Biti poštovan je svakodnevica, ali sposobnost privlačenja pažnje drugih ljudi da vas poštuju je izuzetna stvar. Činilo se da su neki ljudi mogli privući pažnju drugih da ga poštuju od trenutka kada je ušao u sobu. Istraživanja pokazuju da obično sudimo o vođama ne prema načinu na koji obavljaju svoje dužnosti, već prema izgledu. Ovo postaje još uočljivije kada mislite da ljudi imaju utisak o vama unutar 7 sekundi od vašeg susreta. Općenito, ovo je dojam koji će uvijek pamtiti.
Korak
1. dio od 3: Ostavljanje snažnog prvog utiska
Korak 1. Zračite samopouzdanjem kroz govor tijela
Zapamtite da nije važno kako se osjećate - važno je kako ljudi koji vas vide razmišljaju o tome kako se osjećate. Ovo je čest problem s govorom tijela: često vaši neverbalni signali ne prenose ono što mislite. Možda se saginjete jer ste umorni, ali drugi ljudi to mogu pročitati kao znak nezainteresiranosti. Možda ćete se osjećati ugodnije stojeći prekriženih ruku na grudima, ali drugi će vas ljudi vidjeti kao nekoga kome je teško prići. Ukočeno stavljanje ruku uz stopala ili stavljanje u džepove također može stvoriti dojam da se ne osjećate sigurno ili da nešto skrivate - bilo da je to istina ili ne.
- Da biste pokazali samouvjeren govor tijela, morate stajati uspravno i ne smijete se saginjati. Gledajte pravo ispred sebe ili u osobu sa kojom razgovarate i ne gledajte u pod. Opustite ruke i budite spremni za pokret u pravom trenutku.
- Nemojte nervozno držati kosu, odjeću ili ruke. Ako je to slučaj, izgledat ćete dosadno ili ćete se osjećati nesigurno. Neka vaše tijelo bude budno i aktivno kako bi ostavilo dojam živahnijeg sebe.
Korak 2. Podesite izraz lica
Da li vam je ikada postavljeno teško pitanje u grupi? Možda želite izgledati obrazovano, samouvjereno i simpatično, ali što se događa ako stegnete čeljust, podignete obrve ili se trgnete dok tražite odgovor? Šta ako ste uzdahnuli, snishodljivo se nasmijali i odmahnuli glavom? Šta će ljudi oko vas misliti? Zato razmislite kako ćete se ponašati.
- Neka vaš izraz lica bude pozitivan i samopouzdan tako što ćete se široko smiješiti, ne uznemiravati ljude i izbjegavati mrštenje ili grickanje usana.
- Kad govorite, pobrinite se da izgledate samouvjereno u onome što govorite, a ne da imate izraz koji kaže: "Ne vjerujem riječima koje izlaze iz mojih usta."
Korak 3. Ne podcjenjujte moć dodira
Dizajnirani smo da se osjećamo bliže osobi koja nas je dodirnula. Ljudi koje dodirnete također će se osjećati povezanijima. Čvrst dodir bit će učinkovitiji od laganog dodira, koji zapravo može učiniti da se ljudi osjećaju neugodno. Moć dodira privlačna je snaga, pa čak i lagani dodir može stvoriti veze među ljudima. Dodirivanjem ruke samo 1/40 sekunde ne samo da se primalac može osjećati bolje, već će i dodirnuti biti bolji i topliji.
Čak i sa odraslim osobama u poslovnom okruženju, učenje o rukovanju iz Centra za prihode za sajmove pokazuje da će vas se ljudi vjerovatno sjećati ako im se rukujete
Korak 4. Uskladite govor tijela sa svojim riječima
Kad se vaš govor tijela razlikuje od onog što govorite, ljudi će vjerovati u ono što mogu vidjeti. Važno je komunicirati podudarno - to jest usklađivanjem tijela kako bi pomoglo; umesto da zbunite poruku koju želite da prenesete. Mješoviti signali negativno će utjecati na vaš izgled i otežati vam izgradnju povjerenja. Za svaki vaš neverbalni signal koji je u suprotnosti s vašim riječima, ljudi koji vas gledaju - zaposlenici, kupci, glasači - bit će zbunjeni. I, ako budu primorani da izaberu, neće slušati ono što vam usta govore, već će vjerovati onome što vaše tijelo govori.
Na primjer, ako neko razgovara s publikom o tome kako prihvaća sve prijedloge, ali on ili ona stoji iza podija naginjući se od publike, ili stavlja ruke u džepove, publika će vjerovati u njegov govor tijela koji ovu osobu ne zanimaju prijedlozi/povratne informacije. i nije ih briga
Korak 5. Zapamtite da ćete uvijek biti posmatrani
Kao vođa, morate uvijek komunicirati. Ljudi stalno gledaju vođu, a vaše "neprikladno" ponašanje uvijek će se pratiti. Bio je sjajan vođa koji je rekao: "Ono što radim u hodniku moćnije je od svega što govorim publici." Ne možete održati snažan, zapovjednički govor, a zatim otići s pozornice i početi vikati na zaposlenika ili člana porodice bez gubitka poštovanja.
Ako govorite nekim ljudima i izgledate drugačije od onog što ste poslije rekli, kako možete očekivati da će vas poštovati?
Korak 6. Mislite manje, sporije i niže
Jeste li se ikada zapitali zašto se muškarci češće od žena odobravaju kao vođe? To je zato što se teže kretati manje, sporije i niže. U studiji je prosječna žena napravila 27 velikih pokreta pri ulasku u sobu za sastanke, u poređenju sa samo 12 za muškarce. Žene koje uspiju kao vođe koriste manje i sporije pokrete, u jednakom broju s muškarcima. Stoga, ako želite privući pažnju ljudi da vas poštuju, krećite se polako i ne mašite.
Dio 2 od 3: Imati jak karakter
Korak 1. Budite dobar primjer
Ako želite privući pažnju ljudi da vas poštuju, morate biti dobar primjer ljudima. Trebali bi vidjeti kako živite i osjećati se inspirirano time. Iako ovo može zvučati pomalo uobičajeno, samo morate živjeti idealan način života koji imate na umu. Budite ljubazni prema ljudima u uslužnoj industriji, ostvarite svoje ciljeve, radite svim srcem i odvojite vrijeme da u svoj život unesete ljubaznost i velikodušnost.
Ako ste neko ko živi otmjenim životom dostojanstveno i graciozno, bit ćete poštovani zbog vašeg snažnog karaktera
Korak 2. Nemojte iskorištavati prednosti drugih
Dobivanje pažnje ljudi da vas poštuju ne znači iskorištavanje prednosti drugih. Ako želite privući pažnju ljudi da vas poštuju, morate biti poštovani i ljubazni prema drugima, a ne pokušavati ih učiniti svojim slugama ili štencima. Ne iskorištavajte ljude na nižim pozicijama u vašoj kancelariji, ili prijatelje u nevolji ili blisku rodbinu. Nećete izgledati sjajno jer tjerate ljude da učine sve umjesto vas; bolje rečeno, možda ćete naići na nekoga kome nije stalo do drugih ljudi. Ništa vas ne može natjerati da izgubite poštovanje brže od ovoga.
Ako vas ljudi poštuju, uživat će raditi s vama kako biste postigli zajednički cilj. Ali ako ljude koristite samo za novac, poštovanje i dopadanje, oni će se brzo odvratiti
Korak 3. Tretirajte „sve“sa istim nivoom poštovanja
Čak i ako ste predsjednik kompanije, to ne znači da morate biti zli prema kuriru. Trebali biste biti zahvalni na bilo kojoj tituli koju imate i prema onima iznad i ispod sebe odnositi se ljubazno i s pažnjom. To znači da morate poštovati one na vlasti i brinuti se za one koji rade pod vama; ako vičete na zaposlenika restorana ili ste zli prema novom zaposleniku, ljudi će vidjeti da nemate manira prema drugim ljudima.
Naravno, visoka pozicija u kompaniji automatski će izazvati poštovanje. Međutim, imajte na umu da ako naručite više ručkova kompanije, možete zaraditi još više poštovanja
Korak 4. Izbjegavajte hvalisanje svojim nagradama
Vjerojatno ćete toliko htjeti da vas poštuju da osjetite potrebu pokazati svaku sitnicu koju ste učinili, od osvajanja trofeja za tenisko prvenstvo u srednjoj školi do pobjede na maratonu u New Yorku. Međutim, ako budete radili dovoljno vrijedno i zadržali se nisko, ljudi će naučiti o vašim postignućima i biti će impresionirani njima. Ako postanete snob koji se hvali samim sobom, vaša će postignuća izgubiti sjaj.
Ljudima će trebati vremena da vide sve velike stvari koje ste učinili, ali kad ih sve vide, bit ćete zadovoljni
Korak 5. Hvalite ljude umjesto da ih ogovarate
Ako želite natjerati ljude da vas poštuju, tada će ljudi vidjeti da ulažete u važnije stvari u životu nego pričate o životima drugih ljudi vikendom. Započnite trend govoreći nešto "lijepo" o drugim ljudima "iza njih". Ljudi će biti zapanjeni da imate mnogo dobrih namjera, a niste zli, ljubomorni ili podmukli. Poštivat će vas jer ne sudjelujete u ogovaranju i širenju glasina.
- A tko zna, možda će i slijediti vaš trend. Ne privlačite samo pažnju ljudi da vas poštuju jer ste dobri, već i zbog svojih pozitivnih postupaka.
- Osim toga, nekome možete uputiti direktan kompliment. Umjesto toga, suzdržite se od toga da vičete na ljude ili da budete zli kada ste loše volje, i fokusirajte se na to da budete ljubazni prema drugima. Ljudi će vas više voljeti - i poštovati - ako ih natjerate da se osjećaju dobro u vezi sebe.
Korak 6. Odvojite vrijeme
Ako želite privući pažnju ljudi da vas poštuju, ne možete živjeti sami. Odvojite vrijeme od svog zauzetog rasporeda da volontirate u svojoj zajednici, pomognete razredu, pomognete podređenima da razumiju težak zadatak ili pomognete roditeljima kod kuće. Ako date ograničeno vrijeme, ne samo da ćete zaraditi više poštovanja, već ćete i steći osjećaj zadovoljstva za sebe. Ako se previše usredotočite na postizanje osobnih ciljeva i ostavite dojam da nemate vremena pomoći drugima, izgubit ćete čast.
Naravno, ne biste trebali volontirati niti pomagati ljudima samo radi časti. Ovakvi pozivi srca moraju doći iz impulsa u vama
Korak 7. Budite neko ko se ističe u nekom području
Drugi način da natjerate ljude da vas poštuju je da u nečemu briljirate. Možete biti izvanredni u svom poslu, pisati lijepu poeziju ili biti najbolji golgeter u vašoj školi. Možete se istaknuti u komediji i nasmijati ljude za manje od jedne minute, bez obzira koliko loše raspoloženje bilo njihovo. Pronađite ono u čemu ste vrlo dobri i marljivo to vježbajte. Ako ste zaista iznad prosjeka većine ljudi, drugi će to primijetiti.
Opet, to ne znači da se morate hvaliti koliko ste sjajni u nečemu. Ako to učinite samo da izgledate sjajno, ljudi će to primijetiti
Korak 8. Držite se svojih riječi
Biti muškarac ili žena koji drži do svoje riječi ključ je za pokazivanje snažnog karaktera i tjeranje ljudi da vas poštuju. Kako vas ljudi poštuju ako misle da ćete se predomisliti za nekoliko minuta? Ako kažete da ćete nešto učiniti ili obećati, morate to održati. A ako niste sigurni možete li to učiniti ili ne, nemojte davati prazna obećanja zbog kojih će se druga osoba privremeno osjećati bolje. Radite na tome da budete neko na koga se možete osloniti, a ostalo će uslijediti.
Upoznajte svoje granice. Nemojte reći da biste radili 20 različitih stvari da imate vremena samo za 5 njih
3. dio 3: Poštujte sebe
Korak 1. Prestanite se izvinjavati zbog svega
Ključni aspekt poštovanja sebe je da se osjećate ugodno u onome što radite i ko ste. A ako to nemate, niko vas neće poštovati. Stoga, prestanite se izvinjavati kad vam je potrebno malo ličnog vremena, što niste bili na zabavi kod prijatelja jer morate ići sa svojom porodicom, kada niste ispunili nerealna očekivanja vašeg šefa, ili kada niste mogli ići sa svojom porodicom jer predstoji završni ispit. Imajte principe i nemojte se opravdavati za njih, tada će vas drugi smatrati vrijednim poštovanja.
To ne znači da se ne biste trebali izvinjavati zbog "bilo čega". Ako učinite nešto pogrešno, bit ćete poštovani što ste priznali svoju grešku, a ne sakrili je
Korak 2. Naučite reći ne
Ljudi koji ne mogu poštovati sebe uvijek će reći da ljudi jednostavno zato što ih je lakše nego razočarati. Reći ćete „da“brizi o kućnim ljubimcima kada nemate vremena, reći „da“voženju prijatelja kući čak i ako vam je potrebna pauza, i „da“preuzimanju više posla jer ne želite razočarati svog šefa. Ako želite poštivati sebe, morate naučiti reći ne, a da se zbog toga ne osjećate loše.
- Nemojte se pravdati zašto to ne možete učiniti ili se izvinjavati obilno osim ako situacija to zaista zahtijeva. Budite ugodni sa svojim izborom.
- Ako se osjećate loše zbog neke situacije i dalje želite pomoći, možete ponuditi osobi koja traži pomoć da učini nešto drugo.
Korak 3. Jasno definirajte svoje granice
Morate dati ljudima do znanja gdje je vaša granica. Ako uvijek odustanete i učinite sve što oni žele, oni će vas gurnuti još dalje. Na primjer, ako se brinete za djecu svog brata i sestre 5 sati sedmično, ali kažete da više ne možete pomoći više od toga, on vas neće iskoristiti; ali ako popustiš i pomogneš i vikendom, vidjet će da te može zamoliti da učiniš bilo što. Ako vaša grupa misli da vas mogu zamoliti da učinite više posla, gurnut će vas dalje nego što biste željeli.
Recite svoja očekivanja od početka i držite ih se, bez obzira na sve. Na ovaj način ljudi će vidjeti da poštujete svoje vrijednosti i svoje vrijeme
Korak 4. Družite se s ljudima koji vas poštuju
Ako želite imati pravo samopoštovanje, morate se družiti s ljudima zbog kojih se osjećate dobro, a ne sa ljudima koji vas ne cijene i čine da se osjećate malim. Ako vam se ljudi oko vas uvijek rugaju ili čine da se osjećate ružno, siromašno, glupo ili nedostojno općenito, kako možete očekivati da će vas drugi u vašem krugu poštovati? Ako dopustite sebi da vas najbliži prijatelji tako ne poštuju, drugi će smatrati da je u redu da se i prema vama ponašaju tako.
Vrijeme je da preispitate svoju vezu. Da li se ljudi s kojima provodite većinu svog vremena osjećaju kao neko vrijedan ili kao neko ko ništa ne vrijedi? Ako vas ne poštuju, onda su vam zaista protivnik i vrijeme je da pronađete ljude koji se prema vama ponašaju onako kako se prema vama treba ponašati
Korak 5. Ne molite
Ljudi koji sebe ne cijene molit će za pomoć, pažnju i mnoge druge stvari koje izgube privlačnost nakon što zatraže pomoć. Ako cijenite sebe, tada možete zatražiti pomoć na teškom poslu bez ponižavanja sebe tražeći pomoć od ljudi koji vam to neće dati. Ako vam dečko ne posvećuje dovoljno pažnje, nemojte ga tjerati da izgubi poštovanje jer ste ga molili; međutim, pokažite mu koliko mu morate značiti, a ako to nije dovoljno, vrijeme je za prekid.
Ne samo da traženje pomoći pokazuje nedostatak samopoštovanja kod osobe s kojom razgovarate, već će vas i oni oko vas gledati kao depresivne ako izgledate kao da sami ne možete ništa učiniti
Korak 6. Čuvajte sebe
Ako želite postići da vas ljudi poštuju, morate se pobrinuti za sebe. To znači da ne smijete dopustiti ljudima da vide da ste previše pijani i da biste trebali biti prisutni na poslu ili u školi dobrog izgleda i odgovarajućeg odmora. Nemojte dolaziti s pogledom koji kaže da ste tek ustali iz kreveta nakon 3 sata sna, a kosa vam je još uvijek neuredna. Morate paziti da jedete 3 puta dnevno i da imate vremena da radite ono što volite; sve ovo ima veze sa brigom o sebi, fizički i emocionalno.
