Menstruacija za neke žene može biti vrlo bolna, a ispuštanje velike količine krvi čini menstruaciju neugodnom. Postoji nekoliko načina da skratite, ublažite, pa čak i zaustavite menstruaciju, ovisno o vašim potrebama. Međutim, uvijek se prvo morate posavjetovati sa svojim ljekarom. Nastavite čitati ako vam trebaju brzi savjeti za prekid menstruacije.
Korak
Metoda 1 od 3: Usporavanje ili zaustavljanje krvarenja
Korak 1. Uzmite Ibuprofen
Uzmite jednu dozu ibuprofena tri ili četiri puta dnevno, ali pazite da ne prekoračite maksimalnu dozu u roku od 24 sata. Za većinu žena ovaj lijek može pomoći u smanjenju menstrualnih bolova i može smanjiti krvarenje za oko 50%. Međutim, kod nekih žena ibuprofen čak može potpuno zaustaviti menstruaciju.
Iako Ibuprofen uzrokuje samo male nuspojave, još uvijek postoji mogućnost predoziranja. Obratite se svom ljekaru prije nego što uzmete velike količine ibuprofena ili ga koristite duže vrijeme
Korak 2. Pijte puno vode
Voda će brže očistiti sve u tijelu i pomoći u smanjenju količine krvi koja se izbacuje.
Korak 3. Jedite puno povrća i voća
Ako se hranite zdravo, možete se osjećati bolje, ali ako jedete više voća i povrća nego inače, možete skratiti menstruaciju i učiniti vam se ugodnije s njom.
- Posebno se pokazalo da boranija pomaže u ublažavanju ili zaustavljanju menstruacije.
- Neke žene također kažu da sisanje kriške limuna može privremeno zaustaviti menstruaciju.
Korak 4. Popijte sirće
Pomešajte dve kašičice jabukovog sirćeta u jednoj šolji vode. Za najbolje rezultate uzimajte ovaj domaći lijek tri puta dnevno.
Korak 5. Popijte želatin
Pomiješajte pakovanje želatine s vodom i brzo ga popijte. Ova mješavina može zaustaviti menstruaciju na oko tri sata.
Korak 6. Uzmite bilje
Vjeruje se da korijen anđelike, čaj od sušenog ili svježeg lišća maline, ženski plašt, vrtna žalfija i pastirska torbica pomažu u zaustavljanju ili ublažavanju menstruacije.
Korak 7. Koristite menstrualnu čašicu ako želite sakriti menstruaciju
Menstrualne čašice mogu se umetnuti neposredno iznad grlića maternice i, baš kao i tamponi, mogu spriječiti izlivanje bilo kakvog iscjetka. Međutim, ako tampon može upiti krv, menstrualna čašica ga može držati samo. Možete pričvrstiti jednu čašu koja se može koristiti do dvanaest sati. Ovaj alat može efikasno sakriti i zaustaviti menstruaciju u to vrijeme.
Metoda 2 od 3: Ubrzanje menstrualnog krvarenja
Korak 1. Nanesite toplinu na svoje tijelo
Toplina može brže istisnuti "krv" iz tijela. Stavite vrući oblog na područje trbuha.
Korak 2. Masirajte područje maternice
To može pomoći u ublažavanju grčeva i zapravo potaknuti vaše tijelo da 'pokrene stvari'. Preporučujemo da to učinite udobno i privatno u svom kupatilu ili spavaćoj sobi.
Korak 3. Imajte seks
Kontrakcije koje se jave tijekom orgazma mogu brže izbaciti krv iz vašeg tijela, pa će vam menstruacija trajati brže. Potrudite se da vama i vašem partneru bude ugodno ako imate mali nered. Stavite ručnik za snošaj ili snošaj u kupaonicu kako ne biste zagadili spavaću sobu i kako ne biste morali čistiti.
Metoda 3 od 3: Dugoročni izbor
Korak 1. Razgovarajte sa svojim ljekarom o dugoročnim mogućnostima
Možete dobiti injekciju zvanu Depo-Provera kako biste zaustavili menstruaciju na otprilike 1 do 2 godine. Redovno ćete primati injekcije od svog lekara.
Menstruaciju možete trajno prekinuti i operacijom. To može biti histerektomija, koja je kirurško uklanjanje maternice ili ablacija endometrija, koja je uklanjanje endometrijske sluznice maternice. Ova operacija može biti opasna i može zakomplicirati trudnoću ili eliminirati sposobnost začeća. Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego se odlučite za ovu hiruršku opciju
Korak 2. Održavajte tijelo u formi
Općenito, vježbe su vrlo važne, a održavanje kondicije skratit će vam i olakšati menstruaciju. Ovo je odličan način za trajno skraćivanje menstruacije i dugoročno je od koristi.
Korak 3. Koristite pilule za kontrolu rađanja
Pilule za kontrolu rađanja obično se uzimaju 21 dan, nakon čega slijedi placebo tableta jednu sedmicu. Dobit ćete menstruaciju u roku od jedne sedmice nakon uzimanja placebo pilule. Hormonska kontracepcija siguran je i učinkovit način regulacije menstruacije, posebno za žene koje imaju bolno ili prekomjerno menstrualno krvarenje.
- Ako ne želite menstruaciju, ne morate uzimati placebo pilule i nastaviti uzimati kontracepcijske pilule. Međutim, to može uzrokovati neočekivane ili neugodne nuspojave. Dakle, prije nego što to učinite, posavjetujte se s ljekarom.
- Pilule za kontrolu rađanja se mogu nabaviti samo na ljekarski recept. Prije i za vrijeme uzimanja pilule razgovarajte sa svojim ljekarom o svojim potrebama.
Savjeti
- Svaka žena je drugačija osoba i ima različito menstrualno iskustvo. Opcija koja odgovara jednoj osobi možda neće odgovarati drugoj. Eksperimentirajte kako biste pronašli opciju koja vam odgovara.
- Neka prirodni proces teče takav kakav je. Sve ima svoje vremensko trajanje. Ovaj članak daje samo nekoliko savjeta o tome kako ubrzati menstruaciju, a pomaže vam i da se s menstruacijom nosite na ugodniji i opušteniji način.
- Iako menstruacija obično traje 2 do 7 dana, nemojte se bojati ako vrijeme odstupa od uobičajenog. Pogotovo ako ste upravo dobili menstruaciju (ciklus će vam biti nepravilan!).
- Čaj od gavez je takođe odlična biljna metoda. Ovaj čaj može biti koristan ako imate obilno krvarenje i može privremeno usporiti vaš menstrualni ciklus.
