Postoje različiti razlozi da se ponašate tužno. Možda želite ostati sami, želite imati vremena za razmišljanje ili čak samo pokušati privući pažnju. Bez obzira na motivaciju, kombinacija fizičkih znakova i društvenih znakova može natjerati ljude da pomisle da ste tužni.
Korak
1. dio 2: Pokazivanje fizičkih znakova tuge
Korak 1. Sagnite se prema naprijed
Zgrčeni i zgrčeni položaji uobičajeni su znaci tuge. Da biste prenijeli tugu svojim tijelom, možete pokušati:
- Savijte ramena prema naprijed
- Savijte torzo prema dolje
- Sjednite s torzom savijenim prema koljenima
Korak 2. Usmjerite prazan pogled gdje god želite
Prazni ili mračni izrazi obično se tumače kao znak tuge ili sanjarenja. Tada, ako pogledate dolje, ljudi će pomisliti da ste tužni.
Korak 3. Spustite ili zatvorite kapke
Postoje mnogi izrazi lica koji pokazuju tugu, uključujući teške, opuštene ili zatvorene kapke. Ako se želite pretvarati da ste tužni s ovom metodom, najbolje je kombinirati je s drugim fizičkim znakovima jer se samo spuštanje kapaka može protumačiti kao znak pospanosti ili škiljenja.
Korak 4. Namršti obrve
Uske i zategnute obrve uobičajeni su znak da neko razmišlja o nečemu. Studije također pokazuju da se ti izrazi obično kombiniraju s drugim fizičkim znacima tuge. Ova tehnika vrlo dobro funkcionira u kombinaciji s drugim tehnikama, poput gledanja prema dolje.
Korak 5. Namršteno čelo
Opušteno čelo takođe je znak tuge i nezadovoljstva. Međutim, previše intenzivno mrštenje može učiniti da izgledate mrzovoljno ili ljuti. Nemojte pretjerivati s ovom tehnikom i svakako je kombinirajte s drugim znakovima tuge.
Korak 6. Stisnite usne
Tugu možete pokazati i stisnutim usnama prema naprijed. Mrzovoljan izraz izražava nezadovoljstvo iz različitih razloga. U kombinaciji s drugim tehnikama, poput spuštanja očiju ili naklona, ljudi će vjerovati da ste tužni.
Korak 7. Dodirnite lice
Glavobolje su uobičajeni znak depresije ili tuge. Ako želite uvjeriti ljude da ste tužni, možete glumiti glavobolju. Sve što trebate učiniti je dodirnuti ili protrljati lice, posebno čelo.
Korak 8. Plačite
Suze su tipična reakcija na osjećaj tuge. Ako možete namjerno plakati, ljudi će lako povjerovati da ste tužni. Međutim, umirujuće plakanje je teško jer većina ljudi može razlikovati izraz istinske ili lažne tuge. Isprobajte ovu metodu ako ste u stanju da zaplačete sa stvarnim utiskom.
S druge strane, možete iskoristiti element iznenađenja. Ako možete odjednom zaplakati, ljudi će se iznenaditi i vjerovati da ste zaista tužni
2. dio 2: Korištenje društvenih znakova za iskazivanje tuge
Korak 1. Imajte razlog koji vas rastužuje
Obučeni glumci ne "pretvaraju se da su tužni" jer je pretvaranje melodramatično i izmišljeno. Glumac koji želi ubjedljivo prenijeti svoju tugu istražit će razloge koji ga čine tužnim. Na primjer, ako glumac želi izgledati tužno jer mu je baka umrla, fokusirat će se na to da pokaže da mu voli i nedostaje njezinu baku, a ne samo na suze. Dakle, ako želite izgledati tužno, pokušajte posuditi ovu metodu. Na primjer:
- Ako želite djelovati tužno kako biste nekoga shvatili da vas je povrijedio, razmislite o tome kako vas njegovo ponašanje povrijeđuje i kombinirajte ga s drugim fizičkim znakovima.
- Ako želite djelovati tužno kako bi vas ljudi ostavili na miru, fokusirajte svoj um na ono zbog čega zaista želite biti sami.
Korak 2. Jako izdahnite
Kao izraz koji se obično tumači kao slomljeno srce, jako izdisanje u prisustvu druge osobe smatralo bi se znakom tuge. Međutim, nemojte izdisati previše ili prečesto jer će vam se to činiti neodoljivim.
- Pokušajte polako izdahnuti dok gledate prema dolje, posebno kada znate da vas netko drugi gleda.
- Ako ste vi taj koji pita: "Kako je prošlo?" spustite glavu i izdahnite prije nego odgovorite sa "ne znam" ili "nije dobro".
Korak 3. Pretvarajte se da niste gladni
Tugu ili tugu obično prati gubitak apetita. Ako želite da ljudi vjeruju da ste tužni, pokušajte ne jesti toliko dok ste s njima. Možete reći i „Danas nisam gladan“i samo bezvoljno gurnuti hranu.
Korak 4. Recite da ste umorni i slabi
Tuga ili depresija mogu učiniti da se ljudi osjećaju umorno ili nemoćno. Ako im stalno govorite da ste umorni ili da nemate energije, vjerovatno će vjerovati da ste tužni. Pokušajte reći:
- "Ne znam šta je pošlo po zlu. Danas sam tako slab."
- "Danas mi se ne da ustati iz kreveta."
- "Samo se želim sklupčati u ćebad i vratiti na spavanje."
Korak 5. Pretvarajte se da ste izgubili interes za sve
Kada osobu ne zanimaju aktivnosti ili druge stvari u kojima inače uživa, to može biti znak tuge. Ako želite uvjeriti druge da ste tužni, pretvarajte se da vam više nije stalo do nekih stvari. Na primjer:
- Ako vi i vaši prijatelji uvijek idete u kino vikendom, recite im da niste raspoloženi za odlazak ove sedmice.
- Ako vam neko pokaže nešto za šta misli da će vam biti smiješno ili zanimljivo, poput video zapisa o mačkama, pretvarajte se da vam nije stalo.
- Ako svi znaju da ste veliki ljubitelj sporta, video igara, muzike ili bilo čega drugog, najavite da vas te stvari više ne zanimaju.
Korak 6. Ponašajte se kao da vam je um izvan fokusa
Ljudi koji su tužni ili depresivni obično imaju poteškoće s koncentracijom. Da biste djelovali tužno, pokažite da sanjate ili zaboravljate.
Na primjer, kad vam neko priđe da razgovarate, nemojte ga gledati. Kad počne govoriti, nemojte odmah reagirati. Pogledajte na drugu stranu i nekoliko sekundi kasnije pogledajte tu osobu i recite: "Šta?" ili "Izvinite, sanjao sam, šta ste upravo rekli?"
Korak 7. Provedite puno vremena sami
Tužni ljudi obično se drže podalje od drugih ljudi. Ako želite da ljudi vjeruju da ste tužni, morate ih se kloniti. Ova metoda nije teška čak i ako zaista ne možete pobjeći od drugih ljudi. Možete probati:
- Hodajte sami iza drugih kada izlazite zajedno u grupi.
- Uđite sami u drugu sobu kada ste kod kuće sa svojom porodicom.
- Stanite sami u ugao kada morate biti u istoj prostoriji kao neko drugi.
- Odmaknite se od drugih ne govoreći im ništa.
- Ne reagira kada vas kontaktira SMS, telefon ili drugi medij.
