U stvari, rukovanje je vrlo važan dio procesa stvaranja pozitivnog prvog dojma. Konkretno, rukovanjem s ljudima koje dobro poznajete ili prvim susretom želite stvoriti pozitivan dojam. Srećom, savladati tehniku rukovanja nije tako teško kao pomicanje planina! Za potpune informacije pročitajte ovaj članak.
Korak
Metoda 1 od 3: Ovladavanje tehnikom rukovanja
Korak 1. Stanite blizu osobe kojoj ćete se rukovati
U najmanju ruku ostavite udaljenost od vas 1 do 1,25 metara. Unutar te udaljenosti trebali biste moći udobno ispružiti ruku za rukovanje. Ako je položaj preblizu, možete izgledati zastrašujuće u očima druge osobe. Međutim, ako je položaj previše udaljen, druga osoba može sumnjati u vašu spremnost da se rukujete.
- Koristite dobro držanje prilikom rukovanja s drugim ljudima kako biste u njihovim očima izgledali sigurnije.
- Ako sjedite, ustanite prije rukovanja sa drugom osobom.
Korak 2. Ispružite desnu ruku
Pritom pazite da palci budu okrenuti prema gore. Takođe, uverite se da su vam svi prsti pričvršćeni ili dobro pričvršćeni. Zatim se nagnite prema drugoj osobi i uspostavite kontakt očima kako biste pokazali svoje zanimanje za rukovanje s njom.
- Nasmiješite se kad ispružite ruku kako ne biste djelovali agresivno.
- Ako je desna ruka druge osobe povrijeđena, ne ustručavajte se pružiti lijevu ruku.
Korak 3. Držite je za ruku
Posebno se uhvatite za srednji dio dlana sve dok tanka koža između palca i kažiprsta ne dođe u bliski dodir s tim dijelom. Čvrsto se uhvatite, ali ne prejako. Ako je moguće, pokušajte prilagoditi intenzitet zahvata pritisku druge osobe.
- Uvjerite se da su vam prsti potpuno omotani oko dlana.
- Ne hvatajte tuđu za vrhove prstiju. Ako to učinite, samo ćete mu stisnuti slab prst umjesto da mu stisnete ruku.
Korak 4. Protresite dlanove 2 ili 3 puta
Dok držite drugu osobu za ruku, savijte laktove kako biste zaljuljali dlan gore ili dolje 2 ili 3 puta. Neka vam pokreti budu lagani, ali čvrsti i precizni.
- Ne stisnite ruku druge osobe previše snažno ili s prekomjernim pokretima naprijed -nazad.
- Ne rukujte se s njim više od 3 puta. Budite oprezni, jer na taj način možete izgledati užasno.
Korak 5. Oslobodite mu ruke i vratite tijelo
Nakon rukovanja, oslobodite ruku druge osobe i vratite se u prethodni položaj. U ovom trenutku možete ljubazno prekinuti kontakt očima. Međutim, svakako držite osmijeh na licu dok razgovarate kako bi izgledalo prijateljski.
Odolite iskušenju da obrišete ruke nakon rukovanja s nekim drugim. Budite oprezni, osoba s kojom razgovarate može se osjećati uvrijeđeno ako to vidi
Metoda 2 od 3: Izbjegavanje uobičajenih grešaka
Korak 1. Ne javljajte se bez upozorenja
Na primjer, neko ko ne obraća pažnju na vas sigurno neće pozdraviti vašu ispruženu ruku, zar ne? Čak i ako je situacija neugodna, shvatite da vas ta osoba ne uzima za ispruženu ruku jer nije primila "na znak" unaprijed. Stoga dajte znakove da im privučete pažnju, poput:
- "Hej, Roberte! Vau, dugo se nismo vidjeli, ha? Kako si?"
- „Izvinite, gospođo? Zdravo, ja sam Ian, jedan od zaposlenika u odjelu inženjeringa. Drago mi je što smo se upoznali!"
- "Hej, James! Moramo ići kući, ovdje. Hvala vam što ste svoju zabavu učinili vrlo ugodnom. Zaista mi je sada bilo zabavno!”
Korak 2. Primijenite odgovarajući pritisak
Drugim riječima, nemojte držati nečije ruke previše čvrsto, ne previše nježno. Previše čvrst stisak može učiniti da izgledate arogantno i agresivno. U međuvremenu, previše mekan i slab zahvat ukazuje na to da vam baš nije stalo do sastanka.
Pokušajte vježbati s bliskim prijateljima kako biste izmjerili pritisak ruke prilikom rukovanja
Korak 3. Ne pružajte znojnu ruku
Budući da drugi mogu smatrati da su ove radnje odvratne, prvo osušite ruke sa strane pantalona ili suknje koju nosite. Ako želite držati piće, svakako lijevom rukom držite čašu u kojoj se nalazi piće kako vam vlaga koja se kondenzira na stijenkama čaše ne bi smočila vašu ruku.
Ako vam se ruke vrlo lako znoje, pokušajte ih jednom dnevno poprskati antiperspirantom kako bi ostale suhe
Metoda 3 od 3: Poznavanje pravog vremena za rukovanje
Korak 1. Rukujte se sa drugom osobom kao vid samopredstavljanja
Većina ljudi smatra rukovanje ljubaznim oblikom samopredstavljanja. Stoga, ne ustručavajte se pružiti ruku pri prvom susretu ili susretu s nekim. Ako vas prijatelj upoznaje sa nekim drugim, sačekajte da prijatelj završi sa govorom pre nego što mu stisnete ruku. Rukujući se s njim, izgovarajte uvodne fraze, poput:
- „Zdravo, ja sam Jane. Drago mi je što smo se upoznali!"
- "Drago mi je što sam vas upoznao, ja sam Jeremy."
- "Drago mi je."
- "Zdravo, kako si?"
Korak 2. Pružite ruku kao oblik pozdrava i rastanka
Naravno, ova metoda nije prikladna ako se primjenjuje na ljude koji su vam bliski (poput vršnjaka). Međutim, u određenim situacijama koje zahtijevaju da budete formalniji, možda će biti potrebno rukovanje da označi pozdrav i/ili oproštaj. Neke situacije koje općenito zahtijevaju rukovanje su:
- Pozdravite rodbinu ili druge ljude koji su stariji od vas
- Pozdravite nekoga u profesionalnom kontekstu
- Tek smo stigli ili ćemo napustiti poseban događaj
- Ponovo sam se sreo sa prijateljem kojeg dugo niste vidjeli
Korak 3. Shvatite kulturu svake zemlje prije rukovanja
Većina zapadnih zemalja koristi čvrsto rukovanje kao oblik pozdrava. Međutim, druge zemlje imaju varijacije svojih načina i tradicija koje se smatraju ljubaznijim pozdravom. Stoga svakako odvojite vrijeme da naučite etiketu pozdravljanja u zemlji odredišta prije putovanja u tu zemlju. Na primjer:
- U Rusiji će se muškarci samo rukovati s drugim muškarcima i ljubiti ženske ruke kao vid pozdrava.
- U Južnoj Koreji rukovanje može pokrenuti samo starija osoba. Pobrinite se da uzvratite rukovanje druge osobe mekim, ne previše čvrstim hvatom.
- Marokanci dodiruju svoja prsa nakon rukovanja s drugima u znak zahvalnosti. Prilikom rukovanja nježno ih držite za ruku. Ako ste muškarac koji upoznaje Marokanku, pričekajte dok ne ispruži ruku. Ako ne pruži ruku, sagnite glavu da ga pozdravite.
- U Turskoj se čvrsto rukovanje smatra nepristojnim. Stoga pazite da nježno uhvatite Turčininu ruku.
- U Kini biste uvijek trebali prvo pozdraviti stariju osobu. Rukujte im se dok lagano sagibate tijelo i glavu kao oblik ljubaznosti.
Korak 4. Prepoznajte jedinstvene varijacije rukovanja
Ponekad je za sudjelovanje u organizaciji potrebno naučiti određeni način rukovanja kako biste učvrstili svoj identitet kao člana te organizacije. Osim toga, jedinstven način rukovanja može ukazivati i na vaš identitet kao dijela određene kulturne grupe. Na primjer, mnogi ljudi se pozdravljaju sa prijateljima (stil rukovanja sa najbližima). Neki drugi primjeri su:
- Slobodni zidarski stisak ruke. Ova vrsta rukovanja strogo je povjerljiva i koriste je samo članovi masonske grupe za identifikaciju identiteta drugih članova.
- Rukovanje izviđača. Muškarci i žene koji su članovi skautinga općenito će drmati kolege lijevom rukom.
- Rukovanje roditeljske zamke. Ovu vrstu rukovanja popularizirao je film pod nazivom Roditeljska zamka.
