. Tamnije trepavice mogu vam olakšati da ne koristite maskaru.
Ako se odlučite za farbanje trepavica, izbjegavajte hemijske boje jer one mogu dugoročno oštetiti vaše trepavice i oči. Neki stručnjaci preporučuju upotrebu polutrajnih boja napravljenih od povrća
Korak 8. Budite oprezni pri nošenju umjetnih trepavica i uvijača za trepavice
Oboje uključuje povlačenje i vršenje pritiska na trepavice što može uzrokovati njihovo ispadanje. Ako trebate koristiti uvijač za trepavice, pritisnite lagano nekoliko puta umjesto snažnog pritiskanja.
Ako ipak koristite uvijač za trepavice, svakako ga koristite PRIJE nanošenja maskare na trepavice. Korištenje na vlažnim trepavicama povećati će šanse da se trepavice zalijepe za uvijač i padnu
Korak 9. Ne trljajte i ne povlačite trepavice
Bilo da čistite ili pokušavate izvaditi nešto iz oka, izbjegavajte trljanje ili povlačenje trepavica jer to može uzrokovati njihovo pucanje ili ispadanje.
- Trljanje trepavica znači snažan pritisak dok pomičete prste ili druge predmete naprijed -natrag ili gore -dolje, uz trepavice.
- Imajte na umu da trljanje trepavica nije isto što i masiranje vjeđa, što zapravo može poboljšati zdravlje vaših kapaka i trepavica.
Metoda 2 od 5: Masirajte kapke
Korak 1. Operite i osušite ruke
Prije masaže očnih kapaka morate provjeriti jesu li ruke čiste i suhe. U suprotnom, možete riskirati iritaciju očiju ili uzrokovati stvaranje prištića (hordeolum).
Korak 2. Stavite topli oblog na kapak
Možete koristiti i čistu krpu namočenu u vrlo toplu vodu. Samo pazite da voda nije toliko vruća da vam može opeći kožu. To će vam pomoći da otvorite začepljene pore i dubinski očistite kapke i liniju trepavica.
Korak 3. Nježno masirajte kapke i liniju trepavica
Povucite prste duž kapka prema oku - niz gornji kapak, pa prema dolje. Masaža ovog područja održava pore čistima, povećava protok krvi i potiče rast kose.
- Nežno pritiskajte kapke dok ih masirate. Pritisak ne bi trebao biti toliko jak da bi mogao povrijediti vaše kapke ili očne jabučice.
- To možete učiniti sa ili bez upotrebe ulja. Ako koristite ulje, pazite da vam ulje ne dospije u oči, a zatim dobro operite lice kako biste spriječili da vam ulje začepi pore. Kokosovo ulje može biti odlična opcija jer ima antibakterijska svojstva.
Korak 4. Ponovite 5 do 10 puta po 30 sekundi
Nastavite trljati pokrete na svakom kapku oko 30 sekundi na svakom kapku. Ako osjetite nelagodu, razmislite o smanjenju primijenjenog pritiska ili napravite pauzu.
Korak 5. Ponavljajte najmanje 2 do 3 puta sedmično
Neki ljudi čak i masiraju kapke jednom dnevno.
Metoda 3 od 5: Podmazivanje trepavica
Korak 1. Saznajte koja su ulja korisna za trepavice
Mnogi alternativni zdravstveni radnici i ljubitelji ljepote "uradi sam" vjeruju da sljedeća ulja mogu potaknuti rast kose, ali su ipak potrebna znanstvena istraživanja kako bi se dokazalo da ove metode zaista djeluju:
- Ricinusovo ulje jedno je od najčešće preporučenih ulja za zgušnjavanje i popunjavanje trepavica. Pokušajte kupiti marku ricinusovog ulja koje je prirodno i ne sadrži heksan.
- Ulje kedra je stimulans koji potiče rast kose.
- Kokosovo ulje sadrži laurinsku kiselinu koja može pomoći u promicanju zdravlja i rasta kose sprječavajući gubitak proteina.
- Ekstra djevičansko maslinovo ulje ima hidratantna i antibakterijska svojstva koja vam mogu pomoći da postignete sve gušće trepavice.
- Ulje jojobe dugo se cijenilo kao prirodni lijek za rast kose. Pokazalo se da ovo ulje vlaži i hrani kosu te može potaknuti njen rast.
- Marokansko arganovo ulje bogato je antioksidansima, vlaži i hrani vašu kosu.
- Ulje ružmarina stimulira korijenje kose, potiče rast kose i pojačava cirkulaciju.
- Ulje vitamina E može se uzeti kao dodatak ili primijeniti izravno za poticanje rasta kose.
Korak 2. Razrijedite ulje
Neka ulja poput kokosovog ili maslinovog ulja, na primjer, mogu se nanositi direktno na trepavice bez potrebe za razrjeđivanjem. Eterična ulja, međutim, imaju jak miris, koji može uzrokovati iritaciju očiju ako se ne razrijedi s otapalnim uljima.
Ekstra djevičansko maslinovo ulje i ulje jojobe obično se koriste za razrjeđivanje eteričnih ulja. Količina koju ćete koristiti ovisit će o vašem osobnom ukusu, ali možda ćete morati početi s 2 do 4 kapi eteričnog ulja za svaku žličicu otapala
Korak 3. Znajte primjer recepta za rast trepavica
Popularni recept seruma za rast kose je pomiješati 1/2 žličice kokosovog ulja s 2 do 4 kapi eteričnog ulja lavande. Možete ga čak i miješati na dlanu.
Ako želite napraviti veće količine, upotrijebite isti omjer u većim količinama, a zatim smjesu čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi, dalje od svjetlosti
Korak 4. Operite područje oko očiju
Pobrinite se da oči budu čiste od šminke ili druge prljavštine/prašine. Lagano operite područje oko očiju ručno, pazeći da ne trljate i ne vršite preveliki pritisak na oči i trepavice.
Korak 5. Nanesite ulje ili mješavinu ulja na trepavice
Da biste to učinili, upotrijebite prste ili pamučni štapić. Počnite od korijena i nastavite do vrhova kose.
Korak 6. Pazite da ne dospijete u oči
Eterična ulja mogu iritirati oči, pa pripazite da ne upadnete kapljice ulja u oči. Ako vam eterična ulja dođu u oči, isperite oči hladnom i čistom vodom.
Za ispiranje očiju, uzmite rukama hladnu ili mlaku vodu ili napunite vodu u lavor i sagnite se da stavite oči u vodu. Više puta otvarajte i zatvarajte oči, uklanjajte vodu iz ruku, a zatim ponavljajte onoliko puta koliko je potrebno dok vam oči ne budu čiste
Korak 7. Ostavite preko noći
U idealnom slučaju nanesite serum na trepavice prije odlaska u krevet kako bi vaše trepavice zaista dobile sve prednosti.
Korak 8. Slijedeći dan temeljito očistite oči
Sutradan dobro očistite oči kako biste spriječili začepljenje pora i žlijezda. Ne zaboravite pažljivo očistiti oči - nemojte ih trljati!
Korak 9. Ponavljajte nekoliko puta sedmično
Ako osjetite bilo kakvu iritaciju, odmah prestanite koristiti ulje koje nanosite na trepavice.
Metoda 4 od 5: Produžavanje trepavica biljkama
Korak 1. Koristite zeleni čaj za unutrašnju ili vanjsku upotrebu
Istraživanja pokazuju da zeleni čaj može potaknuti rast kose. Istraživanje provedeno na miševima koji su pili čaj 6 mjeseci pokazalo je značajan rast dlake na prethodno ćelavim područjima.
Zeleni čaj također može potaknuti rast i glatku kosu kada se nanosi za vanjsku upotrebu (direktno na kožu / kosu)
Korak 2. Nanesite aloe veru na trepavice
Mnogi DIY entuzijasti ljepote i alternativni zdravstveni radnici tvrde da gel od aloe vere može potaknuti rast kose, ali to nije naučno dokazano. Da biste isprobali, nanesite gel na trepavice pamučnim štapićem, štapićem za maskaru ili prstima.
Gel od aloe vere možete uzeti direktno iz biljke (istiskivanjem iz lista), ili možete koristiti gel od aloe vere, koji se prodaje u većini drogerija. Posebno je dobro koristiti u vrućim mjesecima kao zamjenu za ulje
Korak 3. Koristite bijeli luk za unutrašnju i vanjsku upotrebu
Istraživanja pokazuju da češnjak može pomoći u poticanju rasta kose. Jedno je istraživanje pokazalo da su pacijenti koji su lokalno nanosili češnjak na ćelavice vidjeli rezultate u roku od 2 do 4 sedmice.
- Pilule od češnjaka dostupne su u većini trgovina zdrave hrane i mnogim ljekarnama. Kremu ili gel od češnjaka može biti teže pronaći, pa provjerite sa svojim liječnikom ili dermatologom ako ih ne možete lako pronaći u ljekarni.
- Ne nanosite češnjak direktno na trepavice jer će to izazvati iritaciju. Štaviše, ostaviće vas miris na belom luku.
Metoda 5 od 5: Korištenje vazelina za produženje trepavica
Korak 1. Saznajte zašto vazelin može pomoći u rastu trepavica
Zapravo, nema znanstvenih dokaza koji bi potkrijepili dugogodišnju tvrdnju da vazelin može potaknuti rast trepavica, ali mnogi ljudi tvrde da su ga uspješno koristili.
Mnogi ljudi vjeruju da je učinak vazelina na rast trepavica posljedica njegovih hidratantnih svojstava, koja mogu poboljšati stanje kose, čineći je jačom i stoga manje sklonom pucanju prije nego što dostignu punu potencijalnu dužinu
Korak 2. Upoznajte rizike
Vazelin (poznat i kao vazelin) općenito se smatra sigurnim, međutim, nedavno je izražena zabrinutost zbog rizika od kontaminacije kemikalijama koje izazivaju rak prisutne u ulju koje je izvor vazelina.
- Neki ljudi izbjegavaju korištenje vazelina ne zbog zdravstvenih razloga, već zbog etičkih razloga, jer se vazelin dobiva iz nafte, koja nije obnovljivi izvor.
- Alergijske reakcije na vazelin su rijetke, ali moguće, pa ih koristite s oprezom. Osim toga, budući da je vazelin mastan, postoji i opasnost da njegovo nanošenje na trepavice može uzrokovati začepljenje pora na kapcima i linije trepavica, uzrokujući iritaciju ili hordeolum.
Korak 3. Kupite vazelin
Vazelin je popularan brend, ali možete nabaviti i verziju bez robne marke. Ako ne želite koristiti vazelin, možete kupiti verziju bez nafte u trgovini zdrave hrane poput Healthy Choice. Dostupna je i sintetička verzija.
Možete napraviti i vlastiti žele bez vazelina miješanjem 1/8 šolje (oko 28 grama) pčelinjeg voska i 1/2 šolje maslinovog ulja u maloj šerpi, zajedno ih otopiti na laganoj vatri ili u parnom kotlu. smjesu u bocu da se ohladi
Korak 4. Kupite maskaru ili štapić od pamuka
Možete ih pronaći u ljekarnama, trgovinama kozmetičke opreme i prodavaonicama po cijeni.
- Ako više volite štapiće za maskaru, a ne želite ih kupiti, možete čak posjetiti trgovinu koja prodaje kozmetiku i zatražiti jedan od štapića za maskaru za jednokratnu upotrebu koji se koristi za isprobavanje proizvoda i šminkanje u šminki. sesije.
- Ako ipak dobijete štapić za maskaru za jednokratnu upotrebu, svakako ga očistite nakon svake upotrebe nježnim sredstvom za čišćenje (dječji šampon djeluje) i mlakom vodom.
Korak 5. Očistite kapke i trepavice
Za čišćenje kapaka i trepavica upotrijebite nježno sredstvo za čišćenje bez mirisa i pazite da ne trljate ili ne pritiskate previše. To će osigurati da kapci budu bez prašine, poput ostataka šminke.
Korak 6. Nanesite vazelin na trepavice
Umočite pamučni štapić u vazelin i provucite ga duž linije trepavica kao što biste to učinili olovkom za oči, izbjegavajući oči. Zatim stavite malu količinu vazelina na prst i trljajte palac i kažiprst o trepavice.
Vazelin možete nanijeti na trepavice čistim štapićem za maskaru, baš kao što biste nanijeli maskaru
Korak 7. Nanesite vazelin prije spavanja ili ga koristite umjesto maskare
Nanošenje vazelina prije spavanja omogućit će mliječu da vam bez problema procuri u trepavice. Možete ga koristiti i umjesto maskare. Efekat neće biti tako dramatičan kao što izgleda maskara, ali će poboljšati izgled vaših trepavica.
Neki ljudi preporučuju nanošenje vazelina prije nanošenja maskare kako bi vaše trepavice bile navlažene i kako bi maskara duže trajala, dok drugi tvrde da će vazelin učiniti da vam se maskara razmaže
Korak 8. Ponavljajte najmanje 3 puta sedmično
Ako ga nanosite samo prije spavanja, pokušajte ponoviti postupak najmanje 3 puta sedmično.
Korak 9. Pazite da ga temeljito očistite s kapka i trepavica
Nježnim sredstvom za čišćenje uklonite sav vazelin sa trepavica i vjeđa.
Korak 10. Ne koristite vazelin cijelo vrijeme na trepavicama
Morate odmoriti kapke i trepavice. U suprotnom, riskirate začepljenje pora, što će uzrokovati ispadanje trepavica ili barem zaustaviti njihov rast.
- Ako je nosite umjesto maskare, nemojte je nositi noću.
- Ako ga nosite noću, nemojte ga nositi cijeli dan.
Korak 11. Sačekajte 2 do 4 sedmice da vidite razliku
Uobičajena je tvrdnja da vazelin može učiniti da vaše trepavice izgledaju duže i deblje. Razliku ćete moći vidjeti u roku od nekoliko sedmica od korištenja, sve dok je budete koristili redovno.
Iako mnogi ljudi tvrde da vazelin djeluje tako da daje deblje i duže trepavice, nisu provedena znanstvena istraživanja koja bi dokazala da su takve tvrdnje istinite
Savjeti
- Ako trebate nositi maskaru, odaberite maskaru koja sadrži formulu rasta. Ubrzivač trepavica marke Rimmel popularan je izbor.
- Na tržištu postoji mnogo seruma koji tvrde da potiču rast trepavica. Prije kupnje maskare važno je pročitati recenzije na internetu jer ne djeluju jednako dobro, a neke čak mogu izazvati iritaciju ili alergijsku reakciju.
Upozorenje
- Oči i koža oko oka su osjetljivi. Ako osjetite bilo kakvu iritaciju od tretmana koji nanosite na trepavice, odmah prestanite. Ako iritacija potraje dugo nakon prestanka liječenja, posjetite liječnika.
- Ako patite od hordeoluma ili drugih problema s kapcima, budite vrlo oprezni s onim što nanosite na kapke i trepavice. Ako niste sigurni šta koristiti na kapcima i trepavicama, zbog zdravstvenih problema koje imate, razgovarajte sa svojim liječnikom ili dermatologom.
- Nanošenje ulja u područje oko očiju može uzrokovati natečenost i tamne kolutove ispod očiju. Održavanje dobro očišćenog područja oko očiju spriječit će to.
Vezani članak
- Uvijanje trepavica
- Nabavite savršene trepavice
- Uklanjanje maskare
- Uklanjanje ekstenzija trepavica
- Uklanjanje trepavica s očiju
- Produžavanje trepavica
- Rastuće izgubljene trepavice
