Hemoroidi ili hrpe nastaju kada vene u rektalnom području nabreknu i povećaju se. Unutrašnji hemoroidi obično su bezbolni, čak i kad krvare, ali vanjski hemoroidi su obično bolni i svrbež. Srećom, od sada pa nadalje postoji mnogo načina na koje možete smanjiti hemoroide. Pogledajte korak 1 da biste saznali više o tome.
Korak
Metoda 1 od 3: Brzo smanjite hemoroide
Korak 1. Nanesite ekstrakt lješnjaka
Ovaj prirodni biljni ekstrakt sadrži adstrigentne tvari koje pomažu smanjiti hemoroide i smanjiti svrbež. Ekstrakt lješnjaka u bocama dostupan je u većini ljekarni. Također možete pronaći topikalne kreme koje sadrže lješnjak.
- Natopite pamučni štapić u lješnjaku i nanesite ga na hemoroide nakon stolice.
- Kad osjetite da hemoroidi svrbe, po potrebi dodajte još lješnjaka.
Korak 2. Pokušajte u apoteci koristiti mast bez recepta
Čepići ili kreme koje sadrže hidrokortizon smanjit će upalu i pomoći u ublažavanju boli.
Lijekovi u ovim kremama i mastima mogu s vremenom oštetiti kožu, stoga nemojte koristiti ove masti i kreme duže nego što je preporučeno na pakiranju
Korak 3. Pokušajte koristiti paket leda
Stavite mali omot leda na rektalno područje na nekoliko minuta. To uzrokuje sužavanje krvnih žila, čime se smanjuje bol i oteklina. Nanosite led ne više od 20 minuta odjednom.
Korak 4. Uzmite sjedeću kupku
Sjedeća kupka je topla kupka za stražnjicu i bokove. Stavite dovoljno tople vode u veliku kadu (koja može stati na WC školjku) ili sjednite u običnu kadu s nekoliko centimetara tople vode u njoj. Stručnjaci preporučuju kupanje u sjednom položaju 20 minuta nakon svakog pražnjenja i dva ili tri puta dnevno. Sjedeća kupka može smanjiti svrbež, iritaciju i grčeve u mišićima sfinktera.
- Lagano osušite područje anusa nakon sjedenja. Ne trljajte i ne brišite područje jer to može uzrokovati krvarenje i iritaciju.
- Za neke ljude, dodavanje soli Epsom u vodu za sjedenje može dodatno smanjiti bol u hemoroidima. Ako želite, dodajte ovu sol u vodu prema količini preporučenoj na pakiranju, a zatim miješajte dok se potpuno ne otopi.
Metoda 2 od 3: Promjena navika
Korak 1. Ne pritiskajte toalet
Pokušajte izbjeći naprezanje u toaletu. Naprezanje zbog pražnjenja crijeva glavni je uzrok hemoroida. Ne kakajte osim ako vam zaista nije potrebno, i nemojte sjediti na WC -u duže od 5 minuta.
- Naprezanje je poznato i kao Valsalvin manevar. Tijekom naprezanja periferni venski tlak raste, zbog čega proširene vene postaju bolnije.
- Pokušajte staviti jastuk na wc dasku (dostupno u ljekarnama). Sjedenje na jastuku umjesto na tvrdoj podlozi pomaže u smanjenju otoka postojećih hemoroida i sprječava stvaranje novih hemoroida.
Korak 2. Izbjegavajte zatvor
Zatvor čini naprezanje sve učestalijim, što otežava smanjenje hemoroida. Da biste spriječili zatvor, pijte puno vode i povećajte unos vlakana kako bi probava bila normalna.
- Dijeta bogata vlaknima, uz odgovarajući unos vode, pomaže omekšati stolicu i olakšati njeno izbacivanje, čime se smanjuje bol kod hemoroida.
- Namirnice bogate vlaknima uključuju brokoli, pasulj, ovas i pšenične mekinje, hranu od cjelovitih žitarica i svježe voće.
- Dodaci vlaknima takođe mogu pomoći. Prema zdravstvenim stručnjacima sa Harvarda, možete početi polako i postepeno povećavati unos vlakana na 25 do 30 grama dnevno.
- Koristite laksative ako druge metode ne pomažu kod zatvora.
Korak 3. Isprobajte neprovjerene prirodne lijekove
Određeno bilje i dodaci prehrani poznati su kako bi smanjili hemoroide i spriječili njihovo ponovno pojavljivanje. Nema znanstvenih dokaza da ove biljke i suplementi djeluju, ali mnogi su ljudi smatrali da je korisno koristiti ove lijekove:
- Uzmite kapsule triphala, dostupne u trgovinama zdrave hrane. Triphala kapsule sadrže bilje koje pomaže u zdravlju crijeva.
- Koristite kesten i mesarsku metlu. Ove tvari se koriste u biljnim kremama za hemoroide, a možete ih uzeti u obliku čaja.
- Koristite aloe veru. Pojedite žličicu aloe vere nakon svakog obroka i utrljajte aloe veru na hemoroide radi hlađenja.
Metoda 3 od 3: Traženje medicinske pomoći
Korak 1. Potražite liječničku pomoć za teške hemoroide
Nazovite svog liječnika ako osjetite bol umjerenog intenziteta u rektalnom području duže od tjedan dana nakon kućnog tretmana. Također biste trebali posjetiti svog liječnika zbog jakih bolova ili ako imate rektalno oticanje koje se ne poboljšava nakon 3-7 dana kućnog liječenja.
- Upotrijebite ogledalo za promatranje vanjskih hemoroida. Ako je veći od novčića, odmah potražite liječničku pomoć. Također posjetite liječnika ako su vam hemoroidi toliko veliki da blokiraju rad crijeva.
- Hemoroidi u starijih osoba često su teži i manje reagiraju na kućne tretmane. Stoga, ako ste u poodmakloj dobi, trebate potražiti liječničku pomoć.
Korak 2. Razgovarajte sa ljekarom o mogućnostima neoperativnog liječenja
Hemoroidi koji neće nestati nakon što isprobate kućne lijekove mogu se ukloniti različitim lijekovima. Razgovarajte sa svojim liječnikom o sljedećim mogućnostima i utvrdite koja od njih odgovara vašem stanju:
- Ligacija gumice. Oko hemoroida postavljena je gumica za prekid dotoka krvi i omogućavanje hemoroida da polako otpadne.
- Injekcija skleroterapije. Količina tekućine ubrizgava se u hemoroidno tkivo, uzrokujući smanjenje hemoroida.
- Infracrvena fotokoagulacija. Sonda se koristi za osvetljavanje sudija koji ne reaguju na druge tretmane.
Korak 3. Razmislite o izvođenju hemoroidektomije
Hemoroidektomija je kirurško uklanjanje hemoroida i okolnih krvnih žila koje mogu uzrokovati ponavljanje hemoroida. Vrijeme oporavka nakon operacije obično traje samo nekoliko dana.
Upozorenje
-
Posjetite ljekara ako se dogodi nešto od sljedećeg.
- Vanjski hemoroidi.
- Veliko krvarenje.
- U porodici postoji istorija raka debelog creva.
- Došlo je do promjene u navikama crijeva.
