Mnogim studentima je teško rasporediti vrijeme i postaviti prioritete pa ne mogu primijeniti dosljedan raspored učenja. Ako ovo doživite, ne brinite! Nisi sam. Uspostavljanje dobre rutine učenja nije lako. Dobre vijesti, ovo se može shvatiti ako se dosljedno radi. Zato ne odustajte. Možeš ti to!
Korak
Metoda 1 od 4: Izradite raspored studija
Korak 1. Napravite dnevni raspored učenja
Umjesto da proučavate sav ispitni materijal u jednom danu, steknite naviku da svaki dan proučavate po malo. Saznajte najprikladnije vrijeme za učenje, odnosno vrijeme kada se možete dobro koncentrirati tokom svakodnevnog života. Zatim odlučite o predmetu koji želite proučavati svaki dan. Zapišite raspored učenja u dnevni red ili ga zapišite na komad papira, a zatim ga zalijepite na lako vidljivo mjesto.
- Svi se u jednom trenutku osjećaju energično. Možda se više fokusirate na učenje nakon doručka, ali drugim ljudima je lakše koncentrirati se na učenje nakon škole ili nakon večere. Saznajte koje je vrijeme učenja najbolje za vas.
- Prilikom postavljanja rasporeda studija razmislite o drugim aktivnostima koje morate obaviti kao dio svoje dnevne rutine, poput vježbanja, pohađanja časova itd. Na primjer, ako morate vježbati džudo svaki put kad se vratite iz škole, dodijelite vrijeme za učenje prije spavanja navečer ili svako jutro prije škole kako biste mogli održavati vježbu prema rasporedu.
Korak 2. Proučite razne predmete da vam ne dosadi
Nekoliko sati proučavanja jednog predmeta izaziva dosadu pa vam je teško pamtiti. Izbjegnite to postavljanjem vremenskog okvira za proučavanje određene teme, a zatim prelazite na drugu.
- Na primjer, želite učiti matematiku i engleski svakog ponedjeljka popodne. Ako su dostupna 2 sata, provedite 45 minuta u učenju matematike, napravite pauzu od 15 minuta, a zatim učite engleski 45 minuta. Iskoristite posljednjih 15 minuta za samotestiranje radeći pitanja iz prakse ili odgovarajući na pitanja.
- Započnite svoju sesiju proučavanjem predmeta koji vas ne zanima kako biste bili motivirani.
Korak 3. Pripremite potrebne knjige i pribor za učenje
Ako morate puno raditi, iskoristite svoje vrijeme tako što ćete svoje udžbenike, bilješke, papire i pribor staviti na određeno mjesto. Na taj način možete ga odmah podići i početi učiti kako ne biste izgubili previše vremena u potrazi za opremom za učenje.
- Na primjer, stavite papirnati pribor, spajalice i spajalice u pernicu. Osim toga, stavite šalicu na radni stol kao stacionarni spremnik. Koristite šarene kemijske olovke kako bi bilješke izgledale zanimljivije.
- Ako učitelj pošalje rad ili članak putem interneta, spremite ga na Google disk tako da mu se može pristupiti s različitih uređaja i osigurati da je materijal spreman za upotrebu u bilo kojem trenutku.
- Sačuvajte listove papira, članke ili lektiru u fascikli ili ih stavite u naručivač nakon što ste ih izbušili rupom. Odaberite fasciklu ili narudžbu sa zanimljivom slikom ili je ukrasite po želji.
- Stavite svoje udžbenike ili bilješke u ruksak ili ih uredno odložite na policu za knjige.
Korak 4. Postavite ugodno područje za učenje
Osim stola za učenje, za učenje možete koristiti i drugi sto. Provjerite da je prostor za učenje dobro osvijetljen i uredan kako biste se mogli koncentrirati. Postavite pribor za učenje, poput olovaka, markera i bilježnica na lako dostupna mjesta.
- Možete učiti na drugom mjestu, poput biblioteke ili kafića, ako je potrebno.
- Pustite pjesme da učenje učinite zabavnijim. Napravite album pjesama koje vas zanimaju, ali ne ometajte. Puštajte instrumentalnu muziku ako vam lako odvlači pažnju. Možete slušati svoje omiljene pjesme kako ne biste zaspali.
Korak 5. Oslobodite se smetnji kako biste mogli ostati koncentrirani tokom učenja
Lakše vam je koncentrirati se kad vas ništa ne ometa. Zamolite ljude kod kuće da šute dok učite. Isključite televizor ili utišajte zvono telefona kako ne biste došli u iskušenje da to provjerite.
- Ako se osjećate uznemireno jer područje za učenje nije uredno, prvo to popravite prije učenja.
- Iskoristite prednosti aplikacija ili web stranica kako biste blokirali društvene medije i aplikacije/web lokacije koje ometaju rad.
Korak 6. Nemojte ostati do kasno tokom ispita jer ova metoda obično nije korisna
Obično su studenti potpuno spremni za ispit ako nekoliko dana proučavaju ili pamte gradivo. Dakle, učenje cijelu noć za polaganje ispita sutra ujutro nije pravi korak. Velike su šanse da se ne sjećate većine materijala koje ste proučavali ostajući budni do kasno. Umjesto toga, držite se dosljednog rasporeda učenja kako biste mogli zapamtiti ispitni materijal malo po malo.
- Ako se prijatelj hvali prednostima ostajanja budnim do kasno, niko ne zna šta zapravo radi. Zanemarite to i primijenite efikasne metode učenja.
- Isplanirajte zabavu dok se opuštate prije noćnog odlaska u krevet kako biste sljedeći dan polagali ispit, poput toplog kupanja ili gledanja omiljenog filma sa prijateljem. Na taj način postoji nešto čemu se možete radovati kako biste ostali motivirani da se pridržavate dosljednog rasporeda studija.
Metoda 2 od 4: Čitanje udžbenika i bilješki
Korak 1. Pročitajte bilješke nakon škole da biste se sjetili materijala o kojem ste upravo razgovarali
Obično možete zapamtiti nakon što ste pročitali bilješke nekoliko puta. Odvojite nekoliko minuta dnevno da pročitate sav materijal objašnjen na času. Ne morate trošiti puno vremena na ovo.
Odvojite nekoliko minuta za pamćenje tokom svakodnevnih aktivnosti, na primjer dok čekate autobus, sjedite u javnom prijevozu nakon škole ili čekate vannastavne aktivnosti
Korak 2. Dajte prednost razumijevanju osnovnih pojmova, umjesto da memorirate detaljne informacije
Količina materijala koja se mora proučiti često čini studente frustriranim. Međutim, ne morate zapamtiti sve svoje bilješke i udžbenike da biste položili ispit. Umjesto toga, pokušajte razumjeti osnovne koncepte koje nastavnik objašnjava na času. Zatim pročitajte bilješke ili udžbenike za detaljne informacije i primjere slučajeva koji će vam pomoći da bolje razumijete osnovne pojmove.
- Kada učite englesku književnost, počnite učiti razumijevanjem teme priče. Zatim saznajte koje je književne alate autor upotrijebio da potkrijepi temu.
- Dok učite matematiku, pokušajte razumjeti formule koje se uče i kako ih koristiti. Zatim saznajte kako odgovoriti na matematičke probleme pomoću formule radeći na primjerima pitanja koja je nastavnik dao.
- Kada proučavate istoriju, zapamtite društvene i istorijske aspekte koji su izazvali ratove, umjesto pamćenja datuma i imena ljudi.
Korak 3. Pročitajte naglas važne informacije kako bi bile zabilježene u memoriji
Koristite ovu metodu pri pamćenju važnih stvari jer će vam biti lakše zapamtiti ako čitate naglas. Pronađite mjesto gdje ćete biti sami, a zatim polako naglas čitajte svoje bilješke ili udžbenik dok se ne sjetite.
Primijenite ovaj korak ako imate problema s razumijevanjem gradiva koje proučavate
Korak 4. Pronađite odnos između materijala koji se proučava i onoga što je već poznato
Mnoga znanja stečena u školi blisko su povezana sa svakodnevnim životom. Lakše ćete razumjeti i zapamtiti gradivo uspostavljanjem veze između onoga što učite i onoga što već znate. U tu svrhu iskoristite svakodnevna iskustva kao alat za učenje, na primjer:
- Želite kupiti zidnu boju. Pomoću matematičke formule izračunajte površinu zida koju želite obojiti.
- Dok čitate priču, određeni likovi vas natjeraju da pomislite na nekoga.
Korak 5. Napravite vodič za učenje prepisivanjem bilješki i pružanjem dodatnih informacija
Ovaj korak vam pomaže da razumijete lekciju dok dovršujete bilješke. Prvo otvorite prazan dokument i upišite materijal zabilježen u nastavi. Zatim dovršite bilješke upisivanjem informacija iz udžbenika i web stranica. Također, vježbajte pitanja u svom udžbeniku ili kreirajte svoja pitanja, a zatim upišite odgovore.
- Ova metoda je vrlo korisna jer morate osim čitanja bilješki i udžbenika raditi dodatne aktivnosti. Čitanje, razumijevanje i pisanje važni su aspekti za postizanje dobrih rezultata učenja.
- Ako više volite ručno sređivati bilješke, upotrijebite šarene kemijske olovke i zanimljive stacionarne materijale kako biste ovu aktivnost učinili još zabavnijom.
Korak 6. Iskoristite prednosti online vodiča ako imate problema s razumijevanjem materijala koji se proučava
Mnogi učenici ne razumiju detaljno upravo naučeno gradivo. Ako to doživite, potražite vodiče za učenje i video vodiče putem web stranica kako biste poboljšali performanse učenja. Odmah potražite pomoć ako naiđete na probleme pri početku učenja.
Danas mnogi tečajevi i poduke pružaju besplatne video vodiče. Također potražite videozapise s vodičem za učenje na YouTubeu
Metoda 3 od 4: Poboljšanje uspješnosti učenja
Korak 1. Pomoću kartica sa bilješkama zapišite materijal koji trebate zapamtiti
Kartice s bilješkama možete koristiti za zapisivanje različitih informacija i polaganje nezavisnih testova, poput pamćenja novog rječnika, matematičkih formula, imena historijskih ličnosti i datuma, naučnih činjenica i procesa itd. Kartice sa bilješkama mogu se izraditi interno ili odštampati sa web stranice. Kad budete spremni, upotrijebite bilježnicu da biste sami obavili test.
- Izrada kartica s bilješkama vrlo je učinkovita metoda učenja jer morate zapisati sav materijal koji želite naučiti prilikom izrade kartica.
- Web stranica Quizlet nudi uzorke bilješki o različitim temama.
Korak 2. Napravite mapu uma za prikupljanje informacija koje se proučavaju
Koristite mapu uma da opišete odnos između materijala koji se proučava. Prvo nacrtajte krug, a zatim napišite temu koja se proučava u krugu. Zatim napravite krugove oko prvog kruga i povežite ih linijama. Napišite glavnu ideju u svaki krug. Zaokružite svaki put kada pronađete nove informacije ili podatke vezane za temu koja se proučava.
Potražite primjere mapa uma na web stranicama kako biste naučili kako primijeniti ove metode tijekom učenja
Korak 3. Izvršite nezavisne testove za procjenu ishoda učenja
Nakon svakog istraživanja odvojite 15-20 minuta za samostalno testiranje. Osim problema s vježbama, upotrijebite kartice ili bilježnice kako biste saznali koliko informacija možete zapamtiti. Ovaj korak vam pomaže da zapamtite više informacija i odredite koje materijale treba ponovo proučiti.
- Neka vas prijatelj ili član porodice testira postavljanjem pitanja i provjerom da li su vaši odgovori tačni.
- Prilikom polaganja ispita vježbajte odgovarati na pitanja u vodičima za učenje ili raditi na primjerima na web stranicama. Na taj način možete odrediti materijal koji još treba proučiti.
- Ako je vaš odgovor pogrešan, saznajte tačan odgovor.
Korak 4. Naučite druge da proučavaju materijal kako bi produbili razumijevanje
Lakše ćete zapamtiti informacije objašnjavajući ih drugima. Održite kratak kurs poučavajući gradivo koje ste upravo objasnili svom razredu, prijatelju u zajednici ili članu porodice. Nakon podučavanja, zamolite ga da postavi pitanja, a zatim pokušajte odgovoriti na njih najbolje što možete.
- Ako ne možete odgovoriti na pitanje, saznajte odgovor kako biste dopunili sve informacije koje ne poznajete.
- Kada učite s prijateljima, oboje možete redom "poučavati" jedno drugo. Tako ćete 2 puta naučiti iste podatke!
Korak 5. Obavezno prođite kroz sesije učenja radeći aktivnosti u skladu sa stilom učenja
Saznajte koji stil učenja vam najviše odgovara. Vizuelni učenici lakše razumiju informacije gledanjem, audio učenici sluhom i kinestetički učenici kretanjem. Prilikom istraživanja materijala koji se proučava primijenite najefikasniji stil učenja.
- Ako vizualno učite, označite bilješke ili udžbenike šarenim priborom za pisanje. Zalijepite isječke ili fotografije u udžbenik. Napravite mapu uma da vizuelno izrazite ono što razumete kroz slike.
- Ako ste student zvuka, čitajte note dok pjevate, naglas ili slušajte snimljenu digitalnu knjigu.
- Ako ste kinestetički student, čitajte bilješke dok radite neku fizičku aktivnost ili slušajte snimljenu digitalnu knjigu dok čitate u laganoj šetnji parkom. Listanje kartice s bilješkama ili crtanje mape uma vrlo je korisno za kinestetičke učenike.
Korak 6. Formirajte ili se pridružite studijskim grupama
Ovaj korak je koristan za sve članove grupe jer, dok zajedno učite, možete razmjenjivati ideje i međusobno objašnjavati materijal. Pozovite kolege iz razreda da formiraju studijske grupe, a zatim zakažite sastanak barem jednom sedmično. Iskoristite svoje vrijeme fokusirajući se na aktivnosti učenja.
- Odredite najprikladniji raspored studija nakon što potvrdite dostupnost vremena svakog člana. Na primjer, zakazujete grupnu studijsku aktivnost koja će se održavati u biblioteci svakog utorka nakon škole.
- Ako su svi članovi jako zaposleni nakon škole, predložite da zajedno učite u biblioteci ili kafiću svake subote popodne.
- Vi i vaši prijatelji možete učiti zajedno nekoliko puta sedmično ako vam raspored dozvoljava.
Metoda 4 od 4: Održavanje motivacije za učenje
Korak 1. Napravite pauzu od 10-15 minuta nakon 1 sata učenja
Za studente koji žele maksimalno iskoristiti vrijeme učenja pauza se ne čini korisnom. Nažalost, možete izgorjeti ako se predugo fokusirate na učenje. Dakle, odvojite vrijeme dok se neko vrijeme opuštate. Kad se vratite na učenje, ponovno ćete se osjećati osvježeno i energično.
- Ako vas lako ometa, primijenite Pomodoro tehniku. Postavite alarm da se oglasi nakon 25 minuta, a zatim iskoristite vrijeme maksimalno. Kad alarm zazvoni, napravite pauzu od 2-3 minute, a zatim ponovo proučite još 25 minuta. Učinite ovaj obrazac 4 puta sa 3 kratke pauze. Nakon četvrte sesije, prestanite učiti ili se odmorite 15 minuta prije nego što počnete ponovo po istom obrascu od početka.
- Napravite pauze radeći aktivnosti koje vas uzbuđuju, poput užine ili lagane šetnje. Nemojte gledati TV ili igrati video igre jer vam mogu odvratiti pažnju.
Korak 2. Učinite neki fizički pokret dok se odmarate kako biste se više fokusirali
Kardio vježbe korisne su za protok krvi tako da se povećava funkcija mozga. Osim toga, bit će vam lakše zapamtiti ako se nastavite kretati dok se odmarate, poput hodanja, skakanja ili plesanja uz omiljenu pjesmu.
Odaberite aktivnost koja vam se sviđa kako biste se odmoru osjećali ugodnije
Korak 3. Jedite hranjivu užinu kao izvor energije za razmišljanje
Zakuska tokom učenja ili pauze pomoći će vam da ostanete fokusirani i učite duže. Birajte hranjive grickalice umjesto nezdrave hrane. Uzmite nešto zalogaj kraj svog stola ili zalogaj dok se odmarate kako biste mogli ostati koncentrirani tijekom učenja, na primjer:
- Voće
- Badem
- Kokice
- Granola
- Šargarepa i humus
- Čokolada bez šećera
- grčki jogurt
- Kriške jabuke i puter od kikirikija
- Grožđice
Korak 4. Steknite naviku da dnevno spavate 8-10 sati dnevno kako biste bili u formi
Kako bi očuvali zdravlje, tinejdžeri bi trebali spavati najmanje 8 sati dnevno. Studiranje može biti jako teško ako ste neispavani. Možete razumjeti i zapamtiti više materijala ako niste naspavani zbog dobrog sna.
Odrasli bi trebali spavati 7-9 sati dnevno. Deca uzrasta 6-13 godina trebala bi spavati 9-11 sati dnevno svaki dan
Pitanja i odgovori stručnjaka
-
Kada je najbolje vrijeme za učenje?
Svatko može slobodno odrediti najprikladniji raspored učenja, ali pobrinite se da ste u dobroj formi za dobro učenje. Ako više volite učiti ujutro prije polaska u školu, postavite alarm da vas probudi 1 sat ranije. Međutim, možete i dobro učiti nakon ručka.
-
Koji su najbolji savjeti za povećanje motivacije za učenje?
Šta god da ćete učiti, razmislite zašto trebate imati dobre rezultate učenja. Možda želite dobiti dobre ocjene ili napredovati, ali možda želite postati liječnik ili se zaposliti. Ovi motivi mogu povećati entuzijazam za učenje.
-
Šta trebam učiniti da bih dobro zapamtio lekcije?
Obično možete jednostavno čitati gradivo i koristiti logiku pri radu na ispitnim pitanjima, umjesto pamćenja. Stoga ponavljajte pitanja iz prakse uvijek iznova dok ne razumijete format. Stoga će se odgovori sami pojaviti pri čitanju pitanja ili ispitnih pitanja.
Savjeti
- Budite strpljivi pri stvaranju novih obrazaca učenja. Pridržavanje dobre rutine učenja dosljedno oduzima puno vremena.
- Zatražite pomoć ako imate problema s razumijevanjem lekcije.
- Ako se uspijete pridržavati dobrog rasporeda učenja, nagradite se zabavnim aktivnostima, poput čavrljanja s prijateljima, slikanja, igranja video igara ili čitanja omiljene knjige.
