Bubrežni kamenci mogu uzrokovati bol u rasponu od umjerene do jake, ali na sreću rijetko uzrokuju komplikacije ili trajno oštećenje. Iako je neugodno, većina bubrežnih kamenaca je toliko mala da se može ukloniti bez liječničkog liječenja. Pijte puno vode, ublažite bol lijekovima, a ako vam ljekar preporučuje uzimanje lijekova za opuštanje mokraćnih puteva. Da biste smanjili rizik od razvoja bubrežnih kamenaca kasnije u životu, ograničite konzumaciju soli, jedite hranu s niskim udjelom masti i unesite promjene u prehranu prema uputama vašeg ljekara.
Korak
Metoda 1 od 3: Uklanjanje malih bubrežnih kamenaca
Korak 1. Idite ljekaru ako sumnjate da imate kamen u bubregu
Neki od simptoma bubrežnog kamenaca uključuju oštar bol u bočnim dijelovima tijela, preponama, leđima ili donjem dijelu trbuha i bol prilikom mokrenja, zamućen urin i nemogućnost mokrenja. Idite liječniku radi tačne dijagnoze i pravilnog plana liječenja.
Ljekar će dijagnosticirati prisutnost bubrežnih kamenaca testovima krvi i urina, rendgenskim snimkama i ultrazvukom. Uz pretrage i skeniranje, vaš će liječnik znati koju vrstu kamena imate, veličinu kamena i hoće li proći sam od sebe
Korak 2. Pijte 1.400-1.900 ml vode svaki dan
Voda će isprati bubrege i pomoći pri uklanjanju kamenja. Da biste pratili unos tečnosti, možete provjeriti urin. Ako je vaš urin blijedožut, to znači da ste pili dovoljno vode. Ako je tamne boje, već ste dehidrirani.
- Konzumiranjem odgovarajućih količina tekućine možete spriječiti stvaranje bubrežnih kamenaca u budućnosti. Dakle, svakodnevno je potrebno piti puno vode.
- Voda je najbolja tekućina, ali umjereno možete piti i pivo od đumbira i neke vrste 100% voćnog soka. Nemojte piti sok od brusnice i grejpa (velike vrste naranči) jer mogu povećati rizik od razvoja kamena u bubregu.
- Izbjegavajte ili ograničite konzumaciju kofeina jer može dovesti do dehidracije. Nemojte piti više od jedne šolje ili 240 ml kafe, kole ili čaja sa kofeinom dnevno.
Korak 3. Uzmite lijekove protiv boli prema potrebi ili prema uputama ljekara
Iako većina bubrežnih kamenaca može nestati bez medicinskog tretmana, proces njihovog uklanjanja može biti bolan. Za ublažavanje boli uzmite lijekove protiv bolova bez recepta (poput aspirina ili ibuprofena). Provjerite ambalažu i koristite lijekove prema uputama.
- Ako lijekovi protiv bolova bez recepta ne djeluju, zamolite liječnika da vam prepiše lijekove. Ako je potrebno, liječnik će propisati snažno sredstvo protiv bolova (poput ibuprofena). U određenim slučajevima, liječnik može propisati opojna sredstva protiv bolova.
- Uvijek slijedite upute vašeg ljekara kada uzimate bilo koje lijekove na recept.
Korak 4. Posavjetujte se s liječnikom kako biste dobili alfa-blokator
Alfa-blokatori mogu opustiti mišiće u urinarnom traktu, tako da se kamenčići u bubregu lako prolaze. Ovaj lijek se može nabaviti na recept i obično se mora uzimati nakon obroka u isto vrijeme svaki dan.
Nuspojave koje se mogu pojaviti uključuju omaglicu, slabost, omaglicu, proljev i nesvjesticu. Ako ustanete iz kreveta ili ustanete, činite to polako kako biste spriječili nesvjesticu i omaglicu. Recite svom ljekaru ako nuspojave ne nestanu ili se pogoršaju
Korak 5. Uzmite kamen u bubregu ako vam ljekar preporuči
Da biste uzeli kamen, liječnik će vas zamoliti da sakupite urin u šalicu, a zatim ga filtrirate. Uzorak kamena u bubregu potreban je ako vaš liječnik dijagnosticira da imate blokadu urina ili ako vrsta ili uzrok bubrežnih kamenaca nije poznat.
- Liječenje bubrežnih kamenaca dugoročno će se razlikovati ovisno o vrsti i uzroku. Da bi osmislio djelotvoran tretman, ljekar mora testirati prikupljeni uzorak.
- Ako je potrebno, liječnik će vam dati potrebne alate i reći vam kako prikupiti i pregledati uzorak kamena.
Korak 6. Dopustite bubrežnom kamenu da prođe sam barem nekoliko sedmica
Proces uklanjanja sitnog kamenja može trajati od nekoliko dana do nekoliko mjeseci. Za to vrijeme nastavite uzimati lijekove prema uputama ljekara. Održavajte hidrataciju, učinite sve što možete da ublažite bol i slijedite plan prehrane koji vam je preporučio ljekar.
Čekanje da mali kamen u bubregu prođe može biti frustrirajuće, ali morate biti strpljivi. Iako bubrežni kamenci obično prolaze sami, ponekad vam je potrebna medicinska intervencija kako biste ih uklonili. Dok čekate da bubrežni kamenci prođu, posjetite liječnika ako se simptomi pogoršaju, poput nesnosne boli, nemogućnosti mokrenja ili krvi u urinu
Metoda 2 od 3: Liječenje bubrežnih kamenaca
Korak 1. Idite liječniku što je prije moguće ako osjetite ozbiljne simptome
Neki od ozbiljnijih simptoma uključuju krv u urinu, groznicu ili zimicu, promjene u boji kože, jake bolove u leđima ili bokovima tijela, povraćanje ili osjećaj pečenja pri mokrenju. Nazovite svog liječnika ako se pojave ovi simptomi i čekate da prođe mali kamenčić.
- Ako niste posjetili liječnika ili vam nije dijagnosticiran bubrežni kamen, potražite liječničku pomoć ako se pojave ovi simptomi.
- Liječnik će obaviti ultrazvuk (USG) ili rendgen kako bi potražio bubrežne kamence. Ako liječnik smatra da je kamen prevelik da bi sam prošao, predložit će odgovarajuću metodu liječenja na temelju veličine i lokacije kamena u bubregu.
Korak 2. Uzmite lijekove za zaustavljanje rasta i stvaranja kamenja
Vaš ljekar može propisati lijekove koji mogu razgraditi i očistiti tvar koja uzrokuje stvaranje kamenja. Na primjer, vaš liječnik može propisati kalijev citrat za liječenje kalcijevog kamenja (najčešći tip kamena u bubregu). U kamencima mokraćne kiseline, alopurinol će se davati za smanjenje razine mokraćne kiseline u tijelu.
Nuspojave će biti različite i obično uključuju bol u trbuhu, mučninu, proljev i pospanost. Recite svom ljekaru ako nuspojave ne nestanu ili se pogoršaju
Korak 3. Po potrebi se obratite liječniku za liječenje osnovnog uzroka
Neke stvari koje mogu uzrokovati stvaranje bubrežnih kamenaca uključuju probavne smetnje, bolesti bubrega, pretilost, giht i određene lijekove. Da biste smanjili rizik od bubrežnih kamenaca u budućnosti, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste saznali kako liječiti osnovno stanje, kao i promijeniti prehranu ili promijeniti lijekove.
Za struvitne kamence (koji nastaju zbog infekcije), vaš ljekar može propisati antibiotike. Uvijek slijedite upute kada uzimate bilo koji lijek i nemojte prestati s uzimanjem prije nego se posavjetujete sa svojim liječnikom
Korak 4. Koristite terapiju udarnim valovima za razbijanje velikog kamenja
Terapija udarnim valovima ili litotripsija koriste se za liječenje velikih kamenaca u bubrezima ili gornjim mokraćnim putovima. Uređaj će slati zvučne valove visokog pritiska u tijelo kako bi razbio veliko kamenje na manje komade. Nadalje, ovi mali komadići kamena mogu se ukloniti prilikom mokrenja.
- Tokom ovog postupka dat će vam se lijekovi za opuštanje ili uspavljivanje. Postupak traje oko 1 sat, uz 2 sata oporavka. Obično možete otići kući istog dana kada obavite proceduru.
- Odmorite se 1-2 dana prije nego što krenete na uobičajene aktivnosti. Komadi bubrežnog kamenca mogu proći 4-8 sedmica. Za to vrijeme možete imati bolove u leđima ili boku, mučninu ili vidjeti nešto krvi u urinu.
Korak 5. Napravite cistoskopiju za liječenje velikih kamenaca u donjem urinarnom traktu
Donji urinarni trakt uključuje područje mjehura i uretre ili cijev koja odvodi urin iz tijela. Poseban tanki alat bit će umetnut za pronalaženje i uklanjanje velikog kamenja na ovom području.
- Vaš liječnik može također predložiti sličan postupak koji se naziva ureteroskopija za uklanjanje kamenja u cijevi koja povezuje bubreg sa mjehurom. Ako se kamen iz bubrega ne može ukloniti jer je prevelik, liječnik će ga laserom razbiti na male komadiće koji se mogu ukloniti prilikom mokrenja.
- Cistoskopija i ureteroskopija se obično izvode pod općom anestezijom tako da ćete zaspati tijekom postupka. Većina pacijenata može otići kući istog dana kada prođu ovu proceduru.
- U prva 24 sata nakon zahvata možete osjetiti peckanje prilikom mokrenja i primijetiti malu količinu krvi u urinu. Recite svom ljekaru ako ovi simptomi potraju duže od jednog dana.
Korak 6. Posavjetujte se s liječnikom o operaciji ako druge metode ne djeluju
Operacija se rijetko koristi za liječenje bubrežnih kamenaca, ali može biti potrebna ako su druge mogućnosti nedjelotvorne ili nedostupne. Cijev će biti umetnuta u bubreg kroz mali rez na leđima. Zatim će se bubrežni kamenci ukloniti ili zdrobiti laserom.
Neki pacijenti moraju provesti najmanje 2-3 dana u bolnici nakon podvrgnute nefrolitotomije (tehnički izraz za hirurški zahvat). Vaš liječnik će vam dati upute o tome kako se odmoriti, promijeniti zavoje i liječiti rez nakon što se postupak završi
Metoda 3 od 3: Sprječavanje bubrežnih kamenaca
Korak 1. Razgovarajte sa svojim liječnikom o koracima za sprječavanje stvaranja određenih vrsta kamenja
Vaš lekar će vam savetovati da promenite ishranu za određenu vrstu kamena koju imate. Neka prilagođavanja, poput ograničavanja unosa natrijuma, konzumiranja hrane s niskim udjelom masti i održavanja dovoljne količine tekućine u tijelu, primjenjuju se na sve vrste kamenja. Međutim, određene vrste hrane mogu uzrokovati stvaranje određenog bubrežnog kamenaca.
- Na primjer, ako imate kamenje mokraćne kiseline, nemojte jesti haringu, inćune, srdele, iznutrice (poput jetre), šparoge, gljive i spanać.
- Ako imate kalcijevo kamenje, izbjegavajte vitamin D i dodatke kalcija, ograničite unos hrane bogate kalcijem na najviše 2-3 obroka dnevno i izbjegavajte antacide koji sadrže kalcij.
- Upamtite, ljudi koji su imali bubrežne kamence imaju veći rizik od ponovnog pojavljivanja u budućnosti. Bubrežni kamenci mogu se ponovno pojaviti 5-10 godina kasnije u oko 50% ljudi koji su ih imali. Međutim, ovaj se rizik može smanjiti poduzimanjem mjera opreza.
Korak 2. Pokušajte ne konzumirati više od 1500 mg soli dnevno
Iako je maksimalni preporučeni unos natrijuma za odrasle 2.300 mg, vaš ljekar vam može savjetovati da ne uzimate više od 1.500 mg dnevno. Nemojte dodavati sol u hranu i ograničite količinu soli koja se koristi za kuhanje.
- Umjesto soli, hranu začinite suhim ili svježim začinskim biljem, sokom od naranče i korom (najudaljeniji sloj kore naranče).
- Umjesto odlaska u restoran, sami kuhajte hranu. Kad jedete vani, nećete moći kontrolirati količinu soli u hrani.
- Izbjegavajte delikatesno meso (kuhano narezano meso), prerađeno meso i marinirano meso. Osim toga, trebali biste izbjegavati i slane grickalice (poput čipsa).
Korak 3. Dodajte limun piću, posebno ako imate kalcijumovo kamenje
Iscijedite limun u vodu ili popijte čašu limunade sa malo šećera dnevno. Limun može pomoći u razgradnji kalcijevog kamenja i spriječiti njihovo stvaranje.
- Limun također može pomoći u smanjenju rizika od stvaranja kamenca mokraćne kiseline.
- Nemojte piti limunadu ili proizvode od limuna koji su napunjeni šećerom.
Korak 4. Jedite posne proteine umjereno
Životinjske proizvode možete jesti umjereno, pod uvjetom da imaju malo masti (npr. Jaja i bijelo meso peradi). Kako biste smanjili rizik od razvoja bilo koje vrste kamena u bubregu, izbjegavajte masno crveno meso i jedite proteine iz biljnih izvora, poput graška, leće i pasulja.
Ako ste skloni stvaranju kamenca mokraćne kiseline, nemojte jesti više od 90 grama mesa pri svakom obroku. Kako bi kontrolirao kamenje mokraćne kiseline, liječnik će vam možda reći da ne jedete sve proteine životinjskog porijekla, uključujući jaja i perad
Korak 5. Uključite u ishranu hranu bogatu kalcijumom, ali nemojte uzimati suplemente
Neki ljudi koji pate od kamenaca kalcija smatraju da uopće ne bi trebali konzumirati kalcij. I dalje vam je potreban kalcij da bi vaše kosti bile zdrave. Dakle, možete konzumirati 2-3 porcije sira, mlijeka ili jogurta svaki dan.
Ne uzimajte kalcij, vitamin C ili vitamin D u obliku suplemenata i izbjegavajte antacide koji sadrže kalcij
Korak 6. Redovito vježbajte, ali pijte više vode kako biste ostali hidrirani
Pokušajte vježbati 30 minuta svaki dan. Redovna tjelesna aktivnost važna je za održavanje općeg zdravlja. Brzo hodanje i vožnja bicikla idealne su vrste vježbanja, posebno ako niste navikli na vježbanje.
