Karijera profesionalnog košarkaša nije lak posao, ali nije ni nemoguć. Ako ste još u srednjoj školi, srednjoj školi ili na fakultetu, postavljanje budućeg cilja u NBA ligi pomoći će vam da poboljšate svoju košarkašku igru. Zato, ne bojte se težiti što je više moguće.
Korak
1. dio 3: Vježbajte biti najbolji
Korak 1. Vježbajte gađanje sa različitih tačaka na terenu
Vježbajte gađanje iz blizine, dugog dometa i sa tačke trojke da biste postali spretni strijelac u svim smjerovima. Da biste poboljšali svoje vještine gađanja, vodite kontinuirani trotjedni program rotacije i vježbajte jedan hitac sedmično. Vaše igranje na terenu će se poboljšati s povećanjem preciznosti šuta.
Pokušajte zadržati svoj prosječni omjer hitaca. Ciljajte u prosjeku 60% u oblasti za dvije poene, 40% u oblasti za tri tačke i 75% preko linije slobodnog bacanja
Korak 2. Snimite sebe kako svirate
Obratite pažnju na kretanje vašeg tijela kada je bacanje dobro izvedeno i kada promaši. Na taj način možete popraviti svoje nedostatke i poboljšati igru. Ako ste još u srednjoj ili srednjoj školi, zamolite prijatelja ili roditelja da snimi vašu igru. Ako ste već na fakultetu, košarkaški tim obično ima medijskog asistenta koji snima univerzitetske utakmice. Pokušajte zatražiti dozvolu trenera da pregleda ovaj video zapis.
Najbolje dijelove snimke možete kombinirati u jedan istaknuti sadržaj (video sažetak), koji se kasnije može poslati izviđačima NBA talenata. Uredite video zapis tako da sadržaj bude kompaktan i ne traje duže od 5 minuta
Korak 3. Igrajte se sa nekim ko je iskusniji
Vaše sposobnosti i inteligencija kao košarkaša će se povećati ako se nastavite usavršavati suočavajući se s igračima veće vještine. Potisnite svoje vještine protiv boljih igrača kako biste poboljšali svoje vještine. Ako ste srednjoškolac koji već igra bolje od većine drugih igrača vaših godina, pokušajte se pridružiti timu amaterske lige kako biste pronašli igrače koji mogu još više unaprijediti vaše vještine.
U SAD -u timove amaterskih liga obično nadgledaju skauti univerziteta i to je jedan od načina da se dobiju stipendije sportista. Timovi amaterskih liga obično okupljaju vrhunske igrače iz različitih srednjih škola kako bi postali strateško mjesto za izviđače talenata da pronađu potencijalne nove igrače. Na primjer, Dwight Howard, Kobe Bryant i Josh Smith započeli su svoju karijeru igrajući u timu AAU (Amaterski atletski savez). Ako živite u SAD -u, najbliži AAU klub možete pronaći na web stranici aausports.org
Korak 4. Povećajte težinu bušilice
Povećajte intenzitet vježbi trčanja i vježbe povećavajući razinu težine. Pokušajte trčati po pijesku ili driblati po šljunku. Ova vježba će izoštriti vaše vještine i povećati vašu izdržljivost. Ovu vježbu mogu izvoditi učenici srednje škole, srednje škole i studenti.
Korak 5. Idite na program treninga snage za izgradnju mišića
Povećajte svoju fizičku snagu kako biste mogli dalje pucati i sudariti se s protivničkim braniteljima. Započnite program treninga snage sa trenerom koji se razumije u košarku. Trener može prilagoditi vježbe koje odgovaraju vašem tijelu i snazi.
- Ako još uvijek pohađate srednju ili srednju školu, pokušajte zatražiti od trenera školske košarkaške ekipe uputnicu za trenera s utezima s iskustvom u košarci.
- Ako ste student, sveučilišni košarkaški tim možda već ima stručnjaka za trening s utezima u timu. Kontaktirajte direktora sportaša da vidite možete li se sastati jedan na jedan sa ličnim trenerom.
Korak 6. Ojačajte imunološki sistem usvajanjem zdravih navika
Igrači će puno trčati na košarkaškim utakmicama, tako da se mora održavati fizičko stanje tijela kako bi se igralo optimalno od početka do kraja. Održavajte tijelo hidriranim, spavajte 8 sati dnevno i jedite zdravu hranu koja će pomoći vašem tijelu da funkcionira optimalno i povećati vaš imunološki sistem.
2. dio 3: Postanite igrač koji privlači pažnju
Korak 1. Pronađite pravog trenera
Naravno, ako još uvijek pohađate srednju ili srednju školu, škola već ima svog trenera. Međutim, ako ne obraćate previše pažnje na trenera, a zaista želite poboljšati svoju igru, pokušajte unajmiti osobnog trenera. Ovi treneri mogu pružiti detaljne povratne informacije i pomoći vam da razvijete svoje igračke vještine i prikrijete svoje igračke slabosti.
- Na internetu možete pokušati pronaći usluge ličnog košarkaškog trenera.
- Vježbajte jedan na jedan protiv trenera kako biste izgradili intimniji odnos. Prilikom razgovora s potencijalnim ličnim trenerom potražite nekoga s dobrim uspjehom i koji cijeni vaša postignuća. Još bolje ako poznaje mnogo skauta.
Korak 2. Koristite svaku vještinu da biste stekli prednost
Ako imate određenu tehniku koja je dovoljno jaka, postavite je kao zaštitni znak. Mnogi košarkaši su visoko vješti, ali možete se istaknuti specijalizacijom za jedno područje.
Na primjer, ako ste brzi igrač, pokušajte uključiti brzinu u sve vještine koje primijenite na terenu. Ljudi će primijetiti vaše jedinstvene snage kao igrača
Korak 3. Budite lider na terenu i van njega
Vaš stav utiče na tim. Košarkaški tim mora imati dobru saradnju. Dakle, etablirajte se kao igrač koji obećava tako što ćete biti lider i uzor drugim igračima na terenu i izvan njega. Svi žele igrače koji se slažu s drugim igračima i koji mogu inspirirati tim.
- Učite iz grešaka i postavite visoke standarde kako biste poboljšali svoje vodstvo u igri.
- Ne ustručavajte se zatražiti od školskog trenera da postane odgovorniji za tim.
Korak 4. Takmičite se na što više turnira
Nastupati što je više moguće pred izviđačima talenata sa univerziteta (za mlađe srednjoškolce / gimnazije) i amaterskim timovima (za studente) ključ je uspješne karijere košarkaša. Sudjelujte na što više turnira jer se ovdje okuplja mnogo trenera i skauta koji traže nove igrače. Što više ljudi gleda, veće su vam šanse da budete regrutirani.
- Ako ste u srednjoj školi, mnogi amaterski ligaški timovi učestvuju na regionalnim turnirima na kojima vaša škola ne učestvuje. Ako vam je san igrati u NBA -u, pokušajte se prijaviti na što više turnira. Međutim, pokušajte da raspored ne bude previše zbijen kako bi vam bio previše težak.
- Ako ste već na fakultetu, sveučilišni košarkaški tim je ušao na pravi turnir. Pobrinite se da igrate najbolje na međuuniverzitetskim turnirima jer se ovdje okupljaju mnogi skauti talenata.
3. dio 3: Priprema za profesionalno igranje
Korak 1. Uključite srednjoškolski tim da biste ušli u tim univerziteta
Da bi igrali u NBA ligi, igrači moraju imati najmanje 19 godina, a većina igrača se zapošljava sa univerziteta. Budite najbolji igrač u srednjim školama i amaterskim ligama kako biste mogli upisati univerzitet koji ima takmičarski košarkaški tim. U SAD -u skauti NBA lige obično traže igrače iz programa Divizije 1.
- Lični košarkaški trener pomoći će vam da podignete nivo svoje igre.
- Ako ste još u srednjoj školi, dobar izvještaj učinit će vas privlačnijim izviđačima kao student-sportaš. Razmišljajte kao izviđač: Morate biti sportaš koji se lako može uklopiti u bilo koji tim. Ako vam je potrebna pomoć pri poboljšanju izvješća, kontaktirajte dekanat za tutora koji vas može uputiti.
- Većina trenera košarke u srednjim školama i na fakultetima obično znaju kada su prisutni skauti talenata. Ako se nadate da ćete biti angažirani, pitajte trenera.
Korak 2. Igrajte u inostranstvu, ako je moguće
Većina igrača NBA lige koji nisu regrutirani sa univerziteta igrali su u drugoj zemlji prije nego što su se pridružili NBA ligi. U SAD -u, ako ste pohađali D2, D3 ili niži fakultet, ova ruta je dobra za NBA. Igrajući u inostranstvu, možete upoznati sve moćnije igrače i različite vrste košarkaških stilova. Ako imate pristojne vještine, ali mislite da fakultet nije pravi za vas, potražite međunarodnu košarkašku ligu koja ima lakše zahtjeve od NBA.
Hoopsagens.com ima veliki međunarodni imenik koji će vam pomoći da se povežete s agentima u vašoj zemlji
Korak 3. Koristite usluge agenta
Ako ste igrali na visokom nivou, ali vam se nije obratio izviđač, vjerovatno ste prošli fakultetsku dob ili vas nisu gledali pravi ljudi. Usluge agenta pomoći će vam u organizaciji važnih sastanaka za početak vaše profesionalne karijere.
Hoopshype.com ima listu agenata košarkaških sportista koje možete kontaktirati. Pogledajte koliko je dobra povijest učinka agenta, uključujući broj uspješno dodanih igrača u tim i unesene timove, ako želite ući u određeni tim
Savjeti
- Napravite rezervni plan u slučaju da vam se snovi ne ostvare.
- Pokušajte se pridružiti ljetnom kampu za košarku kako biste povećali vrijeme leta
- Razgovarajte sa izviđačem ili trenerom kako biste potražili sve mogućnosti i nikada se nemojte iznevjeriti.
- Pokušajte se uvijek isticati u pozitivnom svjetlu dok igrate na terenu. Posjedujte i ovladajte vlastitim potpisima! Gledajte što više očiju u sebe.
- Naučite kako biti stražar. Čak i ako niste rijedak talent poput LeBrona Jamesa, ako možete driblati, dodavati i brzo i inteligentno šutirati, uvijek će vam trebati tim.
- Vježbajte svoje tijelo na jačanje snage i vježbajte dobro držanje. Na kraju ćete biti dobri u bacanju trojki.
Upozorenje
- Nikada se nemojte petljati sa lošim ljudima i drogama. Droga će smanjiti vaše sportske sposobnosti.
- Budite realni u pogledu pozicije koju želite igrati. Uporedite svoju visinu sa igračima u NBA ligi koji su na istoj poziciji.
- Nemojte koristiti lijekove za poboljšanje performansi. Ovo je nezakonito i izbacit će vas iz tima.
