Kako izliječiti oralni herpes: Koji su kućni lijekovi korisni?

Sadržaj:

Kako izliječiti oralni herpes: Koji su kućni lijekovi korisni?
Kako izliječiti oralni herpes: Koji su kućni lijekovi korisni?

Video: Kako izliječiti oralni herpes: Koji su kućni lijekovi korisni?

Video: Kako izliječiti oralni herpes: Koji su kućni lijekovi korisni?
Video: РЕАКЦИЯ ПЕДАГОГА ПО ВОКАЛУ: DIMASH - САМАЛТАУ 2024, April
Anonim

Oralni herpes je stanje uzrokovano infekcijom virusom herpes simplex tipa 1. Herpes se može pojaviti bilo gdje na tijelu, ali najčešće oko usana, obraza, nosa, a ponekad i očiju. Gotovo 50 do 90% ljudi nosi virus, ali mnogi nikada ne dožive niti primijete simptome. Oralni herpes obično prolazi sam od sebe za 2 do 4 sedmice, ali budući da ponekad može biti bolan i neugodan, možda biste htjeli ubrzati proces oporavka. Iako većina kućnih lijekova nema jake naučne dokaze, postoji mnogo načina koji se smatraju efikasnim za liječenje oralnog herpesa.

Korak

Metoda 1 od 5: Korištenje prirodnih tretmana

Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 1
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 1

Korak 1. Koristite vodikov peroksid

Vodikov peroksid je antiseptik i antivirusno sredstvo koje može smanjiti upalu i boriti se protiv virusnih infekcija koje uzrokuju oralni herpes.

  • Namočite pamučni štapić u 1 žličicu (5 ml) vodikovog peroksida, a zatim ga nanesite izravno na čireve na 5 minuta. Nakon toga nježno operite lice hladnom vodom i odbacite pamuk koji je ranije korišten.
  • Nemojte gutati vodikov peroksid.
Riješite se prehlade uz kućne lijekove 2. korak
Riješite se prehlade uz kućne lijekove 2. korak

Korak 2. Koristite vazelin ili med

Nakon što se iscjedak ocijedi, zaštitite se od oralnog herpesa nanošenjem vazelina, poput vazelina. Održava herpes vlažnim i sprječava izbijanje kože, a jezgra djeluje kao zaštitni sloj tijekom procesa zarastanja.

  • Ne trljajte žele prstima jer se virus može proširiti na prste. Pamučnim štapićem nanesite onoliko želea koliko je potrebno dok herpes ne nestane.
  • Ako nemate vazelin, možete koristiti med. Med ima antivirusna i antibakterijska svojstva koja mogu zaštititi herpes od drugih prijetnji, osim što djeluje u borbi protiv virusa koji ga uzrokuje. Nanesite malu količinu meda pamučnim štapićem na područje oralnog herpesa.
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 3
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 3

Korak 3. Otresite kockice leda

Stavite kockicu leda direktno na usta herpesa na nekoliko minuta kako biste smanjili upalu i ublažili bol. Za dodatne udobnosti razmislite o tome da kockice leda umotate u ručnik. Pritisnite led na herpesu dok ne postane utrnuo, a zatim ga odmah pustite. Ne stavljajte led dugo vremena. Ponovite ovaj postupak svaka 1 do 3 sata.

Zapamtite da se ova metoda treba izvoditi samo na novom herpesu. Ako je oralni herpes puknuo, led bi zapravo mogao ometati proces zarastanja jer usporava protok krvi (i njegovu funkciju liječenja) do lezije

Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 4
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 4

Korak 4. Pokušajte s ehinaceom

Vjeruje se da čaj od ehinacee jača imunološki sistem tako da pomaže prirodnom imunitetu tijela u borbi protiv herpesa. Namočite 1 vrećicu čaja od ehinacee u 1 šalicu (240 ml) kipuće vode 10 minuta. Ovaj čaj pijte jednom dnevno dok herpes ne nestane.

  • Također možete uzimati dodatke ehinaceje 300 mg do 4 puta dnevno za jačanje imuniteta.
  • Nemojte davati ehinaceu djetetu bez savjetovanja s liječnikom ili pedijatrom.
  • Ljudi koji imaju autoimune bolesti, dijabetes, tuberkulozu, poremećaje vezivnog tkiva, multiplu sklerozu, poremećaje jetre, HIV ili SIDU trebaju biti oprezni pri upotrebi ehinaceje.
  • Ljudi koji su alergični na biljke iz porodice astera mogu biti alergični i na ehinaceu.
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 5
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 5

Korak 5. Koristite matičnjak

Mnoge studije podržavaju upotrebu matičnjaka kao lijeka za smanjenje crvenila i upale oralnog herpesa, istovremeno smanjujući rizik od ponovljenih infekcija. Matičnjak se koristi i za liječenje nesanice, anksioznosti i probavnih smetnji. Matičnjak sadrži eugenol koji ublažava grčeve mišića, opušta tkiva i ubija bakterije. Eterično ulje napravljeno od lista matičnjaka sadrži kemikalije biljnog podrijetla zvane terpeni koje također imaju opuštajuće i antivirusno djelovanje. Matičnjak je dostupan u suplementima, lokalnim kremama, otopinama i biljnim čajevima, koji se mogu pronaći u ljekarnama i biljnim trgovinama.

  • Nanesite mast od matičnjaka na područje oralnog herpesa do 3 puta dnevno. Alternativno, napravite čaj od matičnjaka tako što ćete čajnu žličicu (0,2 grama) osušene melise namočiti u 1 šalici (240 ml) tople vode na 80–85 ° C 3 do 5 minuta. Ocijedite i odmah popijte vodu bez dodatka zaslađivača. Osim toga, možete navlažiti pamučni štapić s 1 žličicom (5 ml) vode od matičnjaka, a zatim ga nanijeti na herpes.
  • Upotreba topikalne kreme od matičnjaka sigurna je za djecu. Morate se posavjetovati sa svojim pedijatrom kako biste utvrdili koja se doza preporučuje za vaše dijete ili bebu.
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 6
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 6

Korak 6. Pokušajte primijeniti prirodne ekstrakte ili ulja

Određeni prirodni ekstrakti i ulja sadrže antiseptike, a kada se nanose izravno na oralni herpes mogu se boriti protiv virusa koji ga uzrokuje. Postoje i vrste ulja koja sadrže adstrigente koji mogu isušiti područje herpesa i spriječiti širenje infekcije.

  • Ulje paprene metvice može ciljati viruse koji bježe iz područja infekcije, što je posebno korisno u borbi protiv oralnog herpesa. Navlažite pamučni štapić uljem nane i nanesite ga na oralni herpes. Radite to dva puta dnevno dok herpes ne nestane.
  • Ulje lješnjaka adstrigentno je i antiseptično. Navlažite pamučni štapić s 1 žličicom (5 ml) lješnjaka i nanesite ga direktno na oralni herpes. Ne perite. Nanesite dva puta dnevno.
  • Pravi ekstrakt vanilije sadrži alkohol i otežava preživljavanje virusa. Natopite pamučni štapić u žličici (2,5 ml) ekstrakta vanilije, a zatim ga nanesite na oralni herpes 1-2 minute. Radite to do 4 puta dnevno.
  • Ulje čajevca i ulje češnjaka mogu pomoći u procesu oporavka omekšavanjem herpesa. Malo je vjerovatno da će puknuti nježni oralni herpes. Dakle, nanesite malu količinu ulja na oralni herpes jednom ili dva puta dnevno.
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 7
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 7

Korak 7. Nanesite mast od rabarbare i žalfije

Istraživanja su pokazala da je topikalna krema od 23 mg/g ekstrakta rabarbare i ekstrakta žalfije jednako učinkovita kao i primjena lijekova na recept u liječenju oralnog herpesa. Pokušajte potražiti ovu mast u biljnim trgovinama ili na internetu. Na pamučni štapić uzmite mast veličine graška, a zatim je nanesite na oralni herpes.

Pitajte svog liječnika jesu li rabarbara i žalfija sigurne za bebe i malu djecu

Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 8
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 8

Korak 8. Napravite mast od sladića

Glicirizinska kiselina sadržana u slatkom korijenu važan je sastojak ove masti. Njegova protuupalna i antivirusna svojstva mogu smanjiti simptome i zaustaviti proizvodnju virusa.

  • Pomiješajte 1 žlicu (15 ml) ekstrakta praha ili sladića sa žličicom (2,5 ml) vode ili 2 žličice (10 ml) vazelina. Nanesite ga na oralni herpes, prekrivajući ga potpuno nekoliko sati ili idealno preko noći.
  • Druga je mogućnost pomiješati sladić u prahu s vazelinom, koji se također samoliječi. Pomiješajte 1 žličicu (5 ml) vazelina sa sladićem. Zatim dodajte vazelin dok konzistencija ne postane tačna.
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 9
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 9

Korak 9. Koristite hladne mliječne proizvode

Vjeruje se da hladno mlijeko i jogurt liječe oralni herpes. Mlijeko sadrži antitijela koja se bore protiv virusa i lizin, koji se bori protiv arginina, aminokiseline koja može uzrokovati oralni herpes. Natopite pamučni štapić u 1 žlicu (15 ml) hladnog mlijeka, a zatim ga nanesite nekoliko minuta direktno na oralni herpes.

Probiotici u jogurtu mogu se boriti protiv virusa herpesa koji uzrokuje oralni herpes. Nanesite malu količinu običnog jogurta na oralni herpes ili pijte 2 do 3 šolje nemasnog jogurta dnevno sve dok imate oralni herpes

Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 10
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 10

Korak 10. Nanesite gel od aloe vere

Aloe vera može smanjiti bol usnog herpesa (kao i mnoge druge iritacije kože) i boriti se protiv bakterija koje mogu zaraziti herpes i pogoršati stanje. Aloe vera također može ubrzati proces oporavka.

  • Nanesite žličicu (2,5 ml) aloe vere izravno na oralni herpes pamučnim štapićem, a zatim ostavite da odstoji. Najbolji gelovi izravno su iz biljke, koji se lako nalaze i mogu se dugo skladištiti. Odlomite stabljiku aloe vere i nanesite gel.
  • Ako ne možete pronaći biljku aloe vere, kupite 100% prirodan i kvalitetan zapakiran gel od aloe vere u ljekarni ili ljekarni.

Metoda 2 od 5: Promjena dijete

Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 11
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 11

Korak 1. Izbjegavajte upalnu hranu

Određena hrana može usporiti proces oporavka tijela, oslabiti imunološki sistem i povećati upalu. Ovu hranu trebaju izbjegavati ljudi koji imaju autoimune bolesti, koji su na liječenju srčanih, plućnih ili probavnih smetnji i oni koji se oporavljaju od prehlade, kašlja ili groznice. Ako imate oralni herpes, izbjegavajte sljedeće namirnice koje mogu uzrokovati kroničnu upalu:

  • Rafinirani ugljikohidrati, poput bijelog kruha, kolača i krafni.
  • Pržena i masna hrana
  • Pića koja sadrže zaslađivače, poput sode ili energetskih napitaka.
  • Crveno meso kao što je govedina, šunka ili odrezak, i prerađeno meso kao što su hrenovke.
  • Margarin, puter i mast.
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 12
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 12

Korak 2. Usvojite mediteransku prehranu

Neke namirnice mogu uzrokovati upalu, ali postoje određene namirnice koje zapravo smanjuju upalu. Mediteranska dijeta fokusira se na hranu koja može smanjiti upalu, uključujući:

  • Voće, poput jagoda, trešanja i naranči
  • Orašasti plodovi, poput badema i oraha
  • Zeleno lisnato povrće, poput špinata ili kelja, bogato je antioksidansima
  • Masna riba bogata omega-3, poput lososa, skuše, tunjevine i srdele
  • Cjelovite žitarice, poput smeđeg pirinča, kvinoje, ječma, zobenih pahuljica i lanenog sjemena
  • Maslinovo ili ulje uljane repice
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 13
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 13

Korak 3. Izbjegavajte hranu bogatu argininom

Za svoj metabolizam, herpes simplex virusu je potreban arginin, aminokiselina koja se nalazi u mnogim namirnicama. Stručnjaci navode da smanjenje unosa hrane bogate argininom može kontrolirati pojavu oralnog herpesa, kao i smanjiti upalu postojećeg oralnog herpesa.

Hrana bogata argininom uključuje čokoladu, kolu, grašak, rafinisane žitarice, želatinu, kikiriki, indijske oraščiće i pivo

Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 14
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 14

Korak 4. Povećajte unos vitamina C

Imunološki sistem koji se može boriti protiv virusa i bakterija ubrzat će proces oporavka i izbjeći ponavljanje infekcije. Istraživanja pokazuju da vitamin C igra vitalnu ulogu kao antioksidans i poboljšava imunološku funkciju, smanjuje rizik od raznih bolesti, pomaže u ozdravljenju i poboljšava prirodni izgled kože. Vitamin C se može uzimati kao dodatak prehrani (1.000 mg/dan) ili možete u svoj jelovnik dodati hranu bogatu vitaminom C. Vitamin C iz hrane se vrlo lako unosi samo konzumiranjem voća i povrća. Prirodni izvori vitamina C uključuju:

  • Crvena ili zelena paprika
  • Voće iz porodice citrusa, uključujući slatke naranče, grejp, grejp, limetu ili pravi sok od naranče
  • Spanać, brokoli i prokulice
  • Bobice, uključujući jagode i maline
  • Paradajz
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 15
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 15

Korak 5. Koristite češnjak

Češnjak ima antivirusna i protuupalna svojstva koja mogu ubrzati proces oporavka. Beli luk je takođe bogat antioksidansima, kao što su vitamin B6, vitamin C i mangan, koji pomažu u jačanju imunološkog sistema protiv infekcija poput herpesa.

  • Češnjak treba koristiti sirov kako bi alicin koji sadrži izašao. Svaki češanj češnjaka u prosjeku iznosi oko 1 gram. Da biste ga učinili još ukusnijim, možete pomiješati nasjeckani češnjak u 1 žlicu meda ili maslinovog ulja. Ovaj prirodni tretman ojačat će imunološki sustav i smanjiti ponavljanje herpesa.
  • Kao namaz, možete napraviti pastu tako da zdrobite 2 do 4 režnja češnjaka, a zatim ga nanesete na usta herpesa pomoću pamučnog štapića, 10 do 15 minuta. Možda ćete osjetiti peckanje i miris oštar, ali antivirusna svojstva češnjaka mogu sterilizirati područje herpesa i smanjiti vrijeme oporavka.
  • Zapamtite da prekomjeran unos češnjaka može uzrokovati loš zadah i nizak krvni tlak. Dakle, ograničite ga na 2 do 4 klinčića dnevno. Beli luk takođe ne treba koristiti pre operacije ili ako krvarite. Ako osjetite nuspojave poput nadutosti, umora, gubitka apetita, bolova u mišićima, vrtoglavice, alergija poput astmatičnih reakcija, osipa na koži i kožnih lezija, prestanite koristiti češnjak i odmah se obratite liječniku.
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 16
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 16

Korak 6. Koristite cink

Cink je esencijalni mineral koji se nalazi u mnogim uobičajenim namirnicama za održavanje jakog imunološkog sistema. Cink sadrži antioksidante koji pomažu u zaštiti tjelesnih stanica od bakterija i virusa, poput virusa herpes simpleksa. Nedostatak cinka je čest slučaj, možete ga prevladati uzimanjem multivitamina ili zdravom ishranom. Hrana koja je najbolji izvor cinka su školjke, crveno meso, perad, sir, škampi i rakovi.

  • Također možete isprobati cinkovu mast za smanjenje oralnog herpesa i ubrzanje oporavka. Uzmite malu količinu masti na pamučni štapić i nanesite je 3 do 5 minuta, 2 ili 3 puta dnevno.
  • Cink je dostupan u obliku dodataka prehrani i multivitaminskih kapsula. Prije uzimanja suplemenata cinka razgovarajte sa svojim ljekarom.
  • Ako imate probavnih problema, poput žgaravice, razmislite o upotrebi lako apsorbiranih oblika cinka, poput cinkovog pikolinata, cinkovog citrata, cinkovog acetata, cinkovog glicerata i cinkovog monometionina.
  • Količina cinka navedena je na etiketi proizvoda (obično 30 do 50 mg). Da biste odredili koliko ćete uzeti u obliku suplemenata, zapamtite da hranom unosite oko 10 do 15 mg cinka. Dnevna preporuka za odrasle je 8 do 11 mg. Nemojte koristiti visoke doze cinka duže od nekoliko dana, osim ako vam to nije rekao vaš ljekar.
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 17
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 17

Korak 7. Koristite suplement lizina

Lizin je esencijalna aminokiselina koja se dobiva iz prehrambenih izvora, poput lososa, tunjevine, piletine, nemasnog mlijeka, parmezana, soje, jaja, leće, kupusa, pasulja i kvinoje. Možete uzeti i suplemente lizina. Ljudi koji dožive 3 oralna herpesa godišnje trebali bi dnevnu prehranu nadopuniti s 2 000–3 000 mg lizina kako bi se dugoročno smanjilo ponavljanje oralnog herpesa. Uzimajte suplement od 1000 mg lizina 3 puta dnevno na prazan želudac. Nemojte piti s mlijekom.

Nemojte uzimati suplemente lizina bez konsultacije sa ljekarom, posebno ako imate povišen holesterol ili srčanu bolest

Metoda 3 od 5: Promjena načina života

Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 18
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 18

Korak 1. Spavajte s podignutom glavom

Ako imate oralni herpes, složite nekoliko jastuka iza glave kako bi gravitacija pomogla u isušivanju žuljeva. U suprotnom, tekućina će napuniti mjehurić noću.

Jastuci trebaju podupirati prirodnu krivinu vrata i biti udobni. Preveliki jastuci mogu uzrokovati naprezanje mišića u leđima, vratu i ramenima. Odaberite jastuk koji će vašem vratu biti u skladu s grudima i donjim dijelom leđa

Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 19
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 19

Korak 2. Redovno vježbajte

Vježbanje nekoliko puta tjedno, ili još bolje svakodnevno, može pojačati imunološki sustav i zauzvrat smanjiti rizik od ponovnog pojavljivanja oralnog herpesa. Čak i lagane i umjerene vježbe, poput hodanja, joge i istezanja, vrlo su korisne za zdravlje, osim što skraćuju period oporavka i smanjuju simptome oralnog herpesa.

  • Redovita tjelovježba također dugoročno smanjuje rizik od infekcije, osim što poboljšava raspoloženje i smanjuje razinu stresa. Preporučuje se 30 do 45 minuta dnevno umjerenog intenziteta, poput brzog hodanja, trčanja i plivanja.
  • Razmislite o tome da se posavjetujete sa svojim ljekarom kako biste postavili lični plan vježbanja.
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 20
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 20

Korak 3. Koristite kremu za sunčanje i balzam za usne

Umjereno izlaganje suncu korisno je za imunološki sistem jer povećava proizvodnju vitamina D. Međutim, jedan od najčešćih pokretača oralnog herpesa je sunčeva svjetlost. Dakle, redovita upotreba kreme za sunčanje i balzama za usne sa zaštitnim faktorom izvan kuće može smanjiti rizik od razvoja oralnog herpesa. Da biste zaštitili kožu od sunčevih zraka, upotrijebite nekomedogenu kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom najmanje 30.

Neke kemikalije u kremi za sunčanje mogu uzrokovati alergije. Stoga se trebate obratiti dermatologu kako biste pronašli odgovarajuću kremu za sunčanje

Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 21
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 21

Korak 4. Upravljajte stresom

Oralni herpes može povećati stres i smanjiti samopouzdanje, kao i uzrokovati anksioznost i depresiju. Nadalje, stres slabi imunološki sustav i povećava osjetljivost na virusne infekcije, uključujući herpes simplex. Evo načina za upravljanje stresom:

  • Popunite dnevnik. Odvojite vrijeme za razmišljanje o tome svaki dan, čak i ako je to samo 10 do 20 minuta. Vođenje dnevnika može smanjiti stres jer vam pomaže upravljati svojim mislima, razjasniti situacije i olakšati rješavanje problema.
  • Slušanje muzike vrlo je efikasno u smanjenju stresa kod zdravih pojedinaca i onih sa zdravstvenim problemima. Istraživanja pokazuju da slušanje opuštajuće muzike može sniziti krvni tlak, usporiti rad srca i smanjiti anksioznost.
  • Odvojite vrijeme za rekreaciju. Svake nedelje odvojite vreme za aktivnosti u kojima uživate i opuštate se, poput joge, čitanja, kuvanja ili šivenja.
  • Isprobajte tehnike opuštanja i meditacije, kao što su joga, duboko disanje i tai chi. Meditacija može smanjiti krvni tlak, kroničnu bol, anksioznost i razinu kolesterola, što zauzvrat poboljšava fizičko i emocionalno zdravlje. Za jednostavnu praksu meditacije, možete sjediti prekriženih nogu na mirnom mjestu i polako, duboko udahnuti 5 do 10 minuta. Pokušajte meditirati 5 minuta svaki dan kako biste izbjegli stres.
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 22
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 22

Korak 5. Izbjegavajte ljubljenje i oralni seks

Budući da je virus herpes simpleksa vrlo zarazan, trebali biste izbjegavati ljubljenje i oralni seks sve dok se oralni herpes potpuno ne izliječi. Oralni seks može širiti virus herpesa na genitalije i omogućiti prijenos herpes simpleksa tipa 2 sa zaražene osobe. Pojava herpesa nije uvijek očigledna, a partneri ga mogu prenijeti i ne shvaćajući.

Osobe koje imaju spolne odnose s partnerom zaraženim herpes simpleksom moraju se posavjetovati sa ljekarom kako bi bile sigurne

Metoda 4 od 5: Održavanje lične higijene

Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 23
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 23

Korak 1. Ne dirajte herpes

Bol zbog upale može vas natjerati da istisnete ili ogulite herpes. Dodirom oralnog herpesa ili kontaktom kože s drugim ljudima može se proširiti virusna infekcija na prste, nazvana herpes whitlow. Piling također može usporiti proces oporavka, produžiti zacjeljivanje i povećati šanse za širenje infekcije na druge dijelove tijela.

Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 24
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 24

Korak 2. Često perite ruke

Kada imate oralni herpes, trebate oprati ruke prije pranja lica i kontakta s drugim ljudima, posebno bebama, jer se herpes simplex brzo širi.

Jedna je mogućnost da sa sobom ponesete antiseptički gel ili vlažne maramice kada izlazite iz kuće ili na posao kako biste mogli čistiti ruke gdje god pošli

Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 25
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 25

Korak 3. Nemojte dijeliti hranu i lične stvari

Izbjegavajte dijeljenje ličnih stvari, uključujući hranu, pribor za jelo, ručnike, balzam za usne i druge predmete koji mogu širiti virus. Bakterije i virusi brzo se lijepe za površine te se na taj način prenose na druge ljude i s njih. Kao rezultat toga, oralnom herpesu će trebati dulje da se izliječi ili će se simptomi pogoršati. Također, ne odlažite pribor za jelo i lične predmete na vrlo vlažno mjesto jer je vlažno okruženje idealno za rast bakterija.

Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 26
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 26

Korak 4. Koristite maramicu za vrijeme kašljanja ili kihanja

Kad kašljete ili kišete, prekrijte ga maramicom kako biste izbjegli širenje klica zrakom i spriječili ulazak bakterija ili virusa u pluća prilikom udisanja.

Ako nemate maramicu, stavite usta u pregib lakta prilikom kihanja ili kašljanja, nemojte prekrivati lice rukama jer ćete tako širiti klice na ruke

Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 27
Riješite se prehlade uz kućne lijekove Korak 27

Korak 5. Održavajte četkicu za zube čistom

Operite četkicu za zube prije i poslije upotrebe kako biste spriječili nakupljanje bakterija na čekinjama. Kad imate oralni herpes, čuvajte četkicu za zube u zasebnom spremniku u slučaju da netko drugi koristi isto kupatilo.

  • Nikada nemojte dijeliti četkicu za zube s drugim ljudima jer može međusobno širiti klice i bakterije koje izazivaju bolesti.
  • Ne prekrivajte četkicu za zube niti je čuvajte u zatvorenoj posudi. Tamno i vlažno okruženje vrlo pogoduje rastu bakterija.
  • Mijenjajte četkicu za zube svaka 3 do 4 mjeseca i čim se oporavite od oralnog herpesa, prehlade, kašlja ili grlobolje. Kao dodatni korak, natopite četkicu za zube u 30 ml vodikovog peroksida ili vode za ispiranje usta na bazi alkohola 3 do 5 minuta kako biste ubili sve preostale bakterije na čekinjama.

Metoda 5 od 5: Traženje medicinske pomoći

Korak 1. Posjetite ljekara ako se oralni herpes ne poboljša u roku od 10 dana

Većina oralnih herpesa će proći sama za 1-2 sedmice bez liječenja. Nazovite svog ljekara ako je prošlo više od 10 dana i ne vidite nikakvu promjenu. Ljekari mogu provjeriti postoje li sekundarne infekcije ili druga stanja koja mogu usporiti oporavak.

  • Postoje različiti faktori koji mogu usporiti oporavak glatkog herpesa, poput bakterijske infekcije, iritacije (na primjer, konzumiranjem kisele hrane) ili drugih zdravstvenih problema.
  • Iako oralni herpes brzo prolazi, trebali biste se obratiti svom liječniku ako ga učestalo dobivate.

Korak 2. Posjetite liječnika zbog vrlo velikog ili bolnog oralnog herpesa

Većina oralnih herpesa je mala i nalazi se u ograničenom području. U nekim slučajevima, herpes se može proširiti na veće područje, posebno ako imate kožnih problema poput ekcema. Nazovite svog liječnika ako imate oralni herpes koji je vrlo velik, raste ili se širi u drugim područjima ili je vrlo bolan.

Oralni herpes u razvoju može uzrokovati ozbiljne probleme, posebno ako se proširi na osjetljiva područja poput očiju. Širenje oralnog herpesa može biti znak bakterijske infekcije. Idite u hitnu ili hitnu pomoć ako je koža oko oralnog herpesa vruća na dodir ili otečena i crvena

Korak 3. Potražite liječničku pomoć ako je oralni herpes popraćen iritacijom očiju ili usta

Ponekad se oralni herpes može proširiti na oči, desni ili unutar usta. Ako imate novi herpes ili iritaciju u tom području, odmah se obratite svom liječniku.

Oralna herpesna infekcija u oku može se proširiti na rožnicu i uzrokovati ozbiljna oštećenja

Korak 4. Razgovarajte sa svojim ginekologom ako ste imali oralni herpes tokom trudnoće

Ako imate oralni herpes ili neku drugu vrstu herpesa u trećem tromjesečju trudnoće, velika je vjerovatnoća da ćete tijekom poroda prenijeti infekciju na svoju bebu. Obavijestite svog opstetričara ili babicu ako se tokom trudnoće pojavi bilo koja vrsta herpesa.

  • Ljekari mogu propisati antivirusne lijekove kako bi spriječili pojavu herpesa tijekom poroda.
  • Najbolje je pitati svog liječnika za lijekove bez recepta koji su sigurni za upotrebu tokom trudnoće ili dojenja.

Korak 5. Potražite liječničku pomoć ako je vaš imunološki sistem oslabljen

Ako uzimate lijekove koji potiskuju vaš imunološki sistem, poput steroida ili lijekova za kemoterapiju, nazovite svog ljekara ako imate herpes. Također biste trebali potražiti medicinsku pomoć za oralni herpes koji se razvije kada imate zdravstveno stanje koje blokira vaš imunološki sistem, poput dijabetesa, HIV -a/AIDS -a ili raka. Ljekari mogu propisati antivirusne lijekove za borbu protiv infekcije i sprječavanje komplikacija.

Kad je imunološki sustav potisnut, vjerojatnije je da će se neliječeni oralni herpes proširiti na druga područja ili rezultirati sekundarnom bakterijskom infekcijom

Korak 6. Nazovite svog ljekara ako nikada niste imali simptome oralnog herpesa

Ako su vaši simptomi novi ili niste sigurni šta ih uzrokuje, zakažite pregled kod svog ljekara. Liječnici mogu postaviti ispravnu dijagnozu i utvrditi potencijalni uzrok simptoma.

Također trebate obavijestiti svog ljekara ako imate pitanja ili ste zabrinuti u vezi sa svojim simptomima

Preporučuje se: