Osjećaju li se vaši nokti lomljivijim, izgledaju obezbojeni, slomljeni ili imaju neka druga oštećenja? Bez obzira na vrstu ozljede, nema razloga za brigu jer istina je da se zdravlje noktiju može poboljšati primjenom različitih metoda navedenih u ovom članku. Prije svega, pratite razmjere oštećenja. Nakon toga, odmah se obratite ljekaru ako je ozljeda ozbiljna. Zatim se pobrinite da se snaga i vlaga noktiju također uvijek održavaju redovitim nanošenjem hidratantne kreme i namakanjem noktiju u prirodnim uljima. Poboljšanje prehrane također je moćan način za održavanje zdravlja noktiju, znate!
Korak
Metoda 1 od 3: Suočavanje s ozljedama na licu mjesta
Korak 1. Procijenite težinu ozljede
Prije nego što se odlučite za metodu liječenja noktiju, prvo shvatite kakva su oštećenja. Na primjer, promatrajte postoji li promjena u obliku nokta i njegovoj boji, posebno jer žućkasti ili zelenkasti nokat može ukazivati na infekciju. Opipajte površinu nokta kako biste otkrili prisutnost ili odsutnost kvržice.
- Detaljnim bilježenjem stanja vaših noktiju bit će vam lakše pratiti napredak i proces zarastanja u budućnosti.
- Ako su vaši nokti žute ili zelene boje, najvjerojatnije imate gljivičnu infekciju. Potražite liječnika za odgovarajuće preporuke liječenja.
- Ako pronađete bijele mrlje na površini noktiju, najvjerojatnije imate nakupljene keratine u noktima ili nedostatak vitamina i minerala (poput cinka ili magnezija). Posjetite liječnika radi potpune krvne slike i dobijte točniju dijagnozu.
Korak 2. Tretirajte nastalu ranu
Ako su vam nokti napukli ili slomljeni, odmah očistite zahvaćeno područje tekućom vodom i sapunom. Zatim očistite područje alkoholom i nanesite malu količinu antibiotske kreme ili gela na krevet nokta. Ako je ozljeda dovoljno velika, pokrijte je zavojem. S druge strane, ako je ozljeda manja, nije potrebno zavojiti nokat kako biste ga izložili direktnom zraku, već pazite da uvijek bude čist.
Korak 3. Provjerite sa ljekarom
Ako su vam nokti oštećeni fizičkom ozljedom, najbolje što možete učiniti je da ih pregleda liječnik opće prakse. Nakon toga, liječnik će vas možda zatražiti da napravite rendgenski snimak i utvrdite je li se oštećenje proširilo na kost. Također posjetite liječnika ako nokat ne zacijeli nakon što ste ga samostalno liječili tri sedmice ili duže. Vaš ljekar može potvrditi ili isključiti osnovni zdravstveni problem, poput problema s bubrezima.
Zapravo, postoji veliki broj bolesti koje mogu utjecati na zdravlje noktiju. Bubrežni problemi, na primjer, mogu uzrokovati nakupljanje noktiju proizvoda koji uklanjaju dušik i oštetiti njihovo stanje
Korak 4. Spriječite širenje gljivičnih infekcija
Nakon što vam je liječnik primio dijagnozu gljivične infekcije, učinite sve da spriječite širenje infekcije. Zapamtite, gljivične infekcije mogu se proširiti s vaših prstiju na prste na nogama ili očima, kao i na druge ljude.
- Nosite rukavice kako biste spriječili zarazne infekcije.
- Za to vrijeme nemojte kuhati niti posluživati hranu drugima.
- Održavajte ruke čistima i tretirajte svu poderanu ili oljušćenu kožu oko noktiju.
- Nanesite kremu protiv gljivica prema uputama koje je dao ljekar.
Korak 5. Potražite hitnu pomoć
Ako je nokat prerezan duboko i krvarenje ne prestaje ili ako se čini da se veliki dio nokta odvaja od kože iza njega, nemojte dugo čekati da posjetite liječnika! Uz pomoć liječnika, sekundarne infekcije koje se mogu pojaviti mogu se lako spriječiti.
Ponekad ozljeda nokta ukazuje na pukotinu prsta. Općenito, vaš će vas liječnik zatražiti da napravite RTG ili MRI skeniranje ako je pukotina vidljiva
Metoda 2 od 3: Poboljšajte zdravlje noktiju
Korak 1. Ne nosite lak za nokte nekoliko sedmica
Stalno nošenje laka za nokte može otežati disanje noktiju i povećati rizik od nakupljanja bakterija, gljivica i prljavštine. Stoga očistite lak i ne nosite ga ponovo 2-3 sedmice. Nakon toga promatrajte stanje noktiju. Ako se vaše stanje poboljšava i želite se vratiti nošenju laka za nokte, odaberite barem lak obogaćen vitaminom A i drugim hranjivim tvarima.
Pronašli ste malu bijelu mrlju na površini nokta? Ove mrlje ukazuju na nakupljanje keratina koji se može ispraviti privremenim zaustavljanjem laka za nokte
Korak 2. Skratite nokte i redovno ih podrezujte
Iako zvuči kontradiktorno, zapravo nokti koji se često režu i šišu mogu rasti brže, jače i zdraviji, znate! Stoga, upotrijebite posebne škare za skraćivanje noktiju i pazite da uvijek podrezujete nokte prema njihovom prirodnom obliku. Nakon toga polako turpijte vrh nokta vodoravnim pokretima i stalnim pritiskom sve dok se veličina nokta ne počne smanjivati.
- Ponavljajte postupak svakih nekoliko dana kako biste bili sigurni da su vam nokti samo malo nadohvat ruke, ne više.
- Mekim dijelom turpije zagladite površinu nokta. Osim što može učiniti nokte sjajnim, ova metoda može povećati i dotok krvi u nokte! Nakon toga nanesite kremu za nokte kako biste bili zdraviji.
Korak 3. Redovito vlažite nokte
Pokušajte pronaći kremu, serum ili gel posebno dizajnirane za vlaženje noktiju. Zatim nanesite proizvod tokom dana, posebno nakon što operete ruke. Noću nanesite što je moguće više hidratantne kreme na sve dijelove ruku, a zatim nosite pamučne rukavice ili čarape kako biste zadržali vlagu i spriječili njihovo isušivanje od izlaganja zraku.
Pranje ruku može osušiti teksturu. Da biste zaštitili vlažnost kože i noktiju, uvijek nanesite hidratantnu kremu nakon pranja ruku
Korak 4. Natopite nokte
U srednjoj činiji pomešajte toplu vodu i 4 kašičice. morske soli. Zatim namočite ruke u otopini 10 minuta. Ako želite, možete i natopiti ruke u zdjelu toplog mlijeka ili maslinovog ulja. Nakon toga nanesite hidratantnu kremu na nokte kako biste ubrzali proces ozdravljenja.
Korak 5. Koristite vrećicu čaja
Prije svega, pripremite malu papirnatu vrećicu čaja, a zatim je pokušajte malo izrezati. Zatim oštećeni nokat premažite prozirnim temeljnim premazom i stavite komad vrećice čaja na površinu ozlijeđenog ili slomljenog nokta. Lagano pritisnite da oslobodite zrak iznutra, a zatim ga ponovno premažite tekućim premazom ili prozirnim lakom za nokte. Ova metoda može trenutno prikriti slomljeni ili rascijepljeni nokat, ali pažljivo pratite stanje kako biste bili sigurni da se nije razvila infekcija.
Ostavite kesicu čaja na noktima nedelju dana. Ako je potrebno, kasnije zamijenite vrećicu čaja novom
Korak 6. Nanesite ulje čajevca
Sa svojim antifungalnim svojstvima, ulje čajevca je savršena opcija za liječenje lomljivih, obezbojenih ili mirisnih noktiju. Da biste ga koristili, jednostavno nanesite nekoliko kapi ulja čajevca na oštećene nokte dva puta dnevno. Ponavljajte postupak dok stanje noktiju ne izgleda bolje.
- Ako vam se nokti ili koža iritiraju nakon interakcije s uljem čajevca, pokušajte nanijeti sok od limuna uz pomoć vate. Kiselost limuna trebala bi pomoći u ubijanju gljivica koje rastu na noktima.
- Ako vam je liječnik propisao lijek protiv gljivica, pobrinite se da ga koristite umjesto prirodnih lijekova. Upamtite, kreme protiv gljivica koje je propisao ljekar najefikasnije su protiv gljivičnih infekcija.
Metoda 3 od 3: Njega noktiju
Korak 1. Nosite rukavice pri interakciji s opasnim tvarima
Prije čišćenja kuće uvijek nosite par rukavica od lateksa ili debele plastike kako korozivne tvari u proizvodima za čišćenje ne bi riskirale oštećenje noktiju.
Korak 2. Koristite sredstvo za čišćenje koje je ugodno za kožu i nokte
Imajte na umu da kemikalije u mnogim antibakterijskim proizvodima, lakovima za nokte i maramicama za čišćenje mogu potencijalno nadražiti vašu kožu i nokte. Stoga, uvijek kupujte sredstva za čišćenje napravljena od prirodnih sastojaka ili sastojaka koji ne riskiraju iritaciju. Izbjegavajte proizvode od amonijaka, klorovodične kiseline, natrij hipohlorita ili procjedne vode.
Korak 3. Pokušajte prekinuti naviku grickanja ili guljenja noktiju
Upamtite, obje ove radnje uvelike doprinose oštećenju noktiju koje ćete kasnije doživjeti. Stoga pokušajte to zaustaviti i prema potrebi premazati nokte tekućinom koja ima loš okus, poput limunovog soka. Danas postoje i lakovi za nokte koji su posebno dizajnirani da spriječe korisnike da grizu nokte, znate!
- Znate, osoba čak može i gristi nokte dok spava! Da biste spriječili da vam se dogodi slična situacija, pokušajte pokriti ruke čarapama ili rukavicama prije odlaska u krevet.
- Ako mislite da vam je grickanje noktiju postalo ovisnost, ne ustručavajte se obratiti se stručnjaku za mentalno zdravlje.
Korak 4. Uzmite dodatak biotina
Ovih dana tablete ili multivitamini koji sadrže biotin lako se mogu pronaći u ljekarnama ili supermarketima koji prodaju zdravstvene proizvode. Pokušajte uzimati dnevni dodatak biotina kako biste ojačali krevet noktiju. Iako rezultati neće biti vidljivi u trenu, ovo je metoda koja se pokazala efikasnom bez opasnosti od daljnjeg oštećenja noktiju ili njihovog lomljenja. Općenito, suplemente biotina potrebno je uzimati 4-6 mjeseci kako bi se pokazali maksimalni rezultati.
Korak 5. Jedite pravu hranu i pijte što više vode
Za održavanje zdravih noktiju povećajte unos vitamina A, B, C i E u organizam za koje je dokazano da mogu održati snagu noktiju i zanoktica. Na primjer, možete povećati unos maslinovog ulja i jaja, ili kvalitetnog multivitamina koji sadrži sva četiri vitamina. Osim toga, pobrinite se da popijete i najmanje osam čaša vode svaki dan kako tijelo ne bi bilo dehidrirano, sloj nokta nije lomljiv, a zanoktice nisu suhe.
Korak 6. Pažljivo promijenite lak za nokte
U stvari, glavni sastojak većine tekućina za lakiranje noktiju, naime aceton, može lako nagrizati krevet nokta ako se ne nanese pravilno. Stoga pazite da ne koristite previše acetona za čišćenje laka za nokte i nanesite aceton na pamučni štapić umjesto da ga izlijete direktno na nokat.
Korak 7. Posjetite manikirku
Ako su vam nokti oštećeni, pokušajte potražiti stručnu pomoć kako biste ih popravili. Recite problemu s kojim se suočavate i tražite preporuke za pravilan tretman. Ako je moguće, masirajte i ruke kako biste povećali dotok krvi u nokat i ubrzali proces ozdravljenja.
Umjesto toga, umasirajte ruke i nokte kokosovim uljem ili nekim drugim uljem za vlaženje noktiju
Korak 8. Budite strpljivi
Općenito, novi nokti rastu u roku od 3-6 mjeseci. Stoga, budite strpljivi da pričekate toliko dugo prije nego što vidite stvarni napredak. Izbjegnite iskušenje da ubrzate proces rasta noktiju agresivnim metodama kako biste spriječili pogoršanje noktiju.
Savjeti
- Kako biste izbjegli infekciju i ubrzali proces oporavka, redovito perite ruke i ne zaboravite nakon toga nanijeti ulje za nokte ili hidratantnu kremu.
- Osim uzimanja konvencionalnih lijekova, nema štete konzultirati se s problemima s kojima se susrećete kod stručnjaka za akupunkturu ili alternativnu medicinu. Obično će specijalist alternativne medicine pregledati vašu ruku kako bi dijagnosticirao druge zdravstvene probleme koje također imate.
