Kad ste bili u školi, jeste li ikada čuli izraz "Riječi me ne mogu usporiti?" Te riječi nisu bitne za trenutnu situaciju. Troje od četvoro djece priznalo je da su bili maltretirani ili maltretirani. Zlostavljanje i maltretiranje ponekad izgledaju slično, razlika je u namjerama počinitelja. Nestašluci će se pretvoriti u maltretiranje ako se radnje ponavljaju i temelje se na svijesti o povrijeđivanju ili ozljeđivanju drugih ljudi. Nasilje je jedan od najvećih problema u školama. Prema podacima FBI -a, postotak učenika u Sjedinjenim Državama koji prijavljuju nasilje barem jednom sedmično stalno raste od 1999. godine. Maltretiranje može učiniti da se dijete osjeća povrijeđeno, uplašeno, usamljeno i tužno. Osim toga, zbog ovih problema djeca se mogu osjećati ugroženo i nerado dolaziti u školu. Evo nekoliko savjeta za rješavanje nasilnika u školi.
Korak
Metoda 1 od 4: Žaliti se nekome
Korak 1. Prijavite maltretiranje roditelja ili osobe od povjerenja
Ako vas maltretiraju, vrlo je važno da o tome prvo kažete odrasloj osobi.
- Ispričajte roditeljima potpunu hronologiju. Vaši roditelji će htjeti pomoći i znati vaše stanje. Osim toga, vaši roditelji će možda moći kontaktirati školu kako bi spriječili da se nasilje više ne ponovi. Ovo je važno, pogotovo ako se nerado žalite učitelju iz straha da će nasilnik osvetiti.
- Bilo bi dobro zapisati sve što se događa u vaš dnevnik. Na ovaj način roditelji i drugi odrasli mogu saznati šta se tačno dogodilo.
Korak 2. Prijavite maltretiranje i prijetnje školama
Obavijestite nastavnike, direktore i druge školske službenike. Ovi pojedinci imaju moć intervencije i pomoći u zaustavljanju zlostavljanja. Ponekad će nasilnici prestati kada nastavnik zna šta radi kako ne bi upali u nevolje.
- Učitelj je vrlo važna osoba ako ste žrtva zlostavljanja. Mogu vam pružiti zaštitu od zlostavljanja tako što će vam omogućiti da se osjećate na času tokom odmora ili tako što će vam dijete danonoćno pratiti (sistem prijatelja).
- Vrlo je važno prijaviti maltretiranje školama jer druga djeca mogu postati žrtve istog počinitelja.
Korak 3. Otvoreno govorite o zlostavljanju
Samo razgovor o ličnim iskustvima može vam doneti olakšanje. Osobe od povjerenja koje treba kontaktirati su školski savjetnici, braća i sestre ili prijatelji. Možda mogu pružiti efikasna rješenja, ali još uvijek ne mogu zamijeniti ulogu roditelja ili škole. Samo recite kroz šta prolazite kako se ne biste osjećali sami.
Neka su djeca izvijestila da su programi savjetovanja s vršnjacima u školi bili od pomoći
Korak 4. Ne bojte se žaliti se
Žaliti se odraslima ne znači biti slab. Maltretiranje nije malo ili trivijalno; čin je pogrešan i žrtve ili svjedoci maltretiranja bi se trebali požaliti na to.
Upamtite da problem nasilništva ne možete riješiti sami. Niko ne može, čak ni odrasli. Traženje pomoći najbolji je način za rješavanje nasilja, maltretiranja, uznemiravanja ili napada
Metoda 2 od 4: Izbjegavanje zlostavljanja
Korak 1. Izbjegavajte nasilnika što je više moguće
Ne dajte mu priliku da vas maltretira izbjegavajući ga što je više moguće.
- Zapamtite mjesto na koje često naletite na nasilnika. Izbjegavajte ova mjesta.
- Idite drugačijom rutom od kuće do škole, kao i drugom rutom kada radite u školskom okruženju.
- Ne propustite čas ili se sakrijte. Imate pravo dolaziti u školu i školovati se.
Korak 2. Poboljšajte se
Zapitajte se zbog čega izgledate i osjećate se sjajno. Oštrite svoje snage, talente i ideale.
- Na primjer, želite li se osjećati zdravije? Ako je tako, možda ćete morati manje gledati televiziju i češće vježbati.
- Osjećaj zadovoljstva sobom učinit će da se osjećate sigurnije i može vam pomoći da više cijenite sebe. Tako ćete se osjećati sigurnije u školi i manje se bojati ophođenja s ljudima koji su vas maltretirali.
- Provedite vrijeme s prijateljima koji imaju pozitivan utjecaj. Vježbanje ili sudjelovanje u klubovima dobre su aktivnosti koje mogu pomoći u izgradnji pozitivnih prijateljstava i samopouzdanja.
Korak 3. Uspravite se i ostanite mirni
Ponekad je pretvaranje da ste hrabri dovoljno da spriječite nasilnika da vam priđe i zastraši vas.
- Stojeći uspravno i ne gledajući prema dolje, šaljete poruku da niste neko s kim se možete igrati.
- Ponašati se i biti hrabar bit će lakše ako se osjećate samouvjereno i zadovoljno sobom. Takođe se može obučiti. Vježbajte uspravno hodanje, gledanje u druge ljude i pozdravljanje svojih poznanika na ulici. Vježbajte koristeći snažan, čvrst ton glasa (bez vike). Zapamtite, mnogo vježbe će vam pomoći.
Korak 4. Koristite buddy-system
Ako pokušavate spriječiti nasilje, imajte na umu da su dvije osobe jače od jedne. Na primjer, prošetajte s jednim ili više prijatelja do škole i družite se s njima na odmoru. Drugim riječima, pobrinite se da uvijek imate prijatelje kad naletite na nasilnika u školi.
Ako imate prijatelje, ne zaboravite biti prijatelji sa drugim žrtvama zlostavljanja. Ponudite podršku prijatelju koji ima problema sa maltretiranjem. Odmah poduzmite mjere ako prijatelj postane žrtva maltretiranja; Na kraju, znate koliko je teško biti žrtva zlostavljanja. Prijavite problem odrasloj osobi i pratite svog prijatelja koji je maltretiran i zamolite nasilnika da prekine ponašanje. Podržite one koji su maltretirani riječima i ljubaznošću
Korak 5. Zanemarite nasilnika ako vam kaže ili učini nešto
Pokušajte ignorirati prijetnje nasilnika što je više moguće. Pretvarajte se da to niste čuli i otiđite odatle na sigurnije mjesto.
Nasilnici uvijek traže reakciju svojih žrtava. Pretvaranje da ne čujete ili da vam je stalo (čak i ako ste iznutra uznemireni) može prekinuti ponašanje nasilnika jer ne dobiva željenu reakciju
Metoda 3 od 4: Branite se
Korak 1. Shvatite da imate pravo da vas ne maltretiraju
Niste vi krivi što ste žrtva maltretiranja. Vi, kao i svi drugi, zaslužujete da se osjećate sigurno.
Korak 2. Recite "ne"
"Recite nasilniku" Ne! Prestani! " glasnim, čvrstim glasom, a zatim se udaljite ako je potrebno.
- Suočavanje sa nasilnikom tako što ćete reći "Ne" poslaće poruku da se ne bojite i da ne prihvatate tretman. Nasilnici obično ciljaju djecu kojoj nedostaje samopouzdanje i ljude koji su spremni prihvatiti neprikladan tretman i spremni su učiniti sve što im se kaže.
- Broj uvijek odražava snagu. Djeca se mogu braniti jedno od drugog od nasilnika koji plaše ili podmeću svoje žrtve, a zatim zajedno otići s mjesta.
Korak 3. Preuzmite kontrolu nad svojim osjećajima
Planiraj unaprijed. Kako se spriječiti da se naljutite ili pokažete da ste uznemireni?
Pokušajte sebi odvratiti pažnju. Odbrojavanje od 100, pjevajte svoju omiljenu pjesmu u glavi, izgovarajte riječ unazad itd. Držite um zauzet dok ne izađete iz situacije i kontrolirate svoja osjećanja, i nemojte nasilniku davati reakciju koju nasilnik želi
Korak 4. Nemojte se maltretirati
Ne udarajte, ne šutnite i ne gurajte nasilnika u odbranu sebe ili prijatelja. Uzvraćanje će nasilnika učiniti sretnim jer to pokazuje da vas je uspio uznemiriti.
Uzvraćanje može biti i opasno. Ako se borite protiv nasilnika i pobijedite, možete se osjećati kao heroj i pretvoriti se u nasilnika. Neko može biti povrijeđen, a vi ćete upasti u nevolju. Ostanite u kontaktu s drugima, čuvajte se i tražite pomoć od odraslih u blizini
Metoda 4 od 4: Uklanjanje zlostavljanja u školi
Korak 1. Neka svi rade zajedno
Svi elementi škole-nastavnici, administratori i učenici-moraju se složiti da škole budu zona bez nasilja.
Ljudi koji nisu direktno uključeni u škole takođe bi trebali učestvovati, na primjer vozači školskih autobusa, i proći obuku za suočavanje sa zlostavljanjem
Korak 2. Poduzmite konkretnu akciju
Potrebno je više od obične oznake područja bez nasilnika u školi da biste stvorili okruženje koje je zaista čisto od takvih djela.
- Promijenite način na koji učenici gledaju na druge studente. Na primjer, stvaranje programa za borbu protiv zlostavljanja možda će morati biti popraćeno planom nastave kako bi djeca naučila o ponašanju druge djece, posebno one iz različitih sredina, etničkih grupa i kultura, te sa jedinstvenim stilovima i sposobnostima učenja. Nastavnici također mogu podučavati suradnju dajući zadatke u grupama kako bi učenici naučili uklopiti se i prilagoditi bez ovisnosti o drugima.
- O propisima koji se odnose na nasilje i njegove posljedice treba raspravljati i jasno ih objaviti u školskim prostorijama, dati roditeljima i objaviti u lokalnim novinama radi stvaranja kolektivne svijesti o tom pitanju. To će pokrenuti transformaciju u velikoj mjeri.
Korak 3. Sprovedite širi nadzor
Većina maltretiranja u školama događa se u područjima koja odrasli rijetko prate, poput školskih autobusa, kafeterija, kupaonica, učionica i skladišnih prostora.
- Škole moraju osigurati područje pojačavanjem nadzora putem dodatnih službenika ili upotrebom sigurnosnih tehnika, poput postavljanja nadzornih kamera.
- Škole mogu pružiti i anonimnu uslugu za podnošenje žalbi, na primjer putem pretinca za prijedloge ili posebne telefonske linije, tako da učenici mogu slati kratke ili glasovne poruke.
Savjeti
- Nemojte misliti da ste loša osoba. Ti si izvanredan! Morate se voljeti takvi kakvi ste! Nasilnici se obično osjećaju manje samouvjereno. Zato maltretiraju!
- Žalba odrasloj osobi NE čini vas plakačem. Plačljivo dijete će reći nešto poput „Tako i tako i tako jesti žvakaće gume u razredu!“Umjesto da kaže „Tako i tako udari me tokom pauze!“. Plačljivo dijete će se žaliti na pitanja koja NISU fizičko nasilje i koja NISU njihov posao.
