Žene imaju mjesečne menstruacije otprilike od 12 godina. Postoji mnogo razloga zbog kojih menstruacija privremeno prestaje ili prestaje trajno kada žena dosegne menopauzu. Da biste razumjeli zašto su vam menstruacije prestale, morate uzeti u obzir različite faktore, od zdravstvenog stanja do načina života.
Korak
Metoda 1 od 1: Razmatranje medicinskih faktora
Korak 1. Pregledajte metodu kontracepcije koju koristite
Ako propustite menstrualni ciklus dok uzimate kontracepcijske pilule, morate biti svjesni da vaše menstruacije mogu postati nepravilne ili možda nećete imati menstruaciju dulje vrijeme, ovisno o metodi koju koristite i reakciji vašeg tijela na to.
- Oralni kontraceptivi obično se uzimaju u roku od 21 dana, uključujući 7 dana s placebo tabletom koja nema aktivnu učinkovitost. Dok uzimate ovu placebo pilulu, trebalo bi da imate menstruaciju. Ako preskočite placebo pilulu i prijeđete direktno na sljedeći paket aktivnih pilula, možda ćete propustiti menstrualni ciklus.
- Neke novije vrste pilula za kontracepciju proizvode se u obliku paketa aktivnih pilula za 24 dana. Ova vrsta kontracepcije obično uzrokuje lakše krvarenje ili ponekad uopće nema krvi.
- Neke su tablete dizajnirane za duže pakiranje, što znači da uzimate pilule neprekidno godinu dana, bez ikakvih menstrualnih ciklusa. Ako je ovo vrsta tableta koje uzimate kontracepciju, možete pretpostaviti da vam je menstruacija prestala i da neće trajati sve dok ne prestanete uzimati lijek. Međutim, mnoge žene ponekad dožive krvarenje smećkaste boje čak i ako pravilno koriste kontracepciju. Ne brinite ako ponekad doživite menstruaciju dok koristite kontracepciju, jer je to nuspojava metode kontracepcije. Međutim, ako se ova metoda kontracepcije koristi kontinuirano, trebate se posavjetovati sa svojim akušerom kako biste saznali postoje li drugi uzroci i razmislite o promjeni metode kontracepcije.
- Čak i ako ste na 21-dnevnom planu, a niste propustili placebo pilulu, ponekad ćete propustiti menstrualni ciklus jer ste na kontracepciji. Ako ne osjećate simptome trudnoće i još uvijek uzimate sve tablete prema rasporedu, to može biti samo nuspojava lijeka.
- Nekoliko je povremenih zdravstvenih rizika povezanih s preskakanjem placebo pilule tijekom uzimanja 21-dnevnog pakiranja tableta, a mnoge žene odabiru ovu metodu kontracepcije kako bi izbjegle menstruaciju tijekom važnog velikog događaja. Međutim, ne biste trebali preskakati placebo pilulu svaki mjesec. Ako želite ukloniti svoj menstrualni ciklus putem kontrole rađanja, razgovarajte sa svojim liječnikom o prelasku na vrstu lijeka koji ima kontinuirani ciklus. Ako vam je liječnik dopustio, možete nastaviti uzimati pakovanje tableta od 21 ili 24 dana i preskočiti placebo pilulu, jer je ova metoda jeftinija od tableta robne marke namijenjene za ovu vrstu upotrebe.
- Ako koristite "spiralu" (IUD), vaše će menstruacije prestati nekoliko mjeseci nakon početka upotrebe.
Korak 2. Posmatrajte trenutne promjene načina života
Ponekad promjene načina života mogu uzrokovati prestanak menstruacije. To ne znači nužno da će menstruacija prestati na duže vrijeme.
- Jeste li u zadnje vrijeme redovno vježbali? Ako redovno vježbate, to može promijeniti nivo hormona povezanih s vašim menstrualnim ciklusom, usporiti vaš menstrualni ciklus ili ga potpuno propustiti. Nizak nivo tjelesne masti, stres i prevelika potrošnja energije mogu zaustaviti menstrualni ciklus. Vaš menstrualni ciklus može se vratiti u normalu u narednih mjesec dana, ali razgovarajte sa svojim liječnikom ako vaš ciklus i dalje izostaje nakon prilagođavanja novoj rutini.
- Stres može promijeniti funkciju vašeg hipotalamusa. Ovo je područje u vašem mozgu koje regulira menstrualne hormone. Ako ste u posljednje vrijeme doživljavali stres zbog značajne promjene načina života, poput selidbe ili dobijanja novog posla, možda ćete propustiti menstruaciju. Neće dugo trajati, ali trebate razgovarati sa svojim liječnikom ili terapeutom o tome kako bolje upravljati stresom ako i dalje propuštate menstrualni ciklus zbog stresa.
Korak 3. Testirajte se na stanje hormonske neravnoteže
Različite vrste stanja hormonske neravnoteže mogu uzrokovati dugotrajno zaustavljanje menstruacije. Trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom ako vam menstrualni ciklus naglo prestane, kako biste provjerili imate li hormonsku neravnotežu koja zahtijeva liječenje lijekovima.
- Sindrom policističnih jajnika (PCOS) uzrokuje da se mnogo veći nivo određenih hormona podigne iznad normalnih hormonskih fluktuacija menstrualnog ciklusa. Ako imate PCOS, mjesečnice će obično postati nepravilne, ali neće prestati dugo dok ne uđete u menopauzu.
- Ako je vaša štitna žlijezda preaktivna ili na neki drugi način nedovoljno aktivna, vaše menstruacije mogu postati nepravilne sve dok se nivoi štitnjače ne stabilizuju uzimanjem lijekova. Ako vam je dijagnosticirano stanje štitnjače, vaše menstruacije neće prestati dugo.
- Nekancerozni tumori ponekad nastaju u endokrinim žlijezdama u jednom dijelu mozga, pa ih je potrebno ukloniti jer ometaju razinu hormona i zaustavljaju menstruaciju. Nakon što se ovaj problem riješi, vaš menstrualni ciklus bi se trebao vratiti u normalu.
Korak 4.
Posjetite ljekara kako biste isključili problem.
Ponekad problemi sa spolnim organima mogu uzrokovati prestanak menstruacije. Ovisno o problemu, ovo stanje može trajati dugo ili samo trenutak.
- Intrauterini ožiljci, stanje uzrokovano stvaranjem ožiljnog tkiva uz rubove maternice, mogu spriječiti pojavu menstruacije. To je zato što ovo stanje sprječava normalno osipanje tkiva sluznice maternice tokom vašeg menstrualnog ciklusa. Ovisno o tome koliko je ožiljak ozbiljan, to može potpuno zaustaviti menstruaciju ili učiniti ciklus nepravilnim.
- Odsutnost ili nepotpunost reproduktivnih organa, koja se ponekad javlja u procesu fetalnog razvoja, može uzrokovati da se žena rodi bez određenih udova. Ovisno o tome koji ud nedostaje, menstruacija može prestati na duže vrijeme.
- Svaka abnormalnost u strukturi vagine može zaustaviti menstruaciju jer sprječava krvarenje koje se vidi u vagini tokom menstruacije. Međutim, to ne znači da nemate ovulaciju ili da su vam menstruacije potpuno prestale. Razgovarajte sa svojim liječnikom o menstrualnom ciklusu ako primijetite bilo kakve abnormalnosti u vagini.
Shvatite posljedice određenih psihijatrijskih poremećaja. Poremećaji u prehrani, poput anoreksije i bulimije, mogu zaustaviti vaš menstrualni ciklus zbog utjecaja koji imaju na razinu hormona produženom pothranjenošću.
- Anoreksiju karakterizira ponašanje koje ne jede ili jede premale porcije duže vrijeme, dok se bulimiju obično karakterizira prejedanjem i izbacivanjem postojećih kalorija povraćanjem ili uzimanjem laksativa.
- Stanje amenoreje, naime izostanak menstruacije, jedan je od kriterija za dijagnosticiranje poremećaja anoreksije. Za razliku od osoba s anoreksijom, oboljele od bulimije propuštaju samo polovicu menstrualnog ciklusa.
- Ako patite od poremećaja prehrane, odmah potražite liječničku pomoć jer poremećaj može biti opasan po život.
Otkrijte menopauzu
-
Shvatite osnove menopauze. Da biste saznali imate li menopauzu, morate razumjeti osnovne biološke procese koji uzrokuju menopauzu.
Saznajte jesu li menstruacije prestale 6. korak - Menopauza je trenutak kada će vam menstruacija zauvijek prestati. Jajna stanica prestaje proizvoditi hormone estrogen i progesteron. Godine koje su prethodile vašoj posljednjoj menstruaciji, s uobičajenim simptomima navale vrućine (iznenadni osjećaj vrućine u tijelu, nakon čega slijedi znojenje i lupanje srca), često se pogrešno smatraju za menopauzu. Međutim, ovo je zapravo period menopauzalne tranzicije poznat kao premenopauza.
- Obično žene dožive menopauzu u dobi od 40 do 55 godina, s prosječnom starošću od 51 godine. Međutim, možda ćete doživjeti preranu menopauzu, posebno ako ste imali operaciju uklanjanja određenih reproduktivnih organa.
- Menopauza je prirodni tjelesni proces koji ne zahtijeva medicinski tretman. Međutim, mnoge žene imaju koristi od hormonske nadomjesne terapije tijekom premenopauzalne tranzicije. Razgovarajte sa svojim liječnikom da vidite ima li ova terapija potencijal da vam pomogne fizički i emocionalno dok ulazite u menopauzu.
-
Pratite koliko je vremena prošlo od zadnjeg menstrualnog ciklusa. U zavisnosti od toga koliko dugo ste imali od poslednje menstruacije, možda niste prošli kroz menopauzu. Ako je tako, možda ćete doživjeti neki drugi menstrualni ciklus u nekom trenutku, prije nego što vaš ciklus potpuno prestane.
Saznajte jesu li menstruacije prestale 7. korak - Neredovne menstruacije su normalne tokom premenopauze. Nekoliko propuštenih menstrualnih ciklusa zaredom ne znači nužno i menopauzu, pa razgovarajte sa svojim liječnikom ako propustite nekoliko ciklusa zaredom. Morate saznati postoje li potencijalni zdravstveni problemi, poput raka, prije nego pretpostavite da ulazite u menopauzu.
- Dobro je pratiti vaš mjesečni ciklus kako biste znali kada menstruacija kasni. Trebate steći naviku bilježenja ovog ciklusa ako imate 40 godina, jer tada počinjete ulaziti u menopauzu. Samo tačka na kalendaru može biti prilično dobar znak da znate kada imate menstruaciju.
- Ako su vam menstruacije prestale godinu dana, to znači da ste prošli kroz menopauzu. Više nećete imati menstrualne cikluse.
- Ako nakon godinu dana iznenada doživite krvarenje, odmah se javite svom ljekaru. Ovo je krvarenje u postmenopauzi, koje treba odmah procijeniti.
-
Pratite ostale simptome. Pratite bilo koje druge simptome koje doživljavate da biste saznali koliko dugo ste osjećali ove simptome predmenopauze. Znajući da ste u predmenopauzi može vam pomoći da otkrijete samu menopauzu.
Saznajte jesu li menstruacije prestale 8. korak - Naleti vrućine su normalni u predmenopauzi. Ovo je iznenadni udar topline u gornjem dijelu tijela. Crvene mrlje mogu se pojaviti i na koži i rukama.
- Tokom premenopauze, vaši osjećaji o seksu će se promijeniti. Žene postaju manje zainteresirane za seks zbog hormonalnih promjena. Seks će biti neugodan zbog suhoće vagine kod žena u menopauzi.
- Infekcije vaginalnog i urinarnog trakta česte su pri ulasku u menopauzu.
- Poteškoće sa spavanjem, česte promjene raspoloženja, poteškoće s koncentracijom i povećanje tjelesne težine u srednjem dijelu su drugi simptomi menopauze.
Tražite prirodne uzroke
-
Uradite test na trudnoću. Tokom trudnoće žene nemaju menstruaciju. Možda ćete osjetiti mrlje od krvi, ali nećete imati menstruaciju tokom trudnoće. Ako vam menstruacija iznenada prestane, to može biti posljedica trudnoće.
Saznajte jesu li menstruacije prestale 9. korak - Mnoge vrste testova trudnoće su dovoljno precizne da se mogu uzeti prvog dana kada nemate menstruaciju. U većini testova samo trebate umočiti mali komplet za testiranje u obliku štapića u urin i pričekati nekoliko minuta do rezultata. Znak plus (+), promjena boje ili tekst "trudna" označavaju trudnoću. Prikaz rezultata ovog testa razlikuje se u svakom alatu za testiranje.
- Kućni testovi trudnoće obično su vrlo precizni. Većina je 99% točna, ali neke nisu tako dobre kao druge u otkrivanju trudnoće kako se oglašava. Bolje je ako testirate s dva različita kompleta za testiranje kako biste osigurali točnost.
- Važno je odmah posjetiti liječnika kako biste potvrdili trudnoću krvnim testom.
-
Razmotrite efekte dojenja. Obično se nakon trudnoće menstrualni ciklus vrati u normalu. Međutim, ako dojite, možda nećete odmah doživjeti redovne menstrualne cikluse. Dojenje obično može usporiti povratak menstrualnog ciklusa u prvom mjesecu nakon trudnoće. Ako vam menstruacija kasni duže vrijeme, trebate o tome razgovarati sa svojim liječnikom kako biste pronašli uzrok.
Saznajte jesu li menstruacije prestale Korak 10 -
Shvatite da menstruacija može postati neredovna nakon trudnoće. Menstrualnom ciklusu nakon trudnoće potrebno je vrijeme da se vrati u normalu. To ne znači da će menstruacija prestati na duže vrijeme.
Saznajte jesu li menstruacije prestale Korak 11 - Obično, kad prestanete dojiti, vidjet ćete malo krvi. Vaš menstrualni ciklus trebao bi se vratiti u normalu u prvih nekoliko mjeseci nakon što primijetite lagano krvarenje.
- Možda ćete osjetiti obilno krvarenje tokom prvog menstrualnog ciklusa nakon trudnoće. Nema razloga za brigu, ali ako ste krvarili obilno nedelju dana ili duže, odmah razgovarajte sa svojim lekarom.
- Zapamtite, iako možda ne vidite fizičke znakove menstruacije, i dalje ste plodni čak i nakon što je trudnoća završena. Obavezno koristite kontracepciju ako želite izbjeći buduće trudnoće, čak i ako niste imale menstruaciju.
Savjeti
- Potražite liječnički savjet ako vam je menstrualni ciklus stao više od 90 dana, a uzrok tome nije promjena načina života, trudnoća, menopauza ili drugi prirodni faktori.
- Postoje dvije vrste stanja u kojima menstruacija ne nastupa (amenoreja), a to su primarna i sekundarna. Primarno stanje je ako žena nikada nije imala menstruaciju, dok je sekundarno stanje ako je žena ranije imala normalnu menstruaciju, a zatim je prestala. Primarna amenoreja obično se javlja zbog kromosomskih ili strukturnih abnormalnosti, dok je najčešći uzrok sekundarne amenoreje trudnoća.
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
- https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
-
https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
