Potresi se javljaju bez upozorenja i jedna su od najrazornijih prirodnih katastrofa. Da biste se spasili od potresa, imajte na umu postupak "naklon, pokrivanje i čekanje". Odmah se klonite stakla, vanjskih zidova i drugih predmeta koji bi mogli pasti ili pasti. Sklupčajte se i sklonite se dok drhtanje ne prestane, a zatim promatrajte i čuvajte se opasne štete uzrokovane potresom. Rana priprema je ključna. Stoga biste vi i vaša porodica trebali imati opremu i zalihe, napraviti planove za nepredviđene situacije i redovno vježbati.
Korak
Metoda 1 od 4: Zaštita sebe u zatvorenom prostoru
Korak 1. Držite se što dalje od stakla, velikog namještaja i drugih opasnih predmeta
U prvih nekoliko sekundi nakon što je došlo do šoka, pokušajte što prije pobjeći od predmeta koji bi mogli pasti ili vas ozlijediti. Sagnite se i hodajte ili puzite dalje od opasnih predmeta poput prozora, ormara, televizora i polica za knjige.
- Ako ste na prepunom javnom mjestu poput trgovine, nemojte žuriti do izlaza čak i ako vidite da to radi mnogo ljudi. Odmaknite se od polica, staklenih prozora i vanjskih zidova, a zatim pronađite zatvoreno mjesto za sklonište.
- Imajte na umu izraz ili postupak „ponašaj se, pokrivaj i drži se“, postupak koji predlažu Sjedinjene Države i međunarodne organizacije za upravljanje hitnim slučajevima.
Korak 2. Sagnite se ili lezite i sklonite se ispod jakog stola
Potražite čvrst namještaj, poput stola koji vas može zaštititi od padajućih predmeta. Kleknite na koljena i zavucite se ispod stola dok drhtanje ne prestane.
- Ako ste u krevetu kada dođe do potresa, ostanite na njemu. Pričvrstite se i zaštitite glavu i vrat jastukom.
- Ako se ne možete sakriti ispod stola, sakrijte se u ugao sobe.
- Ne stojite na vratima. Ovaj korak se u početku preporučuje, ali je sigurniji kada se sklonite ispod čvrstog stola ili se sklupčate u kutu sobe. Pragovi vrata ne pružaju veliku zaštitu od padajućih ili plutajućih objekata koji su uzrok većine ozljeda ili smrti tokom potresa.
Korak 3. Zaštitite glavu i vrat od padajućih predmeta ili krhotina
Ako je moguće, uzmite jastuk, jastuk za kauč ili neki drugi predmet kako biste zaštitili lice i glavu. Ako nemate što koristiti kao zaštitu, pokrijte lice, glavu i vrat rukama i rukama.
Jaki potresi mogu stvoriti opasne oblake prašine. U tim uvjetima također zaštitite nos i usta maramicom ili odjećom
Korak 4. Ostanite na sigurnom mjestu dok prestane tresti
Držite dok mućkanje ne prestane nakon 1-2 minute. Budite budni kad se probudite jer se potresi mogu pojaviti u bilo koje vrijeme.
- Kad se dogodi potres, vi i vaša porodica (ili kolege ako ste u uredu) morate se sastati na određenom sigurnom mjestu. Napravite akcijski plan unaprijed i idite na određeno mjesto sastanka nakon što se prestane tresti.
- Ako dođe do potresa, sagnite se, sklonite se i držite dok potres ne prestane.
Korak 5. Budite pažljivi oko ruševina nakon što napustite sklonište
Čuvajte se komadića stakla i građevinskog otpada. Ako ne nosite obuću, hodajte polako i pazite da se ne ozlijedite. Nosite cipele s debelim đonom, a ako nosite laganu odjeću, nosite duge hlače i košulju s dugim rukavima.
- U vrlo jakom potresu, ne zaboravite pokriti usta kako ne biste udahnuli prašinu, posebno ako ste u prošlosti imali respiratorne tegobe.
- Ako zaglavite, nemojte vrištati jer se može udahnuti prašina. Umjesto toga, pošaljite tekstualnu poruku ili pozovite hitne službe, dodirnite ili udarite u tvrdi predmet, ili ako ga imate, zviždunite kako biste drugima javili vašu lokaciju.
Korak 6. Provjerite ima li ozljeda i po potrebi pružite osnovnu pomoć
Nazovite hitnu pomoć ako ste vi ili netko u blizini ozlijeđeni i potrebna vam je medicinska pomoć. Ako možete pružiti prvu pomoć ili umjetno disanje, pružite hitnu pomoć prema potrebi žrtvi.
- Da biste udahnuli spasilački udah, stavite jednu ruku u sredinu prsa žrtve, a drugu ruku stavite na prvu ruku. Držite ruke ravno dok pritisnete prsa žrtve direktno na 100 otkucaja u minuti.
- Zaustavite krvarenje direktnim pritiskom na ranu. Omotajte ranu sterilnom gazom ili čistom krpom, a zatim snažno pritisnite.
- Ako čvrst pritisak ne zaustavi krvarenje, upotrijebite pojas, odjeću ili zavoj za izradu podvezice. Stavite vezicu 5-7,5 centimetara iznad rane prema tijelu. Za ozljede natkoljenice stavite vezicu preko rane, oko prepona kako biste ograničili količinu krvi koja teče iz srca.
- Ako je osoba ozbiljno ozlijeđena ili u nesvijesti, nemojte pomicati tijelo osim ako postojeća konstrukcija nije čvrsta ili ako je žrtva na vrlo opasnom mjestu.
Korak 7. Promatrajte oštećenja i opasnosti na građevinskoj konstrukciji
Provjerite ima li pukotina u građevinskim konstrukcijama, požara, mirisa plina ili oštećenih električnih instalacija i opreme. Ako smatrate da zgrada nije čvrsta, odmah se evakuirajte. Ako je moguće i nema šanse da se zgrada sruši u kratkom vremenu, riješi ili riješi štetu na zgradi.
- Ako osjetite miris plina ili čujete eksploziju ili šištanje, otvorite prozor i odmah napustite zgradu. Isključite plin zatvaranjem ventila (bilo u cijevi ili posebnom vodu izvan zgrade) i obratite se plinskoj kompaniji ili stručnjaku. Imajte na umu da će možda biti potrebne profesionalne usluge za sanaciju oštećenja na plinovodu.
- Pazite na znakove električnog oštećenja, uključujući iskre, slomljene ili pokidane žice i miris paljevine. Ako je moguće, isključite napajanje kroz kutiju s osiguračima ili ploču prekidača. Ako morate otići u vodu da biste pristupili kutiji s osiguračima ili prekidaču, obratite se stručnjaku (npr. Električaru) i nemojte se prisiljavati da sami isključite električnu mrežu.
- Ugasite male požare aparatom za gašenje požara. U slučaju većeg požara, nazovite hitnu pomoć. U slučaju požara odmah evakuirajte i osjetite miris plina.
- Nemojte piti vodu iz umivaonika, pod tušem ili koristiti toalet sve dok nadležni ne savjetuju da su ove aktivnosti sigurne. Pokrijte rupe za umivaonik i umivaonik kako biste spriječili povratni tok iz odvoda.
Metoda 2 od 4: Spasite se dok ste u vozilu
Korak 1. Zaustavite se na praznom mjestu dalje od drveća, zgrada i drugih građevina
Potražite otvoreno područje i zaustavite vozilo uz rub ili uz cestu. Držite se što dalje od dalekovoda (ili telefonskih vodova), velikih građevina, mostova i drugih potencijalno opasnih objekata.
Obratite pažnju na promet oko sebe i zaustavite se ako je siguran. Ne zaustavljajte se iznenada kako vas vozilo iza ne bi udarilo
Korak 2. Povucite ručnu kočnicu i pričekajte da prestane drhtanje
Automobili se mogu snažno ljuljati tijekom potresa, ali pazite da ostanete mirni i mirni. U automobilu ste sigurniji nego vani jer vozilo pruža zaštitu od prašine i predmeta koji padaju.
Uključite radio jer stanice obično emitiraju informacije o hitnim slučajevima
Korak 3. Pazite na slomljene ceste, krhotine i druge opasne predmete kada se vratite na cestu
Slušajte izvještaje o zatvaranju puteva ili opasnim područjima iz emisija u hitnim slučajevima. Kad drhtanje prestane, vratite se na cestu i budite svjesni slomljenih cesta, velikih rupa, traljavih mostova i drugih potencijalno opasnih objekata.
Ako električni vod udari u vaše vozilo ili ne možete nastaviti putovanje, ostanite mirni. Nazovite hitnu pomoć i pričekajte da vam stigne prva pomoć
Metoda 3 od 4: Čuvanje na otvorenom
Korak 1. Klonite se zgrada, uličnih svjetiljki, dalekovoda i mostova
Najopasnija mjesta kada se dogodi potres su područja oko zgrada. Kad se tlo počne tresti, držite se što dalje od obližnjih zgrada.
- Sagnite se ili spustite tijelo što je moguće niže kako biste mogli održati ravnotežu dok se krećete na sigurno mjesto. Također, čuvajte se padajućeg građevinskog otpada.
- Ne skrivajte se ispod mostova.
- Također, čuvajte se slijeganja, otvorenih pukotina ili drugih velikih otvora u tlu.
Korak 2. Uvijte se na velikom otvorenom prostoru sve dok drhtanje ne prestane
Nakon što se odmaknete od obližnjih zgrada, sklupčajte se i pokrijte glavu. Obratite pažnju na to da li se u blizini nalaze predmeti koji se mogu koristiti kao zaštita, poput poklopaca kante za smeće. U suprotnom pokrijte glavu i vrat rukama i rukama.
Ostanite zgrčeni i što je moguće bliže tlu u zaklonjenom položaju sve dok drhtanje ne prestane
Korak 3. Budite pažljivi s opasnim predmetima kada promatrate okolno okruženje
Kad se krećete nakon potresa, imajte na umu komade stakla, krhotine, prekinute vodove, oboreno drveće ili druge opasne predmete. Provjerite ima li posjekotina ili ozljeda sebe i drugih oko sebe. Ako je potrebno, pružite prvu pomoć i nazovite hitnu pomoć.
Držati dalje od oštećenih zgrada ili područja oko zgrada. Imajte na umu da se mogu pojaviti naknadni potresi. U slučaju potresa, krhke zgrade, prozori i arhitektonski detalji mogu se srušiti
Korak 4. Idite na visoko tlo ako ste u blizini plaže ili brane
Ako drmanje traje duže od 20 sekundi, nemojte čekati alarm ili upozorenje da biste se spasili. Idite na mjesto s minimalnom visinom od 30 metara nadmorske visine ili udaljeno 3,2 kilometra od plaže.
- Potresi mogu uzrokovati tsunamije pa se držite dalje od obalnih područja.
- Iako je vjerojatnost pojave mala, oštećenja uzrokovana potresom mogu uzrokovati poplave brane. Ako živite u poplavljenom području, idite na viši teren. Unaprijed provjerite i izradite plan evakuacije ako živite u blizini brane u području sklonom potresima.
Metoda 4 od 4: Priprema za potres
Korak 1. Napravite komplet za hitne slučajeve
Opremite opremu na lako dostupnom mjestu, poput ormara u hodniku ili garaži dnevne sobe. Pobrinite se da svaki član porodice zna gdje je oprema uskladištena. Navedite sljedeće stavke:
- Dovoljno vode u bocama i hrane koja se ne kvari brzo za 3 dana.
- Komplet prve pomoći, uključujući gazu, alkohol ili vodikov peroksid, kliješta, ibuprofen ili proizvod za ublažavanje boli, pamučni štapić, sredstvo protiv proljeva, toaletni papir i ispiranje očiju.
- Lekovi koje redovno uzimaju članovi porodice.
- Svjetiljka sa dodatnom baterijom.
- Alati, uključujući odvijač i podesivi ključ.
- Zviždaljkom, da obavijestite druge kada ste zaglavljeni.
- Odeća i ćebad.
- Hrana i lijekovi za kućne ljubimce (ako ih ima).
Korak 2. Napravite porodični plan spašavanja kod kuće
Vi i svi ostali koji ostajete kod kuće trebali biste imati plan da brzo pobjegnete na sigurno u slučaju nužde. Uputite svakog člana porodice da se pokloni, klekne i sačeka, a zatim krenite na predviđeno mjesto sastanka nakon što potres prestane.
- To mogu biti prazna područja u blizini domova, škola, društvenih centara ili skloništa.
- Planirajte se pregrupiranje unaprijed jer dostupnost telefonskih usluga može biti ograničena i može se koristiti samo za hitne službe.
- Radite vježbe svakih šest mjeseci kako biste bili sigurni da vi i vaši voljeni znate šta treba učiniti u slučaju potresa.
Korak 3. Identificirajte sigurna i opasna mjesta u svakoj prostoriji u kući
Pazite na visoke ormare, televizore, ormare, police za knjige, viseće biljke i druge predmete koji bi mogli pasti i uzrokovati ozljede. Uđite u svaku sobu sa članovima porodice i zabilježite tačke koje mogu pružiti zaštitu, kao i one koje su potencijalno opasne.
Na primjer, ako u sobi vašeg djeteta postoji čvrst radni stol, recite djetetu da se skloni ispod njega. Naučite ga da se kloni prozora i ormara
Korak 4. Spremite opasne predmete u sigurne ormare ili na kratke police
Ne skladištite teške predmete na visokim mjestima i postavljajte nosače ili držače za pričvršćivanje visokog namještaja na zid. Spremite opasne predmete, poput oštrih predmeta, stakla, zapaljivih ili otrovnih predmeta u zaključane ili kratke ormare.
Predmeti kao što su noževi ili korozivne tekućine mogu uzrokovati ozbiljne ozljede, posebno ako su pali s visokog mjesta tokom potresa
Korak 5. Pohađajte tečaj prve pomoći i vještačkog disanja (CPR) kako biste zaradili certifikat
Ako je netko od vas ozlijeđen u potresu, osnovno znanje o prvoj pomoći može spasiti druge. CPR certifikat pomaže vam da se pripremite za najgore.
Saznajte o najbližoj pripremnoj klasi u svom gradu s interneta ili zatražite informacije od click ili PMI
Korak 6. Naučite kako isključiti vodove, struju i plin
Potresi mogu oštetiti komunalna poduzeća i uzrokovati poplave, požare ili eksplozije. Ako ne znate kako isključiti vodovod, struju i plin, obratite se nadležnim službama ili službi za specifična uputstva.
- Da biste zaustavili električnu mrežu kod kuće, isključite svaki krug ili osigurač na glavnoj ploči, a zatim pomaknite glavni prekidač ili osigurač u isključeni položaj.
- Glavni plinski ventil obično je blizu mjerača, ali njegov položaj može biti drugačiji. Ključem ili kliještima okrenite ventil u smjeru kazaljke na satu.
- Glavna slavina za vodu obično se nalazi u blizini vodomjera instaliranog sa strane ceste ili trotoara (može se postaviti i u kući). Okrenite slavinu u smjeru kazaljke na satu da isključite vodu.
Savjeti
- Nosite čvrstu, pokrivenu obuću kako biste zaštitili stopala od razbijenog stakla, otpada koji pada i drugih opasnih predmeta.
- Kupite prijenosni radio na baterije kako biste mogli primati informacije o hitnim slučajevima.
- Ako ste u invalidskim kolicima, pokušajte se pomaknuti u ugao sobe kako biste izbjegli prozore i pad otpada. Zaključajte kotače na stolici i, ako je moguće, zaštitite glavu, vrat i lice.
- Pozovite hitnu pomoć samo u hitnim slučajevima. Vlasti znaju da se dogodio veliki potres. Ako je moguće i sigurno, riješite situaciju sami i pričekajte pomoć. Telefonske mreže i hitne službe potrebnije su ljudima koji su u stvarnoj opasnosti.
- Ako ste u školi, slušajte upute učitelja. Obično se od vas traži da se sagnete, sklonite ispod stola i zaštitite glavu i gornji dio tijela.
- Ako podrhtavanje traje duže od 20 sekundi ili čujete upozorenje na tsunami, odmah napustite obalu. Nemojte doći u iskušenje gledati tsunami ili gledati kako se more povlači. Opadajući morski uslovi ukazuju na to da je cunami neizbježan.
Upozorenje
- Nemojte istrčati van kada se dogodi potres. Ako ste u zgradi, potražite sklonište. Ako ste već na otvorenom, ostanite vani i pronađite otvoren prostor.
- Nemojte zanemariti upozorenja za tsunamije, poplave, klizišta ili druge prirodne katastrofe. Također ne biste trebali biti nemarni i opušteni ako se upozorenje pokaže pogrešnim.
- Ako se za vrijeme lošeg vremena dogodi veliki potres, morate se zagrijati i osušiti. Uključite ćebad i jakne u komplet za hitne slučajeve i imajte na umu da vam je po toplom vremenu potrebno dvostruko više vode.
