Kako preživjeti srčani udar kad ste sami

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 10:58

Srčani napadi često se javljaju kada su ljudi sami, a znati šta učiniti kada se pojave simptomi srčanog udara može vam spasiti život. Nastavite čitati ovaj članak za više informacija.

Korak

1. dio od 3: Upoznajte znakove upozorenja

Korak 1. Upoznajte najčešće simptome

Najočitiji i najčešći simptom srčanog udara je bol u grudima ili nelagoda, ali postoje i drugi tipični simptomi kojih biste trebali biti svjesni.

• Nelagoda u grudima obično se javlja u središtu grudi. Ova nelagodnost se može opisati i kao osjećaj težine u grudima, stezanja, pritiska, bola, peckanja, utrnulosti, osjećaja sitosti u grudima ili poput prignječenja/stiskanja, a bol može trajati nekoliko minuta ili mogu nestati i ponovo se pojaviti. Ponekad ga ljudi pogrešno smatraju za probavne smetnje ili žgaravicu (osjećaj peckanja u prsima zbog želučane kiseline koja se diže u jednjak).

  

• Također možete osjetiti bol ili nelagodu u drugim dijelovima gornjeg dijela tijela, uključujući ruke, lijevo rame, leđa, vrat, čeljust ili trbuh.

• Ostali simptomi povezani sa srčanim udarom uključuju:

  • Otežano disanje
  • Znojenje ili "hladno" znojenje
  • Osjećaj sitosti, probavne smetnje ili gušenje
  • Mučnina ili povraćanje
  • Vrtoglavica, vrtoglavica, izrazita fizička slabost ili ekstremna anksioznost
  • Ubrzan i nepravilan rad srca

Korak 2. Imajte na umu da simptomi kod žena mogu biti različiti

Iako žene često osjećaju bol u prsima i druge uobičajene simptome srčanog udara, veća je vjerojatnost da će osjetiti i rjeđe simptome srčanog udara.

• Ovi simptomi uključuju:

  

  • Bol u gornjem dijelu leđa ili u ramenima
  • Bol u čeljusti ili bol koji zrači u čeljust
  • Bol koji zrači u ruku
  • Neobičan umor danima
  • Teško za spavanje
• Oko 78 posto žena sa srčanim udarom imalo je barem jedan uobičajen ili neuobičajen simptom više od mjesec dana prije nego što se dogodio srčani udar.

Korak 3. Nemojte podcjenjivati svoje simptome

Ljudi često misle da je srčani udar dramatičan i trenutačan, a zapravo je većina srčanih udara blaga i može trajati sat vremena ili više. Međutim, manji srčani udari mogu biti jednako ozbiljni. Stoga, ako osjetite bilo koji od gore opisanih simptoma 5 minuta ili duže, morate poduzeti mjere kako biste osigurali sigurnost svog života.

• Trebali biste pokušati liječiti svoj srčani udar u prvih sat vremena od prvih simptoma. Ako čekate duže od 1 sata, vašem srcu će biti teže popraviti oštećenje. Glavni cilj je ponovo otvoriti suženu arteriju u roku od 90 minuta kako bi se oštećenje svelo na najmanju moguću mjeru.
• Često ljudi čekaju na liječenje jer su im simptomi drugačiji nego što su mislili ili zato što misle da su simptomi povezani s drugim zdravstvenim problemom. Ljudi također mogu odgoditi liječenje jer su mladi i sumnjaju da će im se dogoditi srčani udar ili zato što poriču da su im simptomi ozbiljni i pokušavaju spriječiti neugodnost odlaska u bolnicu zbog "lažne uzbune"."

2. dio 3: Poduzmite mjere

Korak 1. Odmah pozovite 1-1-2

Najvažnija stvar koju trebate učiniti kada mislite da imate srčani udar je da pozovete hitnu medicinsku pomoć.

• Uvijek nazovite 1-1-2 prije nego što pozovete bilo koga drugog. Ovo je obično najbrži način liječenja, pa čak i ako živite u području gdje je teško doći do vozila hitne pomoći, operater 1-1-2 može vam dati upute o tome kako smanjiti štetu od srčanog udara.
• Hitna pomoć počet će pružati liječenje čim stignu, zbog čega je pozivanje broja 1-1-2 bolja opcija od pozivanja prijatelja ili rođaka u pomoć.

Korak 2. Razmislite o tome da odmah pozovete nekoga da dođe

Ako u blizini živite komšija ili rođak od povjerenja, nazovite još jedan telefon i zamolite tu osobu da vas posjeti. Imati nekog drugog u blizini može biti od velike pomoći ako odjednom doživite srčani zastoj.

• To biste trebali učiniti samo ako vam operater 1-1-2 dozvoljava prekid veze ili ako imate drugu liniju za rad dok operater ostaje povezan na prvoj liniji.
• Ne oslanjajte se na nekoga drugog da vas odvede u bolnicu osim ako to ne zatraži operater 1-1-2. Sačekajte da se hitna pomoć pojavi.

Korak 3. Žvačite aspirin

Žvakati i progutati 1 tabletu od 325 mg asteriziranog enteričkog premaza. Ovo je najefikasnije ako se to učini unutar 30 minuta od pojave prvih simptoma.

• Aspirin inhibira trombocite, koji su glavna komponenta u stvaranju krvnih ugrušaka. Uzimanje aspirina može odgoditi stvaranje krvnih ugrušaka koji tada mogu blokirati vaše arterije tokom srčanog udara.
• Nemojte koristiti enterički obložene tablete jer se apsorbiraju presporo i stoga ne donose veliku korist.

• Žvačite aspirin prije nego ga progutate. Žvakanjem aspirina gutate lijek u većem obliku direktno u želudac i ubrzavate njegovu apsorpciju u krvotok.

  

• Ako uzimate lijekove koje ne smijete uzimati s aspirinom ili vam je ljekar rekao da ne smijete uzimati aspirin, nemoj uradite ovaj tretman.

  

Korak 4. Nemojte pokušavajući da upravlja vozilom. Ne preporučuje se samostalna vožnja do bolnice, a ako počnete osjećati simptome srčanog udara dok ste za volanom, trebate se odmah zaustaviti uz rub ceste.

• Jedini razlog zbog kojeg biste trebali razmisliti o tome da se odvezete u bolnicu je ako su sve mogućnosti dobro ispitane i čini se da je vožnja do bolnice jedini način da dobijete hitnu medicinsku pomoć.

• Ako imate potpuni srčani udar, veća je vjerovatnoća da ćete se na kraju onesvijestiti. Ovo je glavni razlog zašto se ne preporučuje vožnja tokom srčanog udara.

  

Korak 5. Ostanite mirni

Koliko god sam srčani udar bio užasan, žurba ili dovođenje u stanje panike može pogoršati problem. Smiri se što je više moguće kako bi puls bio stabilan i miran.

• Da biste se smirili, zamislite smirujuće sjećanje i provjerite jeste li se upoznali sa onim što treba učiniti i da je pomoć tek na putu.

• Računajte kao način da usporite otkucaje srca. Računajte polako i koristite standardnu metodu brojanja hiljadu, dvije hiljade, tri hiljadu…

  

Korak 6. Lezite

Lezite na leđa i podignite noge gore. Ovaj položaj će otvoriti dijafragmu, olakšavajući vam disanje i opskrbu krvlju kisikom.

Olakšajte održavanje ovog položaja podupirući stopala na jastuku ili drugom predmetu. Takođe možete ležati na podu s nogama oslonjenim na sofu ili stolicu

Korak 7. Duboko udahnite i disite mirno

Iako je vaš prirodni instinkt da dišete brzo kada imate srčani udar, najbolji način za održavanje opskrbe krvlju i srcem kisikom je disanje polako i duboko.

• Razmislite o tome da legnete ispred otvorenog prozora, otvorenih vrata, ventilatora ili klima uređaja. Dobivanje stalnog protoka svježeg zraka može pomoći u opskrbi srca kisikom.

  

Korak 8. Nemojte pokušavajući napraviti "CPR protiv kašlja" Neko vrijeme događa se internetska prijevara da možete sami preživjeti srčani udar kašljanjem na neki način. Ova metoda vjerojatno neće uspjeti, a još gore, isprobavanje ovih tehnika moglo bi vas čak dovesti u još veću opasnost.

• CPR za kašalj se koristi u bolnicama kod pacijenata koji će uskoro doživjeti potpuni srčani udar. Osim toga, ovu tehniku treba izvoditi samo pod strogim nadzorom i uputama liječnika.

• Ako biste sami pokušali s ovom procedurom, mogli biste nenamjerno prekinuti srčani ritam i otežati vam unos kisika u krv nego što bi vam bilo lakše.

  

Korak 9. Izbjegavajte hranu i piće

Jelo i piće mogu vam biti posljednje na umu kada imate srčani udar, ali vrijedi zapamtiti da biste trebali izbjegavati hranu i piće ako to želite. Prisutnost drugih tvari osim aspirina u vašem sistemu može otežati bolničarima pružanje odgovarajućeg liječenja.

Ako je potrebno, možete popiti malo vode kako biste pomogli aspirinu da uđe u vaš sistem, ali to bi trebalo izbjegavati ako je moguće

3. dio 3: Nastavak

Korak 1. Razgovarajte sa svojim ljekarom o tome šta dalje učiniti

Srčani udar jednom povećava rizik od srčanog udara kasnije u životu. Dok preživljavate trenutni srčani udar, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom kako biste razgovarali o načinima da povećate šanse za preživljavanje ako biste imali novi srčani udar.

• Vaš ljekar može propisati određene lijekove za liječenje srčanih problema. Na primjer, on ili ona mogu dati nitroglicerin za proširenje krvnih žila i smanjenje pritiska na arterije. Također će isprobati beta lijekove (beta blokatore), koji djeluju blokirajući hormon odgovoran za izazivanje stresne reakcije u srcu i kardio tkivu oko njega.

• Vaš lekar vam može dati i flaširani kiseonik koji treba da udišete kada dođe do srčanog udara.

  

• Osim o lijekovima, trebali biste razgovarati i sa svojim ljekarom o načinima da dodatno smanjite rizik od razvoja srčanih oboljenja putem dijete, vježbe i načina života.

Korak 2. Nabavite lični sistem za reagovanje u hitnim slučajevima (PERS)

PRESS je elektronički uređaj koji možete nositi oko vrata ili staviti u džep. Ovaj uređaj možete aktivirati kada imate srčani udar ili drugu hitnu medicinsku pomoć i ne možete doći do telefona da pozovete 1-1-2.

• Čak i ako imate PRESS, ipak biste trebali pozvati 1-1-2 ako si to možete priuštiti. PRESS je manje pouzdan nego lično pozivanje 1-1-2, a liječenje ćete brže pronaći ako pozovete 1-1-2.
• Prije nego što kupite PRESS, trebali biste detaljno istražiti kako biste utvrdili koja od njih ima najbolje karakteristike i poznatu pouzdanost.

Korak 3. Spakirajte torbu sa "putnim potrepštinama"

Ako ste u opasnosti od srčanog udara u budućnosti, trebali biste imati svoje lijekove i kontaktne podatke za hitne slučajeve u torbi koje možete brzo preuzeti kada odete u bolnicu.

Stavite torbu blizu vrata na lako dostupno mjesto

Korak 4. Karticu sa zdravstvenim podacima držite u novčaniku

To uključuje liječnike, lijekove s dozama i kontaktne podatke najbližih ljudi, rodbine ili njegovatelja.

• Stavite sve svoje redovne lijekove u vrećicu kako bi bolničari i ljekari znali koju vrstu lijekova uzimate. Takođe sadrži spisak lekara i članova porodice koji se mogu kontaktirati u hitnim slučajevima.