Urasli nokti ili urasli nokti (onihokriptoza) obično su uzrokovani prekratkim rezanjem nokta. Međutim, neki su ljudi skloniji ovom problemu zbog nasljedstva (poput vrlo zakrivljenih noktiju) ili izbora načina života, poput prečestog nošenja štikli. Urasli nokti na nogama izazivaju bol i upalu jer vrh ili strana nokta rastu u meko meso nožnog prsta, obično velikog prsta. Urasli nokti na nogama često se mogu liječiti i liječiti kod kuće, od kojih je jedan natapanje stopala u toploj vodi. Međutim, ponekad je potrebna i medicinska akcija, posebno ako dođe do infekcije.
Korak
Dio 1 od 3: Namakanje stopala
Korak 1. Pripremite stopala s toplom vodom
U osnovi, natapanje zahvaćenog prsta/prsta u toploj vodi ima dvije prednosti, naime: smanjiti uzrokovanu nelagodu i omekšati nokat na nozi kako biste nešto odrezali ili uvukli ispod njega kako biste smanjili pritisak. Nabavite posudu dovoljno veliku da stane na cijelu nogu, a zatim je napunite stvarno toplom vodom. Razmislite o dodavanju Epsom soli u toplu vodu jer može značajno smanjiti oticanje i bol. Sadržaj magnezija u Epsom soli također može pomoći u smirivanju mišića nogu.
- Sol djeluje kao prirodni antibakterijski, ali postoje i drugi sastojci koje možete dodati u vodu kako biste spriječili moguću infekciju, uključujući bijeli ocat, vodikov peroksid, jodiranu tekućinu i izbjeljivač.
- Što je toplije vodeno kupatilo sa slanom vodom, više prstiju će izaći više tečnosti, što je dobro za smanjenje otoka.
- Posudite ili kupite mali jacuzzi za stopala ako je moguće, a zatim ga upotrijebite za natapanje uraslih noktiju jer će mlazovi plina iznutra osigurati nježnu masažu stopala i bolju cirkulaciju vode.
Korak 2. Natopite zahvaćeno stopalo i prst
Kad je voda dovoljno topla i dodana Epsom sol i/ili drugo prirodno antiseptičko sredstvo, umočite cijelo stopalo i ostavite da se upije 15-20 minuta. Namakanje stopala može se ponoviti tri do pet puta dnevno, ovisno o rezultatima, stoga nemojte bacati vodu za namakanje ako je namjeravate ponovno upotrijebiti. Ako koristite Epsom sol, primijetit ćete da vam stopala mogu izgledati malo kraće nakon 20 minuta uranjanja - to je znak da vam je tekućina isisana iz stopala/prstiju.
- Uzastopno istezanje prstiju tijekom namakanja može pomoći poboljšati protok krvi.
- Ako vam je glavni problem oticanje, pokušajte koristiti hladni oblog (s ledom omotanim ručnikom) nakon što namočite stopala u toploj vodi sve dok vam prsti ne utrnu (oko 10 minuta). Led će pomoći smanjiti akutnu upalu i ublažiti bol.
Korak 3. Masirajte prste dok se natapaju
Povremeno masirajte upaljeno područje prsta dok ga natapate kako biste smanjili upalu. Može se vidjeti da gnoj ili krv curi iz prsta u vodu zbog masaže, to je normalno i smanjit će pritisak i bol u prstu.
- Palac i kažiprst nježno masirajte dio nožnog prsta koji je najviše upaljen, počevši od samog vrha gurajućim pokretom prema gležnju.
- Dok se namačete, jednostavno masirajte nožne prste oko pet minuta. Ako duže masirate prste, može doći do iritacije.
Korak 4. Temeljito osušite cijelo stopalo
Noge obavezno temeljito osušite čistim ručnikom nakon što ih namočite u toploj vodi. Održavanje nogu suhim važno je jer bakterije i drugi potencijalni paraziti, poput gljivica, poput vlažnih, toplih uvjeta rastu i razmnožavaju se.
Podignite stopala na jastuk nakon što ih osušite kako biste podstakli protok krvi dalje od stopala. Ova metoda može pomoći u smanjenju upale
Dio 2 od 3: Liječenje prstiju nakon natapanja
Korak 1. Nanesite antibiotsku kremu
Nanesite antibiotsku kremu, losion ili mast na urasli prst barem nekoliko puta dnevno u skladu s uputama za upotrebu, posebno neposredno prije spavanja. Upotrijebite sterilni zavoj nakon što se krema upije u meko tkivo oko upaljenog područja. Obavezno promijenite zavoj svaki put kada nanesete antibiotsku kremu.
- Neki spojevi koji se nalaze po kući i koji imaju svojstva antibiotika uključuju Bayclin izbjeljivač, vodikov peroksid, bijeli ocat, sodu bikarbonu otopljenu u vodi, tekući jod i svježe iscijeđeni sok od limuna.
- Budite oprezni jer će kućni materijali koji općenito djeluju kao antiseptici osjetiti bol ako je koža već ozlijeđena zbog oštrih noktiju koji joj prodiru.
- Koloidno srebro je vrlo snažan antibiotik, antivirusni i antifungalni i ne peče i ne iritira kožu kada se koristi. Koloidno srebro se može pronaći u trgovinama zdrave hrane i dodataka prehrani.
Korak 2. Gurnite pamučni štapić ili konac za zube ispod nokta na nozi
Nakon što natopite stopalo toplom vodom, urastao nokat na nozi će omekšati, omogućavajući vam da ispod nokta uvučete tanki komad pamuka, gaze ili zubnog konca (naravno čisti). Pamuk, gaza ili konac za zube podržavaju osjetljivo meko tkivo oko nokta. Pažljivo otvorite upaljeno područje kože i podignite nokat turpijom ili slično, a zatim nježno gurnite pamučni štapić ispod nokta. Menjajte pamuk svaki dan.
- Za otprilike jednu do dvije sedmice nokat će vam narasti tako da više ne prodire u kožu.
- Izbjegavajte pokušaj „pojedinačne operacije“podrezivanjem noktiju kako biste ublažili bol, jer to zapravo može pogoršati vaša stopala.
Korak 3. Pravilno podrežite nokte
Nemojte ponavljati istu grešku kada nokat naraste i bude dovoljno dugačak za podrezivanje. Stoga, podrežite nokte formiranjem ravnih, vodoravnih rubova i nemojte sužavati krajeve niti rezati na uglovima. Također, pokušajte ne rezati nokte prekratko jer to može pogoršati stanje ozlijeđenog prsta.
- Ako imate nokte u salonu, zatražite da ih podrežete s ravnim, ravnim rubovima i ne preblizu kože. Po pravilu, ne dopustite da vam nokti uđu pod bokove i vrhove noktiju na nogama.
- Za savjet i/ili liječenje posjetite svog porodičnog liječnika ili podiatrista, ako kućni tretmani i promjene tehnike šišanja noktiju ne pomažu ili sprječavaju urastanje noktiju.
Dio 3 od 3: Procjena stanja noktiju na nogama
Korak 1. Utvrdite uzrok boli
Ako se jedan veliki nožni prst (ili drugi nožni prst) upali i počne boljeti, uklonite najlonsku čarapu ili omot prsta i pažljivo pogledajte kako biste utvrdili uzrok. Veća je vjerojatnost da će vam na stopalima urasti nokti na nogama ako se stanje sporo razvija, iz dana u dan pogoršava, a nokte ste prekratko šišali i/ili nosili uske cipele. U većini slučajeva lako se može vidjeti urasli nokat ili probijanje okolnog mekog tkiva.
- Osim boli i otekline, još jedan vidljiv znak urastalog nokta je da je nježan na dodir i crvenkaste boje duž jedne ili obje strane nokta.
- Urasli nokti na nogama češći su u adolescenciji i među sportašima, posebno dječacima.
Korak 2. Potražite znakove infekcije
Najteži rezultat uzrokovan uraslim noktima na nogama je bakterijska infekcija koja dolazi prodiranjem u okolnu kožu. Tkivo oko zaraženog uraslog nokta postat će mekše i nabubriti, blago tvrdo i toplo na dodir i na kraju će iscuriti gnoj neugodnog mirisa. Neki će se dijelovi kože oguliti i izgledati poput mjehurića od topline i otekline.
- Infekcija se razvija jer imunološki sistem šalje bijela krvna zrnca da ubiju sve bakterije u rani (što je dobro). Međutim, ponekad se bakterije razmnožavaju brže nego što bijela krvna zrnca mogu podnijeti.
- Posjetite i posavjetujte se s liječnikom ako zaraženi prst ne zacijeli u roku od jedne sedmice i/ili se čini da se širi izvan zahvaćenog područja. Ljekar može operacijom ukloniti dio uraslog nokta.
- Zapravo gurate nokat u bočnu stranu kože ako režete sužavajući uglove tako da se savijaju oko oblika vašeg prsta.
Korak 3. Isključite druge uobičajene uzroke boli u prstima
Postoji niz drugih bolnih stanja kojih morate biti svjesni i izgledati kao urasli nokat na nogama. Relevantni primjeri uključuju giht (vrstu upale zgloba), čukljeve (hronična uganuća nožnih prstiju koja uzrokuju deformitet), slomljene ili odvojene prste, hroničnu upalu zglobova (reumatoidni artritis), nekrozu (odumiranje tjelesnog tkiva zbog nedostatka krvi) protok krvi), neuroloških poremećaja povezanih s dijabetesom, neuroma (benigni tumori malih živaca na nogama) i gljivičnih infekcija.
- Napadi piskanja se javljaju brzo, obično u roku od nekoliko sati, i uzrokuju intenzivnu bol i upalu u palcu. Giht ima veze s hranom - od konzumiranja previše hrane koja sadrži purine, poput plodova mora i mesa organa.
- Bunions također utječu na palac, a uglavnom su uzrokovani godinama nošenja uskih cipela. Bunioni su u osnovi hronična uganuća zglobova. Indikacija bubuljice je savijen prst, bolan i bolan poput gihta.
- Spotaknuti prst ili druga ozljeda stopala može izazvati urastanje nokta na nozi.
Savjeti
- Dodajte malo eteričnog ulja (samo nekoliko kapi) u vodu da natopite urasli prst na nozi - ulje lavande ili čajevca dobro djeluje i može spriječiti infekciju.
- Nosite cipele odgovarajuće veličine za vaša stopala, u protivnom će vam prsti biti stisnuti, što će uzrokovati urastanje nokta u okolno tkivo.
- Razmislite o nošenju otvorenih sandala ili japanki, umjesto zatvorenih cipela, sve dok se stanje upaljenog prsta ne poboljša.
- Kasnije isprobajte cipele tokom dana jer su tada stopala najveće veličine. Obično je uzrokovano oticanjem i pritiskom na luk stopala.
- Ako liječnik ili podiatrist treba ukloniti urastao nokat, vrijeme potrebno za ponovni rast nokta je između 2 do 4 mjeseca.
Upozorenje
- Infekcije prstiju mogu napredovati do dubljih infekcija mekih tkiva (celulitis), koje na kraju mogu inficirati kosti (osteomijeliza). Stoga posjetite liječnika ako se stanje otečenog prsta pogorša ili se ne poboljša nakon jedne sedmice.
- Umjesto da pokušavate liječiti urasle nokte kod kuće, odmah se obratite ljekaru ako imate dijabetes, imate oštećenje živaca na stopalima, loš protok krvi ili slab imunološki sistem.
