Do gušenja dolazi kada se strani predmet, obično hrana, zaglavi u grlu osobe tako da ne može normalno disati. Gušenje može rezultirati oštećenjem mozga ili smrću i traje samo nekoliko minuta. Heimlichov manevar je najčešća tehnika spašavanja osobe koja se guši. Ako niko drugi nije u blizini da vas spasi, ovaj se manevar može izvesti sam. Da biste to učinili, slijedite sljedeće korake.
Korak
1. dio od 2: Priprema za izvođenje Heimlichovog manevra
Korak 1. Pokušajte iskašljati strani predmet
Ako vam se čini da vam je nešto zapelo u grlu, pokušajte to iskašljati. Ako možete iskašljati strano tijelo dovoljno jako da ga izvadite, Heimlichov manevar je nepotreban. Ako ne možete iskašljati strani predmet i imate problema s disanjem, djelujte brzo, posebno ako ste sami.
- Strano tijelo se mora ukloniti prije nego što izgubite svijest.
- Nastavite kašljati čak i za vrijeme izvođenja manevra.
Korak 2. Stisnite šaku
Prije svega, položaj vaših ruku mora biti ispravan. Stisnite šaku dlanom svoje dominantne ruke. Stavite ga na trbuh neposredno iznad pupka i ispod rebara.
- Položaj ruku mora biti ispravan kako ne biste ozlijedili rebra i mogli ukloniti zaglavljeni strani predmet što je brže moguće.
- Polaganje šake isto je kao i tradicionalni Heimlichov manevar.
Korak 3. Drugom rukom držite šaku
Kad je šaka vaše dominantne ruke na mjestu, morat ćete staviti drugu ruku kao polugu. Otvorite drugu ruku i stavite je na šaku na trbuh. Uvjerite se da je vaša šaka u sredini vašeg dlana.
Na ovaj način možete jače pritisnuti tokom manevra
Dio 2 od 2: Izvođenje Heimlichovog manevra na sebi
Korak 1. Gurnite pesnicu unutra i nagore
Pritisnite šakama i rukama o dijafragmu ili područje trbuha kako biste uklonili strano tijelo. Napravite brz pokret J (gurnite unutra, a zatim prema gore). Ponovite nekoliko puta.
Ako strani predmet ne izađe brzo, dodajte snagu stabilnom objektu
Korak 2. Dodajte napajanje stabilnim objektom
Odmah pronađite stabilan objekt koji se nalazi do pojasa da biste se sagnuli. Možete koristiti stolicu ili stolicu. Sagnite se u stolicu sa šakama i dalje ispred sebe, između predmeta (stolice ili stola) i trbuha. Gurajte koliko god možete.
Tako će sila koja djeluje na dijafragmu biti veća i učinkovitija u uklanjanju stranih predmeta koji vas guše
Korak 3. Ponovite
Možda nećete uspjeti ukloniti strani predmet iz prvog pokušaja. Morate se brzo gurati prema stabilnom objektu dok se strani predmet ne ukloni. Nakon uklanjanja stranog tijela trebali biste moći ponovo normalno disati.
- Ostanite mirni, čak i ako je situacija zastrašujuća. Panika će samo povećati broj otkucaja srca, potrebu za zrakom i pogoršati situaciju.
- Nakon uklanjanja stranog tijela, sjednite i udahnite.
- Ako kasnije osjetite nelagodu ili grlobolju, trebali biste posjetiti ljekara.
- Ako strani predmet ne izađe, pozovite hitnu.
