Kad imate menstruaciju, ali je nemate, ili vam ponestane higijenskih uložaka, možete se uspaničiti i osjećati neugodno. Na sreću, uz malo kreativnosti, možda ćete uspjeti prebroditi dan dok ne nabavite uložak ili tampon. Postoji nekoliko materijala koje možete koristiti za izradu zamjenskih jastučića, poput toaletnog papira, krpa za pranje ili čak čarapa!
Korak
Metoda 1 od 2: Korištenje toaletnog ili kuhinjskog tkiva
Korak 1. Presavijte nekoliko slojeva toaletnog ili kuhinjskog papira dok ne postane dovoljno gust
Ako možete pronaći kuhinjske papirnate ubruse, uzmite dovoljno da nabor bude debljine oko 1,5 cm, širok i dugačak kao obična higijenska maramica. Ako ne možete pronaći kuhinjski papir, samo uzmite toaletni papir i umjesto toga ga presavijte dovoljno debelo.
- Kuhinjsko tkivo je upijajuće i traje duže od kuhinjskog. Dakle, kuhinjsko tkivo je bolje koristiti ako ga imate. Međutim, ako nemate na raspolaganju kuhinjski papir, i dalje možete koristiti toaletni papir, samo ga morate češće mijenjati.
- Možete koristiti i prilično debeo nabor običnog tkiva ako ga imate.
Korak 2. Postavite presavijeno tkivo u područje prepona gaćica
Nakon što se kuhinjski ili toaletni papir presavije, stavite ga na isto mjesto kao i običnu higijensku maramicu. U redu je ako nabori tkiva lagano preklapaju vaše donje rublje, samo presavijte rubove tako da nalikuju krilima jastučića.
Savjet:
Ako slučajno nosite komad trake, presavijte komad trake tako da je traka s obje strane, a zatim ga upotrijebite za pričvršćivanje preklopa toaletnog papira na gaće.
Korak 3. Omotajte dugački komad toaletnog papira oko gaćica 4-5 puta
Zamotajte toaletni papir preko nabora koji ste upravo zalijepili za gaće do prepona gaćica, a zatim ponovite. Ova obloga pomoći će zadržati zamjenski jastučić na mjestu kako se ne bi pomaknuo.
Ako želite, možete umotati još toaletnog papira. Što više slojeva tkiva koristite, zamjenski jastučići će sigurnije procuriti. Čak i u tom slučaju možete se osjećati malo neugodno zbog debljine
Korak 4. Mijenjajte sloj tkiva na zamjenskom jastučiću svaka 3-4 sata
Imajte na umu da je ta učestalost u velikoj mjeri određena protokom menstruacije i otpornošću tkiva koje koristite. Međutim, ako se zamjenski jastučić smoči ili počne raspadati, ili nakon što ste ga koristili nekoliko sati, ipak ga trebate zamijeniti. Da biste zamijenili ovaj jastučić, jednostavno odvojite sloj tkiva koji ga okružuje, a zatim ga bacite i napravite novi.
Čak i ako nemate obilnu menstruaciju, trebali biste promijeniti podlogu svakih 3-4 sata kako biste spriječili curenje i neugodne mirise
Metoda 2 od 2: Korištenje drugih objekata
Korak 1. Zamotajte čistu čarapu u toaletni papir kako biste napravili jastučić za brzu zamjenu
Ako imate rezervne čarape za vježbanje ili nosite čiste čarape, uzmite jednu i zamotajte je u nekoliko slojeva toaletnog papira. Stavite ove čarape omotane toaletnim papirom u donje rublje, a zatim omotajte još nekoliko slojeva toaletnog papira kako biste ih zadržali na mjestu.
Čarape su dizajnirane za upijanje znoja na stopalima pa će biti dobre i za upijanje menstrualnog toka
Korak 2. Iskoristite ručnik ili drugu malu krpu koju nosite
Ako nađete čistu krpu, možete je koristiti kao zamjenski jastučić. Jednostavno ga preklopite tako da stane u običan jastučić i stavite ga u donje rublje dok ne pronađete podlogu.
Bilo bi dobro provjeriti može li tkanina upiti tekućinu. Namočite jedan ugao krpe vodom. Ako tkanina može upiti vodu, možete je koristiti kao zamjenski jastučić. Međutim, ako se voda kotrlja po tkanini, trebali biste potražiti druge mogućnosti
Napomene:
Mrlja na krpi koja se koristi kao zamjenski jastučić možda neće nestati.
Korak 3. Potražite pamuk ili gazu u kompletu prve pomoći ili zanatima
Vate, vata i gaza materijali su koji upijaju tekućinu i mogu se koristiti kao jastučići za brzu zamjenu. Ako možete pronaći vatu ili gazu, preklopite ih i slažite zajedno dok ne izgledaju kao jastučići. Ako imate samo pamučne kuglice, omotajte 6-7 pamučnih kuglica zajedno s toaletnim papirom.
