Ljetni raspust je savršeno vrijeme za promjenu izgleda kako biste novu školsku godinu započeli s novim izgledom. Ljeti možete napraviti značajnu promjenu u svom izgledu tako što ćete sadržaj svoje garderobe prilagoditi svom stilu, brinuti se o kosi i koži i vježbati kako se šminkati. Osim toga, također se morate naviknuti na zdrav život kako biste mogli izgledati najbolje, te izgraditi samopouzdanje koje nadopunjuje promjene vašeg izgleda.
Korak
Metoda 1 od 4: Izražavanje vašeg stila
Korak 1. Očistite ormar i riješite se odjeće koja vam se ne sviđa
Izvadite cijelu garderobu i probajte svu odjeću jednu po jednu. Pogledajte kako se gledate u ogledalo kako biste utvrdili sviđa li vam se odjeća koju nosite. Sačuvajte stvari zbog kojih izgledate cool i donirajte stvari koje ne želite.
Nošenje odjeće u kojoj se osjećate ugodno pomoći će vam da povećate samopouzdanje, tako da vas ljudi više privlače
Varijacija:
Umjesto da donirate neželjenu odjeću, pokušajte je zamijeniti sa svojim prijateljima. Na ovaj način možete nabaviti novu odjeću.
Korak 2. Kupite odjeću i pribor koji pokazuju vaš stil
Potražite predmete koji odgovaraju stilu i izgledu koji volite. Osim toga, odaberite odjeću i pribor koji se odnose na vaše hobije i interesovanja. To će vam pomoći da izrazite svoju ličnost kroz stil.
- Na primjer, možete potražiti kožnu jaknu ako želite izgledati nervozno ili izgledati poput ljubitelja roka. Slično, možete kupiti odjeću sa slikama svoje omiljene muzičke grupe ili dresove za svoj omiljeni sportski tim ako volite vježbati.
- Ne morate trošiti mnogo novca da biste ormar ispunili odgovarajućim stilom. Potražite popuste i kupujte odjeću u trgovinama za blago kako biste pronašli pogodbe.
Korak 3. Napravite odjeću u kojoj ćete se osjećati cool
Kada kupujete za novu školsku godinu, isprobajte svaki predmet koji želite kupiti kako biste bili sigurni da odgovara vašem stilu. Kupite nešto što u vašem tijelu donosi najbolje i čini da se osjećate cool. Nakon toga organizujte sadržaj svoje garderobe tako da odeću koju volite lako pokupite.
Bolje je imati na sebi nekoliko odjeće cool izgleda nego gomilu obične odjeće
Savjeti:
Odaberite odjeću koju želite nositi tjedan dana svake nedjelje navečer kako biste je lako mogli izvaditi kada je želite nositi. Objesite odjeću ispred ormara radi lakšeg nošenja.
Metoda 2 od 4: Briga o kosi, koži i zubima
Korak 1. Odaberite frizuru koja odgovara vašem tipu kose i čini vaše lice šarmantnijim
Pronađite frizuru koja najbolje odgovara vašem tipu kose, bila ona ravna, valovita, kovrčava ili neuredna. Zatim razmislite koji stil najbolje odgovara vašem obliku lica. Fotografirajte frizuru željenu frizuru.
- Ako odaberete stil koji odgovara vašem tipu kose, bit će vam lakše održavati taj stil.
- Ako niste sigurni koji stil će vam odgovarati, pitajte frizera za mišljenje. Poslušajte njegov savjet!
Varijacija:
Za dramatičnije promjene obojite kosu! Obojite cijeli dio kose, dodajte svjetlucanje ili se odlučite za ombre stil. Ako to radite kod kuće, odaberite boju koja se ne razlikuje mnogo od vaše izvorne boje kose.
Korak 2. Koristite masku za kosu kako biste kosu učinili jačom i sjajnijom
Stavite masku za kosu, a zatim kosu umotajte u plastiku. Zatim stavite topli peškir oko glave. Ostavite da se maska upije u kosu 10 minuta ili prema uputama za upotrebu. Na kraju kosu isperite šamponom kako biste se riješili ostataka maske.
- Maske za kosu možete kupiti na mreži ili u trgovinama kozmetičkih proizvoda.
- Za lakšu opciju možete nanijeti majonez, maslinovo ili kokosovo ulje kao masku za kosu.
Korak 3. Operite lice dva puta dnevno kako bi bilo čisto
Operite lice toplom vodom. Zatim nanesite nježno sredstvo za čišćenje na vrhove prstiju i umasirajte lice. Isperite sredstvo za čišćenje toplom vodom, a zatim osušite kožu čistim ručnikom. Učinite to svako jutro i večer prije odlaska u krevet.
Potražite sredstva za čišćenje posebno formulirana za vaš tip kože, poput suhe, normalne, masne ili sklone aknama
Savjeti:
Jednom ili dva puta tjedno koristite piling za lice ili sredstvo za čišćenje lica s pilingom. Umasirajte proizvod za čišćenje kružnim pokretima, a zatim temeljito isperite lice. Ovo će ukloniti mrtve ćelije kože i posvetliti kožu.
Korak 4. Navlažite lice nakon pranja
Ujutro koristite dnevnu kremu koja sadrži SPF. Noću nanesite gušću hidratantnu kremu ili noćnu kremu nakon pranja lica. To će vam pomoći da imate svjetliju i glatku kožu.
- Ako imate masnu kožu ili kožu sklonu aknama, odaberite proizvod posebno formuliran za taj tip kože. Na primjer, neke vrste hidratantnih krema sadrže tvari protiv akni koje vam mogu pomoći da dobijete čistu kožu.
- Ako imate suhu kožu, možda ćete trebati koristiti gušću kremu kako bi vaša koža bila hidratizirana.
Savjeti:
Ako imate akne, nanesite kremu protiv akni na zahvaćeno područje lica kako biste se riješili prištića.
Korak 5. Nanesite hidratantnu kremu za tijelo nakon tuširanja tako da vaša koža bude meka i glatka
Za najbolje rezultate odaberite maslac za tijelo ili hidratantnu kremu. Nakon toga nanesite proizvod po izboru nakon kupanja. Ovo će održavati kožu vlažnom pa vaša koža izgleda glatkija i mekša. Ovu metodu ponavljajte jednom dnevno nakon kupanja.
Najbolje je da se okupate toplo kako vam se koža ne bi isušila. Vruća voda može koži oduzeti vlagu tako da koža postane suha
Korak 6. Koristite proizvod za tamnjenje ako želite izgledati tamnije kože
Zatamnjivanjem kože vaša koža može zablistati i izgledati mršavije. Odaberite proizvod čija se boja ne razlikuje mnogo od vaše prirodne boje kože. Nakon toga, proizvod za tamnjenje nanesite tanko i ravnomjerno po cijeloj koži. Sačekajte da se proizvod osuši pre nego što ponovo obučete odeću.
- Pročitajte i slijedite upute na pakiranju proizvoda.
- Ako već imate tamnu kožu, potražite proizvode koji kožu čine sjajnijom, poput proizvoda za posvjetljivanje posebno za tamnu kožu.
Korak 7. Perite zube dva puta dnevno pastom za izbjeljivanje
Oralna higijena je vrlo važna kako bi zubi bili jaki, zdravi i sjajni. Kako biste svoj osmijeh učinili ljepšim, trebate odabrati pastu za zube koja sadrži sredstva za izbjeljivanje. Zatim perite zube svako jutro i večer.
Posjetite svog redovnog stomatologa radi redovnog čišćenja zuba i pregleda kako bi vaši zubi bili zdravi
Savjeti:
Operite zube koncem prije nego ih operete noću. Ova metoda čisti između zuba i područja ispod desni.
Korak 8. Vježbajte koristeći različite tehnike šminkanja ako je nosite
Šminka može poboljšati vašu prirodnu ljepotu kada se nosi. Pogledajte kako se šminkati na internetu ili u časopisima kako biste naučili nove tehnike. Nakon toga vježbajte šminkanje dok ne budete dobri u tome.
- Na primjer, možete pokušati pokazati zadimljene oči ili oblikovati lice.
- Ne morate da se šminkate da biste bili lepi. Zato ne brinite ako vam se ne sviđa nositi ga.
Upozorenje:
Pobrinite se da smijete nositi šminku u školi.
Korak 9. Prilagodite oblik obrva kako bi bolje pristajao vašem obliku lica
Obrve mogu drastično promijeniti izgled vašeg lica. Posjetite stručnjaka kako biste obavili obrve ili sami napravite obrve kod kuće pomoću pincete. Ako imate guste obrve, olovkom za obrve odredite oblik.
Održavajte oblik obrva njegujući ih jednom sedmično. Ovo će održati vaše obrve u dobrom stanju
Metoda 3 od 4: Usvajanje zdravog načina života
Korak 1. Vježbajte 30 minuta svaki dan 5-7 puta sedmično
Svakodnevno vježbanje može vam pomoći da održite zdravu težinu, povećate energiju i poboljšate raspoloženje. Odaberite vrstu vježbe koja vam se sviđa kako biste je mogli raditi svakodnevno. Nakon toga vježbajte 30 minuta dnevno najmanje pet puta sedmično.
Na primjer, možete pokušati hodati, trčati, pridružiti se sportskom timu, pohađati sate plesa ili pokretati gimnastičke pokrete putem videa
Korak 2. Jedite zdravu ishranu napravljenu od svježih sastojaka i čistih proteina
Ne morate ići na ekstremnu dijetu da biste izgledali cool. Međutim, usredotočite se na unos zdrave hrane za tijelo. Polovinu obroka napunite svježim namirnicama, obrok s malo masnih proteina i obrok sa složenim ugljikohidratima. To će vam pomoći da se osjećate bolje i održavate svoje tijelo zdravim.
Na primjer, za doručak pojedite omlet od bjelanjaka i povrća, zajedno s voćem, za ručak tunjevinu i zeleno povrće s rajčicom i krastavcima, a za večeru piletinu na žaru sa slatkim krumpirom i prženim povrćem
Korak 3. Ograničite konzumaciju smrznute hrane i grickalica jer nisu hranjive
Zamrznuta hrana i slatki zalogaji dodati će dodatne kalorije bez dodatne prehrane. Ne bojte se kloniti se ove hrane čak i ako vam se sviđa. I dalje ga možete jesti u razumnim obrocima kako bi vaša prehrana bila uravnotežena.
Na primjer, možete pojesti svoju omiljenu užinu vikendom
Metoda 4 od 4: Izgradnja povjerenja
Korak 1. Uspravite se tako da izgledate samouvjereno
Kad budete izgledali samouvjereno, izgledat ćete privlačnije. Da biste pokazali samopouzdanje, ispravite leđa, vratite ramena i podignite bradu tako da izgledate kao da gledate ravno ispred sebe. Kad prođete pored ljudi, nasmiješite se najslađe i uspostavite kontakt očima 1-2 sekunde.
Ne morate se osjećati samopouzdano. Ako se pretvarate da ste samouvjereni, i ljudi će tako misliti
Korak 2. Koristite motivacijske riječi za jačanje samopouzdanja
Svakako svakodnevno razmišljate o mnogim stvarima, od kojih neke mogu biti negativne. Riješite se negativnih misli koje se pojavljuju i zamijenite ih pozitivnim ili neutralnim stvarima. Osim toga, možete i ponavljati neke motivacijske riječi tokom dana.
- Na primjer, mogli biste pomisliti "Danas izgledam odvratno." Zamijenite te misli sa "Dao sam sve od sebe danas i to je najvažnije" ili "Možda izgledam nespretno, ali danas ću dati sve od sebe".
- Možete koristiti motivacijske riječi, kao što su „Ja sam dovoljno dobar“, „Uvijek se trudim dati sve od sebe“i „Ovo je dobar dan za osjećaj sreće“.
Korak 3. Pratite napredak napravljenih promjena kako biste se sjetili da ste izuzetni
Fokusirajte se na stvari zbog kojih se osjećate sigurnije. Napravite listu svojih najboljih kvaliteta i postignuća. Kad god postignete novo postignuće, dodajte ga na listu. Redovno provjeravajte ovaj popis kako biste se sjetili da ste sjajni.
Na primjer, možete napisati nešto poput „Moj esej je osvojio prvo mjesto“, „Izabran za člana studentskog vijeća“, „Počeo sam učiti svirati gitaru“i „Pomoći životinjama u skloništu“
Savjeti
- Čitajte časopise za inspiraciju za stil. Obratite pažnju na trenutne trendove, a zatim utvrdite odgovaraju li vam.
- Vježbajte šminkanje i oblikovanje kose dok vam ne bude lako.
- Posjetite prodavača šminke u najbližoj kozmetičkoj radnji ili supermarketu kako biste saznali kako ga koristiti, kao i pronađite odgovarajući proizvod za sebe. Dok ste tamo, zatražite uzorak proizvoda kako biste ga mogli besplatno isprobati.
- Ne pokušavaj biti neko drugi. Pobrinite se da vam je cilj biti ono što jeste.
