Posluživanje je jedan od najvažnijih dijelova igre stolnog tenisa. Ne možete osvojiti gem bez dobrog servisa! Vrlo je važno pridržavati se pravila prilikom serviranja kako se sudac ne bi smatrao prekršajem. Također biste trebali otežati vraćanje servisa vježbanjem osnovnih i naprednih tehnika serviranja.
Korak
Metoda 1 od 4: Dobro pozicioniranje tijela
Korak 1. Držite loptu ravno na dlanu
Da biste izveli pravi servis, držite ruke otvorene i ravne nakon što podignete loptu. Držite loptu u ruci sekundu ili dvije. Držite ruke mirno prije nego što bacite loptu u zrak.
Greške u servisu mogu dovesti do kršenja. Iako možda upozoravate samo ako sudac nije siguran u valjanost servisa, jasna greška rezultirat će bodom protivnika
Korak 2. Držite loptu na stolu i iza servisne linije
Ruka koja drži loptu (ili "slobodna" ruka) mora biti viša od stola kada servirate. Lopta mora ostati iza stola (linija za servis).
Vaš palac može prijeći servisnu liniju sve dok lopta ostane iza nje
Korak 3. Držite ruku koja drži palicu ispod stola dalje od pogleda
Za razliku od lopti, vaše se oklade mogu sakriti ispod stola za igru. To će vam pomoći da sakrijete vrstu usluge za pokretanje. Morate odmah podići reket nakon što bacite loptu u zrak da biste servirali.
Sve dok ne budete dobri u serviranju, kladite se na sto. Ova složena tehnika je legalna, ali bi je trebali izvoditi samo napredniji igrači
Korak 4. Bacite loptu najmanje 16 cm u zrak
Ovo je minimalna visina u stolnom tenisu. Donji domet bit će označen kao prekršaj usluge. Lopta se mora baciti okomito, a ne bočno ili dijagonalno.
Uvjerite se da vaše bacanje čini da se lopta podigne ravno u zrak. Na primjer, ne smijete ispustiti loptu s visine od 16 cm. Ovo se neće smatrati vertikalnim bacanjem
Korak 5. Udarite loptu dok se ona počinje spuštati
Ne udarajte lopticu koja je još u zraku ili dok je na vrhu. Sačekajte da lopta padne na sto kako biste izbjegli grešku.
Korak 6. Odbijte loptu u svoje igralište prije nego što pređe mrežu
Prvo udarite loptu da padne u vaše igralište. Ako lopta pluta iznad mreže, a da prethodno ne odskoči, servis se smatra nedozvoljenim.
- Vježbajte dok ne budete u mogućnosti procijeniti energiju potrebnu za pridržavanje ovog pravila. Morate servirati dovoljno brzo da nadmudrite svog protivnika, ali ne toliko jako da letite bez dodirivanja područja za igru.
- Lopta se takođe može odbiti na stranu opklade sve dok može da sleti u protivničko igralište. Ovo je prilično teška vještina. Dakle, prvo usmjerite loptu preko mreže prije nego što možete napraviti zakrivljeni servis.
Korak 7. Udarite loptu bilo gdje na stolu ako igrate pojedinačno
Cijela površina protivničkog stola može se koristiti ako igrate samo sami. Ova metoda vam omogućuje da iskoristite cijelo područje igre. Možete služiti i kratko i dugo kako biste otežali protivniku.
Korak 8. Usmjerite loptu dijagonalno preko protivničkog stola ako igrate parove
Igra je ograničena na dijagonalno kvadratno područje koje se nalazi u protivničkom području kada igrate s partnerom. Lopta koja je pogođena izvan prostora smatra se greškom.
Korak 9. Odmaknite slobodnu ruku od lopte nakon servisa
Ne smijete rukama "sakriti" loptu iz vidokruga sudije ili protivnika nakon servisa. Povucite slobodnu ruku unatrag kako vas ne bi optužili za to.
Metoda 2 od 4: Učenje twist puncha
Korak 1. Upotrijebite zatvoreni reket za stvaranje udarca na vrhu
Ovaj udarac se izvodi udaranjem lopte u poziciju poznatu kao zatvoreni reket, odnosno pozicija za opkladu je blago nagnuta prema dolje. Ova usluga je vrlo učinkovita ako se brzo udari dok ne udari o stražnji dio stola.
Korak 2. Udarite gornju ivicu lopte za vrhunski udarac
Udarite gornju ivicu lopte zatvorenim položajem reketa što je brže moguće. Lopta će se nakon udarca podići, a zatim naglo zaroniti prema dolje.
Korak 3. Koristite otvoreni položaj reketa za hice leđima
Povratni udarci koriste otvoreni položaj reketa, koji je položaj oklade okrenut blago prema gore. Backspin servis je poznat i kao "low servis". Ovaj kratki, niski servis posebno je koristan protiv igrača koji vole napadati.
Korak 4. Udarite donju ivicu lopte radi okretanja
Sa otvorenim položajem reketa, palicom brzo udarite po donjoj ivici lopte. Pazite da lopta ostane niska i ravna dok prolazi preko mreže.
Korak 5. Udarite bočne strane loptice radi pričvršćivanja
Udarite loptu s lijeve strane da biste je zavrnuli udesno, ili udarite s desne strane da je okrenete ulijevo. To će uzrokovati odbijanje lopte u tom smjeru. Ovaj komplikovani servis je prilično teško vratiti jer će protivniku biti teško pogoditi smjer iz kojeg lopta dolazi.
Korak 6. Pomaknite zglob što je brže moguće tako da se lopta oštrije okreće
Okretanje zgloba može ubrzati kontakt s loptom i povećati brzinu udarca. Ovo će ubrzati okretanje lopte, što će otežati vraćanje vašeg servisa. Naučite razvijati ovu vještinu svaki put kada služite.
Metoda 3 od 4: Obavljanje osnovne usluge
Korak 1. Nagnite tijelo oko 45 ° od stola za igru
Noga za podršku (desna noga ako je desna ruka dominantna) trebala bi biti malo dalje od stola od druge noge. Ovaj položaj vam omogućava da se blago nagnete od stola. Ovaj položaj možete koristiti za dodatnu snagu prilikom okretanja tijela prije posluživanja.
Korak 2. Savijte koljena i neka stopala budu u skladu s ramenima
Vaš stav mora biti snažan i stabilan. Ne samo da je korisno za održavanje ravnoteže prije servisa, već vam ovaj položaj omogućuje i brže kretanje pri vraćanju lopte.
Korak 3. Nagnite se malo naprijed za veću ravnotežu
Naslonite se na struk, a ne na grudi. Neka vam ramena budu otvorena i ravna. Provjerite ravnotežu kako biste ostali stabilni.
Korak 4. Držite palicu sa savijenim laktom na oko 90 °
Ovaj položaj je savršen za lako kretanje ruku i zglobova prilikom posluživanja. Držite ruke fleksibilne i nemojte zaključavati laktove.
Korak 5. Pomaknite palicu gore -naprijed kako biste izveli forhend backspin servis
Pomaknite palicu unatrag i malo prema gore nakon bacanja lopte. Nakon toga, izvucite ruke prema naprijed dok uvijate tijelo i ramena. Ovo je backspin servis. Dakle, udarite loptu otvorenim položajem reketa.
Fokusirajte se na loptu prilikom bacanja i servisiranja
Korak 6. Udarite loptu gore -dolje za vrhunski vrh forhenda
Pomaknite palicu unatrag i malo prema gore nakon bacanja lopte. Pomaknite ruke prema naprijed dok ne okrenete torzo i ramena. Nakon kontakta s loptom, palicu držite blizu reketa i udarite u vrh lopte.
Ostanite fokusirani na loptu prilikom bacanja i servisiranja
Korak 7. Rukujte ispred tijela za servis bekenda
Ova usluga koristi drugačiji položaj ruke. Šišmiša postavite ispred tijela mašući rukama ispred gornjeg dijela tijela. Ova usluga pruža i drugačiju krivulju.
- Servis bočnom iglom obično se izvodi iz pozicije bekhenda.
- Ostanite fokusirani na loptu prilikom bacanja i servisiranja.
Metoda 4 od 4: Izvođenje naprednih usluga
Korak 1. Udarite loptu kratkim zamahom za kratak servis zakretanja
Backspin servis je posebno efikasan ako vaš protivnik stoji dalje od stola. Ovaj udarac može dodati raznolikost napadima u utakmicama koje sadrže puno dugih vrhunskih servisa.
Korak 2. Dodajte bočni udarac u svoj bekhend servis kako biste otežali povratak
Ako vaš protivnik ne zna gdje će se lopta okrenuti, stat će u sredinu. Ova pozicija će mu otežati vraćanje bočnog servisa.
Korak 3. Bacite loptu više za oštriji zaokret
Što je lopta veća, veća je brzina pada. Ova brzina vam omogućava da oštrije okrenete loptu pri udarcu. Lopta koja postaje oštrija protivniku je svakako teže vratiti.
Korak 4. Izvedite servis forhande klatnom udarajući loptu s lijeva na desno
Ovaj servis čini da se lopta malo uvrne. Ovo će otežati vraćanje lopte bekhendom jer se odmiče od protivnika pa ga ne može pogoditi preko mreže. Za izvođenje ovog servisa opklada mora biti u poziciji zatvorenog reketa.
Korak 5. Izvedite serviranje obrnutog klatna tako što ćete udariti zdesna nalijevo
Ovaj servis je takođe dao loptu laganom zaokretu, ovog puta u suprotnom smjeru. Većina igrača navikla je na uobičajen servis klatna. Dakle, ova usluga ih može nadvladati.
Korak 6. Udarite loptu s desna na lijevo vrhom palice da izvedete servis tomahawka
Koristite položaj otvorenog reketa, a zatim udarite loptu zdesna nalijevo. Ovaj servis takođe može izvrnuti loptu otežavajući neprijatelju da kontroliše povratak.
Korak 7. Vježbajte udaranje servisa sa različitih udaljenosti, vrsta okretanja i postavljenih lopti
Najbolji način za postizanje smrtonosne usluge je postavljanje različitih opcija. Možda ćete pronaći samo jednu glavnu uslugu. Obavezno vježbajte servise kratkog i dugog dometa, razne okretaje i postavljanje loptica na stol.
- Vježbajte s partnerom da poslužite kao u pravoj utakmici. Možete zajedno vježbati kako biste usavršili svoje vještine pozicioniranja šišmiša, udaranja i okretanja.
- Zid možete koristiti i za servisnu praksu ako ste sami.
