Učiniti ljubomornog vašeg bivšeg dečka može vam se činiti kao zabava nadoknaditi ranu koju vam je ostavio u srcu, ali to je komplikovan proces. Najbolji način da učinite svog bivšeg ljubomornim je zanemariti ono što misli i usredotočiti se na svoj život. To uključuje brigu o svom zdravlju, upoznavanje novih ljudi, učenje nove vještine ili nešto drugo. Ako slučajno naletite na bivšeg, budite ljubazni s njim i pokažite da ste sretni. Ako želja da učinite bivšeg dečka ljubomornim utiče na vašu sreću, potražite pomoć u suočavanju sa svojim emocijama.
Korak
Metoda 1 od 3: Stvaranje novog života i odnosa
Korak 1. Dajte prioritet brizi o sebi
Kad se raskine, fizičko i mentalno zdravlje se ponekad zaboravi. Zato se obavežite da ćete brinuti o sebi kao vrhunskom prioritetu. Tako ćete se općenito osjećati bolje, a vašeg bivšeg dečka možete učiniti ljubomornim jer vidi da ste dobro. Neki od načina na koje to možete učiniti su:
- Redovno vježbajte i hranite se zdravo. Ako želite smršaviti, postavite cilj da sljedećeg mjeseca smršate 2 kg.
- Odvojite vrijeme za opuštanje i uživanje u hobijima. Možete se okupati, čitati knjigu, igrati se s prijateljima, pješačiti ili raditi bilo koju aktivnost u slobodno vrijeme.
- Malo poboljšajte izgled. Kupite novu odjeću, ošišajte se, upotrijebite izbjeljivač za zube ili isprobajte druge načine da poboljšate svoj izgled. Vaše samopouzdanje će se povećati, a vaš bivši će se iznenaditi kad vas kasnije vide.
Korak 2. Isprobajte novi hobi ili naučite novu vještinu
Nakon prekida je savršeno vrijeme za bavljenje hobijem ili učenje nove vještine. Imate više slobodnog vremena pa je savršeno ako ga iskoristite kako biste zadovoljili svoje interese. Pronađite hobi koji možete naučiti sami ili pohađajte kurs da naučite nešto novo s drugim ljudima. Sljedeći put kad vas bivši susret sretne ili provjeri vaše profile na društvenim mrežama, bit će zadivljen svim aktivnostima koje radite u slobodno vrijeme.
- Na primjer, ako već duže vrijeme želite učiti francuski, preuzmite jezičku aplikaciju ili pohađajte tečaj francuskog.
- Ako volite kuhati, kupite novu kuharicu ili idite na tečaj kuhanja.
- Ako volite muziku, ali ne možete svirati instrument ili pjevati, idite na privatne sate ili učite iz video zapisa na mreži.
Korak 3. Počnite ponovo izlaziti i njegovati novu vezu
Jedan od najmoćnijih načina da učinite svog bivšeg dečka ljubomornim je da pokažete da ste ga preboljeli nastavljajući svoj život. Čak i ako i dalje osjećate osjećaje prema njemu, pokušajte izlaziti s nekim drugim. Mora da je pomalo ljubomoran kad čuje da već izlazite, pa čak i da uživate u društvu novih ljudi.
Pazite da se ne hvalite novom vezom svoje bivše. On će znati da ga pokušavate učiniti ljubomornim, a ovaj učinak je u suprotnosti s vašim ciljevima. Nemojte spominjati izlaske kada razgovarate sa svojim bivšim
Savjet: Ako vas bivši pita da li se opet zabavljate, odgovorite iskreno, ali ležerno. Pokušajte odgovoriti: "Pa, nekoliko puta", a zatim promijenite temu. Ovo prenosi poruku da vas nije briga šta misli, već da izlazite s nekim drugim.
Korak 4. Objavite pozitivne slike i ažuriranja na društvenim medijima
Pomoću društvenih medija možete učiniti bivšu ljubomornom, samo s informacijama o tome kako vam je sada. Ako ste tek na odmoru, postavite foto album te avanture. Ako ste se tek ošišali, postavite selfie. Podijelite ažuriranja statusa koja odražavaju pozitivan pogled na život.
Ne objavljujte ništa negativno na društvenim mrežama niti se hvalite svojim životom. Stvarno, ali pozitivno
Korak 5. Stecite nova prijateljstva učlanjenjem u klub ili posjećivanjem društvenih događaja
Socijalizacija je važan dio uživanja u životu nakon prekida. Pokušajte se uključiti u lokalne klubove ili posjetiti društvena događanja u vašem području. Ovo je prilika da steknete nove prijatelje, naučite nove stvari, a možda i učinite bivšeg ljubomornim na zauzet društveni raspored.
- Na primjer, ako uživate u biciklizmu, pridružite se grupi biciklista i ponesite sa sobom tjedne biciklističke događaje.
- Ako volite učiti istoriju, pridružite se klubu ljubitelja istorije.
Metoda 2 od 3: Interakcija sa bivšim
Korak 1. Odmorite se prije nego što ga ponovo vidite
Iako može biti primamljivo "slučajno" naletjeti na njega kako biste ga učinili ljubomornim na vaš fantastičan novi život, budite strpljivi. Najbolje je pričekati barem nekoliko mjeseci prije nego što ponovo stupite u kontakt s njim. Prije sastanka pobrinite se da više niste tužni i potpuno zaboravite na to.
Ne može se odrediti koliko će trebati da prebolite svog bivšeg, ovisno o dužini i ozbiljnosti same veze. Može proći nekoliko sedmica, mjeseci ili duže dok ne budete spremni. Prije toga, izbjegavajte ga
Korak 2. Sačekajte neko vrijeme prije nego što odgovorite na poruku
Ne biste trebali slati poruke bivšoj jer dojam koji ostavlja je da se želite okupiti ili ste možda usamljeni. Međutim, ako je on prvi poslao poruku, odgovorite. Međutim, kašnjenje je duže nego inače.
- Na primjer, ako obično odgovorite na poruke u roku od 5 minuta, odgodite ga otprilike sat vremena. To će ga učiniti ljubomornim ostavljajući dojam da ste previše zaposleni da unesete poruku.
- Ako želite reći da vas nije briga, nemojte ništa odgovarati. Ako želite, pošaljite odgovor nekoliko dana kasnije sa porukom: „Žao mi je! Bio sam na sastanku jučer kad je vaša poruka stigla, pa sam zaboravio odgovoriti. Nadam se da vam dobro ide!”
Korak 3. Ljubazno se ponašajte prema njemu kad ga sretnete
Ako se sretnete, usmjerite svoju energiju na ljubaznost. Ako vam se čini ugodno i sretno, vjerovatno će biti ljubomorniji od vas. Oduprite se porivu da kažete ono što zaista želite reći.
- Ne morate dugo razgovarati da biste izgledali ljubazno. Ako se sretnete na ulici, bit će dovoljan osmijeh i kratak kontakt očima.
- Ako vam priđe na razgovor, recite: „Zdravo, Jo! Kako si?"
Niste spremni za razgovor sa svojim bivšim?
Možete to izbjeći tako što ćete reći: „Pa, zaista mi je drago što smo se upoznali, ali već kasnim. Možda se jednom opet sretnemo."
Korak 4. Pokažite da u nekom trenutku želite biti prijatelji
Ako ste spremni ponovno razgovarati ili čak postati prijatelji, samo to recite. Vidjevši da ste se dovoljno oporavili da biste bili prijatelji, mogao bi postati pomalo ljubomoran. Budite opušteni i ne vršite pritisak na njega.
Pokušajte reći: „Hej, ako želiš, možemo biti ponovo prijatelji. Romantični dio je završen, ali ponekad mi nedostaje naše prijateljstvo."
Korak 5. Pohvalite novu vezu
Ako ima novog partnera i priča vam o tome, nemojte davati oštre komentare niti pokazivati znakove ljutnje. Recite nešto lijepo i lijepo za čestitati. Ovo će ga vjerovatno učiniti ljubomornim nego grubošću.
- Na primjer, recite: „Budite sretni, poznajete me! Djeluje slatko i zabavno."
- Ako ne možete reći nešto lijepo, nemojte ništa reći. Pokušajte promijeniti temu, na primjer, “To je sjajno. Oh, jeste li vidjeli sinoćnju utakmicu? Sjećam te se kad su pobijedili! Mora da ste uzbuđeni, zar ne?"
Metoda 3 od 3: Traženje pomoći kod emocionalnih problema
Korak 1. Uživajte u druženju sa prijateljima i porodicom koji vas vole i podržavaju
Ne pokušavajte sami proći fazu raskida. Nije lako! Naslonite se na nekoga kome je stalo do vas i ko će vas saslušati kada trebate razgovarati.
Na primjer, nazovite prijatelja, brata ili sestru ili roditelja ako trebate razgovarati ili dogovorite sedmičnu pauzu za kafu s nekim prijateljima ili porodicom kako biste bili sigurni da ćete se viđati s nekim drugim barem jednom sedmično
Korak 2. Pronađite grupu za podršku ili ljude koji osjećaju kroz šta prolazite
Nakon dugotrajne veze, možda ćete se osjećati kao da niko ne može razumjeti kako se osjećate. Ako je to slučaj, možete zatražiti podršku od ljudi koji su nedavno razvedeni ili raskinuti kao potvrda vaših osjećaja i osloboditi emocionalnu prtljagu.
Pitajte terapeuta za preporuke grupa za podršku ili pretražite internetske forume ako takvih grupa nema u vašem području
Savjet: Zapamtite, mišljenje vašeg bivšeg nije više važno. Pokušajte se usredotočiti na sebe i na ono što želite raditi u životu, ne opsesivno ga čineći ljubomornim.
Korak 3. Zatražite pomoć od svog liječnika ili terapeuta ako imate problema
Prekidi mogu biti teški, svakako potražite pomoć ako imate problema sa suočavanjem sa svojim emocijama. Razgovarajte sa svojim ljekarom ili terapeutom. Mogu vam predložiti antidepresive, terapiju razgovorom ili kombinaciju ova dva načina da vam pomognu da ponovo budete svoji.
