Ušni vosak čest je i prirodan uzrok začepljenja uha, infekcija uha, bolesti uha koje često pogađaju plivače, uši plivača, između mnogih drugih uzroka. Evo nekoliko koraka za najsigurniji način čišćenja vanjskog i srednjeg uha, kao i otkrivanje problema s unutarnje strane uha.
Korak
Metoda 1 od 3: Otpuštanje vanjskih ušiju
Korak 1. Provjerite imate li infekciju
Ako imate upalu uha, nemojte učiniti sljedeće kako biste očistili uši. Ako imate bilo koji od sljedećih simptoma, odmah se obratite ljekaru:
- Prekomjerna i kontinuirana bol u uhu duže od nekoliko sati.
- Vrućica.
- Povraćanje ili proljev.
- Žuti ili zeleni iscjedak iz uha.
Korak 2. Pripremite tekući lijek za omekšavanje ušne masti
Možete ga kupiti u ljekarni ili sami napraviti kod kuće. Možete sami napraviti ako imate sve potrebne sastojke. Pomiješajte toplu vodu sa sljedećim sastojcima
- Nekoliko kapi dječjeg ili mineralnog ulja.
- Nekoliko kapi glicerina.
- Vodikov peroksid (količina jednaka količini vode)
Korak 3. Ostavite tekući lijek u toplim uvjetima
Stavljanje prevruće ili prehladne vode u uho može uzrokovati vrtoglavicu ili vrtoglavicu.
- Umočite čisti prst u vodu. Ako ne osjetite primjetnu temperaturnu razliku, tekući lijek je spreman za upotrebu.
- Ostavite smjesu previše toplu ili hladnu minutu ili dvije prije nego što je stavite u uho.
- Kad se tekućina ohladi, zagrijte je dodavanjem malo vruće vode ili u mikrovalnu pećnicu na 10 do 15 sekundi.
Korak 4. Lezite na bok
Koristite gravitaciju da vam pomogne tako što ćete ležati na boku tako da uho koje želite očistiti bude okrenuto prema stropu. Stavite peškir da biste uhvatili tečnost koja izlazi iz uha.
- S ovim položajem bit će lakše ako zamolite nekoga da vam pomogne uliti tekućinu u uho.
- Ako ne možete leći, nagnite glavu što je više moguće. Rezultat će biti isti.
Korak 5. Ispravite ušni kanal
To će olakšati ulazak otopine u uho. Uhvatite vanjski rub uha, za režanj, lagano povucite. Ušne školjke trebaju biti okomite na vrat.
Korak 6. Ulijte lijek u uho
Možete upotrijebiti mjernu čašu, plastičnu ili gumenu štrcaljku da stavite tekućinu u uho ili je izlijete direktno iz posude.
- Ako koristite štrcaljku, pazite da vrh ne umetnete preduboko - samo je postavite preko ušnog kanala, a da ne idete preduboko.
- Ako točite iz posude, budite oprezni pri prosipanju, posebno ako to radite ležeći na boku. Ili zamolite nekoga da je sipa.
Korak 7. Ostanite ležeći 10-15 minuta
To će dati tekućini vremena da omekša prljavštinu.
Ako koristite peroksid, nemojte se bojati ako u uhu čujete mjehurić. Ako je zvuk nestao, to je znak da je tekućina spremna za uklanjanje
Korak 8. Uklonite tekući lijek iz uha
Praznu posudu stavite ispod uha i nagnite glavu tako da se tekućina prolije u posudu.
Za potpuno čišćenje, povucite ušnu resicu kako biste ispravili ušni kanal (kao u koraku 4)
Korak 9. Ulijte još tečnosti (opcionalno)
Ako vam je uho i dalje začepljeno, ponovite gornji postupak. Ako ste to učinili tri puta, a uši su vam i dalje začepljene, potražite druge korake u ovom članku ili se obratite svom liječniku.
Korak 10. Osušite uši
Lagano osušite uho nakon što prljavština koju želite očistiti iz preostale tekućine ili prljavštine. To možete učiniti na nekoliko načina:
- Lagano ili lagano potapšajte krpom ili papirnatim papirom.
- Uključite fen za kosu na laganoj vatri, a zatim držite ručku nekoliko centimetara od uha.
- Stavite nekoliko kapi alkohola u uho - alkohol će isušiti vašu kožu prilikom isparavanja.
Korak 11. Zamolite ljekara za pomoć
Ako vam je ušni vosak jako grudast i ne očisti se sam, nazovite svog liječnika i razmislite o mogućnostima.
- Liječnici opće prakse mogu propisati kapi za uši koje mogu omekšati iscjedak. Koristite ga pažljivo - ako pretjerate, možete oštetiti bubnu opnu.
- ORL specijalist može očistiti ušni vosak posebnim alatima.
Metoda 2 od 3: Otvaranje Eustahijeve cijevi (srednje uho)
Korak 1. Preduzmite mjere opreza
Začepljena eustahijeva cijev (koja se naziva i barotrauma uha) uzrokuje bol zbog razlike u pritisku između srednjeg i vanjskog uha. Većina ljudi to doživi. Evo nekoliko načina kako to spriječiti:
- Budite oprezni kada putujete avionom. Ne spavajte kada avion treba da sleti. Žvačite žvaku i pokušajte često zijevati. Dopustite maloj djeci da sišu ili pijuckaju piće dok se spuštaju.
- Ronite polako. Ako ronite, polako se spuštajte dolje i gore. Dajte sebi dovoljno vremena da se prilagodite pritisku. Izbjegavajte ronjenje ako imate gripu ili respiratornu infekciju.
Korak 2. Pokušajte ispucati uši
Iskakanje ili uravnoteživanje pritiska u srednjem i vanjskom uhu može ublažiti bol. Isprobajte sljedeće metode:
- Žvakaća guma.
- Ispariti.
- Sisanje bombona
- Duboko udahnite, stisnite usne, pokrijte nos i zatim naglo izdahnite.
Korak 3. Liječite gripu
Membrana u eustahijevoj cijevi koja povezuje vaše uho sa stražnjim dijelom grla ista je kao i sluznica u nosu. Zbog toga se membrane lako nateču, posebno kada se jave alergije uzrokovane gripom ili vremenskim prilikama.
- Uzimanje dekongestiva ili antihistaminika ublažit će upalu sluznice uha. Ovaj lijek se može uzimati direktno ili pomoću spreja za nos.
- Odmorite se dovoljno da ozdravite. Raditi bilo šta što može ublažiti prehladu može pomoći da se eustahijeva cijev brže otvori.
Korak 4. Stavite topli oblog na uho
Lezite na bok i prislonite krpu namočenu u toplu vodu ili jastučić za zagrijavanje uz uho. Ovo može ublažiti bol.
- Stavite ručnik između jastučića za grijanje i uha kako biste spriječili pregrijavanje.
- Nemojte zaspati dok stavljate električni jastučić za zagrijavanje uz uho - postoji opasnost od požara.
Korak 5. Posjetite ljekara ako bol ne nestane
Barotrauma može uzrokovati dugotrajne komplikacije ako je teška i ne liječi se odmah. Ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma, odmah potražite liječničku pomoć:
- Prekomjerna bol koja traje više od 3 sata.
- Tečnost ili krv izlaze iz uha.
- Vrućica.
Metoda 3 od 3: Otkrivanje problema s unutrašnjim uhom
Korak 1. Isprobajte gore navedena dva koraka
Prije panike, isprobajte navedene korake za rasterećenje vanjskog ili srednjeg uha. Velike su šanse da problem nije previše ozbiljan.
Korak 2. Idite ljekaru što je prije moguće
Ako ne možete sami riješiti problem i primijetite da vam je sluh smanjen ili nejasan, nazovite svog ljekara. Možda imate problema unutar uha koji se ne mogu riješiti kućnim lijekovima i zahtijevaju medicinsku pomoć.
Savjeti
- Ne kopajte preduboko jer to može probiti bubnu opnu. To može dovesti do trajnih problema sa sluhom.
- Koristite mjerač vremena kada stavljate tekući lijek u uho kako ne bi ostao predugo ili prebrzo.
- Bubna opna je osjetljivo i lako nadraženo područje. Uši trebate čistiti samo po potrebi.
- Za čišćenje vanjskog uha koristite vodu i čistu posudu. Ako voda nije čista, prvo je prokuhajte i pustite da se ohladi prije nego što je upotrijebite u smjesi za čišćenje prljavštine ili kupite destiliranu vodu.
- Skupljeni ušni vosak može utjecati na testove sluha. Prije posjeta audiologu ili ORL specijalistu provjerite jesu li vam uši čiste.
- Redovno čistite uši.
- Ne preporučuje se terapija ušnim voskom. Nema dokaza da ova terapija daje jasnu korist, nakon svega možete opeći ili čak oštetiti vlastite uši.
- Nemojte koristiti pamučne čistače za uši jer će to dodatno ugurati ušni uši ili oštetiti uši i sluh.
Upozorenje
- Ovaj je vodič namijenjen prirodnom čišćenju ušne masti. Ako u uhu postoji strani predmet, posjetite ljekara.
- Nemojte nanositi waterpik ili druge mehaničke mlazove vode na uši. Možete trajno oštetiti bubnu opnu.
- Nemojte grebati bubnu opnu noktom da biste je očistili. Možete oštetiti bubnu opnu ili sluh.
- Ne pokušavajte sami očistiti uho ako je bubnjić ili cijev probušena. Zatražite pomoć ljekara.
