Korijen sladića, poznat i kao sladić, biljni je dodatak koji je koristan za liječenje brojnih tegoba, kao i začin koji se naširoko koristi u azijskim i bliskoistočnim jelima. Korijen sladića ima različite zdravstvene prednosti, i kada se koristi oralno i lokalno. Neke upotrebe slatkiša su još uvijek tradicionalne, ali postoje i dobrobiti koje su klinički dokazane, sve dok se koristi u malim dozama samo kratko vrijeme. Kao začin, sladić pruža okus sličan anisu i komoraču koji je odličan u pićima, slatkišima i grickalicama.
Korak
Metoda 1 od 3: Uzmite oralno za liječenje bolesti
Korak 1. Koristite sladić za liječenje raznih bolesti
Sladić ili sladić se tradicionalno koristi za liječenje artritisa, želučanih poremećaja i pretjerano masne kose. Osim toga, sladić je klinički dokazano i efikasan za:
- Prevladajte peckanje u grudima
- Prevazilaženje kožnih poremećaja poput ekcema
- Prevazilaženje niskog krvnog pritiska
- Prevladavanje Addisonove bolesti (poremećaji funkcije nadbubrežne žlijezde)
- Održavanje razine kalija u krvi kod pacijenata na dijalizi
- Povećanje plodnosti kod žena sa sindromom policističnih jajnika
- Prevladavanje grlobolje i afte
- Smanjite tjelesnu masnoću
- Rak prostate, dojke, debelog crijeva, jetre i pluća
- Prevazilaženje čireva
- Ublažava poremećaje imunološkog sistema
Korak 2. Ispirati grlo rastvorom sladića za liječenje afti i zadaha
Pomiješajte 1 žličicu (5 ml) slatkog praha u 250 ml mlake vode i miješajte dok se ne otopi.
- Koristite otopinu za ispiranje grla 4-5 puta dnevno kako biste ublažili i zacijelili afte. Kada se koristi za liječenje drozda, ovu otopinu ne biste trebali progutati.
- Slično, grgljanje rastvorom od 1/4 šolje (60 ml) tople vode i 1/2 kašičice (2,5 ml) ekstrakta slatkog korena može pomoći u smanjenju ili čak liječenju lošeg zadaha.
Korak 3. Pijte čaj od sladića za ublažavanje kašlja, grlobolje, bolova u želucu ili grčeva tokom menstruacije
Pomiješajte 1 žlicu (15 ml) fino mljevenog slatkog sladića s 2 šalice (500 ml) vode u malom loncu. Mješavinu pirjajte na laganoj vatri 15-20 minuta. Procijedite prije pijenja.
- Čaj pijte dok je topao kako biste pomogli kod prehlade, kašlja ili infekcije gornjih disajnih puteva.
- Pijte čaj od sladića jednom dnevno 1 mjesec kako biste pomogli kod refluksa kiseline i peptičkog ulkusa.
- Kako biste maksimalno iskoristili prednosti čaja od sladića tokom menstruacije, počnite ga konzumirati 3 dana prije menstruacije.
Korak 4. Pomiješajte čaj od sladića sa drugim začinima kako biste povećali njegovu efikasnost
Vjeruje se da sladić pomaže u povećanju učinkovitosti mnogih drugih začina kada se koriste zajedno. Sladić možete miješati s određenim biljnim čajevima kako biste povećali njegovu učinkovitost.
- Pomiješajte šalicu sladića sa 2,5 cm đumbira i 2 litre vode. Pustite da provri, pa smanjite vatru i ostavite da se krčka 10 minuta. Procedite i uživajte u čaju od đumbira dok je topao. Ova mješavina začina može se koristiti za liječenje prehlade, upale grla i probavnih smetnji.
- Pomiješajte sladić, kamilicu i metvicu 1: 1: 1. Ovu mješavinu upotrijebite u omjeru 1: 5 s vodom i kuhajte na laganoj vatri 10 minuta. Procijedite i pijte za liječenje probavnih smetnji i peckanja u prsima.
Korak 5. Žvačite komadić korijena sladića kako biste smirili grlobolju i liječili loš zadah
Pripremite komad slatkiša i žvačite ga 5-15 minuta.
- Korijen sladića djelotvoran je kao lijek protiv boli formiranjem tankog sloja sluzi koji može smiriti grlo.
- Korijen sladića sadrži antibakterijska jedinjenja koja se mogu boriti protiv bakterija koje uzrokuju karijes i loš zadah.
Korak 6. Uzimajte suplemente sladića za liječenje raznih bolesti
Iako čaj od sladića i tekućina za ispiranje usta mogu ublažiti grlobolju, probleme s ustima i probavne smetnje zbog svojih umirujućih učinaka, druge se bolesti bolje liječe dodacima sladića u tabletama ili ekstraktima. Dodaci korijena sladića imaju protuupalno, antioksidativno i antivirusno djelovanje, što ih čini učinkovitim u liječenju niskog krvnog tlaka, Addisonove bolesti, neplodnosti zbog sindroma policističnih jajnika, čireva, probavnih smetnji, raka (kao dodatak) i poremećaja imunološkog sistema.
- Koristite DGL (deglicirizirani sladić) kad god je to moguće. DGL ne sadrži spoj glicerin koji može uzrokovati visoki krvni tlak i slabost mišića.
- Doza sladića bez DGL-a je 2 mg po kg tjelesne težine dnevno.
- UPOZORENJE: Ako sladić koji koristite nije DGL, nemojte uzimati više od 100 mg/dan (ili otprilike 1 ml ekstrakta). Predoziranje sladića može dovesti do prekomjerne proizvodnje hormona aldosterona, što može dovesti do slabosti, glavobolje i visokog krvnog tlaka.
Korak 7. Uvjerite se da dodatak sladića koji kupujete zaista sadrži ove sastojke
U SAD -u se ulje anisa često koristi umjesto sladića u mnogim dodacima sladiću.
Metoda 2 od 3: Lokalna upotreba za liječenje kožnih problema
Korak 1. Saznajte koji se kožni problemi mogu lokalno liječiti
Lokalna upotreba korijena sladića općenito je namijenjena liječenju različitih kožnih problema poput ekcema, ali se može koristiti i za liječenje unutrašnjih problema koji uzrokuju kožne simptome (poput prištića), povećavaju ukupnu energiju tijela, liječe melazmu i posvjetljuju kožu, pa čak i za smanjenje debljine masti ispod kože.
Korak 2. Napravite mast od sladića
Dodajte 2 kašike (30 ml) sladića u 6 šoljica (1500 ml) vode. Ostavite da se krčka na srednjoj vatri 40 minuta. Procedite i ostavite da se ohladi. Gotovu mast možete nanijeti izravno na površinu kože pamučnim štapićem.
- Nanesite mast od sladića direktno na nadraženu kožu, poput osipa ili ekcema.
- Nanesite mast na tamne mrlje na površini kože jednom dnevno prije odlaska u krevet za liječenje melazme.
- Utrljajte mast celulitom na bedra, ruke i dijelove tijela kako biste smanjili debljinu masti ispod kože.
Korak 3. Potopite u razrijeđeni rastvor sladića kako biste ublažili umor i liječili nizak krvni tlak
Pomiješajte 3/4 šalice (180 ml) sitno mljevenog slatkog sladića i 4 šalice (1 litre) tople vode. Ostavite rastvor da odstoji 2-3 sata, a zatim dinstajte 5 minuta. Smjesu izlijte u kadu, dodajte vodu i potopite u njoj 20-30 minuta.
Korak 4. Napravite pastu od sladića u prahu za liječenje akni, gubitka kose ili zadebljanja kože
Kupite mljeveni sladić ili sameljite osušeni sladić kako biste dobili 1 žlicu (15 ml) sladića u prahu. Pomiješajte sladić u prahu s 1/2 do 1 šalice (125-250 ml) hladnog mlijeka, a zatim miješajte dok ne dobije tekuću pastu.
- Dodajte 1 žličicu meda za pomoć pri liječenju akni. Med je klinički dokazan kao antimikrobni i može ubrzati oporavak.
- Dodajte 1/4 žličice (1,25 ml) šafrana u pastu od sladića i nanesite na tjeme kako biste pomogli u borbi protiv opadanja kose.
- Dodajte 1 žlicu (5 ml) maslinovog ulja umjesto mlijeka u pastu od sladića kako biste omekšali izbočine i zadebljanja na koži.
Korak 5. Koristite ekstrakt korijena sladića za liječenje kožnih osipa ili genitalnog herpesa
Koristite količinu ekstrakta sladića korištenog u pastama ili mastima. Ekstrakt sladića prikladniji je za upotrebu na užim područjima kože, poput čvorića. Dakle, ako ga namjeravate koristiti na većoj površini, razmislite o tome da prvo razrijedite ekstrakt sladića.
Poznato je da sadržaj glicerina u ekstraktu korijena sladića zaustavlja reprodukciju virusa koji uzrokuje čvorove na koži i genitalni herpes. Nanesite ekstrakt sladića dva puta dnevno direktno na problematična područja kože
Metoda 3 od 3: Kuhanje sa sladićem
Korak 1. Koristite sladić za dodavanje okusa raznim jelima
Bilo u obliku korijena ili praha, sladić može svakom jelu dodati okus nalik komoraču ili anisu. Sladić možete koristiti za aromatiziranje slatkiša, grickalica, umaka i mnogih drugih jela.
Korak 2. Napravite sirup od sladića
Sirup napravljen kuhanjem korijena sladića, može se preliti preko sladoleda, peciva ili bilo kojeg drugog deserta za dodatnu aromu. Da biste napravili sirup od sladića:
- Ogulite i nasjeckajte sladić.
- Stavite u lonac, namočite u vodi i pirjajte najmanje 1 sat.
- Dodajte šolju šećera na svake 4 šolje tečnosti. Sve prokuhajte dok se šećer ne otopi.
- Sipajte sirup u staklenku dok je vruć.
Korak 3. Skuhajte sladić za davanje arome čajevima, sirupima, umacima i vla
Dodajte sladić u svoj čaj, sirup, sos ili vlagu dok kuvate i zagrejte ga. Kuhajte najmanje 10 minuta. Što se duže kuva, slatkiji okus će biti jači. Prije posluživanja uklonite sladić.
Korak 4. Koristite za aromatiziranje šećera ili soli
Korijen sladića može se koristiti kao stabljika vanilije, koja dodaje okus suhim namirnicama. Stavite nekoliko štapića sladića u spremnik šećera ili soli, a šećer i sol koristite u receptima za peciva i pudinge ili kao preljev na plodovima mora, mrkvi ili pečenom slatkom krumpiru.
Korak 5. Koristite slatki sladić za kafu
Korijen sladića možete upotrijebiti za miješanje kave (ili je malo namočiti u kafi za jači okus). Ili, čak i ako želite da bude još jače, dodajte malo slatkiša u prahu u svoju šalicu kave.
Korak 6. Dodajte prstohvat sladića u prahu receptu
Možete dodati sladić u prahu direktno u recept. Sladić u prahu savršen je za začinjavanje govedine, goluba, patke, guske, svinjetine i janjetine.
Korak 7. Koristite slatki sladić kao glavnu aromu u kandiranom
Sladić ima vrlo snažnu aromu pa ga možete koristiti kao glavnu aromu. Pokušajte dodati sladić u vlažno tijesto ili napravite jelo s okusom sladića, poput sladoleda ili pudinga od sladića.
Da biste saznali koji su slatkiši najbolje napravljeni od sladića, pogledajte
Upozorenje
- Sladić može stupiti u interakciju s mnogim lijekovima. Prije upotrebe korijena sladića u medicini uvijek se posavjetujte sa svojim ljekarom.
- Konzumaciju sladića ne bi trebalo provoditi duže od 4 sedmice, osim ako to ne preporuči ljekar. Dugotrajna konzumacija 100 mg slatkiša ili više može povećati krvni tlak i smanjiti razinu kalija u tijelu, što bi trebalo biti zdravo. Ako patite od srčanih bolesti, bolesti bubrega ili visokog krvnog tlaka, čak i male količine slatkog sladića mogu uzrokovati zdravstvene probleme.
- Izbjegavajte konzumaciju slatkog korijena tokom trudnoće. Konzumiranje slatkog korena u velikim količinama može uzrokovati pobačaj ili prijevremeni porođaj. Učinci slatkog korijena tijekom dojenja nisu dobro poznati, pa ga također trebate izbjegavati tijekom dojenja.
- Prestanite konzumirati slatki sladić najmanje 2 sedmice prije operacije jer to može utjecati na vaš krvni tlak.
