Tuberkuloza ili tuberkuloza je bolest (obično pluća) koja se lako širi zrakom kada zaražena osoba priča, smije se ili kašlje. Iako je tuberkuloza rijetka i vrlo izlječiva, ipak biste trebali poduzeti mjere za sprječavanje tuberkuloze u određenim situacijama, posebno ako ste bili pozitivni na latentnu tuberkulozu (neaktivna vrsta tuberkuloze koja inficira približno 1/3 svjetske populacije). Započnite s 1. korakom u nastavku da biste saznali više.
Korak
1. dio 3: Izbjegavanje tuberkuloze
Korak 1. Izbjegavajte izlaganje ljudima koji imaju aktivnu tuberkulozu
Očigledno je da najvažnija preventivna mjera za izbjegavanje tuberkuloze nije biti u blizini osoba s aktivnom tuberkulozom, koja je vrlo zarazna, posebno ako ste pozitivni na latentnu tuberkulozu. Za specifičniju prevenciju:
- Ne provodite duže vrijeme s onima koji imaju aktivnu tuberkuloznu infekciju, posebno ako su liječeni manje od dvije sedmice. Posebno je važno ne provoditi vrijeme s pacijentima s tuberkulozom u toplim i zagušljivim prostorijama.
- Ako ste prisiljeni biti u blizini pacijenata s tuberkulozom, na primjer ako radite u ustanovi za liječenje tuberkuloze, trebate poduzeti zaštitne mjere, poput nošenja maske za lice, kako biste izbjegli udisanje zraka koji sadrži tuberkulozne bakterije.
- Ako prijatelj ili član porodice ima aktivnu tuberkulozu, možete im pomoći da izliječe bolest i smanjiti rizik od zaraze tako što ćete se pridržavati uputa za liječenje.
Korak 2. Znajte da li ste "u opasnosti"
Određene grupe ljudi izložene su većem riziku od drugih. Ako ste jedan od njih, trebali biste biti oprezniji u zaštiti od izloženosti tuberkulozi. Neke od glavnih rizičnih grupa su sljedeće:
- Osobe sa slabim imunitetom, poput osoba sa HIV -om ili SIDOM.
- Ljudi koji žive ili se brinu o nekome s aktivnom tuberkulozom, poput članova uže porodice ili ljekara/medicinskih sestara.
- Ljudi koji žive u zatvorenim i zakrčenim mjestima kao što su zatvori, starački domovi ili skloništa za beskućnike.
- Ljudi koji zloupotrebljavaju droge i alkohol, ili oni kojima nedostaje ili nemaju pristup odgovarajućoj zdravstvenoj zaštiti.
- Ljudi koji žive ili putuju u zemlje u kojima je aktivna tuberkuloza uobičajena, poput zemalja Latinske Amerike, Afrike i dijelova Azije.
Korak 3. Vodite zdrav način života
Ljudi lošeg zdravlja su podložniji tuberkuloznim bakterijama, jer je njihova otpornost na bolesti niža od zdravih ljudi. Stoga je važno da se potrudite voditi zdrav način života.
- Zdrava i uravnotežena prehrana s puno voća, povrća, cjelovitih žitarica i nemasnog mesa. Izbjegavajte prerađenu, slatku i masnu hranu.
- Vježbajte često, najmanje 3 do 4 puta sedmično. Pokušajte dodati kardiovaskularne vježbe svom sportu, poput trčanja, plivanja ili veslanja.
- Izbjegavajte konzumiranje alkohola i pušenje ili korištenje ilegalnih droga.
- Obavite dovoljno i kvalitetnog sna, idealno između 7 i 8 sati noću.
- Održavajte ličnu higijenu i pokušajte što više vremena provoditi na otvorenom, na svježem zraku.
Korak 4. Nabavite BCG vakcinaciju kako biste spriječili tuberkulozu
BCG (Bacille Calmette-Guerin) vakcina koristi se u mnogim zemljama za sprječavanje širenja tuberkuloze, posebno među malom djecom. Međutim, ova vakcina se ne koristi široko u zemljama poput Sjedinjenih Država gdje su stope infekcija niske, a bolest visoko izlječiva. Stoga CDC ili Američki centri za kontrolu i prevenciju bolesti ne preporučuju ovu vakcinu kao rutinsku imunizaciju. CDC preporučuje BCG vakcinu građanima samo u sljedećim situacijama:
- Kada je dijete negativno na tuberkulozu, ali će i dalje biti izloženo bolesti, posebno ono koje je otporno na liječenje.
- Kad zdravstveni radnik i dalje bude izložen tuberkulozi, posebno onima koji su otporni na liječenje.
- Prije nego posjetite drugu zemlju u kojoj je tuberkuloza prisutna.
Dio 2 od 3: Dijagnosticiranje i liječenje tuberkuloze
Korak 1. Zakažite TBC test ako ste bili izloženi osobi koja ima tuberkulozu
Ako ste nedavno bili izloženi nekome s aktivnom tuberkulozom i vjerujete da je imate, važno je odmah se obratiti liječniku. Postoje 2 metode za testiranje tuberkuloze:
-
Kožni test:
Tuberkulinski kožni test (TST) zahtijeva injekcije proteinske otopine između 2 i 8 sedmica nakon kontakta sa zaraženom osobom. Pacijent se treba vratiti 2 ili 3 dana kasnije radi rezultata kožne reakcije.
-
Test krvi:
Iako nije tako uobičajen kao kožni test, test krvi za tuberkulozu zahtijeva samo jedan posjet i manje je vjerovatno da će ga medicinski stručnjaci pogrešno protumačiti. Ovo je neophodna opcija za ljude koji su primili BCG vakcinu, jer vakcina može biti u suprotnosti sa tačnošću tuberkulinskog kožnog testa.
- Ako je test na tuberkulozu pozitivan, morat ćete napraviti dodatne pretrage. Medicinski stručnjak će prije nastavka liječenja utvrditi imate li latentnu tuberkulozu (koja nije zarazna) ili aktivnu tuberkulozu. Kontrolni testovi uključuju rendgen grudnog koša i test ispljuvka.
Korak 2. Odmah započnite liječenje latentne tuberkuloze
Ako ste pozitivni na latentnu tuberkulozu, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom o najboljem liječenju.
- Čak i ako se ne osjećate bolesno od latentne tuberkuloze, a nije zarazna, ipak vam mogu biti propisani antibiotici za ubijanje neaktivnih tuberkuloznih klica i sprječavanje da se tuberkuloza pretvori u aktivnu bolest.
- Dva najčešća tretmana su: izoniazid dnevno ili dva puta sedmično. Terapija traje 6 ili 9 meseci. Ili rifampin dnevno tokom 4 meseca.
Korak 3. Odmah započnite liječenje aktivne tuberkuloze
Ako ste pozitivni na aktivnu tuberkulozu, vrlo je važno da počnete liječenje što je prije moguće.
- Simptomi aktivne tuberkuloze uključuju kašalj, groznicu, gubitak težine, umor, noćno znojenje, zimicu i gubitak apetita.
- Trenutno je aktivna tuberkuloza vrlo izlječiva kombinacijom antibiotika, ali trajanje liječenja može biti prilično dugo, obično između šest i dvanaest mjeseci.
- Najčešći lijekovi za liječenje tuberkuloze uključuju tisuniazid, rifampin (Rifadin, Rimactane), etambutol (Myambutol) i pirazinamid. Kod aktivne tuberkuloze obično morate uzimati kombinaciju ovih lijekova, posebno ako ste skloni biti rezistentni na određene lijekove.
- Ako pravilno slijedite lijekove, trebali biste se osjećati bolje u roku od nekoliko sedmica i biti manje zarazni. Međutim, vrlo je važno da dovršite liječenje jer će u protivnom tuberkuloza ostati u tijelu i potencijalno ćete postati otporniji na lijekove.
Dio 3 od 3: Izbjegavanje prijenosa tuberkuloze
Korak 1. Ostanite kod kuće
Ako imate aktivnu tuberkulozu, morate poduzeti korake da spriječite širenje bolesti na druge ljude. Trebali biste ostati kod kuće, a ne raditi na poslu ili u školi nekoliko sedmica nakon dijagnoze, a ne spavati ili dugo boraviti u istoj prostoriji s drugim ljudima.
Korak 2. Prozračite prostoriju
TBC bakterije se brže šire u zatvorenoj prostoriji sa ustajalim zrakom. Stoga biste trebali otvoriti sve prozore ili vrata kako biste pustili zrak i uklonili zagađen zrak.
Korak 3. Zatvorite usta
Baš kao i kad ste prehlađeni, trebali biste pokriti usta kad kašljete, kišete ili se čak smijete. Po potrebi možete koristiti ruke, ali bolje je koristiti maramicu.
Korak 4. Stavite masku
Ako morate biti u blizini drugih ljudi, dobra je ideja nositi kiruršku masku koja pokriva usta i nos barem prve tri sedmice nakon infekcije. To pomaže u smanjenju rizika od širenja bakterija na druge ljude.
Korak 5. Završite tretman
Apsolutno je potrebno da završite liječenje koje vam je dao ljekar. Ako ne dovršite liječenje, tuberkulozna bakterija će imati priliku mutirati, čineći je mnogo otpornijom na liječenje, a time i smrtonosnijom. Završetak liječenja najsigurnija je opcija ne samo za vas, već i za ljude oko vas.
Upozorenje
- Ljudi koji su dobili transplantaciju organa, zaraženi su HIV -om ili su u opasnosti od komplikacija iz drugih razloga ne mogu se liječiti od LTBI -a.
- BCG vakcinaciju ne bi trebalo koristiti za trudnice, osobe koje imaju imunosupresiju ili su predisponirane za imunosupresiju. Ne postoje odgovarajuće studije koje bi utvrdile sigurnost BCG cijepljenja u fetusu u razvoju.
