Ako imate prištiće ili otvorene mitesere (mitesere), možda vam je savjetovano da "otvorite" pore ako ih se želite riješiti. Stručnjaci se slažu da pore ne možete otvoriti jer će ostati iste veličine. Međutim, postoji nekoliko mogućnosti koje se mogu učiniti za temeljito čišćenje pora kako bi pore izgledale manje, iako su još uvijek iste veličine. Neki faktori načina života (poput vježbanja i dobre prehrane) također mogu pomoći u održavanju pore čistim.
Korak
Metoda 1 od 7: Očistite pore glinenom maskom
Korak 1. Operite lice
Kao pripremu prije nanošenja maske, operite lice toplom vodom, a zatim osušite ručnikom.
Koristite toplu vodu, ne vruću
Korak 2. Koristite masku od gline
Prstima ili četkom očešljajte lice tankim slojem glinene maske zamašnim pokretima. Ne dopustite da vam maska dospije u oči ili usta. Ova maska će ukloniti ulje i prljavštinu koja se nalazi u porama.
Glinene maske savršene su za one sa masnom i neosetljivom kožom. Ova maska može biti prejaka za osjetljivu kožu
Korak 3. Sačekajte da se maska osuši
Međutim, ne dopustite da se maska potpuno osuši. Maska će početi mijenjati boju (izgledati svjetlija), ali će biti osjetljiva na dodir. Ako se pusti da se maska potpuno osuši, usisava se vlaga u koži.
Ako se maska zalijepi za vaš prst kada je dodirnete, znači da je još uvijek mokra
Korak 4. Isperite masku
Omekšajte glinu vodom i očistite lice krpom za umivanje. Pobrinite se da su sve preostale maske očišćene.
Korak 5. Nastavite proces nanošenjem hidratantne kreme
Ako je vaše lice već suho, nanesite hidratantnu kremu koja ne sadrži ulje.
Glinene maske mogu se koristiti 2-3 puta sedmično, ovisno o tome kako vaša koža reagira
Metoda 2 od 7: Očistite pore parom
Korak 1. Navlažite krpu za pranje vrućom vodom
Napunite lavabo toplom vodom. Namočite krpu za pranje dok potpuno ne potopi.
Korak 2. Iscijedite višak vode
Krpa za pranje ne smije biti natopljena.
Korak 3. Postavite krpu na lice
Stavite toplu krpu na lice da biste uparili pore. Para će olabaviti prljavštinu, šminku i druge stvari koje se nalaze u porama.
Korak 4. Ponovite postupak
Kad se krpa ohladi, ponovo je umočite u vruću vodu, a zatim je vratite na lice. Učinite to 3 ili 4 puta.
Korak 5. Operite lice
Lagano i temeljito operite lice penastim sredstvom za čišćenje lica kako biste uklonili ulje i prljavštinu u porama koje su otpuštene parom.
Ključno je oprati lice nakon kuhanja na pari. Para će razgraditi ulje i prljavštinu u porama, dok će sredstvo za čišćenje lica ukloniti ulje i prljavštinu s lica. Ako preskočite ovaj korak, kuhanje na pari bit će neučinkovito
Metoda 3 od 7: Umivanje lica peršunom
Korak 1. Operite šaku svježeg peršuna
Stabljike možete ostaviti pričvršćene, ali pazite da sve budu čiste od prljavštine.
Peršin ima adstrigentna svojstva koja se mogu koristiti za čišćenje pora
Korak 2. Peršun prelijte kipućom vodom
Pustite da se peršin natapa dok se voda ne ohladi.
Korak 3. Umočite krpu za umivanje u smjesu
Umočite cijelu krpu za ispiranje i iscijedite višak vode.
Korak 4. Operite lice
Lagano operite lice sredstvom za pjenjenje prije nego što ga isperete kupkom od peršuna. Ako želite koristiti losion za lice, nemojte ga nanositi prije nego što operete lice peršunom.
Korak 5. Postavite krpu na lice
Ostavite mokru krpu na licu 10-15 minuta.
Ovaj adstrigent se može koristiti svaki dan
Metoda 4 od 7: Pravljenje paste od sode bikarbone
Korak 1. Pomiješajte 1 dio vode i 2 dijela sode bikarbone
Nakon miješanja dobit ćete gustu pastu.
Korak 2. Lagano protrljajte lice ovom mješavinom
Rukama trljajte lice kružnim pokretima.
Korak 3. Pustite smjesu
Ostavite da pasta stoji na licu oko 5 minuta.
Korak 4. Isperite pastu
Očistite pastu koja se lijepi za lice vodom.
Ponavljajte jednom nedeljno. Ovaj postupak može ljuštiti kožu tako da će ukloniti mrtve stanice kože koje začepljuju pore
Metoda 5 od 7: Posjeta dermatologu
Korak 1. Idite dermatologu (dermatologu)
Raspitajte se o mogućnostima liječenja koje možete podvrgnuti.
Korak 2. Proučite dostupne opcije
Postavite bilo koju od mogućnosti liječenja koje želite.
- Možete zatražiti proizvod za piling, poput Retin-A Micro. Ovaj piling uklonit će mrtve stanice kože koje začepljuju pore. Koristite ovaj tretman ako vaša koža izgleda dosadno, što može biti posljedica nakupljanja suhe kože.
- Možete zatražiti i kiseli piling, poput salicilne ili glikolne kiseline. Da biste postigli najbolje rezultate, trebate učiniti više od jednog tretmana. Koristite ovaj guljivač kiseline ako imate suhu kožu koja se nakuplja.
- Druga mogućnost je svjetlosni ili laserski tretman, koji se može izvesti IPL (Intense Pulse Light) ili LED terapijom. Ovaj tretman će povećati kolagen i učiniti pore manje vidljivim. Ovaj tretman možete koristiti istovremeno sa ljuštenjem kiseline.
Korak 3. Odaberite opciju koja odgovara vašem budžetu
Upamtite, ovaj tretman je relativno skup i iznosi oko 100 do 500 USD (1.400.000 do 7 miliona Rp).
Metoda 6 od 7: Dnevna njega
Korak 1. Uklonite šminku
Kad dođete kući nakon dugog dana, temeljno uklonite šminku. Pore na licu mogu se začepiti ako ne date koži priliku da diše na kraju dana.
Da biste to učinili, možete koristiti maramice za uklanjanje šminke
Korak 2. Operite lice najmanje jednom dnevno
Ulje i prljavština mogu se nakupiti na koži i začepiti pore.
Operite lice dva puta u isto vreme. U drugom pranju istrljajte sredstvo za čišćenje licem prije nego što ga isperete. To je isto kao i dubinsko čišćenje
Korak 3. Piling kože 2 do 3 puta sedmično
Redovito piling treba raditi jer može ukloniti mrtve stanice kože i ukloniti začepljenje pora. Pokušajte koristiti piling od sode bikarbone.
- Ako vam je koža suha, upotrijebite nježni kemijski piling ili blagi piling za lice. Odmah nakon pilinga nanesite nježni losion za lice kako biste lakše upili proizvod.
- Ako je vaša koža masna i sklona aknama, nemojte koristiti oštre, teške pilinge. Umjesto toga, upotrijebite kemijski piling koji sadrži hidroksi kiselinu, poput salicilne ili glikolne kiseline.
- Ako imate osjetljivu kožu, dva puta tjedno koristite sredstvo za čišćenje ili tonik koji sadrži biljne enzime. Ne koristite abrazivne pilinge.
Korak 4. Koristite masku 1 ili 2 puta sedmično
Korištenje maske za lice nekoliko puta tjedno pomoći će vam da vaša koža ostane sjajna, a pore čiste.
Ako je vaša koža suha ili osjetljiva, odaberite masku koja sadrži hidratantne kreme. Maske od gline i ugljena savršene su za masnu kožu i kožu sklonu aknama
Korak 5. Kupite rotirajuću električnu četku za lice
Ova četka zaista može očistiti lice, čime se pore održavaju čistima.
Korak 6. Izbjegavajte proizvode na bazi ulja
Nemojte koristiti losione koji sadrže ulje i izbjegavajte vodootpornu šminku jer sadrže i ulje. Takvi proizvodi mogu začepiti pore.
Metoda 7 od 7: Jedite dobro i vježbajte
Korak 1. Jedite dobro
Hrana koju jedete utjecat će na izgled vašeg tijela, uključujući i kožu. Kako bi pore ostale čiste, konzumirajte uravnoteženu prehranu koja sadrži puno voća i povrća. Pokušajte jesti najmanje 5 obroka dnevno kako bi vaša koža imala koristi od povećanja antioksidansa. Izbjegavajte jednostavne šećere, poput tjestenine, bijelog kruha i riže jer mogu izazvati upalu. Umjesto toga, konzumirajte cjelovite žitarice (cjelovite žitarice).
- Zdrave masti su odlične i za kožu. Zdrave masti možete dobiti iz avokada, integralnih žitarica, orašastih plodova i ribe.
- Da biste dobili lijepu kožu, povećajte potrošnju cjelovite, neprerađene hrane, poput voća, povrća, orašastih plodova, jogurta, jaja i kruha s više zrna (napravljenih od različitih žitarica).
Korak 2. Pijte puno vode
Vlaga pomaže u održavanju kože zdravom i podatnom. Pokušajte piti 6-8 čaša vode dnevno. Nosite sa sobom bocu vode koja se može puniti i uvijek možete lako hidratizirati tijelo.
- Smanjite potrošnju alkoholnih pića i pića sa kofeinom.
- Ako vam je dosadila obična voda, dodajte joj voće ili skuhajte biljni čaj bez kofeina.
Korak 3. Redovno vježbajte
Iako se može činiti kontraintuitivnim, vježbanje do znojenja zapravo može poboljšati zdravlje kože. Vježbanjem se povećava protok krvi, koji dovodi kisik i hranjive tvari do stanica kože uklanjajući otpad.
- Koristite kremu za sunčanje ako vježbate na otvorenom kako biste zaštitili kožu.
- Ne vježbajte šminku jer može začepiti pore. Da biste zadržali pore čistima, operite lice prije vježbanja i odmah se istuširajte.
