3 načina da napredujete u životu

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-19 22:11

Želite li napredovati u životu, ali osjećate se kao da hodate na pogrešnom mjestu? Ne brinite - svako može postići željeni život ako ima pravi način razmišljanja, naporno radi i ostane fokusiran na široku sliku. Kad znate što želite, morate napraviti plan kako ćete tamo stići, a da pritom ne ometate smetnje ili trivijalnosti svakodnevnog života. Ako želite znati kako napredovati u životu, pogledajte korak 1 da biste bili na pravom putu da krenete naprijed.

Korak

Metoda 1 od 3: Imajte pravi način razmišljanja

Korak 1. Naoružajte se znanjem

Možete naučiti vještine koje želite ili izgraditi razumijevanje oko onih teških ako ih pročitate. Odlazak u javnu biblioteku ne košta vas ništa, a dobre knjige možete pronaći i u dvorišnim i štedionicama. Internet nije samo za društveno umrežavanje - tamo postoji bogato znanje, od The Economista, Forbesa ili New York Timesa na mreži do drugih popularnih izvora poput časopisa Slate Magazine ili TED -a.

• Čitanje pruža dodatnu korist koja će vas osloboditi emocija i natjerati vas da logično razmišljate u svom poslu.
• Čitanje vam pomaže da razvijete znanje o onome što se događa oko vas kako biste se lakše nosili s tim. Čitanje razvija vaše jezične vještine tako da ste uspješniji na poslu i bolje komunicirate s ljudima do kojih vam je stalo.

Korak 2. Postavite svoje ciljeve

Zapišite šta radite i šta želite da postignete u svom životu. Čemu cilja vaše poslovanje - i na čemu više volite da radite da biste izgradili svoju budućnost? Koja je vaša vizija vaše budućnosti i koje manje ciljeve možete postići na putu do željenog života? Iako ćete pokušajima i greškama pronaći ono što želite, bolje je imati jaču sliku o vašoj životnoj svrsi.

• Viši ciljevi će vjerovatno dovesti do unutrašnjeg ispunjenja. Razmislite o ciljevima koji vam se dopadaju na osnovu duhovnih/nesebičnih vrijednosti, kao što su „volite svog bližnjeg kao samoga sebe“, „mir, a ne rat“, „zaštitite zemlju“, pomozite drugima, „stvorite sigurno okruženje“i „sretna porodica“'. Međutim, nema ništa loše u želji da vodite vlastiti posao, postanete partner u svojoj kompaniji ili učinite bilo što što će vam pomoći da se osjećate vrlo zadovoljno.

  

• Primjer plemenitijeg cilja može uključivati - 'provoditi više vremena sa svojom djecom', 'prestati se svađati s partnerom', 'hodati ili voziti bicikl na posao', 'večerati sa svojom porodicom', 'moliti se ili meditirati' svaki dan ', ili 'upoznajte se sa svojim komšijama'.

  

• Umjetnički i kreativni ciljevi također su zdraviji od privremenih i sebičnih. Doprinos vaše energije kreativnim ili izražajnim umjetnostima, kao što su muzika, ples, likovna umjetnost, vrtlarstvo, zanati ili čak izgradnja lijepog doma ili posla, može staviti fokus u vaš život i dati vašim vještinama priliku da napravite pozitivnu razliku.

  

Korak 3. Napravite listu obaveza

Zapišite dva najvažnija cilja za koja ste se prethodno odlučili i napravite plan za njihovo postizanje. Imajte na umu da vaš krajnji cilj može biti veliki, pa ćete možda morati poduzeti relativno male korake da biste ga postigli.

• Želite bolji posao? Mali korak može biti savjetovanje o karijeri, pohađanje kursa preko noći/online obuke, učenje polja (šta je dostupno, koje vještine su potrebne …), pisanje sažetka, vježbanje vještina intervjuisanja, prihvatanje nekih propusta itd.

  

• Stavite svoju listu obaveza na vidljivu lokaciju, tako da ćete je često vidjeti, ili je postavite u kalendar na datum kada želite doći do nje.

  

Korak 4. Ostavite prošlost iza sebe

Ako se ograničeno držite svoje prošlosti, počnite se prepuštati. Zatražite oproštaj ili se ispravite za one koje ste uvrijedili (korak 4 programa A. A.). Idite na terapiju ili u grupe za samopomoć ako ste zaglavljeni ili vam je potrebna pomoć. Ako trebate, obavite privatne razgovore.

• Ako vas okruženje ili porodica drže zarobljenim u drami koja okrivljuje vas ili za nezdravo ponašanje (poput alkohola i droga), možda ćete morati napraviti određenu distancu između vas i njih dok ne postanete zdraviji.

  

• Ako je vaš posao ponižavajući ili uznemirujući, pokušajte se posavjetovati o karijeri (na internetu postoji mnogo besplatnih i jeftinih verzija) i učinite to što je prije moguće da biste dobili bolju situaciju.

  

Korak 5. Razvijte pozitivan emocionalni pogled

Ne postoji ništa štetnije za rad od negativnih emocija, koje apsorbiraju vašu energiju i uništavaju vaše nade! Zadržite pozitivna osjećanja ili vodite dnevnik zahvalnosti u kojem zamišljate najmanje tri pozitivne stvari svaki dan. Budite osjetljiviji na svoje negativne misli i izazovite sebe da mislite drugačije.

• Na kraju dana, svima nam je potrebna ravnoteža, ali ako vam negativne emocije postanu navika, morat ćete pretjerati s pozitivima kako biste ih uravnotežili.
• U redu je osjećati se tužno kad imate nazadovanje. Ali ako razvijete pozitivan stav, bit ćete mnogo bolje pripremljeni za suočavanje s zastojima jer to nećete vidjeti kao kraj.

Korak 6. Upravljajte nivoom stresa

Možda ste previše stresni da razmišljate pozitivno ili da se usredotočite na širu sliku. Ako u vašem životu stres nije pod kontrolom, onda bi mu upravljanje trebalo biti prioritet broj 1 prije nego učinite bilo što drugo. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste počeli kontrolirati stres:

• Smanjite odgovornost.

  

• Prenesite svoj posao na nekog drugog (oni se mogu žaliti, ali će na kraju biti sretni).

  

• Odredite vrijeme za opuštanje, odmor ili meditaciju.

  

Korak 7. Pratite svoj put

Možda postoji put kojim vaši roditelji žele da idete. Možda postoji put kojim su prošli vaši prijatelji iz škole ili sa fakulteta, zbog čega ćete se osjećati kao da biste i vi trebali proći. Ili možda postoji put kojim vaš partner očekuje da idete. Sve je to dobro i dobro, ali na kraju dana, ako želite napredovati u životu, morate učiniti sve što vas čini sretnima, a ne ono što drugi ljudi žele. Ako već ne znate, to je u redu, ali trebali biste nastojati otkriti što će vas usrećiti, a što pokriti većinu vaših talenata.

To ne znači da morate izaći i pokušati postati rock zvijezda ako nemate talenat i podršku porodice. Morate pronaći način da spojite ono što je praktično sa onim što će vam donijeti maksimalno zadovoljstvo. A ako možete raditi nešto što nije praktično, to ne bi trebao biti problem

Korak 8. Razgovarajte sa nekim ko je to već radio

Ako želite napredovati u određenom polju, bilo da želite postati inženjer, finansijski analitičar ili glumac, jedna od stvari koja vam može pomoći je da razgovarate s nekim ko je bio tamo i ko zna detalje iz ove oblasti. Nije važno da li je ta osoba član porodice, dobar nadzornik u vašem društvu, učitelj ili prijatelj prijatelja, ako imate priliku sjesti i razgovarati s tom osobom, držati oči i otvorite uši i slušajte šta ta osoba ima reći o tome kako napredovati na svom polju, kakvo iskustvo trebate steći, ljude koje biste trebali poznavati i sve druge politike koje biste trebali imati.

Ova osoba možda neće moći ponuditi savršene savjete koji vam mogu pomoći da ostvarite svoje snove, ali trebali biste biti u mogućnosti uzeti nešto korisno iz njihovog iskustva

Korak 9. Uđite u mentalnu igru na poslu

Naravno, možete izabrati da izađete iz uredske politike jer mislite da to nije važno i smisleno i možete to postići vlastitim talentom. Ovo je lijepo i idealističko gledište, ali istina je da ako želite napredovati, morate mu se pridružiti. Pogledajte ko je zaista zadužen na vašem radnom mestu i pokušajte da dođete do te osobe bez previše petljanja. Znajte koje su vještine zaista potrebne za napredak na radnom mjestu i pokušajte ih razviti. Znajte preko koga ne biste trebali prijeći, čak i ako se ne slažete s njihovim idejama.

Pokušaj ulaska u uredsku politiku ponekad se može osjećati neugodno ili neprirodno, ali stalno se podsjećajte da to radite radi postizanja svojih viših ciljeva. Samo ne žrtvujte svoj integritet da biste tamo stigli

Metoda 2 od 3: Preduzimanje radnji

Korak 1. Napravite prijatelje koji mogu učiniti da se osjećate sretno

Brižno prijateljstvo jedan je od temelja zdravog života! Prijatelji su izvor snage i znanja kada ste tužni. Prijatelji vam mogu pomoći da se povežete s mogućnostima i pomoći vam u odabiru načina rješavanja problema.

• Ako se vaše prijateljstvo temelji na površnim stvarima, poput alkohola, droga ili materijalizma, steknite nova prijateljstva. Idite na mjesta koja predstavljaju vaše duboko interesovanje.

  

• Ako mislite da vaše prijateljstvo nije u ravnoteži jer dajete više nego što oni dobijaju, pokušajte komunicirati i pregovarati na bolji način i riješite se sebičnosti (ako to ne možete izbjeći, pokušajte ograničiti kontakt s njima i reci 'ne').

  

• Provođenje vremena sa strastvenim ljudima koji vas potiču na naporan rad može imati pozitivan utjecaj na vas. I dalje se možete sprijateljiti s lijenčinama, ali pokušajte njegovati prijateljstva s ljudima koji su jednako motivirani kao i vi.

  

Korak 2. Uspostavite što je moguće više veza

Nije važno u kojoj ste industriji, već samo o tome koga poznajete. Budite prijateljski raspoloženi sa svojim nadređenim - bez ljutnje nad njima, već pokušavajući biti pravi prijatelj. Posjećujte konferencije i seminare kako biste upoznali što više ljudi iz svoje oblasti. Svaki put kad sretnete nekoga, pripremite posjetnicu, čvrsto mu stisnite ruku i mirno ga gledajte. Pohvalite osobu bez da je ližete. Naučite sažeti ono što ste učinili u rečenici i ostaviti dojam kako bi vas se osoba sjetila. Ne osjećajte prezir prema tome; sve je to deo igre.

Nikada ne znate ko vam može pomoći u budućnosti. Nemojte se sramotiti gnjeveći se nad svim svojim šefovima i zanemarujući one ispod vas

Korak 3. Obavite ručni posao

Kretanje naprijed ne znači početak s vrha. To znači da počnete straga, uznemireni, krećete se s neiskusnim ljudima i stalnim tempom napredujete do prve linije fronta. To znači da ćete se u početku morati pripremiti za mnogo posla uz relativno jeftinu naknadu. Nemojte misliti da je vaše pravo biti vođa, šef, izvršni direktor itd. - naravno da nije. Morate žrtvovati svoje radno vrijeme, čak i ako se osjećate kao da ste previše pametni za posao koji vam predstoji ili vam se čini da ako možete upotrijebiti svoje kreativne sposobnosti onda zaslužujete višu poziciju; iskoristite svoju kreativnost kad god možete, radite koliko god možete, i na kraju će ljudi to vidjeti.

• To ne znači da morate raditi dugo, bolno, a da vašem poslu ništa ne znači - završava kao odskočna daska. Ali ako znate staviti malo vremena u idealan položaj, tada će vam dati upravo ono što želite, a zatim to učinite i dajte sve od sebe.
• Ako mislite da je obavljanje crnih poslova dovoljno teško, pokušajte to učiniti s osmijehom na licu. Ljudi će vas više poštovati ako izgledate zadovoljni poslom koji radite, umjesto da se ponašate kao da zaslužujete nešto mnogo bolje.

Korak 4. Postanite stručnjak

Bilo da postanete stručnjak za korištenje Google dokumenata u svojoj kompaniji ili postanete vodeći grafički dizajner na početku karijere, važno je imati nešto što možete učiniti bolje od bilo koga drugog u svojoj kompaniji. Ovo će vas natjerati da vas ljudi poštuju, dolaze vam kad im zatreba pomoć i vide vas kao nekoga ko im treba. Ako ste jedini u uredu koji zna kako raditi, tada će vaša pozicija na poslu biti prilično sigurna.

• Pronađite nešto što vas zanima i što će vam oduzeti više vremena da naučite kako to savladati. Možda nećete biti plaćeni za ovo dodatno vrijeme, ali trud koji uložite će vam se isplatiti u budućnosti.
• Ne bojte se preuzeti druge poslove vani ili se uključiti u nešto što se tiče vaših vještina izvan posla. Ako imate pravog šefa, on ili ona će biti impresionirani vašim entuzijazmom i strašću (sve dok to ne ometa vaš stvarni posao).

Korak 5. Provedite više vremena licem u lice

Studije pokazuju da 66% menadžera i viših rukovodilaca zapravo više voli licem u lice, a ne razgovarajući putem Skypea, telefona ili putem e-pošte. Dok milenijalci preferiraju e-poštu kao način komunikacije, možete se istaknuti u grupi tako što ćete sebi dati malo vremena da razgovarate sa svojim šefom i drugim ljudima u kompaniji licem u lice kada se ukaže prilika. To će vam pomoći da se više sjećate, razvijete jaču vezu i budete spremni uložiti dodatni posao.

Naravno, morate se uklopiti u kulturu kompanije. Ako ste u super trendovskoj novoj kompaniji u kojoj ljudi komuniciraju samo putem Skypea, onda ne želite nekoga iznenaditi sastankom licem u lice

Korak 6. Ne žrtvujte sva sadašnja zadovoljstva za buduću sreću

Raditi nešto grubo je neizbježno, ali isto tako ne morate imati osjećaj da je to što radite 100% užasno, patetično i samo tjera vas da mrzite sebe. Trebali biste imati koristi i zadovoljstva od onoga što radite. Nikada ne znate hoće li vam to zaista pomoći u budućnosti, a možda ćete na kraju provesti godine radeći nešto zbog čega izgledate jadno. Čak i ako na kraju puta čeka kanta zlata, ne vrijedi se boriti ako je prekrivena bodljikavom žicom.

Korak 7. Prestanite čekati pravo vrijeme

Ako imate velike snove, bilo da se radi o pokretanju vlastitog posla, pisanju romana ili vođenju neprofitnog posla, onda, nažalost, ne možete jednostavno napustiti sve što ste radili i ostvariti svoj san u jednom danu. Međutim, također se ne morate osjećati kao da morate čekati pravo vrijeme za početak postizanja tih ciljeva. Možda ćete morati pričekati da započnete nakon što se dogodilo nešto važno - na primjer vjenčanje koje ste planirali cijelu godinu, novac od kredita za fakultet koji ćete konačno otplatiti ovog ljeta - čekajući da sve bude u redu, ali vi ne možete nastaviti čekati pravi trenutak kada vam ništa drugo ne stoji na putu ili ćete čekati zauvijek.

• Ako uvijek imate izgovore da ne započinjete ono što želite raditi, onda se samo pravdate.
• Počni od malih nogu. Možda ne možete napustiti posao i početi slikati puno radno vrijeme dok ne uštedite dovoljno novca. Ali šta će vas spriječiti da sat vremena dnevno radite na svom zanatu? To je sedmosatna sedmica i moglo bi se zbrajati.

Metoda 3 od 3: Ostanite fokusirani

Korak 1. Čuvajte se

Ne dopustite da vam mentalni i fizički pad padne samo zato što želite pokrenuti vlastiti posao. Ako zaista želite napredovati u životu, zdravlje bi vam uvijek trebalo biti prioritet, a ne količina novca na vašem bankovnom računu. Bez obzira na to koliko ste zaposleni, morate učiniti nekoliko stvari ako želite ostati zdravi i zdravi:

• Svaki dan odvojite vrijeme za opuštanje. Ako vas nešto muči, razgovarajte o tome umjesto da to držite za sebe.

  

• Spavajte najmanje 7-8 sati noću i pokušajte otići u krevet i probuditi se otprilike u isto vrijeme. Spavajući samo 4 sata svake noći s ciljem obavljanja posla, samo ćete postati slabi i bolesni.

  

• Jedite uravnotežen, zdrav obrok tri puta dnevno i nemojte ga stavljati samo na stol.

• Proveravajte sebe svaki dan. Kako se osjećate psihički i fizički? Šta vam najviše smeta? Kako možete izbjeći te probleme sljedećeg dana?

  

Korak 2. Ne zaboravite na druge dijelove svog života

Naravno, vaša se karijera trenutno može osjećati kao najvažnija stvar na svijetu, ali to ne znači da biste trebali potpuno zanemariti svoju porodicu, prijatelje, veze ili druge obaveze. Morate biti u stanju uravnotežiti sve, ili će vam se život raspasti. Možda mislite da morate uložiti sav svoj trud u novi projekt na poslu, ali kad vam dečko ode, bit ćete jako razočarani i poželjet ćete da možete odvojiti više vremena za održavanje ravnoteže u svom životu.

Napravite raspored i pobrinite se da "planirate" i vrijeme za prijatelje i porodicu i voljene osobe. Naravno, zakazivanje sastanka sa voljenom osobom ili kvalitetno provedeno vrijeme s djecom možda se neće osjećati kao najromantičnija stvar na svijetu, ali će vas spriječiti da zamutite vizije

Korak 3. Neuspjeh tretirajte kao priliku za učenje

Ne trošite svoj život plašeći se grešaka i mrzeći sebe svaki put kada to učinite. Neuspjeh je dio života, a na kraju će vas neuspjeh učiniti jačim i dati vam vještine za savladavanje budućih izazova. Da je sve što ste ikada doživjeli uspjeh, kako biste onda reagirali kad se suočite s neočekivano lošom situacijom? Sve se svodi na pozitivan stav - ne morate skakati od radosti nakon nereda, ali ne morate ni mrziti sebe.

• Umjesto da kažete: "Ja sam glup. Ne mogu vjerovati da sam to dopustio", zapitajte se: "Pa, koje sam različite stvari uradio? Kako mogu izbjeći da se to dogodi u budućnosti?"

  

• Ponekad stvari koje se događaju uopće nisu tvoja krivica. Dali ste sve i još uvijek niste uspjeli. Vjerovatno niste uradili ništa drugačije. Ako je to slučaj, budite ponosni na sebe što ste naporno radili i nastavili dalje.

  

• U redu, recimo da ste proveli pet godina radeći na svom romanu i niko ga nije htio objaviti. Optimisti to ne vide kao neuspjeh; ali pomislio: "Pa, provevši pet godina radeći na romanu, svakako me čini boljim piscem. Čak i ako nisam imao uspjeha, mogu biti ponosan na naporan rad koji sam uložio, znajući da će mi to pomoći da bolje napisati drugi roman u budućnosti."

Korak 4. Znajući koji savjet treba uzeti

U početku, kada ne znate ništa o svom području, možete uzeti savjet od ljudi koji zapravo imaju više iskustva od vas. Ali kako postajete stariji i mudriji, to ćete početi uviđati, hej, možda ne znaju svi ljudi o čemu pričaju. Ili ako znaju o čemu govore, ne moraju se uvijek njihove uspješne ideje podudarati s vašim. Morate znati šta uzeti, a ostalo ostaviti za sobom.

Trebat će praksa da shvatite čiji su stavovi zaista usklađeni s vašim, a karakter da ne slijedite savjete nekoga s zaista impresivnim mandatom ako znate da to nije najbolje za vas

Korak 5. Ne zaboravite se zabaviti

Dok postižete svoje ciljeve, vidjeti ispunjene snove, itd., Prilično je važno, jednako je važno kao i zabava sa prijateljima, borba pištoljem ili kuhanje nevjerojatnog talijanskog jela. Važno je da odvojite malo vremena iz svog života samo da radite zaista glupe stvari, isprobate nešto novo ili se nasmijete i budete pored ljudi koje najviše volite. Naravno, ovo vam neće odmah pomoći da postanete izvršni direktor svoje kompanije, ali će vam pomoći da se suočite sa životom iz svježe perspektive, malo vas opustiti umjesto da mislite da vas karijera zaista ograničava, a umjesto toga će vam pomoći da se opustite napornog rada 24 sata dnevno..

Zabava će vam zaista pomoći da napredujete u životu, ako to radite umjereno, kao i sve ostalo. Svaki dan planirajte vrijeme da ne razmišljate o poslu, projektima, vezama ili ciljevima karijere, već se fokusirajte na život u trenutku. Mogućnost zabave uz zahtjevnu karijeru - prava je definicija napredovanja

Savjeti

• Vježba je također važna i efikasna metoda u borbi protiv depresije i vraćanju unutrašnje neurohemijske ravnoteže.
• Bez obzira na sve, vježbajte (radite na otvorenom i krećite se!) I jedite što zdraviji obrok! Ne možete učiniti mnogo u svom životu ako ste nezdravi, sa viškom kilograma ili ste stalno bolesni!
• Budi optimističan!