Zapravo, postoje određena vremena u kojima je putovanje ovog života vrlo teško. Stalni pritisak da izgledate dobro, pritisak da se postupi ispravno, neprestano nadmetanje za bogatstvo i naklonost i mnogi drugi šokantni zastoji, sve učinjeno samo radi borbe za moć.
Hrabrost je zapravo samo progresivna odluka suočena s otporom, ali pokazalo se da je to jedna od najtežih odluka. Imati prave „riječi ohrabrenja“može vas ojačati u životu i postići uspjeh. Ovaj članak će vam dati upute kako nastaviti u ovom životu koji vam se čini da vam ne prestaje.
Korak
Korak 1. Podesite tempo
Stvarnost sama po sebi postoji i javlja se kao jedan sadašnji trenutak. Ne dopustite da vas opterećuju svi tereti vašeg života u isto vrijeme. Ovdje se u ovom trenutku usredotočite na sebe, a zatim sami donesite odluku da ćete živjeti svoj život baveći se samo jednom po jednom. Živite svaki dan svog života s paradigmom da vam je svaki dan prilika da učestvujete i postignete savršenstvo. Cijenite ideju da je život putovanje njihove najelitnije nade, koja zagovara čvrsto držanje do uvjerenja da uvijek postoji bolji koji će vam dati ton, a uvijek postoji mogućnost za koju se vrijedi boriti za to gdje se nalazite. can ostvarite ovaj plemeniti san kao svoju sudbinu.
Korak 2. Shvatite da ne postoji lak put, pa birajte između puta koji vas cijeni i onog koji vam je težak
Pripremite svoje oči da vidite izazov ispred sebe očima tigra poput olimpijskog sportaša u skoku s motkom koji bi se zaista mentalno pripremio za trčanje, skok i dokaz da zaslužujete aplauz. Nadalje, ponekad morate sebi dopustiti da prođete kroz neželjeno iskustvo kako biste došli do mjesta na kojem želite biti - podsjetite se koliko ste snažni i nastavite dalje! Postoji jasna razlika između onoga što je teško i nemoguće, između osjećaja iscrpljenosti i osjećaja nemoći, između izazova i poraza. Pogurajte se da isprobate pozitivne granice mogućnosti! Osnažite se da ostanete sjajni u izgledu i postignete performanse s ponosom i hrabrošću! Oslobodite moć ogromnih resursa unutar i izvan vas kako biste živjeli svoj život najbolje!
Zašto? Ili, zašto ne? Započnite i nemojte zanemariti nastavak!
Korak 3. Proslavite kada postignete mali cilj
Vrijeme uvijek ide naprijed, osim kada spavate, uvijek morate napredovati. Priznajte da je mali, spor napredak uvijek bolji od ništa. Samo ako se možete pridržavati dnevnog rasporeda, možete napraviti proslavu. Shvatite da kako biste postigli nešto vrijedno pažnje u ovom životu, morate zaista imati želju da se poštujete, napustite loše navike i nastavite dalje. put nakon neuspeha. Morate zaista imati snažnu želju da prevladate svaku prepreku, zanemarite svaku smetnju, radite najbolje što možete, a čak ima i onih koji kažu da ovaj uspjeh morate željeti poput nekoga ko se utopi i nada se udahnuti malo svježeg zraka, tako da možete imati sve što vam je potrebno za to. Budite sami navijačica koja aplaudira sebi, tapše vas po leđima i pleše „ples radosti“dok se krećete uz ljestvicu uspjeha.
Korak 4. Osnažite sebe
Volja za preživljavanjem nikada ne nestaje, ali ponekad ta prirodna ambicija ili želja za preživljavanjem i napredovanjem može doći i otići. U ovakvim slabostima, snažno razmišljanje o sebi od suštinskog je značaja za održavanje dobrog stanja. Potpuno priznajte da je vaša unutrašnja moć za uspjeh sada dostupna za korištenje. Podsjetite se koliko ste naporno radili da postignete ono što sada imate i zapamtite da je uvijek lakše zadržati se nego odustati i morati pokušavati uvijek iznova. ponovo gore. Strast je vatra koja vas nikada neće uspjeti uzbuditi, ali strast je nešto što ne možete natjerati, pa pronađite svoju pravu strast i dopustite da vas gurne naprijed.
- Shvatite da je vrijeme da odaberete "samo učini" kao najbolji način rješavanja stvari i dopusti da te motivacija sustigne umjesto da dopustiš da te nedostatak motivacije vrati u život.
- Važno je slaviti SVOJE bogatstvo, ali shvatite da istovremeno možete izraziti i osjećaje ljubomore i zdrave konkurencije koji će vas pokrenuti na bolje ako se pokaže da je ono što želite od drugih ljudi zaista realno postići - neugodnost samopoštovanje. u svakom slučaju može poboljšati vašu radnu etiku i omogućiti vam da sebi postavite više standarde o tome šta je prihvatljivo, a šta neprihvatljivo.
- Budući da vrijeme prolazi bez obzira na to što je važno, morate unaprijed odlučiti kakve životne uvjete želite u određenom vremenskom cilju i ostati odgovorni za njihovo stvarno postizanje.
- Ako odugovlačite odugovlačenjem ili izbjegavanjem započinjanja, napretka ili dovršetka važnog zadatka, tada shvaćate da to čini omalovažavanje nekoga jer ne možete dokazati aspekt sebe koji može izdržati svaki izazov. Kultivirajte vrijedan aspekt sebe i dopustite lijenom sebi da umre od gladi potičući praksu i uvažavanje etike i izvrsnosti. Život je zapravo prilika da se dosegne najviše, pa se nemojte nikada zadovoljavati samo kao obična osoba.
Korak 5. Preuzmite kontrolu nad onim što možete kontrolirati
U ovom životu ljudi rijetko „znaju“šta da rade, ali svi moramo „odlučiti“šta ćemo raditi. Također rijetko "znamo" šta će se dogoditi u budućnosti, ali svi imamo sposobnost da "odlučujemo" ili planiramo kakva će budućnost biti. Planiranje je vrlo važno kako biste osjećali da imate sposobnost da upravljate svojim životom za razliku od osjećaja da on kontrolira vas. Na svaki problem odgovorite planiranjem umjesto brige, a ako ipak odlučite brinuti, napravite plan koliko dugo u danu želite brinuti.
Znajte da je cijeniti sadašnjost (kao dar) najbolja priprema za buduće prepreke i možete stvoriti mostove za prelazak ako i kad vam zatrebaju. Budite svjesni toga sljedeći put kada pronađete most, ali možda i vi no nikad ga nisam našao. Napravite realan plan i pažljivo ga izvršite. U životu uvek imaš izbor. Odabirom održivog rasta znači da birate stabilnost i ono što je najbolje od života za vas. Sve druge mogućnosti i bespomoćnost nasuprot dovoljnosti su u vašim rukama.
Korak 6. Pogledajte i posmatrajte nebo, zašto je ono tamo?
Pokušajte bezuvjetno doći do neba i moći ćete dodirnuti oblake, ali ako ništa ne želite postići, možete biti sigurni da nećete ništa postići. Potrudite se da postignete ono što želite u životu tako što ćete svoju pažnju usmjeriti na to umjesto da dopustite da vas sudbina kontrolira. Čak i ako osjećate da ćete dobiti ono što zaista želite, to znači da ćete dobiti ono što ćete dobiti više po vašem ukusu, tako da ne dopuštate drugim ljudima da izaberu umjesto vas. Jasno definirajte u svom umu sudbinu koja vam omogućava da dosegnete najviše što vas osnažuje da postanete nezaustavljiva osoba, oslobođena straha i neprestanog naprezanja sve snage za postizanje željenih ciljeva.
Korak 7. Budite fleksibilni
Ne mogu uvijek stvari ići prema onome što ste planirali i nažalost sve se može - i događa - dogoditi, ponekad je potpuno neočekivano da se dogodi za naše dobro. Situacije vezane za financije, odnose i zdravlje stvari su kojima se nije lako snaći. Zato zapamtite i budite spremni prihvatiti neugodne i nerazumljive okolnosti i odgovoriti na njih ako je potrebno. Nema ništa loše u tome da se malo žalite i osjećate loše zbog sebe kada vam stvari ne idu na ruku, sve dok vas te okolnosti ne sprječavaju da nastavite efikasno raditi i ne promijene vaš pogled na svijet zauvijek. istina kaže da ako uvijek radite ono što ste radili, uvijek ćete dobiti ono što ste nekad dobivali. Otvorite oči i priznajte da morate napraviti promjene koje vas mogu odvesti tamo gdje želite biti u životu. Naravno, to će biti teško učiniti, ali bit će još teže ako zaglavite u kolotečini, tražeći namjerne izgovore kako biste to izbjegli, a pritom ne iskoristite prilike da preuzmete odgovornost.
Korak 8. Uživajte u mogućnosti da živite
Kao što svi znamo, ovaj život traje samo jednom za svaku osobu i nije vječan. Čak i ako vjerujete da imate priliku ponovno živjeti, i dalje imate obavezu učiniti ovaj život smislenim. Zapamtite da ćete s ovom željom na umu učiniti da svaki dan prođe trenutak na koji možete gledati s ponosom i radošću. Smrt je djelo prirode u svom najboljem izdanju kako bi se osiguralo da ljudi neće gubiti vrijeme u životu. Vrijeme je vaš najdragocjeniji resurs, a budući da je vrijeme zapravo ograničeno, došlo je do pokreta gurua samopomoći, koji su razvili najvažniji aspekt sebe uvodeći pogled "umri bez ičega". (Umirući prazan) a ono što ćete naslijediti je ljubaznost da se potpuno predate za buđenje čovječanstva dok ste još svjesni stanovnik univerzuma. Razvijte čvrst princip da ćete uvijek dati najbolje od sebe u svom životu i trudit ćete se najbolje u svakoj životnoj situaciji u kojoj shvatite da:
- U budućnosti ćete možda griješiti, ali važno je da iz tih grešaka možete naučiti.
- Steknite naviku održavanja pravilnog držanja i obraćanja pažnje na svoje fizičko, mentalno, emocionalno, duhovno, financijsko i društveno stanje.
- Zadržite smisao za humor i žeđ za avanturom.
- Uživajte u malim užicima u svom životu, onima koje volite, i cijenite činjenicu da ste živi svaki put kada dišete.
- Shvatite da su svi dobri odnosi i produktivni planovi stvari koje vas plijene (da, zaista ste zaljubljeni) kojima želite posvetiti cijelo svoje biće kako biste osigurali njihov uspjeh.
-
Volite sebe jer ste vrijedni sebe i zaista razvijate svoje intuitivne sposobnosti, koje također prirodno posjeduju svi, gdje vam je suđeno da postignete više, bolje i više.
Nastavite Korak 8Bullet6
Korak 9. Pravite redovne pauze
Život izgleda kao beskrajna lista zadataka, ali prije nego što se požalite na ovu situaciju, zapamtite da samo mrtvi nemaju šta raditi. Također imajte na umu da što prije počnete raditi težak zadatak, brže ćete ga završiti. Osim što možete odrediti vrijeme za dovoljno sna svake noći kako biste se ponovo pripremili za početak ujutro, može biti od pomoći da zakažite nekoliko pauza dnevno: radite ono što volite i vidite da li sve ide dobro ili postoje stvari koje treba ponovo prilagoditi; pauza će vam vratiti kreativnost i energiju i vratiti vas u ona vremena kada ste se osjećali izgubljeno. Također, odvojite vrijeme svake sedmice da razmislite o ljudima, mjestima i stvarima koje obogaćuju vaš život i razmislite o načinima na koje možete napraviti da vam život bude lakši, i sami imate uspješan život. Tamo je ogroman svijet pun muzike, emisija i knjiga koje možete upotrijebiti da sebe inspirirate da postignete najbolje.
Korak 10. Otvorite uvid
Takozvani sudnji dan dugo se predviđao, u posljednjih 90-ak godina ovaj se događaj trebao dogoditi otprilike svakih pet godina ili svakih pet minuta, ovisno o tome s kim razgovarate. Ali i dalje ste ovdje i gledate nešto na internetu. Pomislite na ljude koje poznajete u svom životu. Svi se možemo sjetiti mnogih ljudi u toku svog života, ili kroz historiju ljudskog života, koji su donosili neugodne kratkoročne odluke i promjene, iz razloga kako dugoročnih tako i kratkoročnih interesa. Relativno privremeni, tako da možete se osloboditi svog beskrajnog ponosa da živite svoj život prema vlastitim očekivanjima, a možda i prema drugima prema vama. Shvatite to kao nemudro i izazovite se hrabrim koracima.
Korak 11. Svjesno usmjerite svoje misli
Um je vozilo i njime možete upravljati. Svako se može osjećati neugodno na različitim nivoima, zbog stresnih događaja, pa čak i zbog ugodnih životnih promjena. U svakoj od ovih situacija, svaka osoba može donositi odluke o tome kako će se osjećati, kako reagirati i kako govoriti o njima. Svako doživljava stres za druge u različitoj mjeri (zabrinutost za dobrobit prijatelja i voljenih). Radite na tome da to otpustite i smislite strategiju za rješavanje toga, možda s ljudima koji vas mogu ohrabriti i pomoći vam na bilo koji način. Neke stvari su nemoguće, ali postoje i druge koje su moguće, ali dok ne vjerujte da možete biti dovoljno dosljedni u pokušajima prevladavanja prepreka, nećete moći odlučiti kojoj grupi zaista želite pripadati. Samokontrola počinje kontroliranjem negativnih misli u vama. Shvatite da vas čeka najbolje u životu i otvorite svoje srce tome.
- Ako patite od mentalnog poremećaja, pokušajte se pravilno liječiti kako biste ga prevladali. Ali morate shvatiti i da put do oporavka leži u vama kada možete vratiti povjerenje u sebe, gdje se morate suočiti sa mislima koje govore negativne stvari o vama i pokušati ih nadvladati.
- Meditaciju treba izvoditi mirnim dahom, opuštenim, ali uspravnim držanjem, potpuno usredotočenom pažnjom na sadašnji trenutak i svjesnim neposrednog iskustva pet osjetila. Govor i djelovanje prevedeni su prema van kao manifestacija stvarnosti koja je u vama, a meditacija je mehanizam koji možete koristiti za svjesno konstruiranje cjelokupne stvarnosti vašeg života iznutra prema van. Odaberite sve stvari koje vaš um redovito vidi i čuje i dopustite da vas te misli ojačaju i motiviraju da neprestano pobjeđujete u areni života koja je uvijek prožeta željama, problemima, patnjama, radom i konkurencijom. Budite potpuno svjesni glasa u svojoj glavi, strujanja svijesti i kako oni utječu na vašu paradigmu o tome koliko ste veliki i koliki ste izazov. Podsjećajte se uvijek iznova da spremni ili ne, u radosti ili u tuzi, živite SADA!
Korak 12. Dajte prioritet svom vremenu i drugim stvarima
Ne gubite vrijeme brinući se dok istu energiju možete koristiti za strategiju i poboljšanja u nastojanju da se nosite s borbama ili ambicijama s kojima se suočavate.
Suočeni s nedaćama, odvojite vrijeme da razmislite šta se može učiniti kako bi se situacija prevladala. Stručnjaci za mentalno zdravlje savjetuju da se zapitaju "Šta sada učiniti?" i utvrditi šta je zaista hitno nasuprot onom što se može odložiti. Pazite na incident u svom životu kada niste dali sve od sebe ili pametno iskoristili vrijeme i uložite svjestan napor da se poboljšate. Ako imate vremena za žalbe i razočaranje i zamislite najgori mogući scenario, Također možete imati više vremena ako iskoristite istu energiju kao i kreativnost i zabava. Vjeruj mi.
Savjeti
- Prihvatite da su problemi dio svakodnevnog života, ali uvažite da nas problemi drže svjesnima čovječanstva, konstruktivno zauzeti i nastavljaju napredovati u znanju, snazi i međusobnoj potrebi jedni za drugima.
- Želja da se poboljšate uvijek je psihološki zdrava želja, ali je istovremeno i korisna za dušu ako možete biti zahvalniji na dobru koje vam se događa u životu nego samo osjećati nedostatak za dobro koje se ne događa u tvom zivotu..
- Razmislite o najboljim vremenima koja ste ikada imali ili o trenucima pobjede i zapamtite da teška vremena ne traju vječno, samo su teški ljudi ovakvi.
- Ako želite sebe natjerati na nešto, zapitajte se zašto biste to trebali učiniti. Podsjetite se i koji su pravi dugoročni razlozi ili ćete na kraju vidjeti da biste mogli učiniti nešto drugo.
- Ako je putovanje na koje ćete krenuti puno zastrašujućih prepreka iz svih smjerova, morate odabrati najsigurniji put i obratiti pažnju na to kamo ide, a ne biti poput paralizirane osobe koja ništa ne poduzima.
- Zapamtite da u životu svako ima svoje poteškoće i pokušajte ne opterećivati druge svojim, osim ako nije blizak prijatelj ili član porodice s kojim možete razgovarati, a možda i pomoći.
- Održavajte dobar balans između posla, odmora i igre.
- Život je beskrajno putovanje i svaki trenutak je odredište, stoga budite svjesni svoje prisutnosti u svakom trenutku.
- Dozvolite sebi da se osjećate ponosno što radite na nošenju tereta borbe za vlastiti život i udobnost, možda čak i za druge, jer nositi svoje breme je nešto najplemenitije za nekoga ko je odrasla osoba.
- Nemojte pogriješiti ako mislite da je loše raspoloženje nepremostivo - stanje će doći i proći, a zatim se vratiti - neočekivani osmijeh nekoga koga ne poznajete, zagrljaj voljene osobe, iskreno "hvala" od prijatelj koji prihvata ljubaznost, upoznaje leptira koji besciljno leti, ili se čak nasmije sam sebi zbog greške zbog koje ste se osjećali neugodno sve su stvari koje vam mogu vratiti raspoloženje.
- Shvatite da vam najbolji svjetski savjeti neće pomoći ako niste dovoljno disciplinirani da ih primijenite i shvatite da je sada najbolje vrijeme da počnete živjeti životom o kojem ste oduvijek sanjali.
- Znajte da nema magije biti najbolji; potreban je samo naporan rad koji je obavljen od pamtivijeka i zdrav razum.
- Samo će sudbina i vaša reakcija kao odgovor odrediti ono što je danas najvažnije, a koliko će sutra biti divno.
- Samo recite dovoljno o svemu ovome kako biste riješili problem, ili to može biti tako što ćete sami napraviti bilješke ili stvoriti blog.
- Zapamtite da nada uvijek postoji.
- Prođite kroz izazovne aspekte posla prije nego što se pozabavite beznačajnim kako biste osigurali najbolji mogući ishod za uspjeh.
- Ili se zagrijte tako što ćete prvo napraviti najjednostavnije dijelove kako biste dobili zamah za dovršetak teških zadataka. Odaberite strategiju koja zaista odgovara tako da se sve može učiniti. Ponekad ovaj izbor ovisi o tome koji je zadatak.
- Zamislite koji je vaš cilj u ovom trenutku i stvorite vizijski put jer ako se stalno usredotočujete na zadatak koji je pred vama, druge stvari obično podržavaju postizanje ovog cilja.
- Pokušajte ostati mirni tako što ćete duboko udahnuti i svakodnevno se lagano istezati.
- Uvijek možete odugovlačiti kako biste utvrdili koja je bila najbolja i najgora strana jučerašnjeg dana.
- Shvatite da je glavna stvar u životu raditi na tome da preživite na odgovarajućim standardima kako biste postigli veće vrijednosti i iskoristili svoje sposobnosti, uživali u zadovoljstvima koja su na raspolaganju vašim pet čula, pokazali i učinili najbolje od sebe život. pokazati sebe, voljeti i biti voljen i bolje razumjeti sebe.
- Zamislite načine na koje možete iskoristiti lošu situaciju kako biste je učinili dobrom. Ako izgubite posao, zapitajte se želite li zaista ovaj posao i odustajte od snova - bolje je da se borite za ono što zaista želite. Ako je vaša ljubav odbijena, razmislite o čemu ste se svađali sa svojim bivšim i kako možete pronaći nekoga kompatibilnijeg s vama.
- Dobro je ako se pokušate moliti ili otvoriti univerzumu ili izvoru svih stvari kako biste dobili moć veću od vaše koja vam omogućuje da postignete najbolje.
- Kao rezultat niske sposobnosti življenja može se sniziti standard kvalitete života što će povećati mogućnost nastanka stvari koje su štetne i neugodne, stoga uvijek imajte na umu da je život arena s izrazom "potoni ili plivaj".
- Zadržite istinu u sebi dopuštajući svojoj istinskoj dobroti da vam život učini lijepom muzikom.
- Učinite konstruktivne napore koji su vam zaista potrebni.
- Pazite šta činite s obzirom na svoje izbore u svojim riječima i postupcima, jer će se navike vremenom usavršiti i mogu vam uljepšati ili slomiti život.
- Na ovom životnom putu uvijek postoje vremena radosti i vremena tuge, a uz pozitivan, praktičan i razuman pristup njihovom proživljavanju, vremena tuge postat će prihvatljivija.
- Zašto bismo trebali razmišljati o dalekoj budućnosti? Život će se razlikovati od onoga što zamišljate. Koncentrirajte se na sadašnji trenutak i ono što će se dogoditi, dogodit će se.
- Odredite šta vam je prioritet i samo uklonite stvari koje nisu važne da vam olakšaju život.
- Uvijek možete dati prioritet da je smijeh jednako važan kao i plač, ili zatražiti pomoć oko pogleda, ako je u ovom trenutku to najbolje. Još ne morate suditi ili suditi o svojim osjećajima - samo osjetite sva svoja osjećanja.
- Izvršite svaki novi plan donošenjem odluke da slijedite tijek radnje koja je “neophodna” kako bi se vaš plan mogao ostvariti bez obzira na poteškoće koje ste doživjeli ili prihvatiti da ste odlučili ne postići cilj i samo zaboravite na ovaj plan.
Upozorenje
- Kako se može činiti, imajte na umu da svatko doživljava trenutke u kojima mu je teško ili mu se čini da je nemoguće nastaviti.
- Ako se borite s uspjehom, razmislite o posjetu psihoterapeutu ili psihijatru koji će vam definirati i/ili pomoći kako biste dobili objašnjenje uzroka vaših poteškoća i kako ih prevladati.
- Ako vas je sudbina pozvala, prepustite se gore navedenom što vas čeka i živite život snagom fokusa i napora, a ne riskirajte uništavanje razočaranja i neuspjeha koji će biti vrlo hitni sve dok ovo stanje nije gotovo.
