Sreća donosi mnogo više od djeteline, ali ni ona ne šteti. Naučiti riskirati i stvoriti vlastitu sreću razlika je između stvaranja uspješnog, korisnog i sretnog života i samo pasivnog čekanja da se pojavi nešto dobro. Prestani čekati. Ostvarite vlastiti uspjeh. Neka vam se posreći naučivši sebi postaviti ciljeve i postići ih pametnijim radom, a ne trudom. Za više informacija pogledajte korak 1 u nastavku.
Korak
1. dio od 3: Stvaranje vlastite sreće
Korak 1. Odredite sreću sami
Obično mislimo da je sreća nešto što je izvan naše kontrole, naime očekujući da će nešto ili neko sići s neba i poboljšati naše živote. Međutim, sreća i slava ne dolaze ako šutimo. Čekanje na sreću umjesto da je sami stvarate može imati negativne učinke i ogorčenost koja vas tjera da vidite sreću drugih kao rezultat sreće, a ne dobrog izbora.
Zamislite sreću kao emociju, više od potvrde ili karte koja može odobriti pristup ekskluzivnom klubu. Kad odlučite biti sretni, možete odlučiti da ćete imati sreće, biti spremni promijeniti svoje ponašanje i stvoriti mogućnosti za vlastiti uspjeh, a ne samo čekati da se promjene dogode
Korak 2. Iskoristite mogućnosti
Ako ste zauzeti čekanjem da sve bude savršeno, dugo ćete čekati. Naučite prepoznati prilike koje se pojavljuju i povećajte svoje šanse tako što ćete iskoristiti prilike koje imate.
Ako imate veliki projekt na poslu i ne osjećate se spremni za to, možete to shvatiti kao lošu sreću, žaliti se kolegama i pravdati se. Umjesto toga, priliku biste mogli smatrati kao priliku da učinite dobro. Ne razmišljajte previše o sreći, smatrajte je kao priliku za uspjeh
Korak 3. Budite otvoreni za promjene
Kako starite, sve je lakše naviknuti se na stvari. Ponavljanje i navika su utješni, ali učenje prihvaćanja mogućnosti promjena, čak i malih, ostavit će vas otvorenim za mogućnosti i sreću.
- Naučite prihvatiti kritiku i koristiti je kao priliku za napredak. Ako vaš šef kritizira nešto za što ste se toliko trudili, smatrajte se sretnima. Sljedeći put ćete znati kako biti bolje.
- Ako niste uspjeli na spojevima, iskoristite to iskustvo kao odjeću za sljedeći spoj. Da li nešto nedostaje? Šta možete učiniti da za sljedeću priliku budete drugačiji?
Korak 4. Uživajte u „malim pobjedama“
Kad nešto prođe dobro, uživajte. Budite ponizni, ali naučite uživati u malim pobjedama i malim uspjesima kako biste bili pozitivni, motivirani i sretni.
- "Pobjeda" ne mora biti velika stvar. Možda ste sinoć napravili najukusnije bolognese od špageta koje ste ikada napravili. Možda se osjećate ponosno što možete izaći i trčati kad vam se to ne sviđa. Slavite!
- Ne upoređujte svoj uspeh sa uspehom drugih. Lako se potčiniti omalovažavanjem svog uspjeha riječima: „Upravo sam dobio bonus od posla. U međuvremenu je moj prijatelj Bill uspio pronaći aplikaciju za iPhone koja je vrlo popularna. " Pa, utječe li to na vas?
Korak 5. Izbjegavajte krugove ponašanja
Vremenom učimo donositi automatske odluke i reakcije koje nas drže zarobljene u petlji ponašanja. Često odluke donosimo slučajno, a određene elemente života koji već postoje, a koji izgledaju nepovratni, zapravo je lako popraviti kada prepoznate svoje obrasce ponašanja.
Možda uvijek odbijate pozive za piće nakon dolaska s posla. Pokušajte nešto učiniti sljedeće sedmice. Ako uvijek imate potrebu družiti se s kolegom nakon posla, razmislite o odlasku u teretanu i dizanju utega na sat ili dva. Identificirajte svoj obrazac i resetirajte ga
Korak 6. Budite pozitivni i velikodušni sa svojim vremenom
Sretni smo ljudi sa kojima volimo biti, jer čini se da dobrobit svima koristi. Budite osoba kakva drugi očekuju od vas tako što ćete biti pozitivniji i velikodušniji u svojim uspjesima.
- Čestitajte drugima kad uspiju nešto učiniti ili kad im se dogodi nešto dobro. Pisanje nekoliko riječi je također sasvim prikladno.
- Dobrovoljno iskoristite svoje sposobnosti čak i za male stvari. Ako se pitate zašto vam niko ne vrišti na vrata da vam pomogne da se pomaknete, prisjetite se svega onoga što ste radili godinama. Donirajte svoje popodne i vrijeme za vozilo, provjerite da li se vaša sreća promijenila ili ne.
Dio 2 od 3: Postavljanje ciljeva i naporan rad
Korak 1. Postavite vlastiti rok
Učenje da sebi postavite kratke rokove bit će od velike važnosti. Čak i ako nitko ne obraća pažnju na ono što radite, učenje da nastavite i dovršite projekt učinit će vas produktivnima i sretnima. Osjećat ćete se kao da ste na vrhu svega i ne pokušavate uvijek očajnički sustići korak.
Navedite male korake za postizanje nekih ciljeva. Ako želite očistiti kuću ili smršati prije nego što dođete na okupljanje u srednjoj školi, odlučite koji proces želite završiti do kraja sedmice. To se neće dogoditi odjednom, pa si dopustite da stvorite mogućnosti za male uspjehe i nastavite ih tražiti dok se ne postignu veći ciljevi
Korak 2. Vjerujte u svoje ciljeve
Da biste uspjeli, morate naučiti cijeniti važnost ciljeva i misliti da su oni najvažnije stvari koje treba dovršiti u datom vremenu. Zamislite rad u dvorištu na kojem želite raditi kao svoju igru. Počnite stvarati kanal za recenzije na YouTubeu danas poslijepodne, a ne "kasnije".
Korak 3. Nastavite pokušavati
Raditi „dovoljno dobar“posao nikada neće garantovati uspjeh i sreću. Potrudite se i pokušavajte sve dok ne uspijete.
Odvojite malo vremena da razmislite jeste li ostavili dobar utisak na prvi sastanak ili je vaš šef bio uznemiren zbog nedostižne e -pošte. Razgovarajte s njima o tome. Otvorite kanale komunikacije i izrazite svoje brige i emocije. Onda pustite da prođe
Korak 4. Povećajte svoja očekivanja
Podignite raspoloženje. Pokušajte postići najbolje rezultate. Šta je za vas dovoljno dobro? Možete li to detaljnije opisati? Prisilite se da pokušate dobiti stvari koje zaista želite i stvorit ćete sreću umjesto da se pravdate.
Korak 5. Radite pametnije, nemojte naporno raditi
Naučiti biti efikasan na poslu pomoći će vam da ostanete entuzijastični i strastveni u postizanju svojih ciljeva. Bit ćete uzbuđeni što ćete se više truditi ako posao koji radite bude što lakši.
Pronađite partnera. Učenje delegiranja posla i traženje pomoći kad vam zatreba olakšat će vam posao
Korak 6. Budite proaktivni
Uložite početne napore da se nešto dogodi. Ako svi samo sjede i žale se na nedostatak prodavača hotdogova u vašem gradu, tada možete ili početi kuhati hotdogove ili samo pričekati da netko drugi izvrši ideju koju već imate.
Uradi to sada. Ne pravite planove za neizvjesno vrijeme u budućnosti. Uradi to sada. Prije pet minuta. Sad
Korak 7. Budite asertivni
Ako nešto želite, nemojte se bojati suočiti se s tim. Dopuštate sebi da izbjegnete uspjeh ako smanjite svoja očekivanja i izbjegnete prilike koje izgledaju zastrašujuće. Ispuni tu želju.
Zatražite povišicu ili raskid sa svojim dečkom i unesite potrebne promene umesto da čekate da to učini neko drugi. Ne čekajte da neko veći od vas primijeti dobar posao koji radite, ne čekajte da vaš šef primijeti posao koji obavljate. Ako vas posao ne čini sretnim, naučite prepoznati svoje nezadovoljstvo i tražite nove perspektive
Korak 8. Budite entuzijastični
Živite na planeti Zemlji. Možete se smatrati čudnim ako ne pomislite na komad metala koji pluta iznad komada svemirskog otpada. Zamislite kako bi to bilo dosadno. Naučite biti oduševljeni onim što se događa u životu i mogućnostima koje imate. Ako niste zadovoljni stanjem, iskoristite ovo nezadovoljstvo kao priliku da učinite ono što želite. Počnite formirati bend. Naučite igrati biljar. Popnite se na planinu. Prestanite se pravdati i počnite stvarati bogatstvo.
Korak 9. Okružite se ljudima koji vas podržavaju
Prosjačenje ljudi kojima je potrebna vaša emocionalna podrška ili vam oduzimaju vrijeme sa svojim problemima iscrpit će vašu emocionalnu energiju i snagu. Naučite davati i podržavati svoje bliske prijatelje i podržavati jedni druge. Uključite se u obostrano korisne odnose i ostanite sretni, zdravi i sretni.
3. dio od 3: Korištenje simbola i talismana
Korak 1. Potražite srećne greške
U mnogim kulturama insekti se smatraju znakom sreće koja donosi sreću. Ponekad se ubijanje insekata smatra lošom srećom, pa je dobro biti svjestan prisutnosti insekata i održavati ih u životu.
- Koksi buba koja se spusti na vaše tijelo često se smatra znakom sreće, ponekad se smatra i da ima ljekovita svojstva za bolesne ljude. Nosite amulet ili narukvicu od koksa sa kornjašem da biste se povezali sa kokosom sreće.
- Vilin konjici su često povezani s vodom i podsviješću. Neki ljudi misle da ako dobijete vretenca, to znači da će vam nešto važno promijeniti život.
- Kad cvrčci prestanu cvrkutati, nešto će se dogoditi. Možda nešto loše. Neki Indijanci su vjerovali da cvrčci donose sreću i da se često pojavljuju u nakitu i amajlijama na Bliskom istoku i u Europi. Zvuk cvrčaka obično se smatra srećom.
Korak 2. Potražite sretne biljke i znakove prirode
U mnogim kulturama pronalaženje određenih biljaka smatra se znakom sreće. Obratite pažnju na sretne biljke oko vas.
- Djetelinu s četiri lista obično sakupljaju školska djeca kao znak sreće i sreće.
- Potraga za žirom bila je drevna nordijska tradicija, jer su hrastovi pozvali munje, znak pojavljivanja boga Thora. Držanje žira način je da se zaštitite od gnjeva boga Thora.
- Neke kulture smatraju bambus biljkom koja pomaže razvoju duhovnih stvari.
- Sadnja i uzgoj bosiljka za konzumaciju često se smatra uzdižućim. Bosiljak takođe ima antibakterijska svojstva i razne druge nutritivne prednosti.
- Orlovi nokti, jasmin, žalfija, ružmarin i lavanda antioksidativne su biljke koje imaju različita nutritivna i ljekovita svojstva. Ove biljke također mirišu i mogu se koristiti za razne pripreme hrane, sapune i čajeve, pa osim što su korisne, donose i sreću.
Korak 3. Donesite figuricu sretne životinje
Ako imate duhovnu životinju ili životinju za koju mislite da ima određene afinitete, ponesite malu igračku ili drugi predmet koji povezuje energiju i sreću. Zečje stopalo je najčešći čar sreće povezan sa plodnošću.
- Rani kršćani gledali su na dupine kao na zaštitne životinje, a mornari su prisutnost dupina često koristili kao znak dobrih vijesti ili brzog i sigurnog puta do kuće.
- Žabe se u mnogim kulturama, uključujući stare Rimljane i Egipćane, smatraju sretnim životinjama. Mojave su vjerovali da žabe daju vatru ljudima. Žabe simboliziraju inspiraciju, blagostanje, prijateljstvo i prosperitet.
- Crveni tigar i šišmiš u Kini se smatraju sretnim životinjama.
- Kornjače i kornjače dio su autohtonih mitova u različitim kulturama i popularne su životinje sretnice.
Korak 4. Ukrasite svoj dom sretnim predmetima
Okruživanje statuama sreće kod kuće uobičajen je način da se osjećate dobro i ugodno u svom domu.
- Hvatači snova (noćne more), kachina (predmeti koji predstavljaju duhove živih bića na zemlji) i perje smatraju se simbolima i predmetima sreće u mnogim domorodačkim kulturama. U Americi su ti predmeti kućanski predmeti koji se koriste za donošenje sreće.
- Statua Bude, glavni predmet koji se nalazi u mnogim kineskim restoranima, smatra se sretnim predmetom kuće.
- Primijenite feng shui kako biste unijeli sreću i sklad u svoj život.
- Kip sv. Kristofor i Djevica Marija predmeti su koji se obično nalaze u kršćanskim domovima. Postoje i molitvene svijeće za koje se smatra da donose sreću i izvor duhovne sreće.
- Konji su pouzdana stvorenja i potkove se često smatraju srećom. Potkove se često vješaju iznad vrata kako bi se sačuvala sreća i riješili peha.
Savjeti
- Naporan rad donijet će uspjeh. Naporan rad vrijedi sreće.
- Ako možete nešto učiniti, učinite to.
- Trećina vašeg života bit će ispunjena srećom. Sljedeća trećina vašeg života ispunjena je nesrećom. Još jedna trećina vašeg života ovisit će o vašem stavu prema onome što se događa. Odaberite da vam dvije trećine života bude ispunjeno srećom.
- Nosite narukvicu ili ogrlicu sa šarmom sreće.
Povezani wikiHows
- Kako se osjećati sretno
- Kako stvoriti svoju sreću
- Kako do sreće
