Mora da postoje trenuci kada ne želite da brinete o negativnim stvarima koje vam se dešavaju u životu. Ispod je nekoliko različitih pristupa svakoj situaciji i nekoliko korisnih prijedloga za rješavanje negativnosti u vašem životu.
Korak
Metoda 1 od 4: Kad vam ljudi sude
Korak 1. Izgradite vlastito mišljenje
Ponekad je razlog zašto brinemo o tome šta drugi ljudi misle o nama jer vidimo sebe kroz njihove oči. To nije dobro, pogotovo kada želimo stvoriti vlastito mišljenje o tome šta drugi ljudi misle o nama. Radite stvari zbog kojih ste ponosni na sebe, tako da bez obzira na to što ljudi govore, i dalje ste svjesni da ste dobra i korisna osoba.
- Volontiranje je divan način da se osjećate bolje i pruža neprocjenjivu podršku zajednici oko vas.
- Naučite svoje vještine, poput slikanja, sviranja instrumenta ili bavljenja sportom. Umorni ste od toga da budete usamljenik i nemate s kim razgovarati? Budite neko ko je otvoreniji.
- Prošetajte i pogledajte stvari koje želite vidjeti. Šetnjom ćete se osjećati samopouzdanije i dat ćete vam prekrasne uspomene i priče koje ćete pričati do kraja života.
Korak 2. Uradite ono što želite
Ne dozvolite da vas tuđa mišljenja spriječe da radite stvari koje želite. Vaša sreća ne bi trebala ovisiti o njihovom odobrenju. Zanemarite ih i imat ćete dovoljno vremena da učinite sve što želite, zanemarite ono što oni imaju reći, tada vam više neće biti važno što govore. Toliko ćete uživati u svom životu da vam više neće biti stalo.
Raditi ono što vas čini srećnim je najbolji način da upoznate istomišljenike. Ovi novi ljudi će više cijeniti, nego osuđivati stvari koje volite
Korak 3. Neka vas osude
Dobar način da ne brinete kada vas drugi ljudi osuđuju je da im dopustite da vam sude. Neka vam sude i vidjet ćete da njihov sud nije smak svijeta. I dalje se možete buditi svaki dan i još uvijek možete raditi sve ono što želite. Njihovo mišljenje zaista nema utjecaja na vaš život.
Postoji mali plus kada se možete boriti protiv njihove prosudbe, jer je gotovo nemoguće natjerati druge da vas prestanu osuđivati. Ljudi koji vas oštro osuđuju, obično osuđuju i sebe, pa će i dalje suditi vama jer se zbog toga osjećaju bolje. Oni imaju problema, ali ne dozvolite da vas njihovi problemi iznevjere
Korak 4. Shvatite da to neće dugo trajati
Također je važno zapamtiti da ti ljudi imaju probleme i živote. Za pet godina vjerovatno se neće sjećati vas i stvari koje vam se ne sviđaju na vama. Njihovo mišljenje neće uticati na vas nekoliko godina od sada. Ako provodite vrijeme uživajući u svom životu i iskorištavajući mogućnosti koje imate, bit ćete sretniji nego gubiti puno vremena na dobivanje dobrih mišljenja od ljudi koje vjerovatno nećete vidjeti u godinama koje dolaze.
Metoda 2 od 4: Kad vas neko povrijedi
Korak 1. Shvatite zašto vas povrijeđuju
Razumijevanje zašto vas netko boli pomoći će vam da manje brinete o njemu, jer će vam pomoći da razumijete i suosjećate s njim i onim što rade. Ako ne razumijete zašto vam je to netko učinio, bit će vam teže osuđivati ih i nećete se moći spriječiti da im uzvratite.
Možda su vas povrijedili jer su povrijeđeni, ili se osjećate usamljeno i uplašeno. Možda su vas povrijedili jer su bili zabrinuti ako ih prvo povrijedite. Možda u svom životu nemaju dobre primjere o tome kako voljeti druge ili se prema njima dobro odnositi. Postoji nekoliko razloga zašto namerno ili nenamerno povređuju druge
Korak 2. Vjerujte da je to na njihovu štetu
Ako vas netko povrijedi ili pokaže da ne cijeni vas i vašu ulogu u životu, shvatite da mu je to medvjeđa usluga. Ako su ljuti ili sami, to će dugoročno negativno utjecati na njih nego na vas. Shvatite da se vaše vrijeme i pažnja bolje troše na ljude koji vas cijene.
Korak 3. Cijenite ljude kojima je zaista stalo do vas
Odvojite vrijeme da cijenite ljude kojima je stalo do vas. Postoje ljudi koji vas iskreno vole i vole biti u vašoj blizini. Prijatelji, porodica, saradnici ili učitelji zaslužuju više vašeg vremena od onih koji su zaglavljeni u svojim problemima.
Korak 4. Pronađite nove ljude do kojih vam je stalo
Kad osoba koja vas je povrijedila napusti vaš život, pronađite nove ljude do kojih će vam biti stalo. Ovo će vam dati novu svrhu i sreću i pomoći vam da zaboravite stvari koje su vam ljudi učinili. Kad pronađete nove ljude koji vas prihvaćaju onakvima kakvi jeste, shvatit ćete da sve stvari koje su vam učinili loši ljudi uopće neće utjecati na vas jer će vam biti teško osjetiti bol kad ste tako sretni!
Metoda 3 od 4: Kada dođe do greške
Korak 1. Shvatite da stvari koje želite možda neće ići onako kako želite, zapravo na gore
Ovo ne želi smanjiti vašu ozljedu: ne, stvari koje vas povrijeđuju su i dalje pohranjene. Istina je da to ništa ne može promijeniti, ali kad shvatite da se stvari koje planirate mogu pokazati lošijima, bit će vam lakše cijeniti stvari koje imate.
Korak 2. Cijenite dobre stvari u svom životu i znajte da u životu možete mnogo izgubiti, pa odvojite vrijeme da cijenite stvari u svom životu koje vas čine sretnima
Držite svoju majku, recite prijateljima koliko su vam dragocjene u životu i gledajte kako sunce zalazi jer ste trenutno, upravo sada, živi i to je divna stvar.
Ako osjećate da nemate stvari koje vas čine sretnima, morate ići u šetnju i raditi stvari koje vas čine sretnima. Počnite volontirati, stecite nove prijatelje ili radite nešto što ste oduvijek željeli. Život je kratak i ne bismo trebali provesti život dosadno i nesretno
Korak 3. Vjerujte da ovo nije kraj vašeg svijeta
Ono što želite možda neće uspjeti onako kako ste očekivali. Zapravo, to se često događa, ali ako vjerujete i razumijete da stvari ne idu uvijek onako kako želite, vidjet ćete da to ne završava vaš svijet. Naši problemi ponekad izgledaju veliki, često nas povrijede i teško ih je riješiti, ali (kako se kaže) moraju se riješiti. Imaćete drugih problema, a imaćete i drugu sreću.
Korak 4. Pređite na nešto novo
Ne možete promijeniti prošlost, niti možete preokrenuti ono što se dogodilo. Ono što trebate učiniti je nastaviti i zauzeti novi pristup, također riješiti svoj problem. Ako ne, prijeđite na nešto novo. Stvaranje novih ciljeva i uspjeha u vašem životu pomoći će vam da ne marite za neuspjehe koje ste doživjeli.
Metoda 4 od 4: Kada biste trebali brinuti
Korak 1. Pazite kada se drugi osjećaju povrijeđeno
Postoje slučajevi kada bi vam uvijek trebalo biti stalo, na primjer kada je neko drugi povrijeđen možda je najbolje vrijeme kada bi vam trebalo biti stalo. Prirodno je da ne želite brinuti o onima koji su vas uvrijedili, ali ako vidite da se vrijeđaju drugi ljudi, trebali biste brinuti o njima. Ako se založimo jedno za drugo, nitko neće biti namjerno povrijeđen, uključujući ni vas.
Korak 2. Pazite da li biste mogli povrijediti druge
Ne možete upucati ljude koji vam se ne sviđaju, ne možete vrijeđati druge ljude, ne možete biti ravnodušni ako svojim postupcima povrijedite druge ljude. Ako želimo živjeti sretno na ovom svijetu, moramo se voljeti i brinuti jedni o drugima. Ako vam nije stalo kada povrijedite druge ljude, morate misliti da će vaši postupci imati loš utjecaj na vaš život.
Korak 3. Pazite kada vas drugi trebaju
Ljudi često zavise od vas. Možda ne znate da oni zavise od vas. Ali uvijek će postojati ljudi kojima ste potrebni iz različitih razloga. Trebali biste brinuti o njima i trebali biste brinuti dovoljno o sebi da učinite ono što trebate učiniti da im pomognete.
Uvijek će postojati prijatelji koji trebaju vašu podršku u teškim okolnostima ili porodica kojoj je potrebna vaša ljubav kako bi im život bio sretan. Možda morate pružiti sklonište ili zaštitu ili ste možda potrebni svom djetetu da biste ostali živi
Korak 4. Brinite o svom životu i svojoj sreći
Vrlo je važno da brinete o svom životu i svojoj sreći. Ponekad vam može biti teško, pogotovo ako ste imali loše iskustvo u životu, shvatiti da biste trebali brinuti o sebi. Ali kad se osjećate slomljeno, sjetite se da još uvijek postoji mnogo ljudi koji vas vole (iako to ne shvaćate i ne znate) i imate jako lijepe stvari u svojoj budućnosti (čak i ako mislite da se dobrim stvarima nikada neće vratiti) ti).). Budite jaki, jer ste vrlo jaki i samo pričekajte.
Prijedlog
- Drevni stoici bili su pametni što nisu brinuli o glupostima i voljeli su lijepe dijelove svog života. Pročitajte više o stoicima.
- Kad god imate problem i osjećate se neraspoloženo, zapamtite da možete razgovarati sa svojim prijateljima i porodicom. Vole vas i pomoći će vam da riješite vaš problem.
Pažnja
- Da biste sebe ignorisali, potrebno je vrijeme. Ne očekujte da će se to dogoditi u samo jednoj noći!
- Nema ništa loše u tome da brinete o nekome ili nečemu. Važnije je da ne dopustite da vas negativnost obori. Može vas zanimati šta ljudi govore, ne mijenjajte se, prihvatite sebe i ostanite sretni!
-
Ako se želite ozlijediti ili imate misli o samoubojstvu, zatražite pomoć. Želimo da svoju strast nastavite dijeliti sa svijetom! Nazovite donje brojeve ako trebate pomoć i smjernice:
Indonezija Hotline 500-454
