Prije nego što se odvojite od društva, razjasnite svoje razloge. Morate prekinuti kontakt s drugim ljudima, uključujući svoje najmilije, i prestati koristiti usluge dostupne savremenom društvu. Sve ove stvari nisu lake. Pažljivo razmislite hoće li vam ova radnja donijeti željeni rezultat. Nakon toga možete prekinuti komunikaciju i društvene odnose i početi ovisiti o sebi.
Korak
1. dio od 7: Razmišljanje o razlogu
Korak 1. Utvrdite da li se oslanjate na političke ili faktore životne sredine
Postoje ljudi koji žele prekinuti veze s društvom iz političkih ili ekoloških razloga. Ovo isključenje, na primjer, provodi se u obliku boravka izvan različitih modernih servisnih mreža. Ovo je jedan od načina da se prekinu veze s društvom. Ljudi koji krenu ovim putem prekidaju svoju ovisnost o raznim urbanim i društvenim uslugama koje moderno društvo uživa, poput vode, struje, signalnih i telefonskih mreža i transporta otpada.
Većina ljudi koji žive izvan takvih mreža obično su pogođeni lošim prekomjernostima konzumerizma i iskorištavanjem okoliša
Korak 2. Razmislite imate li depresiju ili anksiozni poremećaj
Postoje i ljudi koji žele napustiti društvo zbog depresije ili socijalnog anksioznog poremećaja. Depresija ili osjećaj usamljenosti mogu natjerati ljude da se izoliraju od drugih.
- Istraživanja pokazuju da društvena izolacija može biti štetna za vaše zdravlje. Socijalna izolacija može poremetiti imunološki sistem i pogoršati postojeće zdravstvene probleme. Ova dva simptoma su rani znakovi dijabetesa, kao i srčanog udara.
- Ako mislite da je razlog prekida bio osjećaj usamljenosti ili usamljenosti, razgovarajte s liječnikom ili psihologom.
Korak 3. Razmotrite izbjegavate li zakon
Drugi razlog zašto se ljudi žele isključiti iz društva je bijeg od zakona. Bježanje od policije je jako obeshrabreno. Ako ste u bekstvu ili ste počinili zločin, bolje je da se prijavite lokalnoj policijskoj stanici.
Ako se osjećate klevetanim, pronađite advokata i osporite ga na sudu. Najvjerovatnije se u početku ipak morate prijaviti policiji
Korak 4. Saznajte želite li se odvojiti od svakodnevne rutine
Postoje i ljudi koji se žele otrgnuti od društva iz običnijih razloga, naime žele pobjeći od svoje svakodnevne rutine. Sada je rad od kuće lakši nego u prošlosti.
Korak 5. Prepoznajte da su ljudi društvena bića
Kada uzmete u obzir razloge raskida sa društvom, morate shvatiti da su ljudi po sebi društvena bića. Društveni odnosi i veze s drugim ljudima korisni su za ljude, sa stajališta fizičkog i psihičkog zdravlja.
Dio 2 od 7: Postavljanje granica
Korak 1. Odlučite koliko daleko želite prekinuti veze sa zajednicom
Želite li se odvojiti od porodice, prijatelja, poslovnih saradnika ili svih njih? Ako imate zanimanje ili karijeru koja zahtijeva da izađete vani, može biti teško potpuno se isključiti iz društva. Morat ćete barem komunicirati sa svojim kolegama.
Korak 2. Definirajte svoja ograničenja
Postoje li u ovom prekidu veze iznimke? Ko su ljudi s kojima možete komunicirati? Razmislite o situacijama koje će zahtijevati da se ponovo povežete sa društvom.
Korak 3. Razmislite koliko će ovo prekidanje trajati
Ako vam je sada teško, prekidanje veza s društvom može izgledati zabavno. Međutim, ipak biste trebali razmisliti o dugoročnim aspektima ovog plana. Koliko dugo želite prekinuti vezu: sedmicu, mjesec ili duže?
Radnje koje možete izvesti sljedeće ovise o ovom trajanju. Na primjer, ako odlazite na godinu dana, morat ćete preseliti kuću na udaljenije mjesto
Dio 3 od 7: Zaustavljanje komunikacije
Korak 1. Riješite se svog mobilnog telefona
Današnja tehnologija, poput mobilnih telefona i računara, može automatski pratiti lokacije bez znanja korisnika. Ako želite prekinuti vezu s unaprijed plaćenim mobitelom, odbacite ili odrežite SIM karticu. Ako ste platili naknadu, obratite se svom pružatelju komunikacijskih usluga (npr. Telkomsel ili Indosat) kako biste zatražili prekid usluge.
Postoje modeli usluga mobitela koji koriste ugovore. Možda ćete morati platiti kaznu ako se ugovor prijevremeno raskine
Korak 2. Uklonite se sa društvenih medija
Zatvorite korisničko ime koje koristite na svim društvenim medijima, kao što su Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr, Pinterest i svi drugi programi i aplikacije koji stvaraju društvenu interakciju.
Korak 3. Isključite svoju e-poštu
Većina pružatelja usluga e -pošte nudi način da prestanu koristiti njihovu uslugu. Na taj način u pristiglu poštu nećete dobijati dodatne e -poruke koje više ne koristite. Ako mislite da želite ponovo upotrijebiti tu adresu e -pošte, samo se odjavite, a zatim se nemojte ponovno prijavljivati. Međutim, imajte na umu da će razne e -poruke i dalje stizati na tu adresu.
Korak 4. Razmislite o prekidu internetske usluge
Kada koristite internet, šaljete i primate informacije putem adrese internetskog protokola (IP). Ova IP adresa povezana je s vašim usmjerivačem (usmjerivačem). Ove se informacije mogu koristiti za praćenje vaših aktivnosti na internetu. Ako se želite potpuno isključiti iz društva, morate uzeti u obzir da vas i dalje mogu pratiti putem različitih aktivnosti na internetu.
Korak 5. Prestanite gledati televiziju ili čitati novine
Ne morate se zamarati najnovijim vijestima ili TV emisijama. Ako se želite potpuno isključiti iz društva, prestanite shvaćati što se događa.
Korak 6. Prestanite razgovarati ili komunicirati sa svima
Komunikacija mora biti svedena na minimum. Svaka interakcija, uključujući razgovor, slanje e -pošte/SMS/poruka ili jezik znakova, mora prestati.
Ako volite ići u kafić ili restoran, naručite ono što želite, a zatim manje vremena provodite u interakciji. Ne razgovarajte i ne razgovarajte s trgovcem ili konobarom. Ne razgovarajte sa drugim ljudima dok čekate autobus ili voz
Dio 4 od 7: Prekidanje odnosa s drugima
Korak 1. Prekinite kontakt sa ljudima koje inače viđate
Općenito, postojat će ljudi koje morate sresti u svakodnevnom životu, poput kolega, konobara, poštara ili komšija. Prekinite vezu s tim ljudima tako što ćete prestati razgovarati s njima.
- Ne dižite telefon i izbjegavajte interakciju s gostima koji posjećuju vaš dom.
- Potpuna izolacija može biti teška ako i dalje trebate otići u ured i komunicirati sa suradnicima i nadzornicima.
- S druge strane, bit će vam lakše ako živite sami. Od svog doma možete napraviti neku vrstu hrama u kojem ćete se izolirati.
Korak 2. Prestanite da se družite sa prijateljima
Uklonite se iz kruga prijatelja tako što se više nećete družiti s njima. Postoje četiri pristupa, i to:
- Okrutno. Recite im da ne želite više biti u vezi. Najvjerojatnije će vas smatrati zlim i grubim.
- Iskreno. Dajte im do znanja da ste u procesu prekidanja veza sa zajednicom. Vrlo je vjerojatno da će pokušati odbiti vašu odluku.
- Dodge. Lako je, jednostavno prestani razgovarati sa prijateljima. Ne dižite telefon od njih i izbjegavajte kontakt očima dok razgovaraju s vama.
- Pasivno. Odbijte pozive za izlazak dok im ne dosadi da vas traže.
- Prekid s negativnim ljudima zdravo je ponašanje. Takvi ljudi mogu ograničiti vaš razvoj i destabilizirati vas. Čuvajte sebe, izbjegavajte kontakt sa ovakvim ljudima.
Korak 3. Objasnite svoje namjere i razloge svojim voljenima
Naravno da možete odlučiti hoćete li ljudima reći da odlazite ili ne. Međutim, ako ste trenutno u vezi, vaš partner može biti tužan, ljut ili zbunjen zbog vaše odluke. Obično ste vi taj koji morate objasniti partneru svoje razloge.
Budite ljubazni prema ljudima koje volite. Za roditelje, djeca koja iznenada raskinu vrlo su bolna. Mogu doživjeti osjećaje slične onima povezanim sa smrću djeteta
Korak 4. Ne napuštajte svoje odgovornosti
Ako imate uzdržavane osobe, poput djece, bolje je da ostanete u kontaktu sa zajednicom. Morate svojoj djeci pružiti dobru, stabilnu i zdravu ljubav.
Ako imate djecu za koju još uvijek treba odgovarati, ovo nije trenutak za prekidanje veza s društvom
5. dio od 7: Završetak nedovršenog posla
Korak 1. Otplatite svoje dugove
Ako ne želite više biti u kontaktu s vanjskim svijetom, morate ukloniti razloge zašto vam se ljudi obraćaju. Morate otplatiti svoje dugove kako ljudi ne bi došli da ih naplate.
Korak 2. Utvrdite trebaju li vam i dalje poštanske usluge
Možda ćete i dalje morati primati poštu za važna obavještenja ili neočekivanu komunikaciju. Različite potrebe možete primiti i poštom.
Ako želite ostati izvan mreže, iznajmite P. O. Kutija u najbližem gradu. Ovo polje možete redovno označavati bez potrebe da stupite u kontakt sa nekim drugim
Korak 3. Ostavite kontakte za hitne slučajeve
Možda ćete ipak morati ostaviti barem jednu osobu za kontakt kao kontakt za hitne slučajeve. Ova osoba će vas vjerovatno redovno provjeravati. Dobra je ideja razgovarati s ovom osobom u hitnim slučajevima.
Recite ovoj osobi o svom izboru
Dio 6 od 7: Odvajanje od mreže
Korak 1. Pronađite mjesto s dovoljno resursa
Otkinućete se od savremenog društva. Morat ćete se obraniti od opasnosti, skupiti hranu i vodu i izgraditi vlastiti dom. Nećete imati pristup raznim uslugama koje postoje u običnom društvu. Potražite mjesto koje pruža dovoljno resursa. Potrebna vam je zaliha hrane, vode i skloništa.
- Drvenu kuću možete sami kupiti ili izgraditi.
- Bolje, odaberite lokaciju koja je udaljena samo nekoliko sati vožnje od benzinske postaje ili trgovine. Imajte na umu da vaše novo naselje možda nema bolnicu ili kliniku, a to znači da nećete imati pristup zdravstvenoj njezi.
Korak 2. Nabavite električnu energiju
Budući da električnu energiju ne crpite iz postojeće mreže, morat ćete sami osigurati električnu energiju. Možete koristiti solarne ili vodene turbine za napajanje svjetala, frižidera, mašina za pranje rublja, muzičkih instrumenata i drugih mašina.
- Ako si to možete priuštiti, kupite više solarnih panela nego što vam je potrebno. Čak i ako vam je cilj smanjiti potrošnju električne energije, možda postoje i druge stvari koje želite učiniti.
- Kupite punjivu bateriju ili bateriju. Pazite da baterija nikad ne bude manja od 50% kako biste uvijek imali dovoljno električne energije.
Korak 3. Osigurajte čistu vodu
Najvjerojatnije ne koristite PAM mrežu. Da biste dobili vodu, morate iskopati bunar. U zavisnosti od toga gdje živite, možda će vam trebati prethodna dozvola lokalne uprave. Međutim, pobrinite se da bunar nije udaljen najmanje 15 metara od najbliže septičke jame, močvare ili zagađenog područja.
- Koristite ispitivač čistoće vode. Ovaj alat može odrediti kvalitetu vode i razinu sigurnosti. Ovakve alate možete kupiti u trgovinama za poboljšanje doma.
- Filtrirajte vodu tako da ne postane izvor bolesti. Ako je vaša voda previsoka u mineralima, imat ćete želudac.
Korak 4. Pripremite medicinski materijal
Ako je vaše odabrano mjesto tako daleko od civilizacije, a najbliža bolnica udaljena nekoliko sati hoda, morat ćete naučiti razne jednostavne medicinske postupke.
Pripremite posebnu kutiju medicinske opreme koja sadrži zavoje, antibiotike, penicilin, igle i konce za šivanje kože, kao i razne druge potrepštine
Korak 5. Vrt
Iako možete dostaviti hranu na svoju lokaciju, morate i sami osigurati hranu. Izgradite veliki vrt s raznim vrstama povrća.
- Naučite o različitim vrstama biljaka i kada je sezona za njih pogodna. Na taj način ćete u svom vrtu uvijek imati svježu hranu.
- Ako vaša odabrana lokacija doživljava zimu, morat ćete skladištiti hranu tijekom cijele zime. Vrste povrća koje možete dugo čuvati na hladnom su gomolji poput krompira, luka ili šargarepe.
Korak 6. Stoka
Ako imate krave i koze, naravno oba pola, sada imate meso i mlijeko (ovisno o pasmini). Piletina i patka mogu biti izvor mesa i jaja.
Korak 7. Razmislite da li vam je potreban finansijski prihod
Ako je vaša ušteda velika, možete živjeti sami bez potrebe za radom. Ali ako vaša ušteda nije velika, možda ćete ipak morati pronaći novac. Razmislite o raznim dostupnim sredstvima za život. Na primjer, možete prodavati povrće ili umjetnine na tržnici.
Ako živite izvan mreže, vaš pristup internetu može biti ograničen ili nepostojeći. Rad na daljinu postao je težak
Dio 7 od 7: Suočavanje sa usamljenošću
Korak 1. Oslobodite se svoje usamljenosti
Ako se nakon raskida sa zajednicom počnete osjećati usamljeno, ne dopustite da taj osjećaj nestane. Izrazite svoja osjećanja različitim kreativnim sredstvima, poput pisanja, slikanja, plesa ili pjevanja.
Korak 2. Usvojite kućnog ljubimca
Istraživanja pokazuju da vas kućni ljubimci mogu ponovno učiniti sretnima i poboljšati vaše zdravlje. Ljudi s kućnim ljubimcima obično imaju niži krvni tlak i pokazatelje srčanog udara (poput triglicerida i kolesterola). Vaš osjećaj usamljenosti će se smanjiti.
Korak 3. Bavite se hobijem
Neka vaš um bude zauzet raznim hobijima koji stimuliraju mozak. Hobiji također mogu poboljšati fokus i koncentraciju. Pronađite hobi u kojem uživate, poput šivanja, sviranja, poljoprivrede ili rezbarenja drva.
Korak 4. Vježbajte solo vježbe
Živjeti sam ne znači samo sjediti kod kuće i ne raditi ništa. Morate vježbati. Radite solo vježbe poput biciklizma, planinarenja, trčanja ili joge.
Korak 5. Krenite u avanturu
Nakon što prekinete veze sa prijateljima i porodicom, možete raditi šta god želite. Idite brdskim biciklom, biciklizmom ili kanuom na rijeci. Uživajte u samoći odlaskom u avanturu.
