Kako se bliži vaš termin, možda ćete se radovati djetetu i umorni ste od trudnoće. Možda ste poželjeli da možete prije porođaja proširiti vrat maternice ranije. Prije poroda grlić maternice će se sam omekšati i proširiti. Kontrakcije će pomoći da se grlić maternice brzo proširi kada je dijete spremno za rođenje. Iako prirodne metode ne jamče uspjeh, možete ih isprobati za brže širenje grlića maternice. Ako prirodne metode ne djeluju, zatražite pomoć svog liječnika kako bi se vrat maternice mogao brže proširiti.
Korak
Metoda 1 od 2: Korištenje prirodnih metoda
Korak 1. Prošećite kako biste oslobodili oksitocin i stimulirali porođaj
Održavanjem tijela aktivnim može se osloboditi oksitocin, koji može pomoći u bržem širenju grlića maternice jer će to izazvati kontrakcije. Polako šetajte po susjedstvu ili idite stepenicama unutar kuće. Neka vas neko prati za slučaj da vam zatreba pomoć.
Ako vam voda pukne, prestanite hodati i nazovite babicu ili ljekara
Korak 2. Imajte seks kako biste stimulirali matericu i izazvali porođaj
Orgazmi i prostaglandini prisutni u spermi prirodno stimuliraju matericu i razrjeđuju grlić maternice, zbog čega se širi. Osim toga, mozak će tijekom spolnog odnosa otpustiti hormon oksitocin, pa će se materica početi kontraktirati. Pokušajte imati seks kako bi se grlić maternice brzo proširio, ako uživate u ovoj aktivnosti.
Nemojte imati seks ako je došlo do pucanja amnionske tečnosti jer beba ne dobija zaštitu od amnionske tečnosti
Korak 3. Pokušajte izvesti stimulaciju bradavica za oslobađanje oksitocina
Lagano trljajte dlanove o bradavice ili prstima prelazite po bradavicama. Osjetit ćete peckanje, a to znači da je vaša bradavica stimulirana. Kada se to dogodi, mozak će osloboditi oksitocin koji će pomoći u započinjanju kontrakcija.
- Stimulacijom bradavica otpustit će se mala količina oksitocina koji je siguran za bebu.
- Nisu svi prikladni za korištenje ove tehnike, ali ne može naškoditi isprobati.
Korak 4. Vizualizujte i duboko disanje kako biste se mogli opustiti.
Osjećaj napetosti otežava tijelu da započne kontrakcije, tako da proširenje vrata maternice postaje sporo. Na sreću, opuštanjem se vaše tijelo počinje skupljati. Vizualizirajte zamišljajući da ste na umirujućem mjestu ili zamišljate da imate zdravu bebu. Osim toga, duboko udahnite dok brojite do 5 i izdahnite na brojku 5. Ponovite ovo 5 puta.
Takođe možete slušati opuštajuću muziku, okupati se u toplim vodama ili čitati knjigu
Korak 5. Jedite ananas da sazri grlić maternice i brzo ga proširi
Ne garantuje se da će konzumiranje ananasa pomoći u proširenju grlića maternice, ali ovo voće može pomoći da se brže otvori. Ananas sadrži prostaglandine koji mogu ubrzati sazrijevanje grlića maternice i tako se brzo proširiti. Jedite 5 šoljica (100 grama) ananasa dnevno do porođaja.
Nemojte jesti ananas ako ste alergični ili imate žgaravicu
Korak 6. Razgovarajte sa svojom babicom ili ljekarom o tome trebate li koristiti ulje noćurka
Pitajte svoju babicu ili ljekara možete li koristiti ulje noćurka. Uzmite dodatak od 500 mg ili nanesite ulje na vaginu 3 puta dnevno posljednje četiri sedmice trudnoće. Ovo može omekšati i stanjiti grlić maternice pa se može brže proširiti.
Možda ćete moći uzeti do 3 tablete odjednom. Razgovarajte sa svojom babicom ili ljekarom o tome šta je najbolje za vas
Metoda 2 od 2: Idite liječniku
Korak 1. Pitajte svog ljekara o upotrebi prostaglandina za ubrzanje sazrijevanja grlića materice
Ljekar će umetnuti prostaglandin, poput dinoprostona ili misoprostola, u vaginu i postaviti ga blizu vrata maternice. Ovo može omekšati i stanjiti grlić maternice, zbog čega se brzo širi. Osim ovih učinaka, možete osjetiti i kontrakcije. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali odgovara li vam ova opcija.
- Iako prilično učinkovit, nemaju svi uspjeha u korištenju ovog tretmana.
- Ako se vrat maternice ne proširi nakon nekoliko sati, liječnik će vas zamoliti da odete kući. Sazrijevanje grlića materice može potrajati od nekoliko sati do nekoliko dana, ovisno o tome koliko je grlić materice tanak i mekan prije nego što liječnik primijeni prostaglandine. Znak da lijek djeluje je kada osjetite kontrakcije.
Korak 2. Pokušajte koristiti IV oksitocin za brzo započinjanje kontrakcija i širenje grlića maternice
Liječnici mogu ubrizgati oksitocin u venu kako bi povećali kontrakcije i započeli porođaj. Ako imate kontrakcije, grlić maternice će se brzo proširiti. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o ovoj mogućnosti da vidite možete li je koristiti.
- Oksitocin se koristi za izazivanje porođaja ako je vaša trudnoća van planiranog termina ili vaš liječnik smatra da je to najbolji način za vašu bebu i vas.
- Ljekar neće dati oksitocin, osim ako je trudnoća prekasna, voda vam je pukla ili ako imate stanje poput dijabetesa ili visokog krvnog tlaka.
Korak 3. Upotrijebite lijek za sazrijevanje da omekšate i stanjite grlić maternice zbog čega se brzo širi
Ljekar će dati lijekove za sazrijevanje grlića materice (npr. Cervidil ili Cytotec), koji se uzimaju oralno ili se ubacuju u vaginu. Ovaj lijek djeluje 4 do 12 sati i uzrokuje kontrakcije koje će omekšati i stanjiti grlić maternice. Možda će vam trebati nekoliko doza lijekova da biste proširili vrat maternice i bili spremni za početak poroda. Pitajte svog ljekara možete li koristiti ovaj lijek.
- Vjerojatno ne biste trebali koristiti lijekove za sazrijevanje grlića maternice ako već ima kontrakcije.
- Vaš ljekar vam može dati ovaj lijek za upotrebu kod kuće ili za upotrebu u bolnici ako morate ostati preko noći.
Korak 4. Razgovarajte sa svojim ljekarom o upotrebi cervikalnog balona
Ljekar će umetnuti fleksibilni kateter u vaginu i napuhati balon kako bi proširio grlić maternice. Balon možete staviti u vaginu do 12 sati ili kada balon izađe sam. To može pomoći u bržem širenju grlića maternice kako bi porod mogao početi. Čak i tako, nisu svi prikladni za ovaj alat.
- Jedna od prednosti cervikalnih balona je ta što se smatraju nemedicinskom opcijom.
- Ako ste imali carski rez, balon za vrat može biti najbolja opcija.
