Nedostaju li ili su zaglavljeni tamponi? To je uobičajeno. Ne stidi se. Ponekad se tamponi zaglave zbog vježbe ili drugih razloga. Trebalo bi vrlo lako ukloniti tampon. Međutim, ako ne možete, odmah se obratite ljekaru. Predugo ostavljanje tampona može povećati rizik od infekcije.
Korak
1. dio od 3: Priprema za uklanjanje tampona
Korak 1. Brzo poduzmite akciju
S ovim problemom morate se odmah pozabaviti. Ne zanemarujte to jer vam je neugodno. Ovo je opasno po zdravlje. Imajte na umu da se i mnogi ljudi suočavaju s ovim problemom.
- Nikada ne ostavljajte tampon duže od 8 sati jer možete dobiti sindrom toksičnog šoka. Iako se ovaj sindrom može liječiti, može biti fatalan. Međutim, ako se novi tampon umetne u relativno kratkom vremenskom razdoblju (oko sat vremena), najbolje je pričekati neko vrijeme prije nego što ga pokušate ukloniti, jer se suhi tamponi lakše uhvate, a protok krvi može pomoći izvuci ih.
- Pokušajte ga sami ukloniti i to bi trebalo biti prilično lako učiniti. Međutim, ako su vaši napori neuspješni, trebate se odmah obratiti svom ljekaru. Predugo ostavljanje tampona u tijelu vrlo je opasno za zdravlje.
Korak 2. Pokušajte se opustiti
Ako ste napeti, možete pogoršati stvari. Jeste li sigurni da imate tampon u tijelu ili ste zaboravili da ste ga izvadili? Ako mislite da je predmet još uvijek u vama, zapamtite da tampon zapravo nije zaglavljen. Samo što ga vaginalni mišići drže dok ga ne izvadite.
- Ne paniči. Vagina je relativno mala zatvorena površina i ovaj objekt neće zauvijek nestati u ovom području. Mnoge žene imaju ovaj problem pa nema razloga za paniku.
- Možda ćete htjeti isprobati toplu kupku ili se natopiti u toploj kupki kako biste se opustili prije nego što je pokušate izvaditi. Pokušajte i duboko udahnuti. Ako se previše naprežete, mišići vam mogu zategnuti, što otežava uklanjanje tampona.
Korak 3. Očistite ruke
Bilo bi dobro očistiti ruke prije nego što pokušate ukloniti zaglavljeni tampon kako biste spriječili ulazak bakterija u vaginalni otvor. Higijena ruku može smanjiti rizik od infekcije, komplikacija i daljnjih problema.
- Također je dobra ideja podrezati nokte jer morate umetnuti prste u vaginu da biste dobili tampon. Pokušajte to učiniti s što manje boli.
- Potražite zatvoreni prostor (po mogućnosti kupaonicu iz higijenskih razloga). Skinite odjeću koju nosite na donjem dijelu tijela. Tako ćete lakše ukloniti tampon.
Dio 2 od 3: Uklanjanje zaglavljenog tampona
Korak 1. Povucite konac
Ako vidite konac i ne raspršuje vam se u tijelu, lagano povucite konac u položaju čučnja, a noge raširene, ali ne toliko široke da završite sjedeći na podu.
- Lagano povucite niti da vidite hoće li tampon izaći jer je to najjednostavniji način. Ako je tampon pravilno postavljen, iz vašeg tijela treba viriti najmanje 2 inča konca. Pokušajte se postaviti u drugi položaj ako tampon ne izađe odmah. Stavite noge negdje i sjednite na WC šolju. Ili stavite jednu nogu na rub kade da se namoči.
- Međutim, često niti nestaju i u vagini, zajedno s tamponom. Možda će vam trebati minut ili dva da to izvadite. Ako je to slučaj, učinite sljedeći korak.
Korak 2. Sjednite ili čučnite
Zaglavljeni tampon je lakše ukloniti ako to radite sjedeći ili čučeći. Možda biste također htjeli pokušati naprezati se dok to pokušavate izvaditi. Pokušajte promijeniti položaj ako ne možete izaći van.
- Stavite noge u smeće ili kadu da se natope. Ili možete čučati iznad toaleta iz higijenskih razloga. Također možete pokušati ležati u krevetu raširenih nogu i podignutih nogu, ali položaji čučnjeva ili sjedenja obično su učinkovitiji.
- Pokušajte pritisnuti kao da pokušavate napraviti nuždu ili roditi ili raditi obrnuti kegel. Ponekad to može istisnuti tampon. Naprezanje može pomoći pri guranju tampona u položaj u kojem ćete ga lakše dohvatiti. Duboko udahnite.
Korak 3. Udahnite jedan prst pri izdisaju
Trebalo bi umetnuti prst u vaginu što je više moguće. Izvršite kružne pokrete prstima između grlića maternice i rodnice. Tu se tampon često zaglavi. Možda možete upotrijebiti i kažiprst i palac.
- Pronađite tampon i umetnite drugi prst ako ste već ubacili jedan prst. Stisnite cijev tampona s pamukom s dva prsta i pokušajte je izvući. Vjerojatno ćete morati izvući cijeli tampon, a ne samo uzicu. Ne paniči. Ako to učinite prebrzo, mogli biste to čak i dodatno pogurati. Kad ga pronađete, samo ga izvucite.
- Ne gurajte prst u tampon duže od 10 minuta. Ako ne možete to izvaditi, nemojte paničariti. Pozovite svog doktora. Ako osjetite tampon (koji je nekako skriven u vašem tijelu), postavite ga između vaginalnog zida i prsta i nježno izvucite tampon.
- Možda će biti lakše ako koristite najduži prst, ali vagina svake žene je drugačija, pa možete pokušati i s drugim prstom.
Dio 3 od 3: Korištenje pomoći pri uklanjanju tampona
Korak 1. Pokušajte koristiti lubrikant
Također možete nanijeti dosta maziva prije nego pokušate ukloniti tampon prstom. Korištenjem lubrikanata bol se smanjuje i postaje lakše.
- Nemojte sipati vodu ili sapun u vaginu. To može dovesti do infekcije. I nemojte nanositi mirisne hidratantne kreme na vaginu jer mogu nadražiti kožu.
- Također možete istražiti šta se tamo dolje događa. Ili možete probati mokriti. Ovaj prirodni proces može promijeniti položaj tampona.
Korak 2. Koristite samo prste
Ako korištenje prstiju ne uspije, nemojte nikada u vaginu umetati ništa drugo poput metalne pincete. Ovo je vrlo važno slijediti.
- Budući da je toliko važno, najbolje je ponoviti ovo pravilo: NIKADA nemojte koristiti ništa drugo za podizanje tampona! Umetnuti predmet možda nije čist i može se uhvatiti.
- Strana tijela također mogu ogrebati zidove vagine. Ne dopustite da vaši pokušaji uklanjanja tampona dovedu do drugih problema.
Korak 3. Pozovite doktora
Ako ne možete pronaći tampon ili ga ukloniti, trebate se odmah obratiti liječniku. Ako tampon ostavite zaglavljenim u tijelu, to može uzrokovati infekciju i to je vrlo opasno. Takođe možete zamoliti nekoga drugog da pokuša nabaviti za vas (možda vašeg muža), ali većini žena je previše neugodno da pitaju. Ako zamolite nekog drugog za pomoć, pobrinite se da nosi rukavice.
- Liječniku bi trebalo biti lako ukloniti zaglavljeni tampon. Nemojte se sramiti zbog ovog problema jer se to često događa i vaš ljekar će to vjerojatno već imati. Ne dopustite da sram ugrozi zdravlje vaših genitalija.
- Ponekad žena zaboravi da još ima tampon u tijelu i ubaci drugi tampon tako da se prvi tampon zaglavi unutra. Pokušajte se sjetiti kada ste stavljali tampon jer predugo ostavljanje tampona može dovesti do ozbiljnih infekcija. Ako osjetite simptome kao što su loš miris, vaginalni iscjedak, vrtoglavica, pritisak ili bol u zdjelici ili nelagoda u trbuhu, odmah se obratite svom ljekaru.
Savjeti
- Pokušajte polako i nježno pomicati prste kako biste smanjili bol pri pokušaju uklanjanja tampona.
- Pokušajte vazelinom ili vodom otpustiti tampon.
- Pokušajte se opustiti.
