Zdravo Marijo tradicionalna je katolička molitva za pomoć Djevice Marije, Isusove majke. Ova molitva traži od Marije da se moli za sve grešnike, kao i da komunicira s Bogom kao našim predstavnikom. Recite Zdravo Marijo kad god vam zatreba podrška; razmislite o molitvi Zdravo Marije tri puta svako jutro kad se probudite i svaku večer prije nego što odete na spavanje. Mnogi ljudi koriste krunicu ili pripremaju posebno mjesto za molitvu kako bi bili svečaniji, ali zaista su vam potrebne samo riječi.
Korak
1. dio od 3: Izgovaranje molitve

Korak 1. Recite:
Zdravo Marijo, milosti puna, Bog s tobom. Blagoslovljena ti među ženama i blagoslovljen plod tvog tijela, Isuse. Sveta Marijo, majko Božja, moli za nas grešnike, sada i kad umremo. Amen.
Ako izgovarate molitvu na engleskom, za moderniju verziju: "Thee" zamijenite sa "You"; "jesi li ti" sa "jesi li ti"; i "tvoj" sa "tvoj". Ako želite poštivati tradiciju, još uvijek možete reći sve "Tebe" i "Ti", ali imajte na umu da je staroengleska verzija Zdravo Marijo stari prijevod s latinskog. Zapitajte se šta je važnije: izbor riječi ili značenje molitve

Korak 2. Izgovorite ovu molitvu na latinskom:
Ave Maria, gratia plena, Dominus tecum. Benedicta tu in mulieribus, et benedictus fructus ventris tui, Iesus. Sancta Maria, Mater Dei, ora pro nobis peccatoribus, nunc et in hora mortis nostrae. Amen.

Korak 3. Razmislite o izgovaranju Tri Zdravomarije
Ova metoda je rimokatolička praksa koja se izvodi izgovaranjem Zdravo Marijo tri puta zaredom kao molitva pročišćenja i tako dalje. Recite Zdravo Marijo tri puta nakon što ste se ujutro probudili i prije spavanja - nakon što ste se ocijenili na dan koji ste upravo imali. Uzastopno izgovarajte sljedeće molitve - isprekidane standardom Zdravo Marijo - u znak zahvalnosti za Marijinu moć, mudrost i ljubav:
- Recite sljedeće riječi prije prve Zdravomarije: Majko Marijo, moćna Djevo, ništa vam nije nemoguće zbog moći koju vam je Svemogući Bog podario. Iskreno vas molim za pomoć u ovoj mojoj poteškoći, nemojte me napustiti, jer sam siguran da svakako možete pomoći, iako ste u teškom slučaju, koji je beznadan, i dalje posrednik za svog Sina. I veličanstvo Boga i moje poštovanje prema vama i spasenje moje duše će se povećati ako udovoljite svim mojim zahtjevima. Stoga, ako je ovaj moj zahtjev uistinu u skladu s voljom vašeg Sina, iskreno vas molim, o Majko, molim vas proslijedite sve svoje zahtjeve prisutnosti vašeg Sina, koji vas sigurno neće odbiti. Moja velika nada temelji se na beskrajnoj moći koju vam je Bog Otac podario. I u čast vaše velike moći, molim se sa sv. Mechtildis da pričate o dobroti molitve "Tri Zdravo Marije", koja je vrlo korisna: (recimo Zdravo Marijo).
- Recite ove riječi za početak druge Zdravo Marijo: Sveta Djevo koja se zove Prijestolje mudrosti, jer Riječ Božja prebiva u vama, vi ste obdareni beskrajnim božanskim znanjem od svog Sina, kao najsavršenijeg bića da ga primite. Znate u kakvoj sam nevolji, koliko se nadam vašoj pomoći. S punim pouzdanjem u vašu visoku mudrost, potpuno vam se predajem, kako biste upravljali svom snagom i ljubaznošću, radi Božjeg veličanstva i spasenja moje duše. Neka majka može pomoći na sve najprikladnije načine kako bi ispunila ovaj moj zahtjev. Majko Marijo, Majko Božanske Mudrosti, molim te, udovolji mojoj hitnoj molbi. Zalažem se na osnovu vaše neuporedive mudrosti, koju vam je vaš Sin podario kroz Božansku Riječ. Zajedno sa sv. Antuna Padovanskog i sv. Leonardus iz Porto Mauritioa, koji marljivo propovijeda o pobožnosti "Tri Zdravo Marije", molim se u čast vaše mudrosti bez premca: (recimo Zdravo Marijo).
- Ponovite ovu rečenicu za početak treće Zdravo Marijo: O ljubazna i krotka Majko, Majko istinskog milosrđa koja je odnedavno nazivana "Majkom milosrđa", dolazim k tebi, jako te molim, neka mi majka ukaže tvoju milost. Što je veće moje siromaštvo, veće je i vaše saosećanje sa mnom. Znam da ne zaslužujem taj poklon. Mnogo sam puta rastužio vaše srce uvrijedivši vašeg svetog Sina. Bez obzira na to koliko je moja greška velika, ali mi je jako žao što sam povrijedio Presveto Srce Isusovo i vaše Presveto Srce. Predstavljate se kao "Majka pokajanih grešnika" sv. Brigita, pa molim oprosti svaki nedostatak moje zahvalnosti prema tebi. Sjetite se samo veličanstva vašeg Sina i milosrđa i dobrote vašeg srca koji su zračili ispunivši ovu moju molbu po zagovoru vašeg Sina. O Majko, Djevice, koja je puna dobrote, nježna i slatka, nikada do sada niko nije došao k tebi i molio za tvoju pomoć, samo je pusti. Za vašu milost i dobrotu, iskreno se nadam da ću biti blagoslovljen Duhom Svetim. A za vaše veličanstvo, sa sv. Alphonsus Ligouri, apostole vaše milosti i učitelj pobožnosti "Tri Zdravo Marije", molim se u čast vaše milosti i dobrote.: (recite Zdravo Marijo).
Dio 2 od 3: Pripremite se za molitvu

Korak 1. Pronađite mjesto za molitvu
Zdravo Marijo možete reći bilo gdje, ali možda ćete moći dublje razmisliti o sebi ako postavite mirno i svečano mjesto. Neki ljudi vole moliti na osamljenom i posebnom mjestu; dok neki radije izgovaraju Zdravo Marijo u crkvi ili na drugim molitvama. Pronađite mjesto i vrijeme zbog kojih ćete se osjećati mirno, ugodno i smireno.

Korak 2. Kleknite ili ustanite
Tradicionalna Zdravo Marija govori se dok klečite, iako to možete učiniti i stojeći. Koju god metodu odabrali, vodite računa da su vam leđa ravna, a glava ravna. Pazite na nešto smisleno: oltar, sliku ili kip Djevice Marije ili bilo što drugo za što mislite da može pojačati riječi koje izgovarate.
Ako kleknete, učinite to na klupi za molitvu, jastuku ili direktno na podu. Ako stojite, pokušajte držati noge ispravljene, a torzo ravno. Bez obzira na način na koji se odlučite, ne fokusirajte se na noge - fokusirajte se na riječi i značenje iza njih

Korak 3. Razmislite o upotrebi krunice
Krunica je podsjetnik na redoslijed katoličke molitve prema zahtjevu Marije, Isusove Majke; krunica pomaže u meditaciji o misterijama Isusova života. Krunica se izvodi ogrlicom za brojanje. Krunice možete kupiti na internetu, u nekim crkvama ili u katoličkim trgovinama. Ako ne možete pronaći krunicu, pokušajte je sami izraditi.

Korak 4. Recite "U ime Oca, i Sina, i Svetoga Duha"
Ova fraza započinje Zdravo Marijo i korisna je za određivanje svrhe molitve. Obraćajući svoje riječi Svetom Trojstvu, priznajete da se ne molite Gospi, već tražite da se moli Bogu za vas.

Korak 5. Preklopite obje ruke i spojite ih zajedno
Zalijepite ga ispred grudi. Uperite vrhove prstiju prema gore. Ovo je klasična "poza za molitvu". Ruke sklopljene znači da ćete svoju duhovnu i fizičku energiju usmjeriti na jednu točku, tako da možete pojačati značenje molitve Zdravo Marijo.
3. dio 3: Razumijevanje Zdravo Marijo

Korak 1. Proučite grupe koje kažu Zdravo Marijo
Molitva Zdravo Marijo - koja se naziva i Zdravo anđela - tradicionalna je katolička molitva za pomoć Djevice Marije, Isusove majke. U rimokatolicizmu ova molitva čini osnovu molitava krunice i Angelusa, a u istočnokatoličkim i istočnim pravoslavnim crkvama slična molitva se koristi u službenim liturgijama, kako na grčkom tako i u prijevodu. Ovu molitvu koriste i mnoge druge tradicionalno katoličke grupe unutar kršćanstva - uključujući anglikance, nezavisne katolike i starokatolike.
Neke protestantske vjeroispovijesti, poput luterana, također koriste ovu molitvu

Korak 2. Shvatite da ova molitva ne znači da obožavate Gospu
Mnogi katolici vjeruju da, iako je Marija zaista bila Božja izabrana žena i bila je blagoslovljena što je rodila Spasitelja, nije bila svetica. Marija nije bezgrešna, pa je ne smijete obožavati, uzvisivati niti moliti. Međutim, postoje neki ljudi koji stavljaju veći naglasak na Marijino laskanje i misle da je odanost njoj način približavanja Bogu.

Korak 3. Proučite korijene molitve Zdravo Marijo iz Biblije
Tekst Zdravo Marijo kombinira dva odlomka iz Biblije: “Zdravo Marijo, milosti puna, Gospodin s tobom” (Luka 1:28) i “Blagoslovljena ti među ženama i blagoslovljen plod tvog tijela, Isuse” (Luka 1:42). Treći dio Zdravo Marijo nije preuzet iz Biblije; mnogi ljudi vjeruju da je ovaj odlomak vrlo kontradiktoran istini Biblije: „Sveta Marijo, Majko Božja, moli se za nas grešnike, sada i kad umremo. Amen."
- Prvo čitanje (Luka 1:28) je da ga anđeo Gabrijel pozdravlja kada upozna Mariju. Izgovorio je ove riječi kad je došao prenijeti vijest da je Marija izabrana da rodi Mesiju.
- Drugo čitanje (Luka 1:42) citira pozdrav Elizabete (Marijine rođakinje) kada je Marija došla u posjet. Elizabeta je tada takođe bila trudna - bila je trudna sa Jovanom Krstiteljem.
- Treće čitanje (zasnovano na Timoteju 2: 1-5) u skladu je sa zahtjevom svetog Pavla da se molimo jedni za druge.
Savjeti
- Ova molitva čini osnovu nekih drugih Mariusovih pobožnosti, poput Angelusa i krunice.
- Priprema ikone ili slike Djevice Marije prilikom izgovaranja ove molitve korisna je stvar za povećanje svečanosti.